Técnicas de Estudo

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TÉCNICAS DE ESTUDO 
· Introdução 
· Alocação de Tempo 
· Organização do Estudo 
· Assistência à Aula 
· Anotações em Aula 
· Leitura 
 
Introdução 
No presente documento relacionamos alguns itens que julgamos relevantes serem mencionados aos 
ingressantes no sistema universitário, no que diz respeito à metodologia de estudo a ser adotada, 
para um bom acompanhamento das disciplinas a serem cursadas. Achamos importante apresentar-
lhes um documento neste sentido, tendo em vista a diferença das exigências de estudo do aluno 
universitário comparadas àquelas feitas ao aluno secundarista. É claro que são somente linhas gerais 
que esperamos sirvam para auxiliá-los no curso que escolheram e para o qual foram selecionados 
entre muitos. A importância de cada item irá variar de acordo com a personalidade do estudante e a 
natureza do assunto a ser estudado. 
O aspecto básico é que o estudo na universidade é um empreendimento extremamente sério, o qual 
envolve muito mais que simplesmente executar regularmente os trabalhos solicitados. Espera-se que 
um estudante universitário dedique parte significativa de seu tempo e energia aos estudos e 
atividades diretamente relacionadas a eles. As aulas não costumam esgotar todos os assuntos 
exaustivamente, mas pretendem expor os alunos a conceitos fundamentais, com o objetivo de 
facilitar o estudo individual posterior. Desta forma, o comparecimento às aulas deve 
necessariamente ser complementado por estudo individual. Embora o estudante tenha 
responsabilidade sobre seu estudo, sempre haverá ajuda para aqueles que tenham maiores 
dificuldades. Os professores do curso estão à disposição para discutir dificuldades com relação a 
qualquer aspecto da vida acadêmica. 
 
Alocação de Tempo 
Quando entra na universidade, o aluno passa a ser responsável por organizar o próprio estudo. Na 
escola secundária, atribuições de trabalho são feitas a curto prazo, uma semana no máximo e, desta 
maneira, os professores ajudam o estudante a distribuir seu tempo de estudo adequadamente. Na 
universidade, muitos dos trabalhos são solicitados a longo prazo. Freqüentemente os trabalhos são 
extensos e raramente podem ser concluídos em menos de um semestre. Se o aluno não gerenciar 
adequadamente o seu tempo, corre o risco de não conseguir terminar suas tarefas nos prazos 
estabelecidos. Um semestre é menor (metade) que o ano letivo ao qual o estudante secundarista está 
acostumado e passa rapidamente. 
Geralmente, existe muito a ser feito em pouco tempo. Portanto, qualquer falha nos métodos de 
estudo deve ser retificada o mais breve possível. Não é suficiente somente colocar o estudo em 
horas regulares previamente definidas. É preciso ter certeza de que o tempo está sendo bem 
utilizado. 
 
Organização do Estudo 
· Analise quanto do tempo de estudo é realmente produtivo. Pergunte a si mesmo: Estou 
realmente aprendendo ou pensando, ou somente esperando o tempo passar? Estou 
desperdiçando tempo fazendo uma interminável lista do que deve ser estudado em ocasiões 
futuras, ou "passando a limpo" notas de aula sem pensar no que escrevo? Tome cuidado em 
não ficar satisfazendo a consciência fazendo uma série de atividades desnecessárias, que 
preenchem o tempo e livram-nos do esforço de pensar. 
· Planeje o trabalho a ser cumprido nas horas reservadas para estudo durante a semana, o mês 
e o semestre de modo a estar certo de que foi alocado o tempo necessário para cada 
disciplina. Dê prioridade às atividades mais importantes ou mais difíceis. O tempo de estudo 
deve ser arranjado de modo que os assuntos que necessitem um estudo mais cuidadoso ou 
uma atenção especial sejam feitos em primeiro lugar, quando ainda se está com a "cabeça 
fria". 
· Reserve tempo adequado para um intervalo de descanso. Estudar quando se está cansado é 
"anti-econômico": uns poucos minutos de descanso possibilitam aproveitar muito melhor as 
próximas horas de estudo. Outro perigo é o inverso, ou seja, períodos freqüentes de 
descanso para pouco tempo de estudo. Procure descansar quando estiver fatigado e não 
quando estiver aborrecido. Tarefas tediosas geralmente se tornam mais tediosas ainda depois 
de um intervalo de descanso. 
· Entender é a chave para aprender e aplicar o que foi aprendido. Se um tópico não foi bem 
entendido é aconselhável consultar um livro da bibliografia recomendada, ou então discutir 
com um colega de classe. Principalmente, não tenha receio em procurar o professor para 
esclarecer qualquer ponto que não esteja bem entendido. A simples leitura das notas de aula 
ou de partes de um livro não é suficiente para efetivar o aprendizado. 
· Muitas vezes o estudo é desperdiçado porque os alunos entendem incorretamente o que é 
requerido. Em todos os tópicos de estudo aparecerão fatos, técnicas ou habilidades a serem 
dominados. Também existirão princípios fundamentais que vão nortear e fundamentar tudo 
que está sendo aprendido. É importante estar sempre atento de forma a não se fixar apenas 
nos detalhes. 
· O aprendizado de qualquer tópico de estudo somente é eficaz quando, durante o processo de 
fazer, ocorre também o processo de pensar o que se faz. Em todos os cursos, os professores 
geralmente procurarão relacionar a teoria apresentada a uma série de exemplos ou 
exercícios. É importante que durante o tempo de estudo se refaçam os exemplos 
apresentados pelo professor, procurando novos exemplos e resolvendo todos os exercícios 
propostos, mesmo que já tenham sido resolvidos em aula. 
· Faça os exerciçios das listas propostas pelo professor. Em muitas disciplinas são entregues 
listas de exercícios que não precisam ser devolvidos ao professor para correção. O ideal é 
que todos os exercícios propostos sejam resolvidos. Quando isto não for possível, por 
questão de tempo disponível, solicite ao professor que recomende os exercícios 
fundamentais. Caso não sejam entregues listas, procure na bibliografia recomendada, e peça 
opinião do professor sobre os exercícios a serem feitos. Discuta as soluções encontradas 
com o professor ou com outros colegas pois, muitas vezes, elas podem estar incorretas. 
· No caso específico do aprendizado de programação de computadores, o computador deve 
ser incluído como material indispensável de estudo. Organize o tempo de estudo de forma a 
prever o uso do computador. Faça uma analogia com o aprendizado em uma auto-escola, 
que nunca será eficaz se o estudante não "estudar ao volante". 
 
Assistência à Aula 
· Assistir à aula não quer dizer somente estar de corpo presente em sala. Na universidade se 
passa uma parte significativa do dia dentro de uma sala de aula. Deve-se aprender a 
aproveitar este tempo, prestando atenção e tirando dúvidas. 
· Não deixe dúvidas, que surjam durante uma aula, para serem resolvidas depois. Perguntas 
geralmente ajudam o andamento da aula, auxiliam o professor e muitas vezes uma dúvida 
que se tenha será comum a outros colegas. Tenha em mente que o bom andamento de uma 
disciplina é co-responsabilidade do professor e alunos. 
· Acompanhar as aulas implica ter em dia o assunto das aulas anteriores. Procure disciplinar-
se neste sentido, pois será difícil recuperar uma aula não compreendida. 
 
Anotações em Aula 
· Aprenda a tomar notas de aulas. Não é suficiente anotar o que o professor escreve no 
quadro, anote também pontos relevantes do que o professor diz. É aconselhável deixar 
bastante espaço livre em suas notas para depois colocar suas próprias observações e dúvidas. 
Use e abuse de letras maiúsculas, cores e grifos para destacar pontos importantes. Não tente 
tomar nota de tudo o que é dito em uma aula. Faça distinção entre meros detalhes e pontos 
chave. Muitos dos detalhes podem ser rapidamente recuperados em livros-texto. É 
importante saber que tomar notas corretamente implica em acompanhar a aula e sumarizar 
pontos.O ato de tomar notas não substitui o raciocínio. 
· Ficar apavorado por sentir que informações importantes estão sendo perdidas ao anotar, é 
sinal de que se está anotando em excesso. Concentre-se nos pontos principais, resumindo-os 
ao máximo. Deixe muito espaço em branco e então, assim que for possível, complete-os 
com os exemplos e detalhes para ampliar a idéia geral. 
· Procure ler as notas de aula sempre que possível depois de cada aula (e não somente em 
véspera de provas), marque pontos importantes e faça resumos. Este é um bom modo de 
começar seu tempo de estudo de cada dia. Ao reescrever suas notas de aula trabalhe, pense e 
verifique pontos. Não vale a pena simplesmente recopiá-los de forma mecânica e 
caprichosa. 
Leitura 
· Antes de começar a ler um livro ou o capítulo de um livro, é interessante dar-lhe uma lida 
"em diagonal", ou seja, olhar rapidamente todo o texto. Isto dará uma idéia geral do assunto 
do livro ou capítulo e do investimento de tempo que será preciso para a leitura total. 
· Durante a leitura, pare periodicamente e reveja mentalmente os pontos principais do que 
acaba de ser lido. Ao final, olhe novamente o texto "em diagonal" para uma rápida revisão. 
· Ajuste a velocidade de leitura para adaptá-la ao nível de dificuldade do texto a ser lido. 
· Ao encontrar dificuldades em partes importantes de um texto, volte a elas sistematicamente. 
Não perca tempo simplesmente relendo inúmeras vezes o mesmo trecho. Uma boa estratégia 
costuma ser uma mudança de tópico de estudo e um posterior retorno aos trechos mais 
difíceis. 
· Tome notas do essencial do que está lendo. Tomar notas não significa copiar simplesmente 
o texto que está sendo lido. Geralmente não se tem muito tempo de reler novamente os 
textos originais, e portanto, tomar notas é extremamente importante. 
· A maioria dos textos e livros indicados não estarão em Português. É importante ter uma 
técnica para ler textos em línguas das quais não se tem completo domínio. Em princípio, não 
tente traduzir todas as palavras desconhecidas. Tente abstrair a idéia geral a partir do 
entendimento de algumas palavras chave. 
As técnicas acima são sugestões de caráter geral, mas é bem provável que, dependendo do 
estudante, algumas delas sejam mais eficazes que outras. Cada pessoa deve criar sua própria técnica 
de estudo. É muito importante que se pense sobre isso e reconsidere técnicas que não estão sendo 
adeqüadas. Uma técnica eficiente de estudo desenvolvida durante os anos em que estiver na 
universidade irá ser extremamente proveitosa durante toda sua vida profissional. 
 
