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Orientação Dietética no Cálculo Renal Jorgelyce Joswiack Nutricionista CIN-HUGV . DIETA Doença medular renal, produção excessiva de citocinas, fatores genéticos, defeitos de metabolismo, entre outros, podem também, ser a causa principal do desenvolvimento dessa doença e serem piorados pelos fatores nutricionais. FATORES PROMOTORES DA LITOGÊNESE Riella e Martins , Nutrição e o Rim, 2001. Um dos fatores ambientais mais importantes e estudados atualmente, tendo seu papel bem definido. Destacam-se: cálcio, sódio, potássio, oxalato, magnésio, vitamina C (ácido ascórbico), proteínas, purinas, carboidratos, fibras alimentares, lipídios e líquidos. Ex. cálcio, oxalato e proteínas Ex. fibras e potássio Formadores Protetores FATORES ALIMENTARES Riella e Martins , Nutrição e o Rim, 2001. Objetivos: . Prevenir ou diminuir os episódios recorrentes. . Orientar conforme o tipo de cálculo renal. . Estimular a ingestão de líquidos. ORIENTAÇÃO DIETÉTICA Cupari, Nutrição Clínica no Adulto, 2002. Importância: Deve ser parte da rotina terapêutica do portadores de litíase renal, não podendo ser considerada como fator isolado e sim baseada em estudo metabólico prévio. A individualização do tratamento é fundamental, uma vez que a má orientação pode incorrer em deficiências crônicas e maléficas. ORIENTAÇÃO DIETÉTICA Riella e Martins , Nutrição e o Rim, 2001. Métodos de investigação de consumo alimentar: . Recordatório 24 horas. . Questionário de Frequência Alimentar. . Histórico Alimentar. Sicupira, Manual de Nutrição Clínica, 2007. MANEJO NUTRICIONAL VET (Valor Energético Total): . Conforme diagnóstico nutricional. . Oferecer cerca de 25 a 35 kcal/kg/dia. * Kg de Peso Ideal ou Usual. * Kg de Peso Ajustado para obesos (>115% PI) e desnutridos. (<90% do PI). Unicamp, Manual de Terapia Nutricional, 2003. MANEJO NUTRICIONAL Carboidratos: Normoglicídica – 50 a 60% do VET Simples. Ex.: frutas, vegetais, mel, açúcares, xarope de milho, leite e derivados. Complexos. Ex. arroz, pão, batata, massas, preferencialmente na versão integral. MANEJO NUTRICIONAL Cupari, Nutrição Clínica no Adulto, 2002. GLICOSE HIPOFOSFATEMIA HIPERCALCIÚRIA HIPEROXALÚRIA Lipídios: Normolipídica – 25 % do VET. . Ácido Graxo Saturado - ≤7% (ex. carnes gordas) . AG Mono Insaturado - ≤10% . AG Poli Insaturado - ≤20% (ex. óleos vegetais). * Indivíduos que ingerem grandes quantidades de lipídeos, ingerem excesso de proteínas e pouca fibra. *AGL= ácido graxo livre; Ca = Cálcio MANEJO NUTRICIONAL LIPÍDIOS AGL+ Ca LUZ INTESTINAL Ca e Oxalato livre IV Diretriz Brasileira sobre dislipidemia, 2007 Riella e Martins , Nutrição e o Rim, 2001. Proteínas: Hipoproteica: 0,8 a 1,0 g de ptn/kg/dia. Alto Valor Biológico (AVB) – 50% (animais). Baixo Valor Biológico (BVB) – 50% (leguminosas, frutas e vegetais). Cuhan et al, em 1993. estudou 2 grupos: < 50g/dia PTN AVB (↓ risco de formação de cálculo) > 77 g/dia PTN AVB MANEJO NUTRICIONAL Martins, 2009; Riella e Martins , Nutrição e o Rim, 2001; Cuhan, 1993. PTN AVB HIPERURICOSÚRIA HIPEROXALÚRIA HIPOCITRATÚRIA Purinas: Estudos sugerem que ingestão é elevada quando superior 175 mg/dia. Seu produto metabólico é o ácido úrico. Devem ser evitadas na hiperuricosúria. MANEJO NUTRICIONAL Riella e Martins , Nutrição e o Rim, 2001; Alimentos ricos em purinas: . Alta concentração: (100-1000mg/100g) Mexilhões, peixes (anchovas, arenque, bacalhau, cavala, sardinha), caldo, extrato e molho de carne, sopa, vísceras (coração, fígado, miolos, pâncreas de vitela, rim), aves (galeto, ganso, pato, peru, perdiz), ovo, fermento, bebidas alcóolicas (principalmente cerveja). . Concentração moderada: (9-100mg/100g) moluscos, aspargo, cogumelo, espinafre, ervilha seca, feijão, lentilha., carne de peixe, Aves, carne de gado. MANEJO NUTRICIONAL Fibras: Recomendação: 20 a 30 g/dia Efeito protetor na gênese do cálculo renal. Favorecem