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* ATIVIDADE FÍSICA - IPAQ Classificação do nível de Atividade Física - IPAQ: Sedentário Insuficientemente Ativo A e B Ativo Muito Ativo * ATIVIDADE FÍSICA - IPAQ Sedentário: Não realizou nenhuma atividade física por pelo menos 10 minutos contínuos durante a semana. * ATIVIDADE FÍSICA - IPAQ Insuficientemente Ativo: Realiza atividade física por pelo menos 10 minutos por semana, porém insuficiente para ser classificado como ativo. Divide-se em dois grupos (A e B). * ATIVIDADE FÍSICA - IPAQ Insuficientemente Ativo (continuação): B Não atingiu nenhum dos critérios da recomendação. A Atinge pelo menos um dos critérios da recomendação; Freqüência: 5 vezes/ semana Duração: 150 min/ semana * ATIVIDADE FÍSICA - IPAQ Ativo: Vigorosa > 3x/sem e > 20 min. por sessão Moderada ou Caminhada > 5x/sem e > 30 min. por sessão Qualquer dessas atividades > 5x/sem ou > 150 min. por semana Cumpriu as recomendações. * ATIVIDADE FÍSICA - IPAQ Muito Ativo: Cumpriu as recomendações e: Vigorosa > 5x/sem e > 30 min. por sessão Vigorosa > 3x/sem e > 20 minutos por sessão + Moderada Caminhada > 5x/sem e > 30 minutos por sessão
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