Prova P1

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Curso: Educação Física
Disciplina: Atividades Físicas para Grupos Esp
Prof.: Franz Fischer
Prova: P1
	Nota
	
	
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INSTRUÇÕES:
Essa avaliação compreende testes de múltipla escolha e questões discursivas.
Indique apenas uma resposta para cada teste na tabela abaixo, sem quaisquer rasuras.
Cada questão alternativa vale 0,5 pontos.
As questões discursivas deverão ser respondidas exclusivamente no espaço destinado às respostas.
Faça a prova com tinta azul ou preta, desligue qualquer dispositivo eletrônico (tais como, celular, tablete, computador).
Observe o tempo disponível para resolução: Tempo de prova: 75 min.
	Teste
	a
	b
	c
	d
	e
	1 – 
	
	
	
	
	X
	2 – 
	
	X
	
	
	
	3 – 
	X
	
	
	
	
	4 – 
	X
	
	
	
	
	5 – 
	
	
	
	
	X
	6 – 
	
	
	
	X
	
	7 – 
	
	
	X
	
	
	8 – 
	
	
	
	X
	
	9 – 
	
	X
	
	
	
	10 - 
	X
	
	
	
	
BOA PROVA!!
Questão 1. O sedentarismo na adolescência aumenta a incidência de doenças cardiovasculares na vida adulta, sendo a prática de exercícios físicos aeróbios indicada para o combate das doenças hipocinéticas, desde que orientadas por profissionais da área de Educação Física.
AMERICAN COLLEGE OF SPORTS MEDICINE.Diretrizes do ACSMpara os testes de esforço e sua prescrição.
9 ed. Rio de Janeiro:Guanabara-Koogan; 2014 (adaptado).
Caracteriza-se como efeito do treinamento aeróbio
A elevação da frequência cardíaca de repouso.
A redução do consumo de oxigênio máximo (VO2 máximo).
A redução da velocidade de corrida no início do acúmulo de lactato.
O aumento do recrutamento das fibras musculares tipo II, o que pode causar hiperplasia ou hipertrofia mitocondrial.
O aumento da diferença entre a frequência cardíaca máxima e a freqüência cardíaca de repouso.
Questão 2. A prática de exercícios físicos regulares, a qualidade da dieta e o uso correto de medicação sob prescrição médica são condições para a melhoria da qualidade de vida de indivíduos diabéticos e hipertensos.
Considerando uma atuação multiprofissional e a intervenção do profissional de educação física na prescrição e no controle dos programas de exercícios físicos para pessoas com essas características, avalie as afirmações a seguir.
O profissional de educação física deve prescrever exercícios resistidos e aeróbios, no máximo, três vezes por semana, com duração de 60 minutos, de acordo com o Colégio Americano de Medicina do Esporte para diabéticos e hipertensos.
O profissional de educação física deve proceder à anamnese dos indivíduos, considerar suas condições clínicas e prescrever-lhes exercícios físicos com base nas informações obtidas e de acordo com as limitações de cada um, relatadas pelo médico da equipe multiprofissional.
O profissional de educação física deverá acompanhar a execução do programa de exercícios físicos prescrito pelo médico a esses pacientes, respeitando as condições clínicas de cada indivíduo.
É correto o que se afirma em
I, apenas.
II, apenas.
I e III, apenas.
II e III, apenas.
I, II e III.
Questão 3. A frequência de comportamentos sedentários na população brasileira tem aumentado rapidamente nas últimas décadas, independentemente da faixa etária. Dada a relação entre comportamento sedentário e aumento de doenças crônicas degenerativas, o incentivo à prática de atividade física passa a ser uma ação permanente, entre outras, para prevenção de doenças e de agravos à saúde.
Nesse contexto, avalie as asserções a seguir.
	As aulas de Educação Física podem seguir um modelo que garanta a participação de todos os alunos, em ações reflexivas que possibilitem a experiência diversificada de práticas motoras, pois a escola é um local estratégico para intervenções em saúde, sendo possível atingir grande parcela de crianças, adolescentes e jovens.
PORQUE
	Além do desenvolvimento de habilidades motoras, as aulas de Educação Física promovem a sociabilização e incentivam a adesão à prática de atividade física prazerosa que possa ser mantida em todas as fases da vida.
Acerca dessas asserções, assinale a opção correta.
As duas asserções são proposições verdadeiras, e a segunda é uma justificativa correta da primeira.
As duas asserções são proposições verdadeiras, mas a segunda não é uma justificativa correta da primeira.
A primeira asserção é uma proposição verdadeira, e a segunda é uma proposição falsa.
A primeira asserção é uma proposição falsa, e a segunda é uma proposição verdadeira.
As duas asserções são proposições falsas.
Questão 4. Ceschini e Lima (2005), em pesquisa realizada com 6362 empregados de 14 indústrias de São Paulo, Curitiba e Rio de Janeiro, relativa ao perfil de vida ativo de cada funcionário, obtiveram os seguintes dados:
	50,7%
	Sedentários
	38,6%
	Moderadamente ativos
	8,6%
	Ativos
	2,1%
	Muito ativos
CESCHINI, F.L.; LIMA, V. Nível de atividade física em trabalhadores do setor administrativo e fabril:
Uma análise de acordo com o gênero, setor de trabalho e participação em programa de ginástica laboral. 
9º Congresso Paulista de Educação Física, Jundiaí, p. 149-52, 2005 (adaptado).
	Considerando o nível de sedentarismo apresentado na pesquisa, na intervenção para promover um estilo de vida ativo dos indivíduos fora do local de trabalho, um profissional de educação física deve
Possibilitar a compreensão dos conceitos básicos relacionados à saúde e à aptidão física.
Elaborar palestras que estimulem a prática de atividades físicas fora do local de trabalho.
