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Sono e Vigília – Capítulo 28 Purves O sono é constituído por uma série de estados encefálicos precisamente controlados, a sequência desses estados é governada por um grupo de núcleos no tronco encefálico, os quais se projetam amplamente por todo o encéfalo e a medula espinhal. Vantagens do sono: Do ponto de vista de conservação de energia, uma função do sono é a reposição dos estoques de glicogênio do encéfalo, os quais diminuem durante o estado de vigília. Uma vez que a noite a temperatura é mais baixa e o ciclo da temperatura corporal encontra o ponto mais baixo durante esse mesmo horário evita a perda de calor. E também os humanos dependiam da luminosidade para encontrar alimentos e evitar predadores. Baixo metabolismo. Consolidação das memórias. Falta de sono leva: A prejuízos na memória e a redução das capacidades cognitivas e, se a privação persistir, há alterações de humor e até mesmo alucinações. Insônia familiar fatal: Fotoarrastar: dicas externas para adequar o relógio biológico e as necessidades biológicas. Melanopsina → Células ganglionares →Tracto retino-hipotalâmico →Núcleo Supraquiasmático → Núcleo paraventricular do hipotálamo → Neurônios pré-ganglinares → Cornos laterais da medula espinhal toráxica → Gânglios cervicais superiores → Glândula Pineal NSQ → relógio mestre do ciclo sono-vigília, temperatura corporal, secreção hormonal, pressão sanguínea e produção de urina. Etapas do sono: Sono não REM -Estagio I: Frequência abaixa e amplitude aumenta -Estágio II: Decréscimo adicional na frequência e aumento de amplitude, juntamente a grupos intermitentes de oscilações de alta frequência, denominados fusos do sono. -Estágio III: (sono moderado a profundo) amplitude das ondas aumenta e a frequência diminui ainda mais -Estágio IV: sono profundo, flutuações de alta amplitude e baixa frequência. Ondas delta Sono REM: registros no EEG é notavelmente semelhantes ao estado desperto. Sono Paradoxal A sequencia altamente organizada de estados do sono em humanos é gerada de forma ativa por núcleos no tronco encefálico, principalmente os núcleos colinérgicos da junção ponte-mesencéfalo, as células noradrenérgicas do locus cerúleos e os neurônios serotoninérgicos dos núcleos da rafe. Modulação pela alça talamocortical GABAérgicos do núcleo pré-óptico ventrolateral. O sono não REM é caracterizado por um encéfalo inativo em um corpo ativo, enquanto o sono REM é caracterizado por um encéfalo ativo e um corpo inativo. Circuito neurais que regem o sono Alterações periódicas excitatórias e inibitórias ocorrem em muitos circuitos neurais que governam o ciclo sono-vigília. Sistema ativador reticular – promove um estado de vigília, alerta. Situado no tronco encefálico entre a ponte e o mesencéfalo. Formação reticular pontina – gera imagens endógenas que irão promover o movimento rápido dos olhos (durante o sono REM) Áreas ativadas durante o sono REM – córtex cingulado anterior, giro para-hipocampal, amígdala, tegmento pontino. Áreas inibida durante o sono REM – córtex cingulado posterior, córtex pré-frontal dorsolateral. Estado de vigília – ativação dos: núcleos colinérgicos da junção ponte-mesencéfalo, neurônios noradrenérgicos do locus ceruleus, neurônios serotonérgicos do nos núcleos da rafe e neurônios contendo histamina do núcleo tuberomamilar. Estado de sono – Inibição dos circuitos pelo núcleo pré-óptico ventrolateral (POVL) do hipotálamo. (neurônios GABAérgicos) Em suma o controle do sono e da vigília depende da modulação do tálamo e do córtex pelo tronco encefálico. Distúrbios do sono Insônia Apneia do sono Síndrome das pernas inquietas Narcolepsia
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