Atividade 4 Sistema cardiovascular

Prévia do material em texto

NOME COMPLETO: RODOLPHO RODRIGUES MATIAS
	 DATA: 
	PÓLO: SETE LAGOAS
	DISCIPLINA: BASES FISIOLÓGICAS DO EXERCÍCIO FÍSICO
	TUTOR E PROFESSORA: Selva Barreto
	ATIVIDADE 2
Valor: 5 pontos Data da entrega até dia 30/09/18.
1)Discorra sobre: crianças hipertensas e a prática de exercício físico na escolar.
A hipertensão ou pressão alta caracteriza-se pelos níveis elevados da pressão sanguínea nas artérias. Acontece quando os valores das pressões máxima e mínima são iguais ou maiores que 140/90 mmHg (ou 14 por 9). A pressão alta faz com que o coração tenha que exercer um esforço maior do que o normal para fazer com que o sangue seja distribuído corretamente no corpo, podendo causar doenças renais e derrames cerebrais. Nas crianças o principal fator causador da hipertensão é a obesidade ou sobre peso. Tendo isso como base a prática de exercícios físicos é essencial para a regularização da pressão arterial e do sistema cardiovascular. A escola representa o papel importante de ensinar aos alunos a importância de tais atividades para a saúde. 
2)Comente sobre o “coração de atleta”.
Coração de atleta é o termo referente às alterações normais do coração de pessoas que realizam regularmente exercício aeróbico intenso (como, corridas ou ciclismo de maior intensidade) e também de pessoas que realizam exercício de levantamento de peso de maior intensidade. Nas pessoas com o “coração de atleta” o coração é maior, as paredes do coração são mais espessas, e as câmaras dentro do coração são um pouco maiores. A capacidade muscular do coração é aumentada, fazendo com que realize menos batimentos cardíacos, porém com mais força. Nas pessoas com esse quadro, o coração se comporta de maneira semelhante a um distúrbio cardíaco, mas não há nenhum risco, e o coração e suas válvulas funciona normalmente. É interessante eu os atletas realizem Eletrocardiograma com certa frequência, pois ele pode diferenciar o coração de atleta e o coração anormal. 
3)Explique pressão sistólica e diastólica e as possíveis alterações geradas a partir de uma prática esportiva altamente exigente (em nível de intensidade de execução).
A pressão sistólica, também conhecida como a “pressão máxima”, se trata da pressão do sangue no momento da contração do coração. Nesse momento há uma pressão exercida pelo sangue contra a parede das artérias, ou seja, quanto mais o coração se contrai com ênfase, mais a pressão sistólica aumenta. 
A pressão diastólica, também conhecida como mínima, é o contrário a pressão arterial sistólica e é representada pelo relaxamento da musculatura cardíaca. Há uma resistência dada pelos vasos sanguíneos em, relação a passagem de sangue. 
Com uma prática esportiva de alta intensidade trará muitos benefícios em relação ao desenvolvimento cardiovascular. As pessoas que praticam atividades esportivas desse nível, possuem a frequência cardíaca mais baixa, podendo chegar a menos de 50Bpm. Devido ao grande trabalho que o coração terá em bombear sangue em ritmo acelerado durante atividades intensas prolongadas, ocorrerá um aumento do tônus vagal e uma redução do impulso simpático, que tornam o coração mais lento. Haverá um aumento do volume sanguíneo, da capacidade de contração do coração e da compliância do ventrículo esquerdo, que agem ampliando o volume sistólico de ejeção do coração. 
4)Cite e explique três funções desempenhas pelo sistema cardiovascular humano.
Transporte de gases. Através da inspiração, os pulmões captam o ar e pela difusão pulmonar acontece a troca de oxigênio e dióxido de carbono entre os pulmões e o sangue, assim o oxigênio e levado através das artérias, veias e capilares para todo o corpo.
