Psicologia da Educação Física e do Esporte

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Psicologia da Educação 
Física e do Esporte 
Profª Ana Paula Leão Maia Fonseca 
História... 
 Na década de 1920 surgiram os primeiros laboratórios e 
institutos de psicologia do esporte: na antiga União 
Soviética, nos EUA, no Japão e na Alemanha. 
 
 
 Publicações de Schulte (Corpo e alma no desporto: uma 
introdução à psicologia do treinamento) e de Griffith 
(Psicologia do treinamento e Psicologia do atletismo) 
 
 Década de 60 - contribuições voltadas para a psicologia 
social na atividade física e esporte, culminando em várias 
publicações que influenciam trabalhos até os dias de hoje 
(Wiggins 1984; Willians et al, 1991). 
 
 Em 1965, foi fundada em Roma a Sociedade Internacional 
de Psicologia do Esporte (International Society of Sport 
Psychology – ISSP). Atualmente tem 2.500 filiados de 100 
países diferentes (Salmela, 1991). 
Em 1968, a North American Society for the Psychology of 
Sport and Physical Activity (NASPSPA) 
 
Foco de estudo e atuação recaía sobre aspectos 
do desenvolvimento, da aprendizagem motora 
e da PE, tendo como principal periódico o 
Journal of Sport and Exercise Psychology. 
 No mundo estima-se 5 mil PE. A ISSP possui um órgão 
oficial de publicação, o International Journal of Sport 
Psychology and Exercise. 
 
 PE ainda é uma ciência muito recente. Precisa, ainda, se 
desenvolver em muitas áreas. 
 
 Na América Latina teve início na década de 1970. 
 Em 1979 foi fundada a Sociedade Brasileira de Psicologia 
do Esporte, da Atividade Física e da Recreação 
(SOBRAPE). 
 1956 - criada a Sociedade Sul-Americana de Psicologia 
do Esporte, da Atividade Física e da Recreação 
(SOSUPE). 
 Ocupa uma posição de liderança na América 
Latina na área da PE (laboratórios, 
publicações, congressos realizados). 
Surgimento e desenvolvimento da PE 
Componente 
curricular do curso de 
EF 
Próximo da Atividade 
física e lazer 
Observamos assim... 
 Isto significa que o delineamento do que faz um 
profissional da Psicologia do Esporte e que 
formação ele necessita, ainda, não estão claros. 
 Prova disto, é que encontramos engenheiros, 
médicos, professores de Educação Física e 
profissionais de outra formação universitária, 
trabalhando e até mesmo 'treinando mentalmente' 
atletas" (Brandão, 1995). 
 
 
A Psicologia do Esporte 
Sociologia do 
esporte 
Antropologia Filosofia 
Ciências do 
Esporte 
As Ciências do Esporte vivem hoje um 
estágio denominado por Bracht (1995) de 
“pluridisciplinar” e não ainda 
“interdisciplinar”. 
Ciências do Esporte 
Interdisciplinaridade 
Ciências 
do Esporte 
Fisiologia do 
esporte 
Sociologia do 
esporte 
Aprendizagem 
motora 
Treinamento 
esportivo 
Fisiologia 
do esporte 
Preparação de atletas olímpicos e 
paraolímpicos, Controle da dor de atletas, 
Prevenção de lesões esportivas, etc. 
Sociologia 
do esporte 
Influências dos meios de comunicação, dos 
pais sobres os filhos atletas, influências 
sociais no desenvolvimento da carreira 
esportiva, etc. 
Treinamento 
esportivo 
Treinamento técnico-atleta, 
prevenção de sobrecargas, 
periodização e controle do 
treinamento, etc. 
Aprendizagem 
motora 
Atenção e percepção no esporte, 
tomada de decisão, influência da 
motivação no processo de 
aprendizagem, treinamento de 
coordenação, etc. 
Mas, de fato, o que é a PE? 
 A PE e do Exercício é o estudo científico de 
pessoas e seus comportamentos no contexto 
do esporte e dos exercícios físicos e a 
aplicação desses conhecimentos na prática 
do desporto. 
O que ela analisa? 
 As bases e os efeitos psíquicos das ações esportivas, 
considerando por uma lado a análise de processos 
psíquicos básicos (cognição, motivação, emoção) e, por 
outro, a realização de tarefas práticas do diagnóstico e da 
intervenção (Nitsch, 1989). 
Qual seu foco? 
 O foco está nas diferentes dimensões psicológicas da 
conduta humana, ou seja, afetiva, cognitiva, motivadora ou 
sensório-motora (Becker, 2000). 
 