1. Roteiro de Preparação para seu tempo de estudo 
 
 
_________________________________________________________________ 
 
 
A. ESTRATÉGIAS 
A1. ALVO: Metas em anos 
A2. PRAZO: Longo prazo 
A3. INSTRUMENTO: “Bússola” 
A4. TEMPO DE ESTUDO: Planejamento 
 
 
1. Identifique o que o motiva a estudar. 
2. Faça um Planejamento de Estudos de longo prazo (definição da sua meta) 
3. Faça um Planejamento de Estudos de médio prazo (definição dos objetivos que vão ajudá-lo a alcançar 
sua meta). 
4. Faça um Planejamento de Estudos de curto prazo (horário de estudos) 
5. Certifique-se de que você está em boas condições de saúde para estudar com intensidade e para fazer 
atividades físicas moderadas (atividades esportivas). Só faça atividades físicas sob a orientação de um 
médico especializado. 
6. Sempre revise seu planejamento de estudo e as matérias estudadas. 
 
 
B. TÁTICAS 
B1. ALVO: Objetivos mensais e semanais 
B2. PRAZO: Médio e curto prazos 
B3. INSTRUMENTO: Calendário 
B4. TEMPO DE ESTUDO: Programa mensal e semanal de estudo 
 
 
7. ALIMENTAÇÃO: Tenha uma alimentação saudável, balanceada e equilibrada. 
8. SONO: Tenha um período de sono regular e suficiente para seu descanso. 
9. EXERCÍCIO FÍSICO: Coloque no seu horário diário algum tipo de atividade física. 
10. ERGONOMIA: Verifique se sua posição de estudo está confortável. 
11. LOCAL: O lugar de estudo deve ser silencioso, com temperatura agradável. 
12. LEVANTAMENTO: Faça um levantamento de todas as disciplinas que você precisa estudar. 
13. LEITURA: Reúna o material que será lido e estudado. 
14. MATERIAL: Todo seu material de estudo deve estar reunido e próximo ao local de estudo. 
15. TEMPO: Todo tempo de estudo, ainda que mínimo, é importante. 
16. REVISÃO: Sempre revise a matéria. 
17. INTERLOCUTORES: Converse com alguém sobre o que você está estudando. Assim você poderá tirar 
dúvidas, aprofundar a matéria e revisá-la enquanto discute com alguém. 
 
 
C. TÉCNICAS 
C1. ALVO: Compromissos diários 
C2. PRAZO: Curtíssimo prazo 
C3. INSTRUMENTO: Relógio 
C4. TEMPO DE ESTUDO: Horário semanal e diário de estudo 
 
 
18. Avise as pessoas de sua casa que você vai estudar e que você não quer ser incomodado. 
19. Estude sempre no mesmo lugar. 
20. Antes de começar a estudar lembre daquilo que o motiva a estudar. 
21. Beba água antes, durante e depois do estudo. 
22. Estude aquilo que estava previsto no horário. 
23. Faça intervalos regulares durante seu período de estudo. 
24. Não estude disciplinas parecidas num mesmo período de estudo (matemática e estatística), uma 
atrás da outra. Estude, português e matemática, ou direito e estatística. Isto evita causar confusões nas 
disciplinas. 
25. Faça anotações coloridas nos textos de estudo ou nos seus cadernos. 
26. Estudo ouvindo música clássica – música barroca. 
27. Estude as matérias mais difíceis e mais chatas nos horários em que você estiver mais desperto e 
mais descansado. 
28. As matérias que você mais gosta estude nos horários em que você está mais cansado. 
29. Utilize a tecnologia para incrementar seu estudo (vídeos, MP3, internet, computadores, Palms, cursos 
on-line). 
30. Revise a matéria ao fim do período de estudo 
 
O QUE PODE ATRAPALHAR 
 
 
31. A TELEVISÃO: Não estude vendo TV. 
32. O TELEFONE: Não atenda o telefone durante seu período de estudo. 
33. ESTUDAR MUITO TEMPO sem intervalos de descanso. Pois o rendimento cai e você não aproveita o 
tempo de estudo ao máximo. 
34. Deixar de fazer as revisões. Nunca deixe de revisar a matéria. 
35. Matérias muito semelhantes. Não estude matérias parecidas, uma depois da outra. Você poderá 
confundir os tópicos. 
 
Todos os assuntos que ainda não foram tratados serão aprofundados ao máximo nos tópicos seguintes. 
Esta página é apenas um roteiro com 30 tópicos importantes para orientar de forma urgente aqueles que 
já querem começar a estudar antes de terminar este curso sobre COMO ESTUDAR. 
 
 
 
 
Revisão: Antes de encerrar a atividade e passar para outro 
tópico faça mentalmente uma revisão do que você 
compreendeu deste tópico. 
 
 
 
 
Aula 2 
Estratégias, Táticas e 
Técnicas de Estudo 
 
 
 
 
 
 
Tópicos deste fórum: 
 
 
PROCEDIMENTOS DE ESTUDO E APRENDIZAGEM 
 
PROCEDIMENTO 1 - DORMIR BEM, MUITO BEM 
PROCEDIMENTO 2 - APROVEITAR O TEMPO 
PROCEDIMENTO 3 - ESTABELECER METAS DISTINTAS 
PROCEDIMENTO 4 - NÃO FAZER DO ESTUDO ALGO SEMPRE URGENTE 
PROCEDIMENTO 5 - FAZER UM QUADRO DE HORÁRIO 
PROCEDIMENTO 6 - EVITAR ESTUDAR DE TARDE 
PROCEDIMENTO 7 - HIDRATAR-SE MUITO BEM 
PROCEDIMENTO 8 - OUVIR MÚSICA BARROCA 
PROCEDIMENTO 9 - REPETIR O QUE VOCÊ ESTUDOU, FAZER REVISÕES DE SUAS 
LEITURAS 
PROCEDIMENTO 10: ASSOCIAR SEU ESTUDO A ALGUM TIPO DE EMOÇÃO POSITIVA 
 
 
_____________________________________________________________ 
 
PROCEDIMENTO s de Estudo e Aprendizagem. 
Estudo e Aprendizagem são duas coisas diferentes entre si, mas que estão 
intimamente relacionadas. Mais para frente nós apresentaremos a distinção entre 
estudo e aprendizagem. 
 
Neste momento você terá apenas uma visão geral e ilustrada sobre alguns dos temas 
que nós trabalharemos ao longo do curso.As ESTRATÉGIAS dizem respeito a aspectos gerais que estão ligados não só com o 
tema da aprendizagem, mas com muitos aspectos essenciais da nossa própria vida. Se 
você assumir estas posturas ou comportamentos estratégicos em vista de uma 
finalidade intelectual - a aprendizagem, certamente você alcançará, junto com isto, 
uma qualidade de vida melhor. 
 
 
TÉCNICAS de Estudo e Aprendizagem. 
 
TÉCNICAS OU TÁTICAS são procedimentos mais precisos e mais pontuais que dizem 
respeito diretamente ao aspecto do estudo. As ESTRATÉGIAS tem um resultado mais 
amplo e podem estar relacionadas com outros aspectos de nossa vida. As TÉCNICAS 
OU TÁTICAS são as formas de dar efetividade às ESTRATÉGIAS. 
 
ESTRATÉGIAS, TÁTICAS E TÉCNICAS 
 
 
 
 
ESTRATÉGIAS, TÁTICAS E TÉCNICAS 
 
 
PROCEDIMENTO 1 - DORMIR BEM, MUITO BEM 
 
 
 
 
 
 
 
PROCEDIMENTO 2 - APROVEITAR O TEMPO 
 
 
 
 
PROCEDIMENTO 3 - ESTABELECER METAS DISTINTAS 
 
 
 
 
 
PROCEDIMENTO 4 - NÃO FAZER DO ESTUDO ALGO SEMPRE URGENTE 
 
 
PROCEDIMENTO 5 - FAZER UM QUADRO DE HORÁRIO 
 
 
 
 
 
 
PROCEDIMENTO 6 - EVITAR ESTUDAR DE TARDE 
 
 
 
 
 
 
 
PROCEDIMENTO 7 - HIDRATAR-SE MUITO BEM 
 
 
 
PROCEDIMENTO 8 - OUVIR MÚSICA BARROCA 
 
 
 
PROCEDIMENTO 9 - REPETIR O QUE VOCÊ ESTUDOU, FAZER REVISÕES 
DE SUAS LEITURAS 
 
 
 
 
PROCEDIMENTO 10: ASSOCIAR SEU ESTUDO A ALGUM TIPO DE 
EMOÇÃO POSITIVA 
 
 
 
RECAPITULANDO 
 
 
ESTRATÉGIAS E TÁTICAS 
PROCEDIMENTO 1 - DORMIR BEM, MUITO BEM 
PROCEDIMENTO 2 - APROVEITAR O TEMPO 
PROCEDIMENTO 3 - ESTABELECER METAS DISTINTAS 
PROCEDIMENTO 4 - NÃO FAZER DO ESTUDO ALGO SEMPRE URGENTE 
PROCEDIMENTO 5 - FAZER UM QUADRO DE HORÁRIO 
PROCEDIMENTO 6 - EVITAR ESTUDAR DE TARDE 
PROCEDIMENTO 7 - HIDRATAR-SE MUITO BEM 
PROCEDIMENTO 8 - OUVIR MÚSICA BARROCA 
PROCEDIMENTO 9 - REPETIR O QUE VOCÊ ESTUDOU, FAZER REVISÕES DE SUAS 
LEITURAS 
PROCEDIMENTO 10: ASSOCIAR SEU ESTUDO A ALGUM TIPO DE EMOÇÃO POSITIVA 
 
Citação: 
Responda, aqui mesmo no site, estas perguntas: 
1. Quais destes PROCEDIMENTO s você já tem assimilado e realiza sem nenhum 
esforço? 
2. Você acha possível assimilar todas estas PROCEDIMENTO s? Por quê? 
3. Qual delas você acha mais difícil? Por quê? 
4. Qual delas você acha que pode surtir mais efeito em você? Por quê? 
 
 
Revisão: Antes de encerrar a atividade e passar para outro tópico faça 
mentalmente uma revisão do que você compreendeu deste tópico. 
 
Para comentar este texto ou responder as perguntas clique em RESPONDER e faça 
os seus comentários ou exercícios. Obrigado! 
 
 
Aula 3 
A MEMÓRIA 
Orientação: 
Tempo aproximado: 15 minutos 
 
Conteúdo: texto 
 
Tarefas: Três questões. 
 
Objetivos deste fórum: 
1. Melhorar sua capacidade de memorização. 
2. Indicar técnicas de memorização 
3. Rever os tópicos anteriores, mais relevantes e relacionados com a MEMÓRIA. 
Revisão: Antes de encerrar a atividade e passar para outro tópico faça mentalmente uma revisão do 
que você compreendeu deste tópico. 
 
