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Fisiologia da contração muscular Monitor: Bernardo Farias Tipos de músculo • Músculo liso Sistema digestório • Músculo estriado cardíaco Sistema cardiovascular • Músculo esquelético Fisiologia do Exercício Músculo esquelético: estrutura básica Fibras musculares = Célula muscular Unidade de contração = Sarcômero Sarcômero: unidade de contração Encurtamento do sarcômero Contração muscular Sarcômero e contração Proteínas envolvidas • Filamentos grossos: miosina • Filamentos finos: actina F. • Complexo troponina tropomiosina Importância do cálcio • Armazenamento no Retículo Sarcoplasmático Controle da contração muscular Unidade motora Placa motora Sinapse colinérgica Síntese de acetilcolina Atenção!!! Síntese do NT não ocorre na vesícula sináptica, mas no citosol. Tríade e contração Atenção!!! Fibras muscular não depende do cálcio extracelular para contração. Acoplamento excitação-contração PA na sarcolema Liberação de Cálcio Contração Ciclo da contração muscular Tipos de Fibras Musculares Fibra vermelha ou do tipo I • Unidades motoras pequenas: 100 a 400 fibras; • Primeiras a serem recrutadas (baixo limiar de recrutamento); • Importantes para movimentos finos; • Alta resistência à fadiga; • Uso nos exercício de longa duração e baixa intensidade. Neurônio pequeno Fibra branca (IIa e IIb) • Unidades motoras grandes: 1000 a 2000 fibras; • Recrutadas após fibras vermelhas; • Importantes para movimentos de carga elevada; • Baixa resistência; • Importantes nos exercícios de cura duração e alta intensidade. Neurônio grande Recrutamento das Unidades Motoras Interconversão fenotípica • I II: impossível do ponto de vista fisiológico. Só é possível experimentalmente com mudança de inervação. • IIa IIb: possibilidade no organismo. • Papel trófico da inervação para manutenção da fibra. Perda da inervação resulta em fasciculação, fibrilação e atrofia da fibra muscular. Controle da força de contração • Somação espacial; • Somação temporal; • Papel dos fusos neuromusculares e órgãos neurotendíneos. Somação Temporal Lei do comprimento ótimo Modelos de contração muscular • Contração isométrica; • Contração isotônica. Fase concêntrica e fase excêntrica do movimento. R > F R = F R < F R = resistência Gerada principalmente pela força da gravidade F = força de contração do músculo Adaptações musculares ao exercício • Hipertrofia; • Hiperplasia. Exercício de resistência Aumento de massa muscular (Hipertrofia) Aumento de força Sarcopenia Exercício aeróbico Aumento do número de mitocôndrias + Aumento das enzimas glicolíticas + Aumento da captação de O2 Aumento do número do potencial oxidativo das fibras Força e Potência muscular Potencia = força x velocidade Janela de adaptação neural ganho de força não associado à hipertrofia, mas ao aprendizado motor (aumento do recurtamento das unidades motoras) Janela de adaptação neural Maior recrutamento das unidades motoras + Melhor sincronização do recrutamento Aumento de força muscular Obrigado!
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