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* * Avaliação, medidas e testes. Por que fazer uma avaliação física? Quais os objetivos das medidas e avaliações? Quando devemos fazer uma avaliação física? * * Onde fazer uma avaliação física? Laboratório Campo Academia Escola Outros locais * * Pontos importantes Instrumentos Comparação de Dados Local adequado e limpo Orientar o aluno quanto a roupa adequada e procedimentos do testes Seguir rigorosamente as indicações, normas e padrões dos testes * * O que podemos medir? Aptidão física relacionada a saúde Variável cineantropométrica Peso Estatura Dobras cutâneas ( composição corporal ) * * Variável Neuromuscular Força Resistência muscular Velocidade Flexibilidade * * Variável Metabólica Sistema Aeróbio Sistemas Anaeróbio * * Definições importantes Medida Avaliação Avaliação – Análise Teste Bateria de testes * * Medida Caracteriza-se por uma determinação de grandeza,e é o primeiro instrumento para se obter informação sobre algum dado pesquisado. É uma técnica que fornece, por meio de processos precisos e objetivos, dados quantitativos, que exprimem, em bases numéricas, as quantidades daquilo que se deseja medir. Guia prático de Avaliação física, 2008 p.27 * * Avaliação É um processo pelo qual, utilizando as medidas, podemos subjetiva e objetivamente, exprimir e comparar critérios. Ela determina a importância ou o valor da informação coletada e classifica os avaliados. Guia prático de Avaliação física, 2008 p.27 * * Avaliação - Análise Entende-se por avaliação-análise as técnicas que permitem visualizar a realidade do trabalho que se desenvolve, criando condições para se entender o grupo e situar um indivíduo dentro desse grupo. Indica se os objetivos estão ou não sendo atingidos, se a metodologia de trabalho esta sendo satisfatória, ou seja, avalia a prescrição do treinamento ou os exercícios prescritos e sua eficiência. Guia prático de Avaliação física, 2008 p.27 * * Teste É um instrumento, procedimento ou técnica usada para se obter uma informação; é o que usamos para obter um dado, uma medida. Guia prático de Avaliação física, 2008 p.27 * * Bateria de Testes É um conjunto de testes destinados a quantificar as variáveis de “performance”. É a seleção de vários testes e instrumentos para que verifiquemos as medidas de cada variável escolhida para a avaliação. Guia prático de Avaliação física, 2008 p.27 * * Tipos de Avaliação Avaliação Diagnóstica Avaliação Formativa Avaliação Somativa * * Avaliação Diagnóstica Identifica pontos fortes e fracos do avaliado e, efetuado no início do programa, ajuda o profissional a calcular as necessidades do indivíduo e a elaborar seu plano de atividades, tendo como base essas características, ou, então, a dividir a turma, visando facilitar o processo de assimilação da tarefa proposta. * * Avaliação Formativa Informa sobre o processo dos indivíduos no decorrer do processo de treinamento. Fornece informações tanto para os avaliados quanto para os avaliadores. Indica ao profissional se o programa esta sendo bem planejado * * Avaliação Somativa É aquela que nos fornece o quadro geral da evolução do indivíduo. É a soma de todas as avaliações realizadas no fim de cada unidade do planejamento a fim de ajudar a identificar se seu planejamento foi eficaz. * * Princípios das medidas e avaliações Para avaliar efetivamente, todas as medidas devem ser conduzidas com os objetivos do programa em mente Deve ser sempre lembrada a relação existente entre testes, medidas e avaliação Os testes devem ser conduzidos e supervisionados por pessoas treinadas Os resultados devem ser interpretados em termos do indivíduo como um todo: Social, Mental, Física e Psicologicamente Nenhum teste ou medida é perfeito Não há teste que substitua o julgamento profissional Deve sempre existir o reteste para se observar o desempenho Usar os testes que mais se aproximam da situação da atividade * * Critérios para seleção dos testes Para que os resultados possam ser confiáveis, temos que ter a atenção de escolher testes e instrumentos adequados. Por isso sempre temos que analisar bem o que gostaríamos de medir e quais resultados serão importantes para análise. * * Critérios de Autenticidade Científica Validade Confiabilidade ou Fidedignidade Objetividade * * Validade A validade determina se o teste mede o que está sendo destinado a medir. Se estabelecermos um correlação entre o resultado de um