AVALIANDO APRENDIZADO FISIOLOGIA DO EXECÍCIO 3

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15/06/2018 BDQ / SAVA
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1a Questão (Ref.:201505431624) Pontos: 0,1 / 0,1 
Leia o seguinte trecho do artigo científico: ¿O limiar anaeróbio tem sido considerado como um indicador fisiológico
associado à transição entre o metabolismo aeróbio e o anaeróbio (Heck, Mader, Hess, Muller & Hollman, 1985c; Mader,
1991; Mader & Heck, 1986; Mader, Liesen, Heck, Philippi, Rost, Schürch & Hollmann, 1976). Isto é, uma carga
correspondente ao referido limiar pode ser assumida como a mais elevada suportada pelo metabolismo oxidativo. De
acordo com Heck et alii (1985c) e Mader et alii (1976), a concentração sangüínea de lactato (CSL) correspondente a 4
mmol/l tem sido referida como a mais precisa e criteriosa na determinação do limiar anaeróbio. Assim, esta CSL
apresenta-se como a mais elevada que pode ser suportada durante um exercício prolongado em condições de ¿steady -
state¿, i.e. corresponde a uma intensidade acima da qual a taxa de produção de lactato excede a sua eliminação (Beneke,
Heck, Schwarz & Leithäuser, 1996; Hartmann & Mader, 1994; Heck et alii, 1985c). Qualquer aumento na intensidade de
exercício que promova um incremento das CSL acima de referido limiar, conduz a uma taxa de produção de energia via
metabolismo glicolítico mais elevada, comparativamente com a taxa de oxidação do piruvato (Brooks, 1986). De acordo
com esta assunção, será de esperar que cargas correspondentes a uma CSL de 4 mmol/l possam ser suportadas durante
um teste prolongado de carga constante, constituindo-se esta concentração como um referencial importante na avaliação
e controle do treino aeróbio.¿ ASCENSÃO, A. A. SANTOS, P. MAGALHÃES, J. OLIVEIRA, J. MAIA, J. SOARES, J.
Concentrações sangüíneas de lactato (csl) durante uma carga constante a uma intensidade correspondente ao limiar
aeróbio-anaeróbio em jovens atletas. Revista Paulista de Educação Física, São Paulo, 15(2): 186-94, jul./dez. 2001. Qual
o percentual de VO2máx correspondente ao limiar de lactato em indivíduos treinados (T) e não-treinados (NT):
T = 50% a 60% do VO2MÁX., NT = 40% a 50% do VO2MÁX.
T = 60% a 70% do VO2MÁX., NT = 50% a 60% do VO2MÁX.
 T = 65% a 80% do VO2MÁX., NT = 50% a 60% do VO2MÁX.
T = 70% a 80% do VO2MÁX., NT = 40% a 50% do VO2MÁX.
T = 4 mmol/l de CSL, NT = 4 mmol/l de CSL.
 
2a Questão (Ref.:201505431242) Pontos: 0,1 / 0,1 
Julgue as asserções abaixo:
A freqüência cardíaca aumenta durante exercício progressivo, causando aumento do débito cardíaco PORQUE dentre
outros fatores ocorre aumento da liberação de glucagon que tem ação estimuladora sobre o nodo sinusal.
Com base nas asserções acima, assinale a opção correta:
As duas asserções são falsas
 A primeira asserção é uma proposição verdadeira, e a segunda é uma proposição falsa
As duas asserções são verdadeiras, e a segunda é uma justificativa correta da primeira
A primeira asserção é uma proposição falsa, e a segunda é uma proposição verdadeira
As duas asserções são verdadeiras, mas a segunda não é uma justificativa correta da primeira
 
3a Questão (Ref.:201505431718) Pontos: 0,0 / 0,1 
O lactato é uma molécula produzida no citosol em condições de hipóxia tecidual ou no interior das fibras do tipo II. A esse
respeito assinale a afirmativa correta
A síntese de lactato colabora para redução do pH da fibra muscular e prejudica o processo contrátil por reduzir a
excitabilidade do sarcolema
 A remoção de lactato das fibras do tipo II, evita a diminuição da atividade da LDH e por ocorrer associada a outro
próton, e exerce efeito alcalinizante na fibra muscular
A ativação da glicogenólise muscular nas fibras do tipo II durante o exercício intenso, exerce efeito acidificante
diferente daquele observado quando a glicose é utilizada como substrato energético
O aumento da concentração de lactato em intensidades de exercício superiores ao segundo limiar do lactato, é
capaz de reduzir a atividade simpática e induzir fadiga central
 A reação da lactato desidrogenase (LDH) libera prótons de hidrogênio no meio, e compensa aqueles consumidos
na primeira fase da glicólise
 
4a Questão (Ref.:201505431428) Pontos: 0,0 / 0,1 
De acordo com o gráfico abaixo e os conceitos discutidos em sala de aula, marque a alternativa correta.
15/06/2018 BDQ / SAVA
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 Em exercícios de alta intensidade e curta duração, menos de 1 minutos, utiliza-se como substrato energético
predominante as gorduras.
A respiração celular ocorre dentro das células em uma organela denominada complexo de golgi.
 Quanto maior a intensidade do exercício, existe o aumento da demanda do sistema anaeróbico.
As gorduras são utilizadas, predominantemente, como substratos energéticos em exercícios de curta duração.
Para que exista o metabolismo das gorduras em atividades de longa duração é necessária a utilização das
proteínas.
 
5a Questão (Ref.:201505431225) Pontos: 0,1 / 0,1 
Em uma prova de maratona pode-se afirmar que seus corredores estão:
Obrigatoriamente todos os sistemas, sendo nos segundos iniciais o sistema ATP-PC, seguido pelo Glicolítico e
finalizando pelo sistema oxidativo.
 Correndo predominantemente no sistema oxidativo, podendo eventualmente entrar no sistema ATP-PC ou
glícolitico em alguns momentos da prova.
Correndo dentro do sistema glicolítico pois é uma prova de alta intensidade.
Sistema ATP-PC por sua moderada intensidade.
Correndo predominantemente no sistema ATP-PC e Glicolítico o que é justificado pela alta quantidade de lactato
presente no músculo no final da prova.