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PUERPÉRIO O que é o puerpério? Durante este período de grandes alterações devido à chegada do seu bebé, o seu corpo precisa de voltar à "normalidade" e de se adaptar a novas exigências como, por exemplo, a amamentação. Todas estas mudanças podem ter um forte impacto no seu estado de humor e deixá-la mais sensível e vulnerável. Procure a ajuda da sua família mais chegada e, sobretudo, do seu companheiro. Caso se sinta demasiado triste, ou seja, durante mais do que alguns dias, e se suspeitar de uma depressão, fale com o seu médico. Fases do puerpério Puerpério imediato – inicia logo após a saída da placenta e dura aproximadamente duas horas. Puerpério mediato – desde o puerpério imediato até 10º dia. Neste período ocorre a regressão do útero, a loquiação apresenta-se em quantidade moderada para escassa e amarelada. É um momento oportuno para realização da visita domiciliar pelo profissional médico ou enfermeiro, pois a mulher está repleta de dúvidas e necessitando de avaliação e cuidados de saúde. Puerpério tardio – do décimo ao quadragésimo quinto dia; Puerpério remoto – além do quadragésimo quinto dia até que a mulher retome sua função reprodutiva. Durante este período, a mulher apresenta o chamado “lóquios” que consiste de um sangramento sanguinolento liberado pelo útero após o parto. Inicialmente são vermelhos e, por vezes, tão ou mais abundantes que a menstruação e com o passar do tempo tornam-se acastanhados e em pequena quantidade. Passados de 10 a 14 dias tornam-se brancos ou amarelados, até que desapareça. Principais alterações no período do puerpério A primeira alteração deve acontecer nos primeiros minutos do puerpério. Segundo a especialista, o útero deve contrair com eficiência para evitar sangramentosexcessivos, que acontecem em geral na primeira hora após o parto. Este período deve ser rigorosamente observado. “O útero aos poucos volta ao seu tamanho normal. Ocorre sangramento (loquiação) que no início (primeiros três dias, em média) é vermelho vivo, fica escurecido e vai se tornando uma secreção amarelada, esbranquiçada, até desaparecer”, esclarece. Outra mudança no corpo é quanto à menstruação. Isso porque durante aamamentação, os hormônios responsáveis pela produção de leite podem interferir nociclo menstrual. Por conta disso, muitas mulheres ficam longos períodos sem menstruar nesta fase, ou com a menstruação irregular. Também durante esse tempo a mulher não deve ter relações sexuais, para evitar o aumento do risco de infecção. Além disso, é aconselhável descansar, se alimentar bem e se manter bem hidratada para conseguir amamentar o bebê. A mamãe deve usar um sutiã com boa sustentação e evitar rachaduras nos mamilos com pomadas específicas.
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