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1a Questão (Ref.:201512614212) Acerto: 1,0 / 1,0 A prática regular de atividades físicas está relacionada à prevenção de doenças e à promoção de saúde. A atividade física pode ser definida como: Capacidade de realizar as atividades da vida cotidiana com vigor e sem cansaço excessivo. Prática de atividades competitivas visando alto rendimento. Atividades realizadas com um objetivo delimitado, com regularidade e planejamento. Conjunto de atributos orgânicos relacionados com a capacidade de realizar exercícios físicos. Qualquer atividade músculo-esquelética voluntária que provoque aumento do gasto energético. 2a Questão (Ref.:201515554659) Acerto: 0,0 / 1,0 São exemplos de parâmetros socioambientais relacionados à qualidade de vida: Segurança e assistência médica Estilo de vida e segurança Estilo de vida e transporte Hereditariedade e estilo de vida Hereditariedade e assistência médica 3a Questão (Ref.:201512624141) Acerto: 1,0 / 1,0 A prática regular de atividades físicas na maturidade deve ter como objetivo o alcance de importantes benefícios para a saúde e qualidade de vida, EXCETO: Aumento da autoconfiança e da autoestima Manutenção ou menor perda da massa muscular Realização de atividades da vida diária com maior eficiência Aprimoramento da resistência anaeróbica Maior amplitude de movimento articular 4a Questão (Ref.:201515554671) Acerto: 1,0 / 1,0 Analise as afirmações a seguir: I. A aptidão cardiorrespiratória é um componente importante na prevenção de doenças que acometem o coração e seus vasos sanguíneos PORQUE II. Ao aumentar a eficiência do músculo cardíaco, é facilitado o trabalho do sistema cardiovascular. A afirmação I é verdadeira e a afirmação II é falsa. As duas afirmações são verdadeiras e a II é uma justificativa correta da I. As duas afirmações são falsas. As duas afirmações são verdadeiras, mas a II não justifica a I. A afirmação I é falsa e a afirmação II é verdadeira. 5a Questão (Ref.:201512804964) Acerto: 1,0 / 1,0 Os exercícios aeróbicos são considerados importantes no combate às dislipidemias porque aumentam a quantidade de partículas de colesterol de baixa densidade (LDL). A primeira asserção é falsa e a segunda é verdadeira. As duas asserções são falsas. As duas asserções são verdadeiras e a segunda é uma justificativa correta da primeira. As duas asserções são verdadeiras; porém a segunda não é uma justificativa correta da primeira. A primeira asserção é verdadeira e a segunda é falsa. Gabarito Coment. 6a Questão (Ref.:201512624251) Acerto: 1,0 / 1,0 Devido à alta incidência da hipertensão no Brasil, em 2010 o Ministério da Saúde lançou uma campanha de alerta à população, enfatizando a importância da prevenção desta doença. São consideradas atitudes fundamentais na prevenção da hipertensão, EXCETO: Prática regular de atividades físicas Inclusão de frutas e hortaliças na alimentação diária Redução da ingestão de sal Controle do peso (saudável) Consumo exclusivo de carnes advindas de frutos do mar 7a Questão (Ref.:201512624073) Acerto: 1,0 / 1,0 A composição corporal está incluída entre os componentes da aptidão física relacionada à saúde. O tipo de exercício mais recomendado para redução da gordura corporal é o exercício aeróbico. Qual é a recomendação quanto à duração e frequência das sessões de atividades físicas para indivíduos que desejam emagrecer? No máximo 30 minutos de atividades físicas diariamente No mínimo 20 minutos de atividades físicas diariamente No mínimo 30 minutos de atividades físicas diariamente No mínimo 30 minutos de atividades físicas três vezes por semana No mínimo 20 minutos de atividades físicas três vezes por semana Gabarito Coment. 8a Questão (Ref.:201512746392) Acerto: 1,0 / 1,0 A circunferência da cintura e a relação cintura/quadril são indicadores utilizados para identificação de: LDL-C reduzido Colesterol total elevado Obesidade Hipertensão Diabetes 9a Questão (Ref.:201512746160) Acerto: 1,0 / 1,0 Uma doença crônica não transmissível que antigamente era considerada uma "doença de adultos"e que é caracterizada pelo aumento da glicemia sanguínea é denominada de: Hipertrigliceridemia Doença coronariana Câncer Diabetes Hipercolesterolemia 10a Questão (Ref.:201512746396) Acerto: 1,0 / 1,0 O exercício físico regular é muito importante para o controle da hiperglicemia, PORQUE as gorduras presentes na corrente sanguínea captam a glicose circulante. As duas asserções são verdadeiras, porém a segunda não é uma justificativa correta da primeira. A primeira asserção é verdadeira e a segunda é falsa. As duas asserções são falsas. A primeira asserção é falsa e a segunda é verdadeira. As duas asserções são verdadeiras e a segunda é uma justificativa correta da primeira.
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