Citação: 
As TÉCNICAS são ações diárias que devem ser realizadas diretamente no momento de estudo. As 
TÉCNICAS são realizadas na hora do estudo. As TÉCNICAS, quando utilizadas têm efeito 
IMEDIATO. 
 
As Técnicas relativas às Bases Mentais são as seguintes 
1. Relaxamento 
2. Concentração 
3. Memória 
4. Leitura 
5. Emoção 
 
 
Tópicos deste fórum: 
 
 Introdução: Memória e Aprendizagem 
1. Condições ambientais adequadas 
2. Estou com sono? Estou legal para estudar? 
3. Relacionar a novidade com algo que você já sabe 
4. Fazer anotações 
5. Antes de começar, rever a matéria anterior 
6. Estudar um pouco e rever, estudar mais um pouco e rever. 
7. Os intervalos: você aprende mais no começo e no fim! 
8. Aprofundamento do livro COMO ESTUDAR 1000 DICAS ... 
 
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Introdução: Memória e Aprendizagem 
Memória e Aprendizagem são duas coisas diferentes. Há pessoas que possuem uma capacidade de 
memorizar absolutamente fantástica, mas nem por isso são inteligentes e competentes. 
 
Há pessoas que conseguem decorar a lista telefônica e sabem o CEP de todas as cidades e ruas dos 
Estados Unidos. Há pessoas que decoram centenas de livros. Apesar da memória absoluta, as pessoas 
com estas características às vezes vivem com outras debilidades nitidamente patológicas. Memória não é 
sinal de inteligência. 
Quando eu estava na oitava série o professor de química fez com que toda a sala decorasse a tabela 
periódica. 20 anos depois eu ainda sei a tabela periódica decorada. Mas isto não me serve de nada. 
 
Ainda que memorizar e aprender sejam coisas diferentes, a memória como o armazenamento de 
informações e capacidade de recuperar estas informações tem importância fundamental na vida do 
estudante e no processo de aprendizagem. 
 
A informação decorada e sem conexão com algo que seja relevante é “decoreba”. É informação que 
“ocupa espaço” e que ao mesmo tempo é inútil. 
 
A informação memorizada e que tem valor é aquela informação que está relacionada com outras coisas 
que você já sabe. 
 
Tudo que você sabe, tudo que você conhece deve ser uma rede para “aprisionar” outras informações, 
para enganchar outros conceitos. Se alguma novidade que você aprender hoje estiver relacionada com 
algo que você já sabe, a novidade será armazenada com muito mais facilidade. 
 
O mais importante é o seguinte: aquilo que você memorizar precisa tornar-se em algo aprendido. A 
capacidade de memorizar é um passo para a aprendizagem. 
 
Portanto, assim como dissemos no tópico da CONCENTRAÇÃO, a MEMORIZAÇÃO e a APRENDIZAGEM são 
o RESULTADO de tudo que fizemos até agora. 
 
Então vamos às técnicas... 
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1. Condições ambientais adequadas 
Não se esqueça de criar todas as condições ambientais necessárias para favorecer seu processo de 
aprendizagem: ambiente agradável... material reunido... já falamos de tudo isto. 
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2. Estou com sono? Estou legal para estudar? 
Se você quiser estudar toda a matéria na véspera, estudando de madrugada, 10 horas seguidas de 
estudo, à base de guaraná em pó e café... Pode esquecer. Isto não funciona. você vai se esforçar muito, 
vai fazer mal para a sua saúde e terá resultados mínimos. Desperdiçará seu tempo. 
 
Na hora que você for estudar, seu cérebro precisa estar descansado, relaxado, sem sono. 
Na hora do estudo faça as seguintes perguntas: Estou legal? Estou sem sono? Estou atento? “Não dê 
murro em ponta de faca”. Só comece a estudar quando você estiver em condições físicas adequadas. 
 
Não dá para nadar e correr de barriga cheia. Não dá para dirigir com sono. Não dá para dançar com a 
perna quebrada. NÃO DÁ PARA ESTUDAR COM SONO E CANSADO. 
 
Estudar não é algo que se faça de qualquer jeito. 
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3. Relacionar a novidade com algo que você já 
sabe 
Pergunte-se: o que eu já sei a respeito disto? 
Quando você for estudar a primeira coisa que você precisa ter em mente é uma questão: O QUE É QUE 
EU JÁ SEI A RESPEITO DESTE ASSUNTO QUE VOU ESTUDAR AGORA?? 
 
Na hora que você começar a estudar se pergunte: o que eu já sei a respeito disto? Anote. 
 
Esta é a grande pergunta... pois tudo que você souber e que esteja relacionado com a novidade servirá 
de rede para capturar, magnetizar e sobretudo organizar a nova informação. 
 
Então a técnica é simples. Basta perguntar-se a si mesmo... o que eu já sei sobre este assunto? Aquilo 
que você já souber,será, provavelmente, o gancho para as coisas novas. 
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4. Fazer anotações 
 
ANOTAR é uma forma de fixar a informação. Mas você está fixando a informação num pedaço de papel e 
não no cérebro. Mas já é alguma coisa. 
 
A memória serve para armazenarmos informações e depois recuperá-la. O pedaço de papel anotado tem 
a mesma função. Armazenar a informação no papel e depois recuperá-la. 
 
Seja lá o que você tiver que aprender através de aulas, de leituras ou de exercícios, faça ANOTAÇÕES 
para facilitar sua fixação e sua assimilação do conteúdo novo. 
 
Na hora do estudo lembre-se dos seguintes pontos: 
1. anote a aula 
2. anote pontos importantes da leitura 
3. anote suas dúvidas. 
 
Para você anotar qualquer coisa em primeiro lugar você precisa ouvir ou ler a informação. Esta 
informação será processada pelo seu cérebro, passará pelo seu cérebro e em seguida, através de suas 
mãos parassará para o papel. Se você anotou, você garantiu a ocorrência de um processo completo de 
ENTRADA (INPUT) E SAÍDA (OUTPUT) da informação. Você internalizou a informação, ela foi processada 
pelo seu cérebro e depois você colocou-a no papel. 
 
Se você conseguiu anotar significa que a informação foi captada pela sua ATENÇÃO. 
 
Fazendo isto impedimos aquela situação ilustrada pela expressão popular ENTROU POR UM OUVIDO E 
SAIU PELO OUTRO... como se a informação não tivesse passado pelo cérebro. Como se entre um ouvido 
e outro existisse um caminho vazio por onde o vento e o som passam sem nenhum obstáculo. 
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5. Antes de começar, rever a matéria anterior. 
Antes de iniciar o estudo de uma nova matéria, dê uma rápida olhada na matéria anterior. Não adianta 
ter pressa. Se você fizer uma pequena revisão agora, lá na frente você ganhará horas de estudo. Se você 
não fizer a revisão você terá que estudar a matéria antiga como se fosse matéria totalmente nova. 
Em sala de aula é possível verificar como a grande maioria dos alunos não se lembra da disciplina que foi 
ministrada na semana anterior. Faz apenas uma semana e ninguém lembra da matéria ensinada. 
Imagine só quando der um mês. Toda a matéria que já foi ensinada em sala de aula será considerada 
matéria nova pelo aluno que já não se lembra de nada. 
 
A técnica aqui é simples... antes de passar para a matéria nova, dê um abreve olhada naquilo que já foi 
estudado sobre esta disciplina. 
 
Em sala de aula, antes do professor começar a ensinar, reveja o que ele deu na aula anterior. 
________________________________________________________________ 
 
 
6. Estudar um pouco e rever, estudar mais um 
pouco e rever. 
Imagine se você ficasse uma semana sem comer. E no domingo à noite você resolvesse comer toda a 
comida da semana em apenas algumas horas. Seu estômago não consegue armazenar e digerir tanta 
comida. 
 
É exatamente a mesma coisa com o cérebro. Muita gente fica sem estudar um mês. E na véspera da 
prova tenta enfiar UM MÊS DE INFORMAÇÕES NO CÉREBRO dentro de apenas algumas horas. O cérebro 
não consegue “digerir”, assimilar, fixar toda esta enxurrada de informações. 
 
As técnicas são simples: 
A revisão diária e imediata é o segredo do milagre! Você estudou 50 minutos... estude mais 10 
minutos para rever aquilo que acabou de ser estudado. Revisão é repetição. E repetição gera fixação. 
Faça revisões diárias, mensais e semestrais da matéria. Em 10 minutos você revisa 2 horas de aula ou 
de leitura. Em uma manhã você revisa a matéria de toda a semana. Faça revisões nos intervalos de aula, 
no ônibus, nas filas de banco, nas salas de espera, no banheiro... 
Estudo de caso: 
A Associação e as técnicas de memorização 
 
- Olá Professor Rubens. Eu comprei um destes livros de Leitura Dinâmica e Memorização. Isto pode me ajudar? 
- Alcides, este livro não vai atrapalhar. Mas eles não fazem milagres. 
- Por quê? 
- Estes cursos de memorização ensinam que um dos melhores instrumentos para memorizar qualquer coisa é a 
ASSOCIAÇÃO. E eles estão certos. 
- Então tudo bem, não é? 
- Mais ou menos... E digo mais ou menos porque você vai aprender a associar palavras soltas com números e 
letras. Estes cursos ensinam a decorar datas, nomes, listas de palavras. E como eu já disse o que você precisa 
fazer é ASSOCIAR um conteúdo já sabido com um conteúdo que precisa ser aprendido. O conhecimento é 
relação. Pensar e raciocinar é estabelecer relações. 
- Em minha sala de aula, o sujeito que vendeu o livro e que também vendia o curso decorou 30 palavras de 
trás para frente, de frente para trás... e fez um show. 
- Estas técnicas de memorização são boas para algum tipo de concurso de memória ou para algum show de 
memória. E certamente podem ajudar o estudante. Mas a questão é a seguinte: a APRENDIZAGEM EFETIVA 
não tem como base o tipo de procedimento sugerido por eles de associação entre palavras e números. Tudo 
que você aprende sobre Leis, Direito, Jurisprudência deve estar relacionado entre si, com a sua experiência e 
com seus interesses; e não com números e palavras soltas sem conexão alguma. De que adianta saber 30 
palavras soltas de trás para frente? 
- Então estes cursos não adiantam nada? 
- Não foi isto que eu disse. Se você tiver que estudar matemática, como é que você vai usar aquilo. Estudando 
matemática você precisa entender as fórmulas, interpretar os problemas e resolver exercícios repetidamente. 
Pode até ser que estas técncias ajudem decorar uma ou outra fórmula, mas não será muito mais do que isto. 
- E a leitura dinâmica? 
- Sobre a leitura dinâmica que vem neste pacote de cursos falaremos mais adiante no tópico sobre a leitura. 
Minha sugestão... já que você comprou o livro é que você o leia. E utilize-o o mais que puder. Mas fique atento, 
pois a base da aprendizagem não está sobre aqueles fundamentos. 
- Está bem. 
- Os procedimentos que estamos ensinando aqui não têm nada de miraculosos e mágicos. São procedimentos 
óbvios, sensatos e que devem ser seguidos com regularidade. 
- Mas o senhor disse que a revisão faz milagres! 
- É o jeito de afirmar que a REVISÃO da matéria é uma das ESTRATÉGIAS, TÁTICAS E TÉCNICAS MAIS 
IMPORTANTES E EFICAZES. E se você fizer as revisões tal como estamos sugerindo, você certamente perceberá 
seus resultados crescerem. 
 