Aplicar periodicamente uma bateria de testes físicos, com o objetivo de medir, avaliar e classificar os empregados, conforme o desempenho físico.
Organizar eventos esportivos competitivos, com o intuito de medir e comparar o desempenho dos empregados por meio da prática esportiva.
É correto apenas o que se afirma em
I e II.
I e III.
I, II e IV.
II, III e IV
III e IV.
Questão 5. Sobre a obesidade é correto afirmar que:
A gordura visceral pode ser detectada através do IMC.
Um indivíduo com o formato ginoide, ou seja, em forma de maça, tem maio risco de possuir gordura visceral. 
A gordura visceral aparece principalmente em mulheres que acumulam grande quantidade de gordura nos quadris.
A avaliação física através do adipômetro é a melhor maneira de se conseguir detectar a obesidade nos indivíduos. 
Um indivíduo com o formato androide tem maior risco de possuir gordura visceral.
Questão 6. Com relação aos órgãos-alvo, a hipertensão arterial não é causadora de:
Retinopatias
Lesões cerebrais
Nefropatias
Dislipidemias
Arterosclerose
Questão 7. Embora o exercício aeróbio seja importante para a prevenção de doenças cardiovasculares, o treinamento de força também pode contribuir para esta prevenção.
PORQUE 
Existem estudos que mostram que o exercício de força pode ajudar na redução dos níveis de pressão arterial em repouso, bem como na redução da gordura corporal.
A esse respeito, pode-se concluir que:
A primeira afirmação é falsa e a segunda é verdadeira
As duas afirmações são falsas.
As duas afirmações são verdadeiras e a segunda justifica a primeira.
As duas afirmações são verdadeiras e a segunda não justifica a primeira. 
A primeira afirmação é verdadeira e a segunda é falsa. 
Questão 8. Indivíduo sedentário, 42 anos, com 24% de gordura corporal, índice de massa corporal (IMC) de 28, pressão arterial em repouso com valores de 144/90 mmHg, resposta hipertensiva ao esforço, VO 2 máx de 34 ml/kg/min, manifestação de angina pectoris e não fumante. Para atender a esse aluno, o profissional de Educação Física deve:
Dar orientação alimentar para redução do excesso de peso e da hipertensão; recomendar exercícios aeróbios três vezes na semana; indicar exames complementares para aprofundar o histórico dos problemas cardiovasculares. 
Confirmar o estado de obesidade moderada; recomendar qualquer atividade física
no mínimo três vezes na semana durante 30 minutos; orientar para os riscos do tabagismo. 
Atentar para a ineficácia da medida de IMC; fornecer orientação alimentar para redução da pressão arterial; recomendar exercícios aeróbios de baixa intensidade no mínimo três vezes na semana. 
Atentar para o alto risco de doenças cardiovasculares; programar exercícios físicos aeróbios com duração entre 20 a 60 minutos e de força dinâmica, no mínimo três vezes na semana; recomendar a procura de outros profissionais da saúde. 
Investigar possíveis causas de problemas cardiovasculares; programar exercícios físicos aeróbios com duração de 20 a 60 minutos e de força dinâmica, no mínimo três vezes na semana; indicar medicamento apropriado para redução da pressão arterial.
Questão 9. A diabetes pode ser definida como:
Doença crônica, na qual o corpo não consegue captar a glicose sanguínea no período após a alimentação.
Doença crônica na qual o corpo não produz insulina ou não consegue empregar adequadamente a insulina que produz.
Doença crônica na qual o estado de hiperglicemia é duradouro.
Doença crônica na qual o corpo não produz insulina, resultando em um quadro de hipoglicemia.
Doença crônica na qual o nível de açúcar sanguíneo permanece alto mesmo nos períodos de jejum.
Questão 10. A prática da atividade física está relacionada à prevençãode doenças crônicas degenerativas, a exemplo da diabetesmellitus. Por envolverem uma área comportamental, asintervenções para mudança nos padrões de atividadefísica das pessoas são complexas.
PORQUE
As evidências, tanto clínicas quanto epidemiológicas,demonstram a relação entre indicadores de saúde eatividade física, sendo esta um comportamento humanodeterminado pela interação das dimensões pessoal,sociocultural e biológica.
	Acerca dessas asserções, assinale a opção correta.
As duas asserções são proposições verdadeiras, e a segunda é uma justificativa correta da primeira. 
As duas asserções são proposições verdadeiras, mas a segunda não é uma justificativa correta da primeira.
A primeira asserção é uma proposição verdadeira, e a segunda é uma proposição falsa.
A primeira asserção é uma proposição falsa, e a segunda é uma proposição verdadeira.
Tanto a primeira quanto a segunda asserção são proposições falsas.
Questão 11. Segundo a palestra do Dr. Anderson Hermenegildo Luiz Pinto, quais os benefícios da atividade física nos fatores de risco crônicos? (1,0)
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Questão 12. Compare os gráficos a seguir e, com base nos dados apresentados em aula, exponha as suas conclusões. (1,0)
 
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Questão 13. Quais os efeitos AGUDOS e CRÔNICOS do exercício físico no paciente com diabetes? (1,0)
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Questão 14. Elabore a estrutura geral de um programa “ideal” de 1 semana de exercícios físicos/atividades físicas para uma pessoa com hipertensão, ressaltando eventuais precauções e recomendações. (2,0)
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