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AV3 - ATIVIDADE FÍSICA E ENVELHECIMENTO 2014.2

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Avaliação: SDE0288_AV3_ » ATIVIDADE FÍSICA E ENVELHECIMENTO 
Tipo de Avaliação: AV3 
Professor: CARLOS EDUARDO BRASIL NEVES Turma: 9002/AB 
Nota da Prova: 10,0 de 10,0 Nota do Trab.: 0 Nota de Partic.: 0 Data: 11/12/2014 18:25:45 
 
 
 1a Questão (Ref.: 201202499657) Pontos: 1,0 / 1,0 
O processo de envelhecimento está associado ao aparecimento de diversas doenças. O Sistema Único de Saúde 
(SUS) é responsável pela maior parte do tratamento destes idosos. Assinale a alternativa que corresponde a 
principal causa de internações de idosos no SUS, independente de faixa etária ou gênero. 
 
 
Bronquite Crônica 
 
Diabetes Mellitus 
 
Insuficiência Renal 
 
Hipertensão Arterial 
 Insuficiência Cardíaca 
 
 
 
 2a Questão (Ref.: 201202112941) Pontos: 1,0 / 1,0 
O organismo humano tende a apresentar falhas à medida que seu tempo de utilização aumenta. De fato, os 
sistemas orgânicos não conseguem desempenhar bem suas funções diante de variações do meio interno. Tendo 
em vista as teorias biológicas do envelhecimento, analise as assertivas a seguir: I - As teorias biológicas do 
envelhecimento examinam o assunto sob a ótica da degeneração da função e estrutura dos sistemas orgânicos 
e células. II - De forma geral, podem ser classificadas em duas categorias: as de natureza genético-
desenvolvimentista e as de natureza estocástica. III - As teorias de fundo biológico tendem a focalizar os 
problemas que afetam a precisão do sistema orgânico durante o processo de envelhecimento. IV - As teorias 
estocásticas trabalham com a hipótese de que o envelhecimento dependeria do acúmulo de agressões 
ambientais que atingem um nível incompatível com a manutenção das funções orgânicas e da vida. São 
consideradas verdadeiras: 
 
 
I, II e III 
 
I, II e IV 
 
II, III e IV 
 I, III e IV 
 I, II, III e IV 
 
 
 
 3a Questão (Ref.: 201202168391) Pontos: 1,0 / 1,0 
Os componentes de um programa de exercícios cardiorrespiratórios são: modo ou tipo; frequência; duração e 
intensidade. Num programa bem sucedido é primordial a manipulação adequada destes componentes, assinale 
a alternativa correta na prescrição de treinamento cardiorrespiratório para idosos: 
 
 
O tipo de exercício recomendados deve ser cíclico que mobilize pequenos grupos musculares, como a 
caminhada e a natação; 
 
A intensidade deve ser superior a 85% da reserva de frequência cardíaca; 
 Devem ser evitadas sessões de treino que durem mais que 60 minutos; 
 
A frequência semanal de treino de uma vez por semana já é suficiente para melhorar o condicionamento 
físico; 
 
É aconselhado, aumentar primeiro a carga de trabalho e depois a duração do estímulo; 
 
 
 
 4a Questão (Ref.: 201202072484) Pontos: 1,0 / 1,0 
A perda de massa muscular e massa óssea pode ser prevenida com treinamento resistido ou de força PORQUE o 
treinamento resistido permite o aumento da força e massa muscular e diminuição da perda óssea. 
 
 
A primeira asserção é uma proposição verdadeira, e a segunda é uma proposição falsa. 
 
A primeira asserção é uma proposição falsa, e a segunda é uma proposição verdadeira. 
 As duas asserções são verdadeiras, e a segunda é uma justificativa correta da primeira. 
 
As duas asserções são falsas. 
 
As duas asserções são verdadeiras, mas a segunda não é uma justificativa correta da primeira. 
 