________________________________________________________________ 
 
 
7. Os intervalos: você aprende mais no começo e 
no fim! 
 
Esquema 1 - 30 minutos de estudo + 10 minutos de intervalo + 20 minutos de estudo 
Esquema 2 – 60 minutos de estudo. 
 
Qual destes dois esquemas de estudo é o melhor? O esquema 1 ou o esquema 2? 
Sem dúvida alguma é o ESQUEMA 1. Depois do intervalo você aproveitará muito melhor os 20 minutos 
restantes. Sem o intervalo seu aproveitamento vai caindo. 
 
Em estudos e experiências sobre a memória é facilmente detectável que as informações fixadas com 
mais eficácia são aquelas apresentadas no início da aula e no fim da aula. São aquelas lidas no começo 
do texto e no fim do texto. As informações que ficam no meio, elas ficam meio embaralhadas e se 
perdem com mais facilidade. 
 
Se você estuda 60 minutos direto, você fixará com mais facilidade o conteúdo estudado no começo e no 
fim do período ( nos 15 primeiros minutos e nos quinze minutos finais). 
 
Se você faz uma interrupção, você aproveita mais o início e o fim do primeiro período. Depois você volta 
mais disposto, mais descansado e aproveita melhor o início do segundo período de estudo e o fim do 
segundo perídodo. 
 
Quando você faz estes pequenos intervalos você não está perdendo tempo. você está dando tempo para 
o seu cérebro “digerir”, processar a informação com mais tranquilidade e mais eficácia.________________________________________________________________ 
 
 
8. Aprofundamento do livro COMO ESTUDAR 1000 
DICAS ... 
Orientação: 
A compreensão é fundamental para a fixação. É muito difícil fixar a matéria sem compreendê-la. 
Fixação sem compreensão é “decoreba”. A aprendizagem (fixação) depende da compreensão. E para facilitar a 
fixação é importante que se faça a revisão. 
 
Dormir bem é essencial para a memória. Você precisa dormir o tempo necessário. Nunca diminua seu 
tempo de sono para estudar mais. Se você estiver descansado você irá aprender com mais rapidez. 
 
Os exercícios físicos melhoram a sua capacidade de memorizar. 
 
Não tome “remédios” para melhorar sua memória. Para melhorar a memorização é necessário estudar 
devagar e sem pressa. Para melhorar a memorização é necessário compreender a matéria estudada. Para 
melhorar a memorização é necessário fazer revisões da matéria estudada. 
 
Os famosos cursos de memorização não adiantam quase nada. Nestes cursos você aprende a 
memorizar números de telefone, datas e outras coisas mais que se encontram nas listas telefônicas e nos livros 
de história. Você precisa compreender a matéria e não decorá-la com mais facilidade. Noventa por cento das 
pessoas que fazem estes cursos saem desapontadas. 
 
Faça associações com os temas estudados. A memória cresce à medida que você faz ganchos com 
outras informações. A recuperação dos dados se faz através de reconstrução e não de reprodução. Com bons 
“ganchos” você conseguirá resgatar e reconstruir tudo que você quiser. 
 
É mais fácil memorizar se houver algum tipo de elemento emocional associado ao conteúdo 
armazenado que deverá ser recuperado. O conteúdo associado a uma emoção é mais facilmente armazenado e 
recuperado. Faça anotações coloridas, com canetas coloridas, lápis coloridos nos textos que forem de sua 
propriedade. Faça gráficos coloridos em forma de organograma, ou em forma de teia de aranha. 
 
Estude ouvindo música barroca. A música barroca ajuda você a entrar na freqüência adequada para o 
estudo. Você associará a emoção causada pela música à matéria estudada. Se você relembrar a emoção ou a 
música, você terá facilidade para “puxar” a informação memorizada. 
 
Perceba a importância do assunto estudado. A memória é seletiva. Seu cérebro só guarda o que ele 
considera importante. Durante o sono ele fará a triagem. Se enquanto você estuda, nada lhe parece 
importante, tudo que você estudou será descartado. Após uma hora de leitura você esquece 56% do que 
estudou. Após nove horas você esquece mais 8%. Após dois dias você esquece mais 6%. Após um mês você 
esquece mais 7%. 
 
Estude fazendo intervalos. Não estude mais do que uma hora seguida. Você se lembra com mais facilidade 
do início e do fim da matéria estudada. Faça intervalos de 5 a 15 minutos. 
 
============================================================ 
 
 
RECAPITULANDO 
 
Tópicos deste fórum: 
 
Introdução: Introdução: Memória e Aprendizagem 
1. Condições ambientais adequadas 
2. Estou com sono? Estou legal para estudar? 
3. Relacionar a novidade com algo que você já sabe 
4. Fazer anotações 
5. Antes de começar, rever a matéria anterior 
6. Estudar um pouco e rever, estudar mais um pouco e rever. 
7. Os intervalos: você aprende mais no começo e no fim! 
8. Aprofundamento do livro COMO ESTUDAR 1000 DICAS ... 
 
_________________________________________________________________ 
Exercício: 
 
1. Responda neste fórum quais as áreas nas quais você tem mais facilidade para aprender. 
2. Se você acha que tem dificuldades para memorizar, onde você acha que pode estar a sua dificuldade. 
 
 
Revisão: Antes de encerrar a atividade e passar para outro tópico 
faça mentalmente uma revisão do que você compreendeu deste 
tópico. 
 
Para comentar este texto ou responder as perguntas clique em RESPONDER e faça os seus comentários ou 
exercícios. Obrigado! 
 
 
Não se esqueça de fazer a avaliação deste tópico. 
Desta forma você poderá ajudar no aprimoramento deste nosso curso 
e com isto ajudar outros colegas! 
 
 
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pressione o botão INDICAR e envie este conteúdo para quem desejar 
 
 
 
 
 
AULA 4 
A organização do tempo 
 
Orientação: 
Tempo aproximado: 15 minutos 
 
Conteúdo: texto 
 
Tarefas: Três questões. 
Objetivos deste fórum: 
1. Aprender a aproveitar o TEMPO CURTO, o TEMPO IMEDIATO, o TEMPO DE ESTUDO. 
 
Revisão: Antes de encerrar a atividade e passar para outro tópico faça mentalmente uma revisão do 
que você compreendeu deste tópico. 
 
 
 
Tópicos deste fórum: 
 
 
RESUMO 
1. Os tipos de tempo: longo, médio e CURTO/CURTÍSSIMO 
2. O horário de estudo 
3. Os locais de estudo 
 
 
_________________________________________________________________ 
 
 
RESUMO 
 
 
O horário é um mapa que determina, previamente, 4 decisões importantes: 
1. QUANDO você vai estudar 
2. O QUE você vai estudar. 
3. ONDE você vai estudar 
4. QUANTO tempo você vai estudar 
 
Faça um horário que sempre contenha o tempo de estudo, os intervalos e as revisões. Coloque 
um tempo dedicado à revisão do dia e um tempo dedicado à revisão da semana. 
 
Neste horário é necessário que haja tempo para o exercício físico. 
 
Você precisa descobrir qual é seu melhor horário de estudo. 
 
Evite estudar entre as 14h e as 17h. 
 
Se o sono chegar durante seu horário de estudo.Não fique lutando contra o sono. Se você 
conseguir cochile um pouco. Ou levante-se, faça um alongamento, espreguice-se, tome água. 
Faça uma caminhada rápida pela casa e retorne ao estudo. 
 
Evite estudar durante as madrugadas. 
 
Sempre faça a revisão da matéria estudada no mesmo período de estudo. 
 
Durante seu tempo de estudo você deverá... 
1. Fazer as leituras exigidas e necessárias. 
2. Sempre fazer anotações e esquemas. 
3. Fazer exercícios de fixação do tipo questionário ou exercícios de raciocínio (matemáticos, 
testes, múltipla escolha). 
 
Reserve um horário para fazer baterias de exercícios. 
________________________________________________________________ 
 
 
 
1. Os tipos de tempo: longo, médio e CURTO/CURTÍSSIMO 
 
Já falamos sobre o TEMPO LONGO E O TEMPO MÉDIO. Ou em outros termos falamos de LONGO PRAZO E 
MÉDIO PRAZO. 
 
O tempo longo diz respeito às ESTRATÉGIAS de estudo e aprendizagem. 
 
O tempo médio diz respeito às TÁTICAS de estudo e de aprendizagem. 
 
O tempo CURTO OU CURTÍSSIMO diz respeito ao tempo que você precisa efetivamente estudar. É o 
tempo que você gasta estudando. 
 
Também já falamos que a orientação do LONGO PRAZO, ou do TEMPO LONGO é feita com uma 
BÚSSOLA! Porque a bússola indica onde queremos chegar no longo prazo. Aqui estamos falando das 
metas de nossas vidas. 
 
A orientação do MÉDIO PRAZO ou do TEMPO MÉDIO é feita com o calendário. Através do calendário 
estabelecemos certos objetivos a serem alcançados dentro de um ano, um semestre, alguns meses. 
 
Também já falamos sobre a elaboração de um horário. Elaborar o horário é TÁTICO. Cumprir o horário é 
TÉCNICO. Portanto, a orientação do CURTO PRAZO ou do TEMPO CURTO é feita com um horário de 
estudo diário e semanal. 
________________________________________________________________ 
 
 
2. O horário de estudo 
 
O horário de estudo é um instrumento extremamente necessário e fundamental para quem precisa 
estudar muitas disciplinas durante alguns anos. Quem tem um horário de estudo não se perde na 
organização do seu tempo. É absolutamente necessário que você gaste algumas horas planejando e 
desenhando o seu horário de estudo. Faça um horário de estudo e cumpra este horário. O horário é um 
mapa que determina, previamente,4 decisões importantes: 
1. QUANDO você vai estudar 
2. O QUE você vai estudar. 
3. ONDE você vai estudar 
4. QUANTO tempo você vai estudar 
 
O horário indica que, HOJE você vai estudar ÀS 14h, PORTUGUÊS, NA SUA CASA, durante 50 MINUTOS. 
Quem não tem horário de estudo precisa decidir a todo momento, “se vai estudar”, “quando vai estudar”, 
“onde vai estudar” e “por quanto tempo”. 
Portanto o horário é uma ferramenta que ajuda o estudante a não se desgastar emocionalmente com 
todas estas decisões na hora do estudo. 
 
