Cinesioterapia - Introdução a cinesioterapia

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INTRODUÇÃO À CINESIOTERAPIA 
• Cinesioterapia: Tratamento através de movimentos
Exercício Terapêutico: Execução sistemática de movimentos planejados, posturas ou atividades específicas.
Exercício Terapêutico: é o movimento impresso a um ou vários segmentos corporais de um indivíduo, dentro dos limites da ADM descrita pelo segmento em condições normais, sendo ele executado ou não pelo paciente, com ou sem resistência.
OBJETIVOS DOS EXERCÍCIOS TERAPEUTICOS:
• Corrigir ou prevenir deficiências
• Aprimorar a função
• Otimizar a saúde global
• Promover o bem-estar
Cinesioterapia Passiva:
É um método (ou técnica) que utiliza movimentos dentro da ADM livre utilizando inteiramente uma resistência externa.
Pode ser utilizado para realizar a Resistência externa:
-Força da gravidade
-Aparelho
-Outra pessoa
-Outro membro da própria pessoa
Obs: Não há contração muscular voluntária
-Princípio: Movimentar a articulação do paciente dentro da ADM livre
Cinesioterapia Ativo-Assistido
É um tipo de exercício ativo, na qual a assistência é feita por uma força externa, porque os músculos que realizam o movimento precisam de assistência para completá-lo.
-Princípio: O paciente movimenta uma de suas articulações usando a contração muscular e o auxílio de alguma força externa dentro da ADM livre.
Cinesioterapia Ativa Livre:
É um método (ou técnica) que utiliza movimentos dentro da ADM livre utilizando a contração ativa dos músculos que cruzam a articulação.
Cinesioterapia Ativa Resistida
Exercício ativo na qual a contração muscular é resistida por uma força externa.
Cinesioterapia Passiva:
Efeitos fisiológicos: 
- estimula reflexos proprioceptivos e a consciência do movimento;
- melhora o tônus e a atividade muscular pelos sucessivos estiramentos e encurtamentos;
- favorece a circulação local;
- mantém a elasticidade e independência;
- previne aderências e contraturas;
- prepara os músculos para o exercício ativo.
Indicações:
Contra-indicações: 
- bloqueio articular completo;
- fraturas não consolidadas
- anquilose.
Tipos de contração musculares: