Colaborar Atividade Diagnóstica 01 Aptidão Física, Saúde e Esporte

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Atividade Diagnóstica 01 - Aptidão Física, Saúde e Esporte
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Informações Adicionais
Período: 16/10/2018 19:20 à 15/12/2018 23:59
Situação: Cadastrado
Conceito:
Correção: 16/10/2018 19:20 à 15/12/2018 23:59
Protocolo: 337459708
a)
b)
c)
d)
e)
1)
a)
b)
c)
d)
e)
2)
3)
"No Brasil não há uma fonte oficial sobre o número de corredores. Com frequência fala-se em 5 milhões, sem uma explicação
de como se chegou a esse número. Pesquisa realizada pela consultoria espanhola Relevance em janeiro de 2014 com mil
entrevistados estima que 5% da população brasileira com mais de 16 anos - cerca de 6 milhões de pessoas - pratica algum tipo
de corrida."
Considerando o contexto apresentado, assinale a alternativa correta.
Alternativas:
Intensidade moderada no exercício aeróbico pode não ser benéfica para pessoas descondicionadas.
Menos que 20 minutos por semana de exercícios aeróbicos podem ser benéficos.  Alternativa assinalada
Ao seguir as diretrizes de órgão oficiais para a prescrição do exercício aeróbico, deve-se considerar que intensidades leves e
moderadas podem ser benéficas para pessoas descondicionadas, sendo que atividade com duração menor de 10 minutos
podem promover adaptações favoráveis nessa população. Além disso, recomenda-se progressão gradual da intensidade para
contornar riscos cardiovasculares e lesões, sendo que menos de 20 minutos de exercícios por semana já podem ser
benéficos. Por fim é preconizada que se realize 5 ou mais dias por semana de exercício moderado.
Progressão gradual da intensidade no exercício aeróbico não reduz o risco de eventos cardiovasculares e lesões.
Recomenda-se 2 (duas) ou mais vezes por semana de exercício aeróbico moderado.
"O conceito de saúde vai muito além do que a ausência de doenças, debilidades e distúrbios. A saúde também pode ser
definida como o nível de eficácia funcional e metabólica de um organismo a nível celular (micro) e social (macro)."
Considerando o trecho apresentado, analise o processo histórico do conceito de saúde e identifique a alternativa correta.
Alternativas:
O conceito de saúde como um de total bem-estar mental, físico e social, surge em 1960.
O lado psíquico assume uma importância a partir da década de 1970.  Alternativa assinalada
A saúde é um valor da de um único indivíduo e não de uma comunidade.
No conceito de saúde física não se considera as funções biológicas.
Tolerância não é preponderante para um bom equilíbrio neuropsíquico.
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a)
b)
c)
d)
e)
a)
b)
c)
d)
e)
4)
O Esporte Contemporâneo, o qual conhecemos e temos acesso, surgiu entre o fim dos anos 1970 e início dos anos 1980 com a
publicação da Carta Internacional da Educação Física e do Esporte da UNESCO (UNESCO, 1979) que traz em seu conteúdo que o
esporte é um direito de todas as pessoas.
Complete as lacunas:
O Esporte na Escola e o Esporte–Lazer são tidos como um dever do Estado, sendo dependentes do mesmo para ser
implementado e difundido. Já o Esporte de __________ pode ser chamado de Esporte–Espetáculo por ser utilizado como forma de
diversão associada a promoção de emoções e ganhos financeiros.
O Esporte __________ é aquele onde as regras estabelecidas são seguidas o mais fielmente possível, com adaptações sendo
autorizadas pelas entidades esportivas superiores. O Esporte __________ são aqueles onde as regras sofrem alterações ou são
substituídas e não há um caráter competitivo oficial.
Assinale a alternativa que preenche respectivamente as lacunas:
Alternativas:
rendimento, formal, informal.  Alternativa assinalada
lazer, contemporâneo, adaptado.
lazer, formal, adaptado.
rendimento, informal, contemporâneo.
adaptado, intelectivos, informal.
A conceituação da aptidão física é importante para o profissional de Educação Física abordar o assunto e os relacionar com a
saúde e esporte. A atuação do profissional perpassa pelo entendimento para intervir corretamente ao que é necessário ao seu
aluno.
Considerando a importância da compreensão de aptidão física pelo profissional de Educação Física, analise as seguintes
informações e aponte a alternativa correta.
Alternativas:
Aptidão física é definida como um estado dinâmico de energia e vitalidade permitindo que cada
pessoa possa realizar suas tarefas do dia-a-dia sem dificuldades e sem fadiga excessiva,
principalmente através da prática regular de exercícios físicos.
 Alternativa assinalada
Aptidão física é definida como um estado transitório do componente físico do indivíduo que realiza exercício físico.
Através da atividade física o indivíduo pode obter benefícios, com o objetivo de melhorar a aptidão física.
Todo indivíduo que é ativo fisicamente, tem os componentes da aptidão física neutralizados.
A avaliação da aptidão física indica que o indivíduo precisa realizar atividade física regularmente.