Quem é determinado, faz um bom horário que servirá de orientação pelo menos para um semestre, ou 
até mesmo para um ano inteiro. 
 
O Horário faz com que você sempre saiba QUANDO você deve estudar, O QUE você deve estudar, 
QUANTO você deve estudar. O horário é a melhor estratégia contra o desperdício de tempo. Se você 
montar um horário de estudo você não irá desperdiçar tanto tempo. 
 
Para montar um bom horário de estudo primeiro você tem que tomar consciência de como você ocupa o 
seu tempo ao longo da semana. Faça um horário bastante minucioso. Faça uma coluna que se inicie com 
o seu horário de acordar. Faça uma coluna com intervalos de 15 minutos. Preencha este horário com 
todas as suas atividades diárias. 
 
Depois você deve fazer um horário dedicado exclusivamenteo ao tempo de estudo. Faça um horário que 
conste apenas os seus momentos de estudo. 
Faça um horário que sempre contenha o tempo de estudo, os intervalos e as revisões. Coloque um tempo 
dedicado à revisão do dia e um tempo dedicado à revisão da semana. 
 
Neste horário é necessário que haja tempo para o exercício físico. 
O exercício físico diz respeito às TÁTICAS mas também deve estar contemplado neste horário. Lembre-se 
que o exercício físico deve ser feito sempre sob orientação médica. O exercício físico deve ser feito pelo 
menos três vezes por semana. E deve ter uma duração de pelo menos 45 minutos. 
 
 
Você precisa descobrir qual é seu melhor horário de estudo, em qual horário você rende mais? De 
manhã? De tarde? À noite? No seu melhor horário de estudo você deve estudar as matérias mais difíceis, 
mais chatas, ou as matérias que você gosta menos. No seu pior horário de estudo você deve estudar as 
matérias mais fáceis, mais simpáticas, ou as matérias das quais você mais gosta. 
 
Para a maioria das pessoas o período da manhã é o melhor horário para estudar. Em geral, a maioria das 
pessoas tem um aproveitamento melhor quando consegue estudar de manhã. Faça dois períodos de uma 
hora ou três períodos de 50 minutos. Sempre coloque um intervalo de 5 a 10 minutos entre um período e 
outro. 
Orientação: 
O MAIS IMPORTANTE DE TUDO é que, quando der a hora e o minuto de você começar a estudar... 
você comece a estudar. Para quem não esta acostumado, no começo é mais complicado... mas aos 
poucos você vai entrando no ritmo. O mais importante é começar na hora. Quando faltar dez 
minutos para acabar o horário de estudo você deve fazer a revisão do que foi estudado. 
 
Então lembre-se, o seu horário de estudo é um COMPROMISSO, com hora marcada com vocÊ e com 
o seu futuro. E através do seu horário você já pré- definiu 
 
1. QUANDO você vai estudar 
2. O QUE você vai estudar. 
3. ONDE você vai estudar 
4. QUANTO tempo você vai estudar 
 
Não é complicado. 
 
 
 
O que você deve estudar de manhã. Pela manhã estude as matérias mais difíceis. Aproveite para estudar 
as matérias com as quais você tem mais dificuldades. A intensidade da retenção de conteúdos durante o 
período da manhã é bastante alta. O período da tarde é o pior horário para o estudo. 
 
Após as 14h as pessoas começam a ser fulminadas por um sono terrível, que às vezes dura até 17h. Este 
horário é péssimo para o estudo. E o rendimento é muito baixo. Evite estudar neste período. 
 
Estudo de caso: 
O horário do Alcides 
 
 
- Então Alcides, você está conseguindo cumprir o seu horário? 
- Bem, Prof. Rubens, em primeiro lugar, eu segui suas orientações sobre a elaboração do meu 
horário. Eu coloquei no horário tudo que eu faço ao longo da semana. Foi uma espécie de RAIO X 
da minha semana. E então eu verifiquei que de fato eu desperdiço um bocado de tempo. Em 
seguida fiz um horário dedicado apenas ao estudo. 
- Foi difícil? 
- Não, não foi difícil fazer o horário. Eu gastei quase duas horas fazendoo meu horário. E depoois 
que comecei ausá-lo eu tive uma sensação de bem estar impressionante. Poios todas as vezes que 
eu sentava para estudar eu já sabia o que fazer. 
- Esta é a grande vantagem. Algumas pessoas decidem que vão estudar agora. Elas têm duas horas 
para estudar. Mas elas também têm tanta matéria para estudar que elas nem sabem por onde 
começar. Só de pensar em tudo que precisam estudar ficam com vertigem, tontura, e 
completamente perdidas... e aí desanimam. Então o horário bem feito dá para a pessoa a 
segurança de que ao longo da semana ela vai estudar tudo que precisa ser estudado. Aquele que 
não tem o horário fica perdido. O estudante pode ter até boa vontade, ser esforçado, mas ele fica 
perdido, desorientado, confuso. E esta desorientação é desalentadora, é desanimadora. Aquele que 
não sabe por onde começar desanima e desiste. 
- De fato, eu senti isto na pele. O horário é um mapa que me mostra o caminho. E se eu não 
cumprir o horário de estudo eu sei que saí um pouco fora da rota, e logo depois consigo retornar 
para o caminho. 
- Então Alcides você percebeu que o horário além de ser um instrumento organizacional eficiente 
ele também tem um efeito PSICOLÓGICO POSITIVO. Parabéns. Eu já falei que você está no 
caminho certo. 
 
 
Reserve o período da tarde para atividades mais dinâmicas. 
Faça suas tarefas no período da tarde: banco, visitas, pagamentos, médicos, dentistas, passeios e outras 
tarefas mais. Faça algum tipo de exercício físico neste horário da tarde. Estude em grupo no período da 
tarde. 
 
Como ocupar o período da tarde com o estudo. Se você só pode estudar de tarde, comece estudar logo 
após o almoço. Antes que o sono chegue, aproveite para estudar uma matéria mais difícil. Depois que o 
sono chegar estude matérias mais fáceis ou uma matéria que você goste mais. 
 
Se o sono chegar durante seu horário de estudo. Algumas pessoas conseguem cochilar poucos minutos e 
acordarem sem sono algum. Se você consegue fazer isto, faça. É melhor perder 5 ou 10 minutos 
cochilando, do que pensar que estudou uma hora, quando na verdade você gastou todo seu tempo 
lutando contra o sono e “pescando” em cima dos livros e dos cadernos. 
Não fique lutando contra o sono. Levante-se, faça um alongamento, espreguice-se, tome água. Faça uma 
caminhada rápida pela casa e retorne ao estudo. 
 
O período da noite é um horário bom para você estudar. Durante a noite, até as 22h ou no máximo 23h, 
também é possível ter um bom aproveitamento de estudo. Estude dois ou três períodos com no máximo 
50 minutos cada um. 
E não se esqueça dos intervalos de 5 a 10 minutos entre um período e outro. 
 
Evite estudar durante as madrugadas. A retenção da matéria estudada durante uma madrugada de 
véspera de prova é muito baixa. Você pode conseguir uma nota boa, mas depois da prova você não se 
lembrará de quase nada. 
A aprendizagem durante longos períodos noturnos (madrugadas) é uma aprendizagem de baixa 
intensidade e de curta duração: tempo perdido. 
 
Sempre faça a revisão da matéria estudada no mesmo período de estudo. Sempre termine seu horário de 
estudo fazendo uma revisão de toda a matéria estudada naquela manhã. Nunca termine a manhã de 
estudo sem fazer uma rápida revisão de tudo que foi estudado. Se você estudou duas ou três horas, em 
15 minutos você consegue revisar a matéria mais importante. 
 
A Revisão da semana de estudo deve estar no seu horário. Reserve um período de estudo(uma manhã, 
uma tarde ou uma noite), ou algumas horas para REVISAR a matéria estudada durante a semana. Nunca 
comece outra semana de estudo sem ter feito a revisão da semana anterior. Este procedimento ajuda na 
fixação da matéria, faz com que você ganhe tempo na véspera da prova e faz com que você fixe a 
matéria para sempre. 
 
Jamais desrespeite seu horário de estudo. Aprenda a cumprir todas as determinações do seu horário de 
estudo. No começo é um pouco mais difícil. 
Com um pouco de disciplina você deixará de ter as dificuldades iniciais e terá um ganho bastante 
significativo no seu desempenho escolar. 
 
Durante seu tempo de estudo você deverá... 
1. Fazer as leituras exigidas e necessárias. 
2. Sempre fazer anotações e esquemas. 
3. Fazer exercícios de fixação do tipo questionário ou exercícios de raciocínio (matemáticos, testes, 
múltipla escolha). 
 
Reserve um horário para fazer baterias de exercícios. Sempre tenha horários para fazer exercícios de 
múltipla escolha, provas de concursos, etc... Estes exercícios devem ter respostas para que possam ser 
corrigidos por você mesmo. Anote seus resultados e dê nota para você mesmo. Com isto você poderá 
perceber seu avanço. 
 
 
________________________________________________________________ 
 
 
3. Os locais de estudo 
 
Tempo e espaço são duas coisas que sempre estão entrelaçadas. O seu horário deve prever não só o 
horário de estudo, mas onde você vai estar neste horário de estudo. 
Quando você marca um compromisso, você marca hora e local. Pois aqui é a mesma coisa. Você tem que 
saber que às 19h30 da segunda-feira você estudará, uma certa disciplina, num determinado lugar. E 
como já foi dito várias vezes, é importante que este local de estudo seja, na maioria das vezes, o mesmo 
local. 
 
Nada impede que você estude numa fila de banco. Todavia a fila de banco e a sala de espera é um lugar 
difícil para você fazer anotações do que você está lendo. 
Portanto locais como filas de banco e salas de espera onde se desperdiça muito tempo, o ideal é que você 
releia suas anotações. Faça revisões daquilo que já foi estudado. 
 
