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Psicologia da Educação Física e do Esporte Profª Ana Paula Leão Maia Fonseca História... Na década de 1920 surgiram os primeiros laboratórios e institutos de psicologia do esporte: na antiga União Soviética, nos EUA, no Japão e na Alemanha. Publicações de Schulte (Corpo e alma no desporto: uma introdução à psicologia do treinamento) e de Griffith (Psicologia do treinamento e Psicologia do atletismo) Década de 60 - contribuições voltadas para a psicologia social na atividade física e esporte, culminando em várias publicações que influenciam trabalhos até os dias de hoje (Wiggins 1984; Willians et al, 1991). Em 1965, foi fundada em Roma a Sociedade Internacional de Psicologia do Esporte (International Society of Sport Psychology – ISSP). Atualmente tem 2.500 filiados de 100 países diferentes (Salmela, 1991). Em 1968, a North American Society for the Psychology of Sport and Physical Activity (NASPSPA) Foco de estudo e atuação recaía sobre aspectos do desenvolvimento, da aprendizagem motora e da PE, tendo como principal periódico o Journal of Sport and Exercise Psychology. No mundo estima-se 5 mil PE. A ISSP possui um órgão oficial de publicação, o International Journal of Sport Psychology and Exercise. PE ainda é uma ciência muito recente. Precisa, ainda, se desenvolver em muitas áreas. Na América Latina teve início na década de 1970. Em 1979 foi fundada a Sociedade Brasileira de Psicologia do Esporte, da Atividade Física e da Recreação (SOBRAPE). 1956 - criada a Sociedade Sul-Americana de Psicologia do Esporte, da Atividade Física e da Recreação (SOSUPE). Ocupa uma posição de liderança na América Latina na área da PE (laboratórios, publicações, congressos realizados). Surgimento e desenvolvimento da PE Componente curricular do curso de EF Próximo da Atividade física e lazer Observamos assim... Isto significa que o delineamento do que faz um profissional da Psicologia do Esporte e que formação ele necessita, ainda, não estão claros. Prova disto, é que encontramos engenheiros, médicos, professores de Educação Física e profissionais de outra formação universitária, trabalhando e até mesmo 'treinando mentalmente' atletas" (Brandão, 1995). A Psicologia do Esporte Sociologia do esporte Antropologia Filosofia Ciências do Esporte As Ciências do Esporte vivem hoje um estágio denominado por Bracht (1995) de “pluridisciplinar” e não ainda “interdisciplinar”. Ciências do Esporte Interdisciplinaridade Ciências do Esporte Fisiologia do esporte Sociologia do esporte Aprendizagem motora Treinamento esportivo Fisiologia do esporte Preparação de atletas olímpicos e paraolímpicos, Controle da dor de atletas, Prevenção de lesões esportivas, etc. Sociologia do esporte Influências dos meios de comunicação, dos pais sobres os filhos atletas, influências sociais no desenvolvimento da carreira esportiva, etc. Treinamento esportivo Treinamento técnico-atleta, prevenção de sobrecargas, periodização e controle do treinamento, etc. Aprendizagem motora Atenção e percepção no esporte, tomada de decisão, influência da motivação no processo de aprendizagem, treinamento de coordenação, etc. Mas, de fato, o que é a PE? A PE e do Exercício é o estudo científico de pessoas e seus comportamentos no contexto do esporte e dos exercícios físicos e a aplicação desses conhecimentos na prática do desporto. O que ela analisa? As bases e os efeitos psíquicos das ações esportivas, considerando por uma lado a análise de processos psíquicos básicos (cognição, motivação, emoção) e, por outro, a realização de tarefas práticas do diagnóstico e da intervenção (Nitsch, 1989). Qual seu foco? O foco está nas diferentes dimensões psicológicas da conduta humana, ou seja, afetiva, cognitiva, motivadora ou sensório-motora (Becker, 2000). Quais os sujeitos investigadores? A PE atua em situações que envolvem... Agressão e violência Motivação Personalidade Liderança Dinâmica de grupo Bem-estar de atletas Caracterizando-se como um espaço onde o enfoque social, educacional e clínico se complementam Percepção Estresse Emoções