Propriocepção: Consciência Corporal

Prévia do material em texto

PROPRIOCEPÇÃO
Segundo Magill (1984) “a propriocepção 
é usada para indicar o sentido de 
posição e movimento do corpo, e de 
partes do corpo, assim como as forças e 
as pressões no corpo ou em suas 
partes”.
Para Smith et al. (1997) a propriocepção (do 
latim proprio, de si mesmo, mais ceptive, 
receber) é um termo mais abrangente do que 
cinestesia e refere-se ao uso do input 
sensitivo a partir de receptores nos fusos 
musculares, tendões e articulações para 
discriminar a posição articular e o movimento 
articular, incluindo direção, amplitude e 
velocidade, bem como a tensão relativa 
dentro dos tendões.
Consciência da posição do corpo
Cérebro desenvolve um mapa interno do 
corpo
Olhos e ouvidos x Músculos e articulações
Manter posição adequada na cadeira
Segurar utensílios como garfo e caneta da 
forma adequada
Deslocar-se sem bater nas coisas
Não ficar nem tão perto nem tão longe
Pressão necessária para não quebrar um 
lápis
Corrigir um mergulho que virou barrigada
O sistema proprioceptivo pode ser ativado 
através de atividades de empurrar / puxar, 
pular e atividades que envolvam peso e 
pressão firme ou toque profundo.
Esse tipo de sensação geralmente é calmante 
e pode ser útil para a criança que se 
desorganiza facilmente
Exemplos de atividades proprioceptivas
Deixe a criança ajudar em “trabalho pesado” tal como carregar compras, 
carregar a cesta de roupa suja, levar o lixo para fora.
Brinque de “acampar” e ponha saquinhos de arroz e feijão na mochila da 
criança. Finja que está subindo montanhas e pulando de rochas no parque 
ou no quintal. 
Faça um “sanduíche” de seu filho entre as almofadas do sofá. Adicione 
pressão fingindo por pickles, maionese, etc. no sanduíche. 
Faça com que a criança feche os olhos e sinta onde estão suas pernas, 
mãos, etc. Pergunte se estão para cima ou para baixo. Tente fazer com 
que assuma várias posições sem olhar, tal como rolar-se como uma bola, 
tocar seu nariz, fazer um círculo com seus braços e fazer um X com 
braços e pernas.
Dê oportunidade para que receba mais propriocepção quando está
aprendendo uma habilidade nova. Por exemplo, usar um peso no pulso 
quando tentando jogar uma bola pode dar à criança um pouco de feedback 
extra sobre a posição de seu braço. 
Outros exemplos incluem praticar letras, formas ou números fazendo-os 
na massa de modelar ou outra textura firme. 
Coloque suas mãos nos quadris ou ombros da criança e dê um pouco de 
pressão quando a criança está aprendendo uma habilidade motora nova 
tal como subir escadas ou patinar. 
Mova a criança através dos passos de uma atividade e dê um pouco de 
resistência aos movimentos de modo que possa senti-los mais facilmente.
Faça uma massagem suave mas firme, se a criança gosta disso. Tente 
esfregar as pernas e braços para ajudar a acordar, aplique pressão nos 
ombros e cabeça para acalmar ou massageie suas mãos antes que tente 
uma tarefa difícil.