um trânsito intestinal mais rápido, diminuindo a disponibilidade de cálcio a ser absorvido. Alimentos ricos em fibras: Cereais integrais: aveia, linhaça, arroz e pão integral. Frutas: laranja (com bagaço), maçã com casca, manga. Vegetais: couve, repolho, agrião e berinjela Grãos: feijão, lentilha, soja, ervilha e grão-de-bico MANEJO NUTRICIONAL Cupari, Nutrição Clínica no Adulto, 2002; Riella e Martins , Nutrição e o Rim, 2001. Líquidos: Hiperhídrica: 30ml/Kg/dia, cerca de 250 ml a cada 4 horas fora do período do sono. . ↑ volume urinário, em 24 horas, entre 2000 e 2500 ml. . ↓ concentração de componentes litogênicos. Tipos de bebidas: . Preferir água, suco de limão ou laranja: ↑ teor de citrato bebidas ricas em cafeínas e cervejas: efeito protetor do hormônio antidiurético ↑ fluxo urinário, diluição da urina . Evitar: chá preto e mate, bebidas com cola : ↑ teor de oxalato. MANEJO NUTRICIONAL Riella e Martins , Nutrição e o Rim, 2001. Cálcio: Recomendação: 1000 mg/dia Restrição contra indicada., exceto na Hipercalciúria absortiva tipo II, quando comprovadamente relacionada a um excesso de cálcio na dieta. Um estudo de ingestão de cálcio e outros nutrientes, realizado por Cuhan et al, em 1993, dividido em 2 grupos, sendo o 1º (> 1.050 mg/dia) e o 2º (< 605 mg/dia) , observou que o grupo com maior ingestão apresentou um risco significativamente menor de desenvolver cálculos renais. MANEJO NUTRICIONAL Riella e Martins , Nutrição e o Rim, 2001. Alimentos ricos em cálcio: Lacticínios: leite, iogurte e queijos (a concentração de cálcio é menor na versão desnatada) Legumes e verduras : folhas verdes, mostarda, couve-flor, aipo, brócolis, erva-doce, repolho, abobrinha, feijão verde, aspargos e cogumelos. Feijão: feijão preto, feijão branco, e ervilhas. Ervas e temperos : manjericão, erva tomilho, canela, folhas de hortelã-pimenta, alho, orégano, alecrim e salsa. Outros alimentos : salmão, tofu, laranjas, amêndoas, sementes de gergelim, melaço, e algas marinhas. MANEJO NUTRICIONAL Tabela com exemplos de alimentos ricos em cálcio que podem ser consumidos e que irão atingir a quantidade recomendada por dia: MANEJO NUTRICIONAL Alimento Medida caseira Cálcio (mg) Leite desnatado 1 copo grande 297,6 Queijo minas fresco 1 fatia média 205,5 Iogurte desnatado Pote 200 ml 240 Espinafre cozido 4 colheres de sopa 160,5 Couve refogada 2 colheres de sopa 164 TOTAL 1067 Tabela Brasileira de Composição de Alimentos - TACO, V. 2, 2006. Oxalato: . Orientação nutricional = Ingestão X Excreção urinária. . Aspectos importantes: . Oxalúria: Somente de 10 a 15% é proveniente do oxalato alimentar, devido à sua baixa absorção intestinal. . Conteúdo de oxalato nos alimentos: Hiperoxalúria decorrente da dieta, seria necessária uma ingestão exagerada de alimentos muito ricos em oxalato, algo raro a nossa população. MANEJO NUTRICIONAL Riella e Martins , Nutrição e o Rim, 2001. Alimentos ricos em oxalato: Batata – Batata Doce – Berinjela – Beterraba– Cacau – Chocolate – Café Solúvel – Chá – Couve – Escarola – Espinafre – Nozes – Quiabo – Salsa – Aspargo – Brócolis – Nabo - Couve Flor - Tomate - Cenoura – Mandioca - Ervilha - Alface - Rabanete – Acelga - Quiabo - Morango – Cebola - Ruibarbo – Farelo De Trigo. * devem ser evitados, pois segundo estudo realizado por Massey et al, aumentaram significativamente a excreção urinária de oxalato em indivíduos normais, não – formadores de cálculos. MANEJO NUTRICIONAL Riella e Martins , Nutrição e o Rim, 2001. . Fatores que ↓ a biodisponibilidade de oxalato para absorção intestinal: 1) Presença de cálcio nos alimentos ou suplemento. 2) A quantidade encontrada nas plantas, depende do grau de maturação e condições de crescimento destas. 