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Carência nutricional de vitaminas Lipossoluveis

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1. Quais são as enfermidades causadas pelas carências de vitaminas lipossolúveis? 
 
Vitamina A (Retinol ou Axeroftol) 
Hemeralopia (cegueira noturna), xeroftalmia (cegueira total por ressecamento da 
córnea), pele seca e escamosa, diminuição da resistência a infecções. 
 
Vitamina D (Calciferol) 
Raquitismo (encurvamento de ossos por deficiência de cálcio). 
 
Vitamina E (Alfatocoferol) 
Anemia (diminuição de glóbulos vermelhos no sangue), Esterilidade. 
 
Vitamina K (Filoquinona) 
Enfraquecimento do processo de coagulação sanguínea, levando à hemorragia. 
 
2. Como se manifestam essas enfermidades? 
 
Vitamina A: Inflamação das gengivas, Dificuldade de adaptação visual, cabelos duros 
Perda de peso . 
Vitamina D: Sinais de calcificação, Raquitismo, Fraqueza muscular, Fraqueza óssea. 
Vitamina E: Atraso no crescimento, Distrofia muscular, Anemia, Sintomas de 
envelhecimento. 
Vitamina K: Quando a aumento de coagulação no sangue. 
3. Quais as consequências dessas enfermidades para os indivíduos? 
 
Falta de vitamina A: Cegueira noturna 
Falta de vitamina D: Raquitismo 
Falta de vitamina E: anormalidades embrionárias. 
Falta de vitamina K: Hemorragias. 
 
4. Como podemos evitar o desenvolvimento dessas carências? 
A melhor forma de se prevenir a carência das vitaminas é manter um equilíbrio 
na alimentação e caso não consiga todas elas através da comida, fazer uma 
suplementação com orientação profissional.

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