A Psicologia do Esporte Ênfase especial à preparação emocional Os Psicólogos do Esporte precisam entender e ajudar os atletas, crianças, idosos, que praticam atividade física em seu tempo livre, com a finalidade de desenvolver uma boa performance, uma satisfação pessoal e um bom desenvolvimento da personalidade por meio da participação. Tarefas e funções do PE Cientista/pesquisador Docente; Intermediário entre técnico e atleta; Especialista em psicodiagnóstico (mede o potencial do atleta) Especialista em análise das condições do treino; Especialista para otimizar o desempenho; Conselheiro para solucionar conflitos; Responsável pela saúde e bem-estar dos atletas. Relação com a Educação Física - ensino Os professores de EF, além de transmitirem conhecimentos e habilidades técnicas esportivas, precisam de conhecimentos e capacidades psicológicas específicas para melhor compreender o comportamento humano no âmbito do esporte. A pesquisa psicológica no esporte é voltada para as seguintes tarefas: – Desenvolver procedimentos psicológicos para medir características psicológicas de pessoas (ex: motivação para o rendimento, medo e agressão no esporte, coordenação psicomotora, personalidade de atletas e treinadores); – Desenvolver medidas de intervenção psicológica para treinamento, competição e terapia. Relação com a Educação Física - pesquisa A terapia (aconselhamento psicológico) tem como meta ajudar os técnicos e desportistas a entender e solucionar, da melhor maneira possível, os seus problemas psicológicos e sociais. Uma tarefa específica do psicólogo é ajudar emocionalmente as pessoas nas fases de insegurança, afim de que elas possam encontrar rapidamente sua segurança e autoconfiança. Treinamento Psicológico - Objetivos Desenvolver as capacidades psíquicas do rendimento; Criar um bom estado emocional durante os treinos e competições; Desenvolver uma boa qualidade de vida dos atletas, técnicos e outras pessoas envolvidas no esporte; Melhoria planejada e sistemática das capacidades e habilidades psíquicas individuais do rendimento; Estabilização e otimização do comportamento na competição; Aceleração e otimização de processos de recuperação e regeneração psicológica; Otimização dos processos de comunicação social Iniciativa própria (A participação no treinamento psicológico deve acontecer por interesse próprio e sem pressão externa); Compreensão (antes de aplicar o treinamento deve-se informar aos atletas sobre seus objetivos, métodos, indicações e efeitos); Confiança – compreensão do exercício leva à confiança de sua utilidade; Treinamento Psicológico – Princípios éticos O treinamento psicológico deve contribuir para o desenvolvimento da personalidade e desenvolver saúde, bem-estar, autodeterminação e responsabilidade social; Individualidade – o método deve ser aplicado às necessidades pessoais dos atletas; Disciplina – sistema organizado do treinamento (regularidade, continuidade e consequência); Treinamento Psicológico – Princípios éticos Integração– treinamento psicológico e físico devem andar de mãos dadas; Sucesso – uso bem sucedido pode se manifestar tanto na estabilização do estado mental do atleta como na melhoria do rendimento esportivo. Transferência – os métodos do treinamento podem ser transferidos para a vida pessoal do atleta (exames, entrevistas, reuniões); Treinamento Psicológico – Princípios éticos Formas de treinamento psicológico Treinamento Psicológico Treinamento de capacidades psíquicas Treinamento Mental Treinamento de concentração Treinamento de automotivação Treinamento de psico-regulação Treinamento de autocontrole Treinamento de capacidades psíquicas Desenvolver e aplicar as capacidades e habilidades psíquicas (emoção, motivação, cognição, percepção) em diferentes situações. Treinamento de concentração Treinamento Mental Imaginação de forma planejada, repetida e consciente das habilidades motoras e técnicas esportivas. Melhoria da capacidade de focalizar a atenção em um ponto específico do campo da percepção e a capacidade de manter um bom nível de concentração durante um longo período de