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Entrevista Motivacional Professora Me. Izabela Querido Entrevista Motivacional Mais do que um conjunto de técnicas, é um estilo de abordagem; Aumentar a motivação intrínseca para a mudança pela exploração e resolução da ambivalência; Pacientes relutantes ou incapazes de aceitar tratamento AMBIVALÊNCIA DO PACIENTE ou a estagnação Surgimento William R. Miller - 1983: atenção ao alcoolismo e outras drogas; questionamentos sobre seu estilo durante o atendimento. Delineou o modelo conceitual e suas diretrizes clínicas não derivado da teoria, mas dos princípios subjacentes à prática clínica - prática baseada em evidências; + Steve Rollnick - 1991: programas de tratamento para adições; livro juntos "Entrevista motivacional: preparando as pessoas para a mudança de comportamentos"; MÉTODO CLÍNICO ATEÓRICO, alternativa às abordagens coercitivas e de confrontação; Eficácia da Entrevista Motivacional Clínica ambulatorial e hospitalar, e nas pesquisas; Diferentes áreas da saúde: uso do preservativo, hipertensão, diabetes, obesidade, transtorno alimentar, doenças cardíacas, adesão à medicação, atividade física mamografia, uso protetor solar, transtornos psiquiátricos; Entrevista Motivacional: o que é? Estilo de comunicação colaborativa; Orientada para metas com atenção especial na “conversa sobre mudança”; Projetada para reforçar a motivação pessoal e o compromisso com um objetivo específico; Evocando e explorando as próprias razões para a mudança; Dentro de uma atmosfera de aceitação e empatia; Aconselhar Persuadir, argumentar ou aconselhar NÃO são métodos eficazes para resolver a ambivalência; É tentador buscar ser ÚTIL e CONSERTAR AS COISAS convencendo e aconselhando o paciente sobre os benefícios de se realmente fazer a mudança; AUMENTA A RESISTÊNCIA E DIMINUEM A PROBABILIDADE DE QUE A MUDANÇA POSSA OCORRER Profissional: Você mencionou que pretende se exercitar mais andando de bicicleta ou fazendo caminhadas, e acho que é uma ótima ideia, porque isso o ajudará a perder peso, o que é o seu maior desejo, não é mesmo? Você deve começar devagar até chegar a, pelo menos, 30 minutos, quatro ou cinco vezes por semana. Procure começar com 20 minutos. Além disso, vai ajudar na depressão. Paciente: Mas eu acho complicado encontrar tempo para fazer isso. Profissional: A maioria das pessoas consegue fazer isso pela manhã. O melhor é fazer o exercício sempre na mesma hora. Coloque seu tênis perto da porta da rua porque vai ajudar a lembrar que você tem uma meta a alcançar. Além disso, anote na agenda os dias que pretende caminhar e controle colocando ao lado um OK quando o fizer. Muitas pessoas acreditam que se combinarem de ir com outra pessoa estarão mais propensas a ir. Além disso, ter uma parceria nessa atividade deixa tudo mais agradável. Paciente: Está bem, sei que preciso fazer isso. Profissional: Isso mesmo. Tenho certeza que vai dar certo, se você fizer um esforço para começar. Escutar Reflexivamente APRENDER A NÃO ACONSELHAR PODE SER UMA LUTA PARA O PROFISSIONAL ACOSTUMADO AO ESTILO PRESCRITOR; O principal não é o que o terapeuta fala, e sim o que o paciente se escuta falando; A meta é explorar a ambivalência e não tomar uma decisão; Estilos de comunicação DIRECIONAR "Eu sei o que é melhor para você" portanto, faça exatamente o que eu disser e tudo dará certo" GUIAR Bom ouvinte e participar da conversa de forma colaborativa, sem querer impor uma ideia Quais as suas ideias sobre como resolver o problema? "O que já tentou fazer?" "Em quais alternativas pensou?" "Como costumava lidar com situações como essa?" "O que diria para alguém que lhe perguntasse a mesma coisa?" O “Espírito” da Entrevista Motivacional compaixão aceitação parceria evocação O “Espírito” da Entrevista Motivacional real desejo de que o sofrimento do outro termine quatro itens relação dupla com o paciente "com" e não "no" convencer-se a si próprio O “Espírito” da Entrevista Motivacional valor absoluto empatia genuína apoiar autonomia afirmação ACEITAÇÃO O “Espírito” da Entrevista Motivacional genuinamente acreditar que todo ser humano tem potencial e é confiável entender a perspectiva interna do outro respeitar o direito de decidir seu próprio caminho chamar atenção dos pontos forte e os esforços do paciente ACEITAÇÃO Como a “conversa sobre mudança” se encaixa DESEJO CAPACIDADE RAZÕES NECESSIDADE Mudança de comportamento Comprometimento Dar passos Profissional: Você mencionou que pretende se exercitar mais. Iniciar um programa de exercícios é, para a maioria das pessoas, um pouco difícil. Você acha que está pronto para começar com essa meta? Paciente: Bem, eu gostaria de perder peso. Tenho pensado em começar. No entanto, simplesmente não consigo encontrar tempo para fazer isso. Profissional: Encontrar um tempo é difícil para você. Por que se exercitar é importante? Paciente: Eu tenho me sentido sem forças, canso fácil. Profissional: O que mais? Paciente: É só isso, mesmo…. eu simplesmente não consigo encontrar tempo. Profissional: É difícil encontrar tempo para se exercitar, por outro lado, você disse que se sente sem forças e associa ao fato de não estar se exercitando. Entendi certo? Paciente: Sim, é bem assim. Mas como achar tempo? Profissional: Como você imagina que poderia lidar com isso? Foco é ajudar o paciente a ouvir-se falando e a resolver sua ambivalência em relação a mudança usando sua própria motivação, energia e comprometimento. Os pacientes fazem escolhas e não podemos tirar isso deles. O que podemos fazer é ajudá-los a fazer as escolhas que são melhores para eles. A Entrevista motivacional explora os próprios argumentos do paciente para a mudança. É voltada para os interesses atuais do paciente em vez de se concentrar em ensinar novas habilidades de enfrentamento, de trabalhar a reestruturação cognitiva ou de investigar o passado. Auxiliar o paciente a reconhecer e a fazer algo a respeito de seus problemas presentes ou potenciais, tendo por base a perspectiva de fortalecê-lo, melhorando sua autoestima e sua AUTOEFICÁCIA. AJUDAR O PACIENTE A DESENVOLVER SUA PERCEPÇÃO DE QUE HÁ UM PROBLEMA IMPORTANTE A SER ABORDADO VISA AUMENTAR A CONFIANÇA DO INDIVÍDUO EM SUA CAPACIDADE DE LIDAR COM OS OBSTÁCULOS E DE TER SUCESSO NA MUDANÇA. PERCEBER QUE A MUDANÇA É, NA VERDADE, POSSÍVEL. Processos fundamentais na EM: 1- ENVOLVER: estabelecer conexão útil e estreita relação de trabalho; Você tem uma parceria colaborativa enquanto fala com seu paciente? 2- FOCALIZAR: desenvolver e manter uma direção específica na conversa; Essa conversa parece mais uma dança ou uma luta? 3- EVOCAR: suscitar as próprias motivações do paciente; Qual conversa sobre mudança estou escutando? 4- PLANEJAR: desenvolver a formulação de um plano de ação concreto; Qual seria o provável próximo passo em direção à mudança? Capacidade Desejo Razão Necessidade ou Compromisso
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