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Receita de Caldo Nutritivo – Caldo Tônico de Jing Dar no horário do estômago (energia das 7h às 9h da manhã). Deve ser sempre aquecido, morno, nunca frio ou aquecido no micro-ondas. Ingredientes: 1 frango inteiro (cozinhar na panela de pressão e desossar - separar os ossinhos da carne do frango). Será usado o caldo que formou e quebrar todos os ossinhos do frango ao meio. 1 xícara de abóbora 1 xícara de cenoura 1 xícara de espinafre 1 xícara de beterraba Modo de preparo: Colocar todos os ingredientes no caldo do frango, além dos ossos quebrados ao meio (para liberar a medula óssea), e adicionar água. Serão cozidos na panela em fogo baixo por 4 horas (tempo para agir a tonificação da energia). Depois irá coar e descartar os ossos e legumes. Guardar esse caldo no freezer em embalagens menores por até 3 meses. Dar 3 ml no horário do estômago (7âs 9h da manhã)
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