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CAPÍTULO PURVES - Sono e Vigília

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Sono e Vigília – Capítulo 28 Purves
O sono é constituído por uma série de estados encefálicos precisamente controlados, a sequência desses estados é governada por um grupo de núcleos no tronco encefálico, os quais se projetam amplamente por todo o encéfalo e a medula espinhal.
Vantagens do sono:
Do ponto de vista de conservação de energia, uma função do sono é a reposição dos estoques de glicogênio do encéfalo, os quais diminuem durante o estado de vigília. Uma vez que a noite a temperatura é mais baixa e o ciclo da temperatura corporal encontra o ponto mais baixo durante esse mesmo horário evita a perda de calor. E também os humanos dependiam da luminosidade para encontrar alimentos e evitar predadores. Baixo metabolismo. Consolidação das memórias.
Falta de sono leva:
A prejuízos na memória e a redução das capacidades cognitivas e, se a privação persistir, há alterações de humor e até mesmo alucinações.
Insônia familiar fatal: 
Fotoarrastar: dicas externas para adequar o relógio biológico e as necessidades biológicas.
Melanopsina → Células ganglionares →Tracto retino-hipotalâmico →Núcleo Supraquiasmático → Núcleo paraventricular do hipotálamo → Neurônios pré-ganglinares → Cornos laterais da medula espinhal toráxica → Gânglios cervicais superiores → Glândula Pineal
NSQ → relógio mestre do ciclo sono-vigília, temperatura corporal, secreção hormonal, pressão sanguínea e produção de urina.
Etapas do sono:
Sono não REM
-Estagio I: Frequência abaixa e amplitude aumenta
-Estágio II: Decréscimo adicional na frequência e aumento de amplitude, juntamente a grupos intermitentes de oscilações de alta frequência, denominados fusos do sono.
-Estágio III: (sono moderado a profundo) amplitude das ondas aumenta e a frequência diminui ainda mais
-Estágio IV: sono profundo, flutuações de alta amplitude e baixa frequência. Ondas delta
Sono REM: registros no EEG é notavelmente semelhantes ao estado desperto.
Sono Paradoxal
A sequencia altamente organizada de estados do sono em humanos é gerada de forma ativa por núcleos no tronco encefálico, principalmente os núcleos colinérgicos da junção ponte-mesencéfalo, as células noradrenérgicas do locus cerúleos e os neurônios serotoninérgicos dos núcleos da rafe. Modulação pela alça talamocortical GABAérgicos do núcleo pré-óptico ventrolateral.
O sono não REM é caracterizado por um encéfalo inativo em um corpo ativo, enquanto o sono REM é caracterizado por um encéfalo ativo e um corpo inativo.
Circuito neurais que regem o sono
Alterações periódicas excitatórias e inibitórias ocorrem em muitos circuitos neurais que governam o ciclo sono-vigília.
Sistema ativador reticular – promove um estado de vigília, alerta. Situado no tronco encefálico entre a ponte e o mesencéfalo.
Formação reticular pontina – gera imagens endógenas que irão promover o movimento rápido dos olhos (durante o sono REM)
Áreas ativadas durante o sono REM – córtex cingulado anterior, giro para-hipocampal, amígdala, tegmento pontino.
Áreas inibida durante o sono REM – córtex cingulado posterior, córtex pré-frontal dorsolateral.
Estado de vigília – ativação dos: núcleos colinérgicos da junção ponte-mesencéfalo, neurônios noradrenérgicos do locus ceruleus, neurônios serotonérgicos do nos núcleos da rafe e neurônios contendo histamina do núcleo tuberomamilar.
Estado de sono – Inibição dos circuitos pelo núcleo pré-óptico ventrolateral (POVL) do hipotálamo. (neurônios GABAérgicos)
Em suma o controle do sono e da vigília depende da modulação do tálamo e do córtex pelo tronco encefálico.
Distúrbios do sono
Insônia
Apneia do sono
Síndrome das pernas inquietas
Narcolepsia

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