tempo. Treinamento de autocontrole O atleta deve aprender a se controlar, sem ajuda externa, nas situações extremas e difíceis de treinamento e competição a fim de evitar reações psicofísicas exageradas (ansiedade, raiva) e comportamento social inadequado (conduta agressiva). Treinamento de automotivação Treinamento de psico-regulação Assumir o controle sobre seu próprio comportamento, regulando seu nível de motivação. Estabilização de um bom nível das funções psicovegetativas (distúrbios psíquicos com efeito sobre o estado físico, como medo, ansiedade, falta de tranquilidade), aplicando-se, por ex, a técnica de relaxamento. Recomendações para o treinamento psicológico (TP) Precisa ser considerado como um elemento do treinamento diário do atleta e do técnico; Antes de aplicar um TP é necessário um diagnóstico preciso das condições psíquicas iniciais do atleta; Deve ser aplicado aos atletas, técnicos, dirigentes, árbitros, pais de atletas, jornalistas esportivos, e outras pessoas vinculadas ao meio esportivo competitivo. Campos de aplicação da PE Samulski (2001) Esporte de Rendimento Psicologia do Esporte Esporte Recreativo Esporte Escolar Esporte de Reabilitação Campos de aplicação da PE O esporte de rendimento - busca a otimização da performance numa estrutura formal e institucionalizada. Samulski (2001) O psicólogo atua analisando e transformando os determinantes psíquicos que interferem no rendimento do atleta e/ou grupo esportivo. Campos de aplicação da PE O esporte escolar - objetiva a formação, norteada por princípios sócio-educativos, preparando seus praticantes para a cidadania e para o lazer. Samulski (2001) O psicólogo busca compreender e analisar os processos de ensino, educação e socialização inerentes ao esporte e seu reflexo no processo de formação e desenvolvimento da criança, jovem ou adulto praticante. Campos de aplicação da PE Esporte recreativo - visa o bem-estar para todas as pessoas. Praticado voluntariamente e com conexões com os movimentos de educação permanente e com a saúde. Samulski (2001) O psicólogo atua na primeira linha de análise do comportamento recreativo de diferentes faixas etárias, classes sócio econômicas e atuações profissionais em relação a diferentes motivos, interesses e atitudes. Campos de aplicação da PE Esporte de reabilitação - desenvolve um trabalho voltado para a prevenção e intervenção em pessoas portadoras de algum tipo de lesão decorrente da prática esportiva, ou não, e também com pessoas portadoras de deficiência física e mental. Samulski (2001) São desenvolvidos e aplicados programas psicológicos de prevenção, terapia e reabilitação para pessoas portadoras de limitações físicas, mentais e sociais. Em linhas finais... A aplicação da PE tem se tornado bastante relevante para os profissionais da área esportiva, bem como, de maneia específica, para os atletas. As pesquisas demonstram que é muito importante a participação efetiva dos atletas, da família e da comissão técnica para que um atleta apresente bom resultado esportivo. Certamente, a PE tem um papel fundamental a ser desenvolvido junto a esses atletas, pois os impactos causados pelas seqüelas da deficiência pelas incapacidades impostas a algum segmento corporal podem fazer com que eles apresentem níveis mais elevados de ansiedade e insegurança, diante de determinadas situações advinhas tanto das condições de vida diária ou das exigências próprias do esporte. Sendo assim, um trabalho voltado para atletas com deficiências devem ser pautado na aplicação de programas individuais e ou em grupo, principalmente relativos à motivação, visando à permanência dos atletas no esporte e ao aumento de força de vontade e resistência a situações de estresse. Portanto... O papel da PE torna-se importante no desenvolvimento da autonomia e da independência dos atletas e pode proporcionar diversos benefícios, favorecendo a melhoria das capacidades cognitivas e a convivência sadia em grupo, além de contribuir diretamente com o desenvolvimento do desporto paraolímpico no Brasil.
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