Aula 05 Efeitos fisiológicos da imersão de repouso e ao exercicio

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FISIOTERAPIA AQUÁTICA
Aula 05: Efeitos fisiológicos da imersão de 
repouso e ao exercício
AULA 05: EFEITOS FISIOLÓGICOS DA IMERSÃO DE REPOUSO E AO EXERCÍCIO
Fisioterapia aquática
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Fisioterapia aquática
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EXERCÍCIOS AQUÁTICOS TERAPÊUTICOS
É a união dos exercícios terapêuticos às propriedades físicas da água;
Promove independência entre os pacientes;
Requer um menor tempo dos profissionais envolvidos;
Maximiza o uso da piscina e a eficiência dos exercícios. 
Respostas durante o exercício
Domínio Público
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COMPONENTES DOS EXERCÍCIOS AQUÁTICOS
Aquecimento
Permite o corpo ajustar-se ao começo da atividade e preparar-se às demandas físicas exigidas;
Deve ser gradual, preparando a musculatura e deixando-a mais flexível;
Reduz as chances de lesões;
A duração do aquecimento depende da temperatura da água e do perfil dos pacientes.
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COMPONENTES DOS EXERCÍCIOS AQUÁTICOS
Aquecimento
Os objetivos são:
Aumentar a temperatura corporal e dos músculos;
Diminuir a possibilidade de lesões musculares e/ou ligamentares;
Realizar exercícios gerais de amplitude de movimento preparando-as para as demais fases;
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COMPONENTES DOS EXERCÍCIOS AQUÁTICOS
Aquecimento
Os objetivos são:
Identificar amplitudes dolorosas e / ou limitadas;
Propiciar adaptação no meio aquático.
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COMPONENTES DOS EXERCÍCIOS AQUÁTICOS
Alongamento
Exercícios de flexibilidade desenvolvidos para aumentar a amplitude de movimento para que a mesma apresente maior liberdade de execução e maior habilidade;
Músculos mais flexíveis e tendões e ligamentos mais maleáveis;
PASSIVO – requer aplicação de uma força externa;
ATIVO – somente a força do envolvido, sem auxílio externo.
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COMPONENTES DOS EXERCÍCIOS AQUÁTICOS
Alongamento
Os objetivos são:
Restaurar a amplitude de movimento normal;
Prevenir o encurtamento ou tensionamento de grupos musculares;
Facilitar o relaxamento muscular;
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COMPONENTES DOS EXERCÍCIOS AQUÁTICOS
Alongamento
Os objetivos são:
Aumentar a amplitude de movimento antes de se iniciar os exercícios de fortalecimento;
Reduzir os riscos de lesões músculotendíneas.
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COMPONENTES DOS EXERCÍCIOS AQUÁTICOS
Força e Resistência Muscular
FORÇA – máxima tensão que o músculo pode exercer em uma única contração;
RESISTÊNCIA – habilidade de um grupo muscular executar repetidas contrações em um determinado período de tempo;
A água proporciona um meio excelente para produzir ótimas progressões de exercícios em um estágio inicial, pois oferece maior resistência do que o ar ao mesmo tempo que dá apoio às estruturas instáveis ou em reestabelecimento.
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COMPONENTES DOS EXERCÍCIOS AQUÁTICOS
Força e Resistência Muscular
Os objetivos são:
Facilitar a estimulação de músculos fracos que, em terra, não vencem a força da gravidade;
Permitir maior liberdade de movimento enquanto mantêm-se contrações musculares;
Facilitar a melhora psicoemocional, considerando maior ação ativa dos pacientes.
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BATES, A. & HANSON, N. Exercícios Aquáticos Terapêuticos. São Paulo: Manole, 2001.
RUOTI, R.G.; MORRIS, D.M.; COLE, A.J. Reabilitação Aquática. São Paulo: Manole, 2005.
SKINNER, A.T. & THOMSON, A.M. Duffield: Exercícios na água. São Paulo: Manole, 2000.
http://www.aquabrasil.info/Artigos/art_13.shtml
http://www.sld.cu/galerias/pdf/sitios/rehabilitacion-bal/caromanof_et_al.pdf
https://www5.bahiana.edu.br/index.php/fisioterapia/article/download/633/462
http://www.nee.ueg.br/seer/index.php/movimenta/article/viewFile/83/108
http://www.efdeportes.com/efd134/principios-fisicos-e-respostas-fisiologicas-a-imersao.htm
https://www.ufmg.br/congrext/Saude/Saude92.pdf
https://www.lpcdr.org.pt/nucleos/nucleo-osteoartrose/185-beneficios-do-exercicio-aquatico-na-osteoartrose
http://www.salutisscientia.esscvp.eu/Site/download.aspx?artigoid=30542
	
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AVANCE PARA FINALIZAR A APRESENTAÇÃO.
VAMOS AOS PRÓXIMOS PASSOS?
A PISCINA E OS EQUIPAMENTOS AQUÁTICOS;
1.1. Considerações infraestruturais gerais de uma piscina para reabilitação;
1.2. O uso do equipamento aquático para variar a intensidade do exercício.
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