lancamento de dardo

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LANÇAMENTO DO 
DARDO 
 O lançamento do dardo se iniciou nos JOA em 708 
a.C. e era disputado em duas modalidades: distância e 
alvo. 
 Ele era lançado com auxílio de uma tira de couro 
chamada ankule enrolada em torno do meio do eixo do 
dardo. Os atletas podiam segurá-lo pela tira e quando 
o dardo era lançado essa tira se desenrolava dando à 
lança um voo em espiral. 
 LANÇAMENTO DO 
DARDO 
 
 Em Estocolmo 1912, passou a 
fazer parte do decatlo. 
 
 Em Los Angeles 1932, passou 
a ser uma modalidade olímpica 
também feminina e a norte-
americana Babe Didrikson foi a 
primeira campeã. 
 Nos JOM, o lançamento 
dardo foi introduzido em 
Londres 1908. E o primeiro 
campeão olímpico foi o 
sueco Eric Lemming. 
O DARDO 
 O dardo consistirá de três 
partes: o corpo, a cabeça e 
uma empunhadura de corda. 
 O corpo pode ser sólido 
ou oco e será construído de 
metal ou outro material 
similar adequado de maneira 
que se constitua fixado e integrado perfeitamente. 
O corpo terá fixado a ele uma cabeça metálica 
terminando em uma ponta aguda. 
 O corpo deve ter fixado a ele uma cabeça metálica 
terminando em uma ponta acentuada. A cabeça será 
construída completamente de metal. 
A empunhadura, que cobrirá o centro de gravidade, 
pode ter uma superfície regular não escorregadia, mas 
sem reentrâncias, saliências ou denteados de qualquer 
tipo. 
 ESPECIFICAÇÕES DO DARDO SUB-20 E 
ADULTO 
 
MASCULINO 
 
FEMININO 
Peso mínimo 800g 600g 
Comprimento Mín. 2,60m 
Máx. 2,70m 
2,20m 
2,30m 
Comprimento da 
cabeça 
 Mín. 250mm 
Máx. 330mm 
250mm 
330mm 
Distância da ponta da 
cabeça até o centro de 
gravidade 
Mín. 0,90m 
Máx. 1,06m 
0,80m 
0,92m 
Largura da 
empunhadura 
Mín. 14cm 
Máx. 15cm 
15cm 
16cm 
 ÁREA DE LANÇAMENTO DO 
DARDO 
 Na Prova de Lançamento do Dardo o comprimento 
mínimo do corredor para JO e Campeonatos Mundiais 
será de 33,50m, mas se as condições permitirem, o 
comprimento mínimo deverá ser de 36,50m. 
 
 Ângulo de lançamento 28.96° 
 A COMPETIÇÃO 
 O dardo deve ser seguro na empunhadura somente com 
uma das mãos. 
 Será lançado por sobre o ombro ou acima da parte 
superior do braço de lançamento e não deve ser lançado 
com movimentos rotatórios. 
Um lançamento é válido somente se a cabeça metálica 
do dardo tocar o solo antes que qualquer outra parte. 
 Em nenhum momento durante o lançamento, e até que 
o dardo tenha sido solto no ar, o Atleta pode girar 
completamente de modo que suas costas fiquem na 
direção do arco de lançamento. 
 Se o dardo quebrar durante o lançamento ou enquanto 
no ar, não será considerado como falha e uma nova 
tentativa será concedida ao Atleta. 
 A TÉCNICA DE LANÇAMENTO 
 O dardo deve ser seguro na empunhadura somente com 
uma das mãos. 
 Será lançado por sobre o ombro ou acima da parte 
superior do braço de lançamento e não deve ser lançado 
com movimentos rotatórios. 
Um lançamento é válido somente se a cabeça metálica 
do dardo tocar o solo antes que qualquer outra parte. 
 Em nenhum momento durante o lançamento, e até que 
o dardo tenha sido solto no ar, o Atleta pode girar 
completamente de modo que suas costas fiquem na 
direção do arco de lançamento. 
 Se o dardo quebrar durante o lançamento ou enquanto 
no ar, não será considerado como falha e uma nova 
tentativa será concedida ao Atleta. 
 A TÉCNICA DE LANÇAMENTO 
1 - A EMPUNHADURA 
 
2 - A CORRIDA 
1ª etapa: corrida preliminar - ... até 11 passos 
- Conduzir o dardo sobre o ombro 
 
2ª etapa: corrida de transição –... Até 5 
passos 
 - passada cruzada 
 
3 - LANÇAMENTO 
 
4 - FASE DE RECUPERAÇÃO OU REVERSÃO 
 
 A EMPUNHADURA DE 
LANÇAMENTO 
Finlandesa: segura o dardo pela parte detrás da 
empunhadura com os dedos médio e o polegar e o indicador 
fica estendido ao longo do dardo. 
 A EMPUNHADURA DE 
LANÇAMENTO 
Americana: segura pela parte detrás da empunhadura com os dedos 
indicador e polegar. Os outros dedos seguram em volta do 
encordoamento. 
 A EMPUNHADURA DE 
LANÇAMENTO 
Alemã: segura o dardo pela parte com os dedos indicador e médio 
flexionado e fazendo um V. Os outros dedos seguram em volta da 
empunhadura. 
A CORRIDA 
1ª etapa 
 
Corrida preliminar ... até 11 passos 
Conduzir o dardo sobre o ombro 
 
CORRIDA 
2ª etapa 
 
Corrida de transição ... Até 5 passos 
Passada cruzada 
LANÇAMENTO 
ÂNGULO DO LANÇAMENTO 
36°-40° 
FASE DE RECUPERAÇÃO OU REVERSÃO 
 
Masculino 
 
Marca Atleta País Data Local 
WR 98,48 m Jan Železný 25 maio 1996 
Jena 
 
OR 90,57 m 
Andreas 
Thorkildsen 
23 agosto 2008 Pequim 2008 
Feminino Marca Atleta País Data Local 
WR 72,28 m 
Barbora 
Špotáková 
13 setembro 
2008 
Stuttgart 
OR 71,53 m 
Osleidys 
Menéndez 
27 agosto 
2004 
Atenas 2004 
 
RECORDES