 
 
 5a Questão (Ref.: 201202168397) Pontos: 1,0 / 1,0 
Sobre o treinamento de flexibilidade é correto afirmar que: 
 
 
Deve ser priorizada a intensidade do estímulo em detrimento a duração; 
 
Os métodos de treinamento estáticos estão associados a maiores riscos de lesões; 
 
O tempo total mínimo de estimulação deve ser inferior a 30 segundos; 
 
O treino realizado uma vez por semana já é suficiente para o desenvolvimento da flexibilidade em idosos; 
 A flexibilidade das articulações do tronco além de melhorar a mobilidade, ajuda a reduzir o 
risco de lombalgias; 
 
 
 
 6a Questão (Ref.: 201202168714) Pontos: 1,0 / 1,0 
Os exercícios funcionais são amplamente utilizados em programas de exercícios. Dentre os quais destaca-se o 
Core Training que é baseado em exercícios de estabilização postural. Sobre o mesmo se pode afirmar que: I. Os 
músculos globais de Core são responsáveis pela geração de torque e movimento da coluna vertebral, como 
exemplo temos o reto abdominal; II. Os músculos locais de Core são responsáveis pela estabilização da coluna 
vertebral, sendo os principais o músculo transverso do abdome e os músculos multífidos; III. Englobam 
exercícios de força, equilíbrio, agilidade e flexibilidade dos músculos que controlam o tronco e a coluna 
vertebral. Assinale a alternativa correta: 
 
 
Somente a afirmativa I está correta 
 As afirmativas I, II e III estão corretas 
 Somente as afirmativas I e III estão corretas 
 
Somente as afirmativas II e III estão corretas 
 
Somente as afirmativas I e II estão corretas 
 
 
 
 7a Questão (Ref.: 201202168734) Pontos: 1,0 / 1,0 
Leia as afirmativas abaixo: I. A Doença de Parkinson é a segunda doença neurodegenerativa mais prevalente 
em idosos; II. A atividade física melhora a qualidade de vida de idosos que sofrem da doença de Parkinson; III. 
Os programas de atividade física devem ser iniciados por exercícios de força e flexibilidade e depois do terceiro 
mês incluir exercícios aeróbios Assinale a alternativa correta: 
 
 
Somente as afirmativas II e III estão corretas 
 
Somente a afirmativa I está correta 
 
As afirmativas I, II e III estão corretas 
 Somente as afirmativas I e II estão corretas 
 
Somente as afirmativas I e III estão corretas 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 8a Questão (Ref.: 201202168889) Pontos: 1,0 / 1,0 
Assinale a alternativa que corresponde a um efeito positivo da atividade física regular sobre os fatores de risco 
para desenvolvimento de doença arterial coronariana 
 
 Redução da aderência e da agregação plaquetária 
 
Aumento da trigliceridemia 
 
Redução da tolerância à glicose; 
 
Aumento da gordura intra-abdominal 
 Redução da lipoproteína de alta densidade (HDL-c) 
 
 
 
 9a Questão (Ref.: 201202073614) Pontos: 1,0 / 1,0 
A diabetes mellitus é uma síndrome metabólica e o exercício físico tem um papel importante para esses 
pacientes. São características comuns dos indivíduos com diabetes tipo II serem__________e__________. 
 
 
D- com baixa sensibilidade a insulina e insulinodependente. 
 
B- insulinodependentes e hiperglicêmicos. 
 
E- hipoglicêmico e com baixa sensibilidade a insulina. 
 C- com baixa sensibilidade a insulina e hiperglicêmicos 
 
A- obesos e hipoglicêmicos. 
 
 
 
 10a Questão (Ref.: 201202073220) Pontos: 1,0 / 1,0 
Assinale a alternativa que representa o comprometimento reumatológico à saúde mais prevalente em idosos 
 
 
Doenças cardiovasculares 
 
Hipertensão arterial 
 
Comprometimentos Auditivos 
 Osteoartrose 
 
Diabetes Mellitus

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