3) Formas: Solúvel (sais de oxalato de sódio ou potássio), perda significativa na cocção ou Insolúvel (oxalato de cálcio) tem ↑ biodisponibilidade. * as tabelas de composição química que fornecem a quantidade de oxalato presente nos alimentos, não distinguem a solubilidade do sal, portanto basear-se nas listas de alimentos ricos ou pobres em oxalato pode conduzir ao erro. MANEJO NUTRICIONAL Riella e Martins , Nutrição e o Rim, 2001. Potássio: Recomendação: 4,7 g/dia . A sua presença ↓ excreção de cálcio urinário. . Alimentos fontes de K+ são predominantemente alcalinos e com isso ↑ excreção de citrato urinário, que também é um fator inibidor. • estimular a ingestão dos alimentos fontes de K+ mas pobres em oxalato. MANEJO NUTRICIONAL Dietary Reference Intakes, 2004; Riella e Martins , Nutrição e o Rim, 2001. Alimentos ricos em potássio: . Frutas: melão, maracujá, laranja pêra, ameixa preta, ameixa vermelha, amora, mamão, figo, tamarindo, uva, abacate, lima da pérsia, banana prata, banana d'água, damasco. . Vegetais: batata inglesa, batata doce, milho verde, cenoura, beterraba, acelga, aipo, couve manteiga, couve flor, couve de Bruxelas, palmito em conserva, rabanete, tomate, almeirão, brócolis, espinafre, mandioca, mandioquinha, chicória. MANEJO NUTRICIONAL BVSMS,2008. Sódio: Recomendação: 1,5g/dia com limite máximo de 2g/dia, que correspondem a 5g de sal . . ↑ a calciúria, Ca+ e Na+ competem pela absorção no túbulo renal e ↑ risco de formação de cálculo renal. MANEJO NUTRICIONAL Dietary Reference Intakes, 2004; Riella e Martins , Nutrição e o Rim, 2001. Alimentos ricos em sódio: Alimentos embutidos: salsicha, presunto, salames, etc. Alimentos enlatados: sardinha, atum, picles, palmito, etc. Salgados: charque, peixes salgados (bacalhau, pirarucu) Queijos amarelos e curados: parmesão, provolone, prato, queijos cremosos, brie, etc.; Outros: salgadinhos de pacote, condimentos, molhos shoyo, molho inglês, maionese, amaciante de carnes, molhos prontos de tomate e para carnes, condimentos em pó em cubos (caldo de legumes, carne, galinha, etc.), sopas prontas (liofilizadas que contenham sal). MANEJO NUTRICIONAL BVSMS,2008. Vitamina c: DRI: Homens adultos: 90 mg e Mulheres adultas: 75 mg Ácido ascórbico ↑ a oxalúria e o risco de formação de cálculo renal. Alimentos ricos em vitamina C: Dentre as fontes vegetais de vitamina C destacam-se: acerola, frutas cítricas, kiwi, brócolis, papaia, melão, uva, espinafre, manga, batata, tomate, couve-flor, repolho, morango, abacaxi, abricó, melancia, abacate, banana, maçã e pêra. MANEJO NUTRICIONAL Dietary Reference Intakes, 2004; Riella e Martins , Nutrição e o Rim, 2001. RECOMENDAÇÕES DIÁRIAS RECOMENDAÇÕES NUTRICIONAIS NA NEFROLITÍASE Hipercalciúria Hipercalciúria tipo II Hiperoxalúria Hiperuricosúria VET kcal/kg/ 25 a 35 25 a 35 25 a 35 25 a 35 Carboidratos (%) 50 a 60 + complexo e - simples 50 a 60 + complexo e - simples 50 a 60 + complexo e - simples 50 a 60 + complexo e - simples Lipídios (%) 25 25 25 25 Proteínas g/kg/ 0,8 a 1 - 50% AVB 0,8 a 1 - 50% AVB 0,8 a 1 - 50% AVB 0,8 a 1 - 50% AVB Purinas Evitar alimentos ricos em purinas Evitar alimentos ricos em purinas Evitar alimentos ricos em purinas Evitar alimentos ricos em purinas Fibras g 25 a 30 No mínimo 20 25 a 30 No mínimo 20 Líquidos ml/kg 250 ml a cada 4 horas 250 ml a cada 4 horas 250 ml a cada 3 horas 250 ml a cada 4 horas não bebidas alcóolicas Cálcio mg 1000 Controlar H: 800 M antes da menopausa: 1000 Pós menopausa: 1200 1000 1000 Oxalato evitar alimentos ricos evitar alimentos ricos evitar alimentos ricos Controlar Sódio g No máximo 2 g, Evitar alimentos ricos em sal No máximo 2 g, Evitar alimentos ricos em sal No máximo 2 g, Evitar alimentos ricos em sal No máximo 2 g, Evitar alimentos ricos em sal Potássio g 4,7 Frutas e vegetais ricos em K+ 4,7 Frutas e vegetais ricos em K+ 4,7 Frutas e vegetais ricos em K+ 4,7 Frutas e vegetais ricos em K+ evitar ricos em oxalato. Vitamina C H: 90 mg e M: 75 mg H: 90 mg e M: 75 mg H: 90 mg e M: 75 mg H: 90 mg e M: 75 mg OBRIGADA!
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