teste válido realizado por uma pessoa e o resultado colhido em um teste que queremos validar com a mesma pessoa, o coeficiente de correlação deve ser elevado Padrão Ouro: Forma direta de verificar um resultado. Ex.: Consumo Máximo de Oxigênio * * Confiabilidade ou Fidedignidade Esse critério esta ligado a consistência da medida. A medida repetida duas ou mais vezes em um curto intervalo de tempo, sem que tenha havido, entre os testes, atividades que possam ter alterado as respostas, deve apresentar os mesmos resultados, ou estes devem ser altamente correlacionados. * * Objetividade O teste deve reproduzir resultados consistentes quando aplicados por diversos avaliadores. * * Precisão das medidas “ Nenhum teste ou medida é perfeita” Os testes e instrumentos assumem certa margem de erro, pois não estamos fazendo medidas diretas, mas indiretas. * * Erro de medida Erro de equipamento Erro do medidor Erro administrativo * * Erro de equipamento Quando o equipamento não é aferido previamente * * Erro do medidor Quando o avaliador erra ao fazer uma leitura * * Erro administrativo Quando existe algo errado no procedimento do teste. Ex.: Aquecimento prévio, quando em suas normas, não estava previsto * * Erro Sistemático É o erro que não dá para interferir. Ex.: Medir a estatura pela manhã e, na reavaliação, a noite. * * Interpretação dos dados Referenciado a normas Referenciado a critérios Referenciado a si próprio * * Referenciado a normas Requer uma interpretação dos resultados dos examinados por meio de comparação com os resultados dos examinados semelhantes * * Referenciado a critérios Requer a interpretação do resultado de um examinado por meio da comparação com um padrão predeterminado, definido por um comportamento. * * Referenciados a si próprio Requer uma interpretação do resultado de um examinado por meio da comparação com o resultado dele em outra aplicação do mesmo instrumento de avaliação. * * Avaliação física / Avaliação médica É muito importante trabalhar com uma equipe multidisciplinar, principalmente quando estamos falando sobre esporte de rendimento. A avaliação médica se torna essencial para saber a situação clinica do aluno/atleta, principalmente quando o mesmo está em esforço. * * Variáveis Cineantropométricas Antropometria * * ANTROPOMETRIA A palavra Antropometria deriva do grego anthropos, que significa homem, e metron, que equivale a medida. * * Instrumentos necessários Balança Estadiômetro Paquímetro ou Antropômetro Adipômetro ou Compasso de Dobras Cutâneas Fita Métrica * * Balança Podem ser digitais ou analógicas Utilizado para determinar a massa ou o peso corporal total * * Estadiômetro Escala métrica vertical utilizada para medir estatura Pode ser encontrada em alguns tipos de balança , ou, fixo em uma parede A leitura é feita em centímetros * * Antropômetro ou Paquímetro Faz a medida de diâmetros ósseos A leitura é feita em centímetros * * Adipômetro ou Compasso de Dobras Cutâneas Mede a espessura do tecido adiposo em regiões específicas do corpo A leitura é feita em milímetros * * Fita métrica É utilizada para determinação dos perímetros ou circunferência A leitura é feita em centímetros * * Técnicas para determinação da Composição Corporal * * Pesagem hidrostática Bioimpedância Elétrica Dobras cutâneas * * Pesagem Hidrostática O Peso perdido dentro da água é proporcional ao volume de água removido pelo volume corporal VC = PC – PESO PERDIDO NA ÁGUA Onde: VC = Volume Corporal PC = Peso Corporal * * Bioempedância Elétrica O fluxo elétrico é facilitado através do tecido hidratado e isento de gordura A gordura não é boa condutora elétrica * * Dobras Cutâneas É uma das mais utilizadas para a verificação da composição corporal. Requer prática do avaliador Requer instumento necessário * * Índice de Massa Corporal ( IMC ) É usado para avaliar o peso relativo a estatura É calculado dividindo-se o peso corporal em quilos pela estatura em metros quadrados IMC = PESO / (ALTURA)² * * Tabela de IMC para adultos Adaptado de Bray e Gray ( 198, p.432 ) Arch.Intern.Med. 1998;158 Apud. ACSM p.43 * * Relação Cintura-Quadril Relação associada a gordura visceral Medir a circunferência da Cintura e do Quadril e aplicar a equação: RCQ = CINTURA / QUADRIL * * Normas para a RCQ de homens e mulheres Adaptado de Bray e Gray ( 1988, p.432 ). * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
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