Quais os sujeitos investigadores? 
A PE atua em situações que envolvem... 
Agressão e violência Motivação Personalidade 
Liderança 
Dinâmica de 
grupo 
Bem-estar de 
atletas 
Caracterizando-se como um espaço onde o enfoque 
social, educacional e clínico se complementam 
Percepção Estresse Emoções 
A Psicologia do Esporte 
Ênfase especial à preparação emocional 
 Os Psicólogos do Esporte precisam entender e ajudar os 
atletas, crianças, idosos, que praticam atividade física em 
seu tempo livre, com a finalidade de desenvolver uma boa 
performance, uma satisfação pessoal e um bom 
desenvolvimento da personalidade por meio da 
participação. 
Tarefas e funções do PE 
Cientista/pesquisador 
Docente; 
Intermediário entre técnico e atleta; 
Especialista em psicodiagnóstico (mede o 
potencial do atleta) 
Especialista em análise das condições do treino; 
Especialista para otimizar o desempenho; 
Conselheiro para solucionar conflitos; 
Responsável pela saúde e bem-estar dos atletas. 
 
Relação com a Educação Física - ensino 
Os professores de EF, além de transmitirem 
conhecimentos e habilidades técnicas esportivas, 
precisam de conhecimentos e capacidades 
psicológicas específicas para melhor compreender 
o comportamento humano no âmbito do esporte. 
 
A pesquisa psicológica no esporte é voltada para as 
seguintes tarefas: 
– Desenvolver procedimentos psicológicos para medir 
características psicológicas de pessoas (ex: motivação 
para o rendimento, medo e agressão no esporte, 
coordenação psicomotora, personalidade de atletas e 
treinadores); 
– Desenvolver medidas de intervenção psicológica para 
treinamento, competição e terapia. 
 
Relação com a Educação Física - pesquisa 
A terapia (aconselhamento psicológico) tem como meta 
ajudar os técnicos e desportistas a entender e solucionar, da 
melhor maneira possível, os seus problemas psicológicos e 
sociais. 
Uma tarefa específica do psicólogo é ajudar 
emocionalmente as pessoas nas fases de insegurança, afim 
de que elas possam encontrar rapidamente sua segurança e 
autoconfiança. 
 
Treinamento Psicológico - Objetivos 
Desenvolver as capacidades psíquicas do rendimento; 
Criar um bom estado emocional durante os treinos e 
competições; 
Desenvolver uma boa qualidade de vida dos atletas, 
técnicos e outras pessoas envolvidas no esporte; 
 
Melhoria planejada e sistemática das capacidades e 
habilidades psíquicas individuais do rendimento; 
Estabilização e otimização do comportamento na 
competição; 
Aceleração e otimização de processos de recuperação e 
regeneração psicológica; 
Otimização dos processos de comunicação social 
 
Iniciativa própria (A participação no treinamento 
psicológico deve acontecer por interesse próprio e sem 
pressão externa); 
Compreensão (antes de aplicar o treinamento deve-se 
informar aos atletas sobre seus objetivos, métodos, 
indicações e efeitos); 
Confiança – compreensão do exercício leva à confiança de 
sua utilidade; 
 
Treinamento Psicológico – 
Princípios éticos 
O treinamento psicológico deve contribuir para o 
desenvolvimento da personalidade e desenvolver saúde, 
bem-estar, autodeterminação e responsabilidade social; 
Individualidade – o método deve ser aplicado às 
necessidades pessoais dos atletas; 
Disciplina – sistema organizado do treinamento 
(regularidade, continuidade e consequência); 
 
Treinamento Psicológico – 
Princípios éticos 
Integração– treinamento psicológico e físico devem andar 
de mãos dadas; 
Sucesso – uso bem sucedido pode se manifestar tanto na 
estabilização do estado mental do atleta como na melhoria 
do rendimento esportivo. 
Transferência – os métodos do treinamento podem ser 
transferidos para a vida pessoal do atleta (exames, 
entrevistas, reuniões); 
 
