ATIVIDADE ESTRUTURADA MORFOFUNCIONAL

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ESTÁCIO DE SÁ 	
SHEILA FERNANDES PAES 
Atividade Estruturada de Avaliação Morfofuncional 
Rio de Janeiro
2018
Professora Ma. Ana Beatriz Moreira de Carvalho Monteiro 
Avaliação Antropométrica e da Composição Corporal
Nome: Sheila Fernandes Paes_____________________________________ Idade: 34 anos_________________
	Peso (kg) = 78 kg
	Estatura (cm) = 1,72 cm
	IMC (kg/m²) = 26,37
	Perímetros (cm)
	Dobras Cutâneas (mm) e Composição Corporal
	Cintura = 84
	TR F e S = 15
	PT M = 10
	Braço D cont.S = 31
	CI F = 21
	AB M = 34
	Panturrilha D S = 36,5
	CX F e S = 36
	PM S= 21,5
	Diâmetro Ósseo (cm)
	SE S = 15
	SB S = 20
	Úmero S = 5,7 cm
	% G (Pollock 3) = 28,3 Abaixo da média 
	% MM = 37,30
	Fêmur S = 8,7 cm
	MG (kg) = 22,07
	MCM (kg) = 55,93
	MM (kg) = 29,10
	Somatotipo: Endo Mesomórfico
	Endo. 6
	Meso. 3,5
	Ecto. 1
F – dobra feminina; M – dobra masculina; S - somatotipo
Avaliação da Aptidão Física Relacionada à Saúde
	Cardiorrespiratório 
	Força/Resistência
	Ergômetro = Banco de Queens College 
	Abdominal (ACSM) = 63
	Protocolo = 3 minutos
	Força (Kendall) = 100%
	VO2 previsto idade (ml.kg.min.) = 32,3
	Flexão de Braço = 24
	VO2 máx. estimado (ml.kg.min.) = 37,7
	Flexibilidade
	FAI = 16,7%
	Sentar e Alcançar = 27
	MET = 10,77
	Flexíndice = 21
	Flexiteste
	Flexão quadril
	0 ( ) 1 ( ) 2 ( ) 3 ( x ) 4 ( ) 
	Extensão quadril
	0 ( ) 1 ( ) 2 ( x ) 3 ( ) 4 ( )
	Abdução quadril
	0 ( ) 1 ( ) 2 ( ) 3 ( x ) 4 ( ) 
	Flexão tronco
	0 ( ) 1 ( ) 2 ( ) 3 ( x ) 4 ( ) 
	Flexão lateral do tronco
	0 ( ) 1 ( ) 2 ( ) 3 ( x ) 4 ( )
	Abdução posterior do ombro
	0 ( ) 1 ( ) 2 ( x ) 3 ( ) 4 ( )
	Abdução horizontal do ombro
	0 ( ) 1 ( ) 2 ( x ) 3 ( ) 4 ( )
	Extensão do ombro
	0 ( ) 1 ( ) 2 ( ) 3 ( x ) 4 ( )
Relatório da Atividade Estruturada
A aluna apresenta perímetros corporal dentro dos padrões normais.
O IMC indica sobrepeso e IRCQ alto. A circunferência da cintura esta apresenta risco baixo para doenças cardíacas.
O somatotipo indica Endo Mesomorfico, indicando um valor maior de adiposidade, este quadro pode ser alterado com o aumento de massa muscular através de atividade física e dieta.
O valor do percentual de gordura foi considerado acima da média para sua idade e sexo, esse fator também pode ser alterado com a indicação de atividade física de alto gasto calórico e dieta;
O teste de condições Cardio Respiratória (VO2 máximo) foi considerado bom para sua idade e sexo. O MET (Equivalente Metabólico da Tarefa) indica que a aluna esta apta a realizar atividade física vigorosa. O FAI (Déficit Aeróbico Funcional) não apresenta déficit significativo.
A aluna apresenta força- resistência abdominal acima da média pra sua idade, e a força abdominal (Kendall) a aluna atingiu os 100%, porém foi observado um leve desequilíbrio na força dos flexores de quadril.
A avaliação de resistência muscular, realizada através de flexões de braço foi considerada boa.
Sobre a flexibilidade: a aluna apresentou flexindice alto, porem observou-se menor flexibilidade nos membros superiores, este índice pode ser melhorado através do trabalho de mobilidade e flexibilidade dos membros superiores.
No teste de sentar e alcançar a aluna obteve resultado regular, observou-se encurtamento da musculatura posterior da coxa, este resultado pode ser modificado através do trabalho de mobilidade e flexibilidade da musculatura em questão.
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Visto do professor