Transporte de nutrientes. Os nutrientes resultantes da ingestão passam através de um fino epitélio e chegam até o sangue (isso acontece no tubo digestivo). Por meio desse caminho os nutrientes são levados aos tecidos do corpo. 
Transporte de resíduos metabólicos. A atividade metabólica das células produz resíduos eu precisam ser eliminados para o meio externo. Assim, o sangue têm como função levar esses resíduos de onde foram formados até um órgão de excreção. 
5)Explique os seguintes parâmetros: frequência cardíaca por minuto; volume de ejeção e hipotensão arterial.
Frequência cardíaca por minuto: Indica a quantidade de vezes que o coração bate por minuto e o seu valor normal, em adultos, varia entre 60 e 100 bpm. Basicamente quanto mais esforço o coração precisa fazer para bombear o sangue, maior será seu esforço e assim, maior será a frequência cardíaca. E quanto mais eficiente for cada batida do coração, menor será a frequência cardíaca, por isso o ideal é que os batimentos cardíacos sejam suficientes para irrigar todo o corpo e nada além disso. As taxas ideias são:
Até 2 anos de idade: 120 a 140 bpm,
Entre 8 anos até 17 anos: 80 a 100 bpm,
Adulto sedentário: 70 a 80 bpm,
Adulto que faz atividade física e idosos: 50 a 60 bpm.
O volume de ejeção, ou volume sistólico (VS) se refere ao volume de sangue bombeado pelo ventrículo cardíaco esquerdo por batimento. Ele é calculado usando medidas volumétricas de ecocardiograma e tomando o volume de sangue no ventrículo ao fim da contração (denominado volume sistólico final) e subtraindo o volume logo antes do início (chamado de volume diastólico final). O termo volume sistólico  se refere a ambos ventrículos cardíacos, mas é normalmente utilizado em relação ao ventrículos esquerdo. Os volumes sistólicos para cada ventrículo são geralmente iguais, sendo ambos cerca de 70 mL em um homem saudável de 70 kg.
O volume sistólico é um determinante chave do débito cardíaco, que é o produto do volume sistólico pela frequência cardíaca, sendo usado também para o cálculo da fração de ejeção (volume sistólico de ejeção divido por volume diastólico final). Como o volume sistólico pode diminuir em algumas doenças, como a insuficiência cardíaca, ele é correlaciona-se com funcionamento cardíaco adequado.
A hipotensão arterial ocorre quando a pressão arterial cai a ponto de provocar sintomas como tonturas e desmaios. Uma pressão arterial muito baixa pode causar danos a órgãos. Nesses casos a pressão é geralmente inferior a 90/60 mmHg. A pressão deve ser suficientemente alta, para que oxigênio e nutrientes sejam fornecidos a todas as células do corpo e para que sejam removidos os produtos metabólicos. Quando a pressão arterial é muito baixa, o coração não consegue levar quantidade suficiente de sangue a todas as partes do corpo. Assim, as células não recebem oxigênio e nutrientes suficientes e os resíduos não são eliminados da forma adequada.
Referências:
Sites
http://cienciadotreinamento.com.br/2015/09/o-que-e-pressao-arterial-sistolica-e-diastolica/
Acessado em: 25/09
https://www.prorim.org.br/blog-noticias/populacao-deve-ter-cuidado-com-a-pressao-alta/?gclid=Cj0KCQjwuafdBRDmARIsAPpBmVVN7rMJspNoN1MdKz3ruAmjnxfEtzZS392qpPuT6qwNmKFog3sdDjgaAlooEALw_wcB
Acessado em: 25/09
https://www.conhecimentogeral.inf.br/volume_sistolico/
Acessado em: 25/09
https://www.msdmanuals.com/pt-br/casa/dist%C3%BArbios-do-cora%C3%A7%C3%A3o-e-dos-vasos-sangu%C3%ADneos/hipotens%C3%A3o-arterial-e-choque/press%C3%A3o-arterial-baixa#
Acessado em: 25/09