Se você freqüenta filas de banco, salas de espera, ônibus, diariamente, aproveite estes lugares sobretudo 
para fazer a revisão da matéria estudada. Esta revisão pode ser feita através da leitura de suas 
anotações ou através da audição de aulas gavadas. 
Estudo de caso: 
A viagem para o trabalho 
 
 
Durante vários anos eu viajava diariamente para o trabalho. Às vezes eu viajava de VAN, com 
vários outros alunos e às vezes eu viajava no meu carro. Na Van eu sempre levava um pequeno 
walkman ou um aparelho de MP3 e ao longo de uma hora e meia eu ouvia lições de línguas – 
francês e inglês. Às vezes era uma hora e meia para ir e um ahora e meia para voltar. Enquanto 
todo mundo viajava dormindo ou conversando eu viajava estudando. 
 
 
 
RESUMO 
 
 
 
O horário é um mapa que determina, previamente, 4 decisões 
importantes: 
1. QUANDO você vai estudar 
2. O QUE você vai estudar. 
3. ONDE você vai estudar 
4. QUANTO tempo você vai estudar 
 
 
Faça um horário que sempre contenha o tempo de estudo, os intervalos e as revisões. Coloque um tempo 
dedicado à revisão do dia e um tempo dedicado à revisão da semana. 
 
Neste horário é necessário que haja tempo para o exercício físico. 
 
Você precisa descobrir qual é seu melhor horário de estudo. 
 
Evite estudar entre as 14h e as 17h. 
 
Se o sono chegar durante seu horário de estudo.Não fique lutando contra o sono. Se você conseguir 
cochile um pouco. Ou levante-se, faça um alongamento, espreguice-se, tome água. Faça uma caminhada 
rápida pela casa e retorne ao estudo. 
 
Evite estudar durante as madrugadas. 
 
Sempre faça a revisão da matéria estudada no mesmo período de estudo. 
 
Durante seu tempo de estudo você deverá... 
1. Fazer as leituras exigidas e necessárias. 
2. Sempre fazer anotações e esquemas. 
3. Fazer exercícios de fixação do tipo questionário ou exercícios de raciocínio (matemáticos, testes, 
múltipla escolha). 
 
Reserve um horário para fazer baterias de exercícios. 
________________________________________________________________ 
 
 
RECAPITULANDO 
 
 
RESUMO 
1. Os tipos de tempo: longo, médio e CURTO / CURTÍSSIMO 
2. O horário de estudo 
3. Os locais de estudo 
RESUMO 
 
 
Exercício: 
Estas questões são muito diretas e simples: 
1. Você fez o seu horário de estudo? 
2. Você tem conseguido cumprir seu horário de estudo? 
3. Você ainda tem alguma dificuldade para cumprir seu horário? 
 
 
Revisão: Antes de encerrar a atividade e passar para outro 
tópico faça mentalmente uma revisão do que você 
compreendeu deste tópico. 
 
Para comentar este texto ou responder as perguntas clique em RESPONDER e faça os seus 
comentários ou exercícios. Obrigado! 
 
 
Não se esqueça de fazer a avaliação deste tópico. 
Desta forma você poderá ajudar no aprimoramento deste nosso curso 
e com isto ajudar outros colegas! 
 
 
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PARTE II 
A Estrutura do Projeto Estuda Brasil 
 
Reproduziremos aqui todas as opções de resposta do PROJETO ESTUDA BRASIL. Mas o que você precisa 
fazer mesmo é analisar seus próprios métodos de estudo e verificar como será possível melhorar e ler 
todos os comentários feitos para cada uma de suas respostas. 
 
Para participar você deve responder as perguntas da pesquisa e indicar o e-mail de pelo 
menos três colegas que serão convidados para participar do PEB respondendo as mesmas 
questões. Nesta pesquisa investigamos os hábitos de estudos de pessoas que precisam 
aprender através do estudo. Após o preenchimento dos questionários o aluno recebe seu 
diagnóstico e orientações detalhadas sobre como melhorar seu desempenho intelectual a partir 
da organização e da aquisição de ESTRATÉGIAS, TÁTICAS E TÉCNICAS AVANÇADAS DE 
ESTUDO. Você ficará surpreso com a qualidade e a precisão deste questionário. Nossa meta é 
alcançar 1 milhão de questionários respondidos. Ajude-nos a alcançar nossa meta. 
 
Para fazer o questionário entre aqui 
 
http://www.comoestudar.com.br/enquete.php 
 
A. MOTIVAÇÃO PELA APRENDIZAGEM E PELO ESTUDO 
B. ORGANIZAÇÃO DO TEMPO DE ESTUDO. 
C. USO DE TECNOLOGIAS 
D. APROVEITAMENTO DA AULA 
E. RESULTADOS DO MEU PROCESSO DE APRENDIZAGEM 
F. APROVEITAMENTO E OTIMIZAÇÃO DA LEITURA 
G. ESTUDO INDIVIDUAL EM CASA 
H. PREPARAÇÃO DAS AVALIAÇÕES 
I. TIPOS DE LEITURA 
J. ANOTAÇÕES DA MATÉRIA E LEITURAS. 
K. PLANEJAMENTO DO ESTUDO 
L. ESTUDO EM GRUPO 
Clique aqui para participar: 
http://www.comoestudar.com.br/enquete.php?cd_enquete=1 
 
MOTIVAÇÃO PELA APRENDIZAGEM E PELO ESTUDO 
1. Gosto de estudar e sinto prazer quando estou estudando. 
2. Estabeleço metas de estudo para o longo prazo e me sinto motivado para alcançá-las. ESTE TÓPICO É 
MUITO IMPORTANTE 
3. Estabeleço metas de estudo para o médio e curto prazos e me sinto motivado para alcançá-las 
4. Sei da importância dos meus estudos para o meu sucesso profissional 
5. Sei que meus estudos me trarão benefícios de curto, médio e longo prazo. 
6. Os desafios de aprender coisas novas e difícieis me estimulam e me motivam 
7. O que me motiva são fatores internos, colocados como metas por mim mesmo. 
8. O ambiente em que eu vivo (família, trabalho e amigos) estimula a minha aprendizagem. 
Clique aqui para participar: 
http://www.comoestudar.com.br/enquete.php?cd_enquete=1 
 
 
 
ORGANIZAÇÃO DO TEMPO DE ESTUDO. 
9. DURANTE A SEMANA, EU ESTUDO: de 10h a 14h (=SEMPRE); entre 8h e 10h (=FREQUENTEMENTE); 
entre 5h e 7h (=ALGUMAS VEZES; entre 1h e 4h (=POUCAS VEZES); só estudo em véspera de prova 
(=NUNCA) 
10. Distribuo o tempo de acordo com as facilidadese dificuldades que encontro em cada disciplina. ESTE 
ITEM É MUITO IMPORTANTE. 
11. Faço horários longos para estudar e revisar a matéria 
12. Faço horários curtos para estudar e revisar a matéria. 
13. Sei quando e como fazer pequenos intervalos para descansar física e mentalmente. 
14. Reservo períodos, durante a semana, para fazer atividade física. 
15. Consigo aproveitar ao máximo os períodos que tenho reservado para o estudo, sem desperdiçá-los. 
ESTE TÓPICO É MUITO IMPORTANTE. 
16. Consigo reservar períodos para descansar e desfrutar de momentos bons de lazer e entretenimento 
Clique aqui para participar: 
http://www.comoestudar.com.br/enquete.php?cd_enquete=1 
 
 
USO DE TECNOLOGIAS 
17. Uso o computador para a redação e elaboração de trabalhos acadêmicos. Este tópico é muito 
importante. 
18. Uso o computador para a realização de pesquisas 
19. Discuto a matéria abordada em sala, trocando e-mails com os colegas, ou através do ORKUT, ou 
MSN. 
20. Transfiro para o computador as anotações feitas em sala de aula e as anotações do estudo individual. 
21. Faço cursos através de vídeos e áudios 
22. Freqüento e participo de grupos de discussão de minha área acadêmica e profissional 
23. Freqüento sites de pesquisa científica como a Biblioteca Nacional, SCIELLO e outros específicos da 
minha área. 
24. Freqüento cursos à distância, via Internet. 
Clique aqui para participar: 
http://www.comoestudar.com.br/enquete.php?cd_enquete=1 
 
 
APROVEITAMENTO DA AULA 
25. Presto atenção às explicações durante a aula. 
26. Participo da aula e faço perguntas quando não entendo alguma coisa 
27. Anoto as explicações do professor e volto a ler as anotações ainda que não seja para estudar para a 
prova 
28. Passo a limpo e organizo minhas anotações sem deixar a matéria ficar atrasada e acumulada 
29. Evito as distrações de todos os tipos em sala de aula 
30. Leio os textos que o professor indica como leitura complementar 
31. Chego na sala com a aula preparada e leio com antecedência o que será apresentado pelo professor 
32. Sou freqüente às aulas e geralmente não perco aulas 
Clique aqui para participar: 
http://www.comoestudar.com.br/enquete.php?cd_enquete=1 
 
 
RESULTADOS DO MEU PROCESSO DE APRENDIZAGEM 
33. Entendo bem o que leio e escuto. 
34. Tenho facilidade para recordar. 
35. Posso resumir facilmente uma palestra um ou dois dias depois de tê-la ouvido. 
36. Tenho estratégias para memorizar melhor. 
37. Consigo lembrar do que estudei, mesmo se estiver preocupado ou nervoso. 
38. Depois de ler atentamente uma questão, consigo escrever suas idéias fundamentais. 
39. Utilizo esquemas e gráficos para compreender e memorizar. PROCEDIMENTO MUITO IMPORTANTE. 
40. Utilizo gravações para memorizar os temas mais difíceis para mim. 
Clique aqui para participar: 
http://www.comoestudar.com.br/enquete.php?cd_enquete=1 
 
 
APROVEITAMENTO E OTIMIZAÇÃO DA LEITURA 
41. Nos últimos 12 meses eu li ... mais de 20 livros (=SEMPRE); entre 8 e 20 livros 
(=FREQUENTEMENTE); entre 4 e 7 livros (=ALGUMAS VEZES); entre 1 e 3 livros (=POUCAS VEZES); 
nenhum livro (=NUNCA) 
42. Tenho o hábito de ler a orelha do livro, a contracapa, a apresentação e o índice 
43. Consigo ter uma visão geral do livro depois de olhar o índice, ver a apresentação, a conclusão, a 
orelha do livro, a contracapa, etc 
44. Se não compreendo algo depois de várias tentativas destaco-o para perguntar mais tarde. 
45. Sublinho, faço anotações, indicações na margem do livro, desenhos e utilizo símbolos quando leio 
46. Tento relacionar o conteúdo da leitura com o que já sei. PROCEDIMENTO MUITO IMPORTANTE 
47. Faço um roteiro, ou um resumo, ou tomo notas de cada texto que leio 
48. Faço perguntas a mim mesmo a respeito do que li e estudei 
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ESTUDO INDIVIDUAL EM CASA 
49. Em casa, eu estudo SEMPRE no mesmo lugar 
50. O cômodo em que estudo (ou meu local de estudo) é confortável, limpo e organizado. 
51. Estudo num local silencioso. 
52. Em casa eu consigo estipular um horário mínimo para estudar. 
53. Em casa, eu consigo estudar por períodos longos 
54. Em casa, tenho o material necessário para estudar a maioria das disciplinas 
55. Em casa, tenho um lugar para guardar de forma organizada todo meu material de estudo 
56. As pessoas que moram comigo respeitam meu tempo de estudo e não me incomodam enquanto 
estou estudando. 
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PREPARAÇÃO DAS AVALIAÇÕES 
 
