Plano de aula

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NOME: Adelmir José Maier, RU: 1833518 
 Anderson Dietz, RU: 937954 
 João Cardoso, RU: 1950180 
 Márcio Rodrigues de Vasconcellos, RU: 1954710 
POLO: Panambi - RS 
Espaço escolhido para a aula: Pista de Atletismo do SESI de Panambi-RS 
Duração da aula: Aproximadamente 40 minutos. 
Deficiência a atender (denominação, principais características e necessidades): 
Aluno cego, o mesmo necessita de um guia para correr ao seu lado. 
Conteúdo Objetivos Estratégia Recursos Avaliação 
Aula de 
Atletismo, 
Mais 
precisamente 
um 
treinamento 
 De Corrida de 
800m. 
são 2 Voltas 
completas na 
pista, já que a 
mesma possui 
a medida 
oficial de 
400m por 
volta. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Trabalhar a 
inclusão 
desse aluno 
com 
deficiência 
visual, no 
grupo de 
atletas que 
praticam 
corrida 
regularmente 
na pista de 
atletismo da 
cidade. 
Aprimorar 
seu 
condicionam
ento físico a 
fim de 
melhorar 
suas marcas 
pessoais a 
fim de dar 
condições ao 
mesmo de 
participar de 
competições 
na sua 
categoria. 
 
Inicia-se a atividade com 
um alguns alongamentos 
dos membros inferiores e 
superiores, onde esses 
exercícios são 
demonstrados também ao 
aluno “deficiente”, através 
de contato corporal com o 
mesmo. 
Faz então uma corrida leve 
de “aquecimento” junto com 
todos do grupo por cerca de 
10 minutos, conversando e 
descontraindo... 
O deficiente visual é guiado 
por um colega do grupo 
através de um cordão 
elástico amarrado em seu 
pulso esquerdo, seu colega 
de treinamento, chamado 
de guia por sua vez tem o 
cordão amarrado no punho 
direito, permitindo assim 
que ambos corram lado à 
lado durante todo 
treinamento. 
Ao fim dos alongamentos e 
aquecimentos, realiza-se 
então a atividade principal, 
que é o treino de 800m em 
ritmo mais intenso. Após 
uma breve pausa, 
encerram-se as atividades 
novamente com 10 minutos 
de corrida leve e 
alongamentos. 
Nesse caso 
praticamente, 
necessitaremos 
apenas de um 
cordão não 
elástico, e que 
meça entre 50 
cm e 1 metro, 
para unir o 
corredor 
deficiente visual 
e seu guia pelos 
braços, para 
que possam 
praticar a 
atividade de 
corrida juntos. 
Todos os 
demais itens 
são iguais para 
todos, 
Camisetas, 
calção e tênis 
apropriado para 
corridas. 
A disposição 
dos colegas 
para revezar-se 
no papel de 
guia também é 
muito 
importante, 
mantendo assim 
a união do 
grupo e a 
motivação do 
atleta à 
continuar 
treinando. 
Com a 
marcação do 
tempo gasto do 
aluno para 
percorrer a 
distância de 
800m é 
avaliado o 
desempenho e 
traçada 
estratégias para 
evolução do 
mesmo. 
Referências: https://brasil.elpais.com/brasil/2016/09/06/deportes/1473170113_556149.html 
http://globoesporte.globo.com/paralimpiadas/noticia/2016/08/canoagem-e-triatlo-sao-novidades-
da-rio-2016-entenda-modalidades.html 
http://200.145.6.217/proceedings_arquivos/ArtigosCongressoEducadores/740.pdf