Treinamento Psicológico – 
Princípios éticos 
Formas de treinamento psicológico 
Treinamento Psicológico 
Treinamento de 
capacidades psíquicas 
Treinamento 
Mental 
Treinamento de 
concentração 
Treinamento de 
automotivação 
Treinamento de 
psico-regulação 
Treinamento de 
autocontrole 
Treinamento de 
capacidades psíquicas 
Desenvolver e aplicar as capacidades e habilidades 
psíquicas (emoção, motivação, cognição, percepção) 
em diferentes situações. 
Treinamento de 
concentração 
Treinamento 
Mental 
Imaginação de forma planejada, 
repetida e consciente das habilidades 
motoras e técnicas esportivas. 
Melhoria da capacidade de focalizar a 
atenção em um ponto específico do 
campo da percepção e a capacidade de 
manter um bom nível de concentração 
durante um longo período de tempo. 
Treinamento de 
autocontrole 
O atleta deve aprender a se controlar, 
sem ajuda externa, nas situações 
extremas e difíceis de treinamento e 
competição a fim de evitar reações 
psicofísicas exageradas (ansiedade, 
raiva) e comportamento social 
inadequado (conduta agressiva). 
Treinamento de 
automotivação 
Treinamento de 
psico-regulação 
Assumir o controle sobre seu próprio 
comportamento, regulando seu nível 
de motivação. 
Estabilização de um bom nível das 
funções psicovegetativas (distúrbios 
psíquicos com efeito sobre o estado 
físico, como medo, ansiedade, falta 
de tranquilidade), aplicando-se, por 
ex, a técnica de relaxamento. 
Recomendações para o treinamento 
psicológico (TP) 
 
Precisa ser considerado como um elemento do treinamento 
diário do atleta e do técnico; 
Antes de aplicar um TP é necessário um diagnóstico 
preciso das condições psíquicas iniciais do atleta; 
Deve ser aplicado aos atletas, técnicos, dirigentes, árbitros, 
pais de atletas, jornalistas esportivos, e outras pessoas 
vinculadas ao meio esportivo competitivo. 
 
Campos de aplicação da PE 
Samulski (2001) 
Esporte de 
Rendimento 
Psicologia do 
Esporte 
Esporte 
Recreativo 
Esporte Escolar 
Esporte de 
Reabilitação 
Campos de aplicação da PE 
O esporte de rendimento - busca a otimização da 
performance numa estrutura formal e institucionalizada. 
 
Samulski (2001) 
O psicólogo atua analisando e transformando os 
determinantes psíquicos que interferem no 
rendimento do atleta e/ou grupo esportivo. 
Campos de aplicação da PE 
O esporte escolar - objetiva a formação, norteada por 
princípios sócio-educativos, preparando seus praticantes 
para a cidadania e para o lazer. 
Samulski (2001) 
O psicólogo busca compreender e analisar os processos de 
ensino, educação e socialização inerentes ao esporte e seu 
reflexo no processo de formação e desenvolvimento da 
criança, jovem ou adulto praticante. 
Campos de aplicação da PE 
Esporte recreativo - visa o bem-estar para todas as 
pessoas. Praticado voluntariamente e com conexões com 
os movimentos de educação permanente e com a saúde. 
Samulski (2001) 
O psicólogo atua na primeira linha de análise do 
comportamento recreativo de diferentes faixas etárias, classes 
sócio econômicas e atuações profissionais em relação a 
diferentes motivos, interesses e atitudes. 
Campos de aplicação da PE 
Esporte de reabilitação - desenvolve um trabalho voltado 
para a prevenção e intervenção em pessoas portadoras de 
algum tipo de lesão decorrente da prática esportiva, ou não, 
e também com pessoas portadoras de deficiência física e 
mental. 
Samulski (2001) 
São desenvolvidos e aplicados programas psicológicos de 
prevenção, terapia e reabilitação para pessoas portadoras de 
limitações físicas, mentais e sociais. 
Em linhas finais... 
A aplicação da PE tem se tornado bastante relevante para 
os profissionais da área esportiva, bem como, de maneia 
específica, para os atletas. 
 
As pesquisas demonstram que é muito importante a 
participação efetiva dos atletas, da família e da comissão 
técnica para que um atleta apresente bom resultado 
esportivo. 
 
Certamente, a PE tem um papel fundamental a ser 
desenvolvido junto a esses atletas, pois os impactos 
causados pelas seqüelas da deficiência pelas incapacidades 
impostas a algum segmento corporal podem fazer com que 
eles apresentem níveis mais elevados de ansiedade e 
insegurança, diante de determinadas situações advinhas 
tanto das condições de vida diária ou das exigências 
próprias do esporte. 
 
Sendo assim, um trabalho voltado para atletas com 
deficiências devem ser pautado na aplicação de programas 
individuais e ou em grupo, principalmente relativos à 
motivação, visando à permanência dos atletas no esporte e 
ao aumento de força de vontade e resistência a situações de 
estresse. 
 
Portanto... 
O papel da PE torna-se importante no desenvolvimento da 
autonomia e da independência dos atletas e pode 
proporcionar diversos benefícios, favorecendo a melhoria 
das capacidades cognitivas e a convivência sadia em 
grupo, além de contribuir diretamente com o 
desenvolvimento do desporto paraolímpico no Brasil.