57. Mantenho todas as matérias em dia desde o início do período escolar. 
58. Faço revisões diárias e semanais da matéria dada em sala de aula. 
59. Verifico, através de exercícios, se o que estudei foi bem aprendido e bem memorizado. 
60. Reviso minhas anotações de sala de aula, tentando simular as perguntas de uma possível avaliação. 
61. Preparo-me para as avaliações com pelo menos duas semanas de antecedência. 
62. Para estudar utilizo as anotações que eu mesmo fiz em sala de aula. 
63. Faço resumos, esquemas ou anotações da leitura que será avaliada 
64. Durante a preparação das avaliações e durante as avaliações me sinto seguro, tranquilo e confiante 
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TIPOS DE LEITURA 
65. Leio jornais diariamente (jornal impresso ou pela internet). 
66. Leio revistas semanais de notícias gerais etc 
67. Leio livros indicados pelos professores 
68. Leio livros de minha área acadêmica, e de minhas áreas de interesse independentemente da 
indicação dos professores. PROCEDIMENTO MUITO IMPORTANTE. 
69. Leio artigos científicos de minha área de formação 
70. Leio livros de literatura clássica: poesia, romance, história, arte, etc e de áreas diferentes das minhas 
áreas de interesse e de formação 
71. Leio livros indicados por colegas 
72. Consigo ler em outro idioma 
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ANOTAÇÕES DA MATÉRIA E LEITURAS. 
73. Anoto o conteúdo apresentado pelo professor em sala de aula. 
74. Uso cadernos ou fichários para fazer as anotações 
75. Gravo as aulas e ouço-as com freqüência 
76. Estudo a partir das anotações que fiz. 
77. Faço resumos, esquemas ou fichamento das leituras que realizo 
78. O uso de minhas anotações é suficiente para a preparação das avaliações 
79. Minhas anotações são bem feitas e não tenho dificuldades em compreendê-las na hora de estudar 
80. Meus colegas usam minhas anotações para estudar 
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PLANEJAMENTO DO ESTUDO 
81. Tenho clareza a respeito de minhas metas profissionais de longo prazo 
82. Elaboro um plano geral de estudos para organizar minha aprendizagem ao longo do semestre ou ao 
longo do ano 
83. Elaboro um plano de estudo para cada disciplina 
84. Elaboro e cumpro um horário de estudos para ser utilizado ao longo da semana 
85. Elaboro e cumpro um horário diário de estudos. PROCEDIMENTO MUITO IMPORTANTE. 
86. Consigo cumprir meu calendário, e meus horários semanais e diários de estudo. PROCEDIMENTO 
MUITO IMPORTANTE. 
87. Meus parentes e amigos sabem quais são minhas metas de estudo e me ajudam a cumpri-las no meu 
horário. 
88. Sou organizado o suficiente para impedir que certas circunstâncias me impeçam de estudar 
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ESTUDO EM GRUPO 
89. Eu estudo em grupo 
90. Eu participo ativamente das discussões do grupo. PROCEDIMENTO MUITO IMPORTANTE. 
91. Eu ensino os colegas do grupo 
92. Eu vou para o estudo em grupo com leituras prévias, perguntas, esquemas de aula 
93. Eu aprendono grupo e o estudo em grupo facilita meu estudo individual 
94. No grupo resolvemos exercícios e/ou lemos textos juntos de forma muito proveitosa 
95. No grupo há partilha de aprendizagem, sobre o estudo e sobre aspectos profissionais. 
96. No grupo todos participam ensinando e partilhando o conhecimento individual 
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Orientação: 
Ao todo você responderá 96 questões e receberá como resultado um diagnóstico com 3 
níveis distintos resultados. 
 
PRIMEIRO NÍVEL - Um resultado geral com uma pontuação variável entre 96 pontos e 480 pontos 
e uma classificação em quatro faixas de desempenho. O Futuro do Brasil está na Educação e nas 
nossas mãos. PARTICIPE do Projeto ESTUDA BRASIL. 
 
SEGUNDO NÍVEL - O segundo resultado avalia cada um dos 12 assuntos com uma pontuação 
variável de 8 a 40 pontos. Neste segundo resultado você receberá 12 diagnósticos diferentes: um 
diagnóstico para cada um dos doze grupos de questões. Os diagnósticos variam em quatro faixas de 
desempenho, em função da sua pontuação. O Futuro do Brasil está na Educação e nas nossas 
mãos. PARTICIPE do Projeto ESTUDA BRASIL. 
 
TERCEIRO NÍVEL - O terceiro resultado avalia CADA UMA DAS RESPOSTAS, com uma pontuação 
variável de 1 a 5 pontos. Neste terceiro nível há um comentário específico para cada alternativa 
escolhida por você. Você receberá 96 comentários diferentes: um para cada questão respondida. O 
Futuro do Brasil está na Educação e nas nossas mãos. PARTICIPE do Projeto ESTUDA BRASIL. 
 
Todos os que responderem ao questionário receberam mais de 20 páginas de comentários sobre a 
forma como cada um estuda. 
 
Conheça o PROJETO ESTUDA BRASIL e 
 
- Analise gratuitamente os seus HÁBITOS DE ESTUDO 
http://www.comoestudar.com.br/enquete.php?cd_enquete=1 
 
– O que é o Projeto Estuda Brasil 
http://www.comoestudar.com.br/viewtopic.php?t=202 
 
– Detalhes do Projeto Estuda Brasil 
http://www.comoestudar.com.br/viewtopic.php?t=201
PARTE III 
Trechos do livro COMO ESTUDAR – 1000 DICAS... 
 
No livro, as dicas estão distribuídas por assuntos. Nas 300 primeiras dicas, que estão 
reproduzidas aqui você terá os seguintes assuntos: 
 
 - DEZ motivos excelentes para você estudar mais. 
a. Dicas iniciais sobre a organização do estudo 
b. Dicas sobre o local de estudo 
c. Dicas sobre a organização do material de estudo 
d. Dicas sobre ergonomia 
f. Dicas sobre o sono do estudante 
g. Dicas sobre o tempo de estudo 
h. Dicas sobre o estabelecimento de metas 
i. Dicas sobre a memória 
j. Dicas sobre o horário de estudo 
 
 
DEZ MOTIVOS EXCELENTES 
PARA VOCÊ ESTUDAR MAIS 
 
MOTIVO 1: ESTUDO = EMPREGO. 
Para cada 100 pessoas desempregadas 9 estudaram até a 6ª série 
Para cada 100 pessoas desempregadas 2 acabaram a faculdade (15 anos de estudo). 
Para cada 100 pessoas desempregadas apenas UMA tem pós-graduação (17 anos de estudo). 
Se você acabar a faculdade e fizer imediatamente um curso de pós-graduação, a possibilidade 
de você ficar desempregado é quase ZERO. 
 
MOTIVO 2: ESTUDO = BOM SALÁRIO 
Quem estuda mais, ganha mais. 
As pessoas desempregadas são na sua grande maioria pessoas sem qualificação profissional e 
intelectual. 
Em função disto você precisará fazer cursos de MBA, especialização, mestrado, doutorado... e 
para cada nível alcançado seu salário aumentará mais um pouco. 
 
Motivo 3: A cada dia que passa, maior é a 
sua expectativa de vida. 
A cada dia que passa a população brasileira e a população mundial envelhecem mais. Lembre-
se: você também está envelhecendo. 
O homem vive quase três vezes mais do que vivia há 100 anos atrás. Para quem ultrapassou o 
ano 2000 com 30 anos existe uma expectativa de vida de mais 100 anos. 130 ANOS DE 
VIDA!! 
Imagine alguém com 40 anos de vida e sem contato com as novidades que vão surgindo todos 
os dias, sem uma formação intelectual permanente e fora do mercado de trabalho. O que está 
pessoa fará por mais 90 anos?? Portanto, estudar é algo que depois que se começa, nunca mais 
se deve parar, pois com isto você sempre será empregável. 
 
Motivo 4: Seja empregável e não empregado 
A pessoa que estuda e que está bem formada ela se torna uma pessoa EMPREGÁVEL. 
O importante é que sejamos EMPREGÁVEIS, pois isto nos dá condições para estarmos 
sermos empregados. 
As empresas e as organizações querem empregar pessoas com autonomia intelectual: pessoas 
inteligentes, esclarecidas e que tenham condições não só de resolver problemas, mas de fazer 
com que eles não apareçam. 
 
 
Motivo 5: A atividade intelectual provoca e melhora a saúde mental. 
As pessoas que possuem uma atividade intelectual regular e permanente têm menos 
possibilidades de manifestarem doenças que apresentam sintomas de degeneração do sistema 
nervoso. 
Pessoas que vêem muita televisão são mais propensas à manifestação da doença de Alzheimer. 
Se você mantiver uma atividade intelectual ininterrupta durante toda sua vida, você terá mais 
chances de viver uma velhice lúcida. 
 
Motivo 6: A atividade intelectual e a capacidade de aprender. 
Se você sabe estudar, sabe aprender. 
Se você se encontra em contínua situação de aprendizagem você terá condições de se adaptar 
às novas situações de trabalho que surgem e se alteram continuadamente 
Adaptabilidade e aprendizagem rápida: duas exigências do mercado de trabalho. 
Motivo 7: A atividade intelectual e a atualidade. 
Se você PARAR de estudar, em muito pouco tempo você estará desatualizadíssimo. 
E poderá se sentir um homem pré-histórico. Talvez você sirva para peça de museu. 
Para cada ano parado você vive um atraso intelectual de uns cinco anos. 
Motivo 8: Estudo e aprendizagem continuada. 
O banco da universidade está ocupado por pessoas que vão dos 17 anos até os 65, 70 anos. 
Acabar a faculdade não é encerrar seu período de formação. 
Depois é necessário fazer especialização, mestrado, doutorado, pós-doutorado... 
Motivo 9: O estudo e o mercado de trabalho 
Com qualquer área de formação universitária e com as devidas especializações você poderá 
fazer uma infinidade de coisas. 
Basta ter criatividade. 
Você poderá exercer as atividades tradicionais da sua área, poderá ser consultor, fazer 
palestras, cursos livres, desenvolver projetos, ser pesquisador, dar aulas na universidade... 
Motivo 10: Apaixone-se pelo estudo 
Quem é apaixonado pelo estudo e gosta de estudar, de ensinar, de estar mergulhado nos livros, 
tem um campo de trabalho cada dia mais promissor e com poucas possibilidades de saturação: 
o ensino superior. 
As faculdades estão crescendo exponencialmente e há uma falta tremenda de professores 
titulados e com formação adequada para o ensino superior. 
Se você tiver pelo menos o mestrado é praticamente IMPOSSÍVEL você estar desempregado. 
 
