Atividade Fisica av2

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Avaliação: SDE0047_AV2_201308222688 » ATIVIDADE FÍSICA, SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA
Tipo de Avaliação: AV2
Aluno: 201308222688 ­ RAIMUNDO NONATO MOREIRA PEREIRA
Professor: ROBSON DA FONSECA ALVES Turma: 9004/A
Nota da Prova: 3,0 de 8,0         Nota do Trab.: 0        Nota de Partic.: 2        Data: 17/11/2014 15:21:42
  1a Questão (Ref.: 201308328890) Pontos: Sem Correç.  / 1,5
Espera­se dos profissionais de saúde que estimulem as pessoas a adotarem um estilo de vida mais ativo, mas a
escolha da atividade física deve ser feita em bases individuais, considerando­se alguns aspectos importantes:
Preferência pessoal, Nível de condicionamento físico e riscos a saúde. Explique cada um desses aspectos: ¿
Preferência pessoal, ¿ Nível de condicionamento físico e ¿ Riscos a saúde
Resposta:
Gabarito: ¿ Preferência pessoal, qto ao tipo de modalidade ¿ Nível de condicionamento físico realizar testes
específicos ¿ Riscos a saúde: exercícios q lesionem
  2a Questão (Ref.: 201308299136) Pontos: Sem Correç.  / 1,5
As recomendações da Sociedade Brasileira de Hipertensão quanto à prescrição de exercícios incluem que tipos
de exercícios?
Resposta:
Gabarito: Exercícios aeróbicos e de força, priorizando­se os exercícios aeróbicos, preferencialmente todos os
dias em intensidade moderada.
  3a Questão (Ref.: 201308298914) Pontos: 0,5  / 0,5
Uma mulher de 60 kg anda na esteira rapidamente e tem um gasto calórico por sessão de 270 calorias. Sua
frequência semanal é de três sessões por semana, às segundas, quartas e sextas­feiras. Às terças e quintas,
ela gasta 130 calorias cada dia praticando ginástica localizada. A quantidade total de calorias gasta por semana
com atividades/exercícios físicos faz com que ela seja classificada em qual nível de prática de atividades físicas,
conforme proposto por Nahas (2003)?
  Moderadamente ativa
Sedentária
Muito ativa
Pouco ou insuficientemente ativa
Atleta
  4a Questão (Ref.: 201308298969) Pontos: 0,5  / 0,5
Maria relata que se sente muito bem no seu dia a dia. Ela sente­se confiante para encarar os desafios da vida
diária, aceita seus limites e tem ótima capacidade para lidar com situações de estresse. Analisando o relato de
Maria, qual das dimensões do bem­estar (wellness) compreende as caraterísticas comportamentais por ela
apontadas?
Física
Social
  Emocional
Espiritual
Intelectual
  5a Questão (Ref.: 201308289843) Pontos: 0,0  / 0,5
Os fatores de Risco para doença arterial coronariana (DAC) podem ser divididos em primários e secundários.
Sabendo que os fatores primários são aqueles que podem sozinhos desencadear a doença, assinale a opção
que NÃO corresponde a um fator de risco primário para DAC:
Tabagismo
Hipertensão arterial sistêmica
  Sedentarismo
Dislipidemias
  Estresse 
  6a Questão (Ref.: 201308421270) Pontos: 0,0  / 0,5
As atividades com sustentação do peso são muito indicadas para indivíduos obesos
PORQUE
diminuem o risco de lesões músculo­articulares.
As duas asserções são verdadeiras, mas a segunda não é uma justificativa correta da primeira.
  A primeira asserção é verdadeira e a segunda é falsa.
A primeira asserção é falsa e a segunda é verdadeira.
As duas asserções são falsas.
  As duas asserções são verdadeiras e a segunda é uma justificativa correta da primeira.
  7a Questão (Ref.: 201308289229) Pontos: 0,5  / 0,5
Avalie as seguintes asserções:
A atividade física provoca aumento da captação celular de glicose pós­exercício em diabéticos PORQUE aumenta
a produção e liberação de insulina pelo pâncreas.
 Com base nas asserções acima, assinale a opção correta:
A primeira asserção é uma proposição falsa, e a segunda é uma proposição verdadeira.
As duas asserções são falsas.
As duas asserções são verdadeiras, e a segunda é uma justificativa correta da primeira.
As duas asserções são verdadeiras, mas a segunda não é uma justificativa correta da primeira.
  A primeira asserção é uma proposição verdadeira, e a segunda é uma proposição falsa.
  8a Questão (Ref.: 201308286849) Pontos: 0,5  / 0,5
Especialistas indicam determinados fatores de risco para a osteoporose. Marque a alternativa que representa
corretamente um conjunto de fatores de risco para essa doença:
Sexo feminino, idade avançada, deficiência de testosterona e uso prolongado de corticosteroides.
  Sexo feminino, idade avançada, fumo, sedentarismo, deficiência de estrogênio.
Sexo feminino, fraturas ósseas, deficiência de estrogênio e gestação
Sexo masculino, idade avançada, inatividade física e fraturas ósseas
Sexo feminino, adolescência, inatividade física, deficiência de estrogênio e de testosterona
  9a Questão (Ref.: 201308301414) Pontos: 0,0  / 1,0
A avaliação do nível de atividade física de um indivíduo pode ser realizada através do consumo de oxigênio,
contudo tal método não é simples de ser realizado. Como alternativa vários métodos têm sido recomendados
para realização desta tarefa, principalmente através da aplicação de questionários. Assinale a alternativa que
corresponde a um destes métodos:
IPHAN
GDLAN
PARK
  PAR­Q
  IPAQ
  10a Questão (Ref.: 201308488873) Pontos: 1,0  / 1,0
Representa um conjunto de características dos exercícios aeróbicos:
  Intensidade submáxima, média duração e metabolismo oxidativo.
Intensidade submáxima, média duração e metabolismo glicolítico.
Intensidade submáxima, curta duração e metabolismo oxidativo.
Intensidade máxima, média duração e metabolismo oxidativo.
Intensidade supramáxima, curta duração e metabolismo oxidativo.
Observação: Eu, RAIMUNDO NONATO MOREIRA PEREIRA, estou ciente de que ainda existe(m) 2 questão(ões) não
respondida(s) ou salva(s) no sistema, e que mesmo assim desejo finalizar DEFINITIVAMENTE a avaliação.
Data: 17/11/2014 15:46:24
Período de não visualização da prova: desde 17/11/2014 até 02/12/2014.