 
AAA... DDDIIICCCAAASSS IIINNNIIICCCIIIAAAIIISSS SSSOOOBBBRRREEE AAA OOORRRGGGAAANNNIIIZZZAAAÇÇÇÃÃÃOOO DDDOOO EEESSSTTTUUUDDDOOO... 
I. 
Falta de concentração ou falta de organização? Falta de tempo ou falta de 
organização? Falta de memória? Dificuldades na leitura? Acúmulo de matéria? 
1. É possível melhorar. 
2. Adquirindo pequenas técnicas de organização do estudo você irá longe como nunca 
imaginou. 
3. Melhorar seu desempenho nos estudos é muito fácil. O segredo está logo adiante. 
II. 
O que você precisa fazer é ORGANIZAR-SE. 
4. A maioria das pessoas diz que um de seus maiores problemas é a falta de concentração. 
5. Todavia, na grande maioria dos casos o problema fundamental é a falta de organização. 
6. E a desorganização cria dificuldades que parecem ser a origem de quase todos os problemas 
dos estudantes. 
III. 
Evite a distração se organizando melhor. 
7. A falta de organização cria uma série quase infinita de distrações.8. Com alguns princípios básicos de organização você irá se distrair menos. 
9. Se você conseguir evitar a distração você já terá um desempenho muito melhor nos estudos. 
IV. 
Evite o desperdício de tempo se organizando melhor. 
10. Muita gente diz que seu problema é a falta de tempo. 
11. Quando na verdade seu problema é o desperdício do tempo. 
12. Mais uma vez a solução é a organização. 
V. 
Evite a distração e o desperdício de tempo. 
13. Quem está distraído está desperdiçando seu tempo. 
14. Muitas vezes acontece de você estar distraído, completamente distraído e nem percebe. 
15. De repente o tempo se foi. Você acha que estudou. Mas também percebe que não 
aprendeu. 
VI. 
Motive-se. Para estudar é necessário estar motivado. 
16. Segundo algumas estatísticas e pesquisas realizadas com executivos brasileiros, se você 
souber inglês fluentemente, você ganhará, em média US$ 932,00 a mais do que aqueles 
que não sabem o inglês. 
17. Se você fizer uma pós-graduação (especialização) você aumentará seu salário em US$ 
315,00. 
18. Se você fizer um mestrado você aumentará seu salário em US$ 315,00. 
19. Se você fizer um doutorado você aumentará seu salário em mais US$ 315,00. 
20. Para cada 5 anos de experiência seu salário aumenta em torno de US$ 539,00. 
21. Se você não fumar, seu salário pode ser US$ 564,00 a mais do que o salário dos 
fumantes. 
22. Se você trabalhar numa multinacional seu salário poderá aumentar em cerca de US$ 
683,00. 
VII. 
Estudar é o melhor negócio do mundo. Pois a grande maioria dos 
desempregados é constituída por pessoas sem estudo. 
23. De cada 100 desempregados apenas 1 fez pós-graduação. 
24. Para cada 100 desempregados, apenas 2 fizeram a faculdade. 
25. Isto significa que estudar pode ser seu “porto seguro”. E sua melhor garantia de um 
futuro promissor é a empregabilidade de quem está bem formado. 
VIII. 
Motive-se. Faça uma lista de suas principais motivações para estudar. 
26. Em primeiro lugar, em primeiríssimo lugar você precisa saber porque você pretende 
estudar. 
27. Em segundo lugar, é necessário saber se você gosta de estudar. 
28. Mas também, é preciso notar que gostar de estudar não basta, nem é o suficiente. 
IX. 
Aprenda a estudar. Pois gostar de estudar, pode ajudar, nas não é o suficiente. 
29. O mais importante é saber porque se estuda. 
30. Depois, é necessário saber COMO ESTUDAR. 
31. Há pessoas que gostam de nadar, tentam nadar, mas nadam de forma errada. Há pessoas 
que correm todos os dias. Mas correm da forma errada. Há pessoas que estudam muito, 
mas não sabem estudar. Há pessoas que se esforçam demais e rendem muito pouco. É 
preciso saber estudar. 
X. 
VOCÊ APRENDERÁ A ESTUDAR. 
32. Neste curso você irá aprender como estudar. 
33. A melhor forma de fazê-lo é seguir a ordem das dicas. 
34. Seu desempenho intelectual irá melhorar com a mais absoluta certeza. 
 
BBB... DDDIIICCCAAASSS SSSOOOBBBRRREEE OOO LLLOOOCCCAAALLL DDDEEE EEESSSTTTUUUDDDOOO 
XI. 
Estude sempre no mesmo lugar. 
35. Escolha um local para ser seu espaço de estudo. 
36. Estude sempre neste local escolhido. 
37. Assim você não desperdiçará seu precioso tempo escolhendo e procurando, diariamente 
um lugar para estudar. 
XII. 
Organize seu local de estudo. 
38. A organização evita desperdício de tempo. 
39. A organização protege você das distrações. 
40. Não deixe a organização roubar de você mesmo o seu precioso tempo. 
XIII. 
Vá ao lugar de estudo sabendo o que estudar. 
41. Você não gastará tempo decidindo o que estudar. 
42. E não fique mudando de matéria a cada cinco minutos. 
43. Há pessoas que em uma hora passam por cinco disciplinas sem estudar nenhuma. 
XIV. 
Estude num lugar calmo e tranqüilo. 
44. Estude num cômodo da casa em que não haja muito trânsito e muita gente passando. 
45. A bagunça e o trânsito prejudicam a concentração e aumentam a distração. 
46. Estude com profundidade e tranqüilidade. 
XV. 
Estude longe do telefone. 
47. Não atenda ao telefone enquanto você estiver estudando. 
48. Peça para alguém fazê-lo e anotar os recados para você. 
49. Se você lembrar de ligações para fazer, faça-as todas ao mesmo tempo, antes ou depois 
do estudo. 
XVI. 
Estude num lugar bem iluminado. 
50. Escolha um lugar iluminado com luz solar. 
51. Coloque sua mesa de trabalho numa posição em que a janela fique do lado oposto à mão 
que você escreve. 
52. Use uma luminária com lâmpada fluorescente. 
XVII. 
Estude num lugar silencioso. 
53. O barulho interfere na atenção do estudante. 
54. Quanto menos barulho, menor será a possibilidade de você se distrair. 
55. Um lugar silencioso aumenta sua capacidade de concentração. 
XVIII. 
Avise que você está ocupado. 
56. Coloque avisos na porta do local em que você estuda. 
57. Avise as pessoas da casa que você irá estudar por alguns minutos. 
58. Peça para não ser interrompido. 
XIX. 
Estude preferencialmente em casa. 
59. Dê preferência ao estudo realizado na sua própria casa. 
60. Será mais fácil organizar todos os outros aspectos sobre os quais trataremos em seguida. 
61. Lar doce lar!! 
XX. 
Estude fora de casa só em último caso. 
62. Se for impossível estudar na sua casa tente fazê-lo na biblioteca da sua escola. 
63. Ou tente estudar nas salas de aula da escola. 
64. Estudar em parques ou praças só em último caso. 
CCC... DDDIIICCCAAASSS SSSOOOBBBRRREEE AAA OOORRRGGGAAANNNIIIZZZAAAÇÇÇÃÃÃOOO DDDOOO MMMAAATTTEEERRRIIIAAALLL DDDEEE EEESSSTTTUUUDDDOOO 
XXI. 
Reúna todo o material no seu local de estudo. 
65. Deixe todo o seu material reunido sempre no mesmo lugar. 
66. Com isto você não desperdiçará seu tempo procurando o material, todos os dias, antes 
de iniciar seu estudo. 
67. Tudo juntinho. 
XXII. 
Tenha um bom dicionário de português. 
68. Adquira um bom dicionário de Língua Portuguesa. 
69. Um bom dicionário servirá para a vida toda e para toda a família. 
70. Deixe o dicionário sempre bem próximo de você. 
XXIII. 
Tenha uma boa gramática de Língua Portuguesa. 
71. Para cada 100 estudantes que saem do segundo grau apenas UM tem domínio completo 
da língua. 
72. Nossa língua não é fácil. E saber como se escreve e saber como se fala corretamente são 
atitudes que sempre podem e devem ser aperfeiçoadas. 
73. Acostume-se consultar a gramática sempre que você tiver uma dúvida sobre alguma 
forma de escrever ou falar. 
XXIV. 
Tenha um bom dicionário específico da sua área. 
74. Toda área de estudos possui dicionários que são específicos e técnicos. 
75. Quando você pretende se aprofundar numa área você encontra vocábulos e expressões 
que não estão nos melhores dicionários de português. 
76. Consulte regularmente este tipo de publicação você dará passos muito rápidos na 
aprendizagem se sua área. 
XXV. 
Tenha uma enciclopédia específica da sua área. 
77. Também existem enciclopédias específicas de qualquer área do conhecimento. 
78. Estas enciclopédias trazem os principais autores, os principais problemas de uma 
determinada área. 
79. A maneira mais fácil de você conseguir ter uma visão panorâmica e geral sobre a sua 
área e folheando e lendo alguns artigos de uma boa enciclopédia. 
XXVI. 
Tenha livros de consulta para a sua área. 
80. Nem todos os livros que você comprar precisam ser lidos naquela semana. 
81. Muitos textos importantes e clássicos são adquiridos e servem como literatura e 
bibliografia de consulta. 
82. Esta bibliografia de consulta é um pouco mais específica e mais aprofundada do que 
uma enciclopédia. Estes textos geralmente são textos clássicos escritos pelos grandes 
autores de sua área. 
XXVII. 
Use assentos confortáveis, acolchoados, reclináveis e com apoio para os braços. 
ESTA DICA É MUITO IMPORTANTE. 
83. De todo o material utilizado para o seu estudo,