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México Cozinha Mexicana � � A maioria dos apreciadores de comida pensava na culinária mexicana em termos de tacos, tamales e salsas picantes. Em meados dos anos 70, livros de culinária mexicana foram lançados no mercado e mostraram o rico e variado universo das cozinhas regionais. Muitos então perceberam que a comida mexicana é uma das cozinhas mais ricas do mundo. Através dos pouco mais de 500 anos desde a sua descoberta pelos espanhóis, cozinhas diversas se desenvolveram nas várias regiões. A culinária mexicana é muito mais do que pratos indígenas viajando através dos séculos. No México, onde a civilização indígena foi bem desenvolvida, a culinária moderna ainda se baseia firmemente nos fundamentos dos Mayas e Astecas, mostrando porém, as influências da culinária espanhola, que trouxe seus próprios ingredientes e métodos de cocção. Com a chegada dos espanhóis, a mudança da culinária mexicana disparou: frutas, legumes, grãos, carnes e especiarias do Velho Mundo, juntaram-se às raízes da culinária nativa. Apesar de dominar a agricultura melhor do que os europeus, os nativos do México haviam domesticado apenas alguns animais. Quando os espanhóis chegaram com os cavalos, porcos, gado e frango, foram muito bem vindos. Os nativos adotaram uma série de novos sabores em sua dieta. Os espanhóis, em retorno, descobriram que o tesouro das Américas não era o ouro, e sim a comida. Rapidamente o Velho Mundo aceitou o milho, batata, tomates, chilis, chocolate, tabaco, abacate, amendoim, feijões, abóbora, baunilha, abacaxi e mamão. Chilis secos e frescos, doces ou picantes, são encontrados em vários pratos mexicanos. Apesar de muitos países latinos não utilizarem os chilis, os mexicanos desenvolveram praticamente todos os métodos imagináveis de incorporá-los a sua dieta. Canela, cravo, pimenta da Jamaica, cominho e pimenta preta também merecem destaque, ervas como coentro, epazote, orégano e manjerona dão uma especial combinação de sabores, suco fresco de limão acentua as notas altas, enquanto as ervas, especiarias e chilis movem-se em uma escala total de sabores. O ritmo é provido pelo sabor de alhos e cebolas assadas, que passam por muitos pratos, as notas baixas estão na mistura de “Moles” que são tradicionalmente preparadas e comercializadas nos mercados locais. Em cada esquina do México você pode encontrar um tipo de "Antojito" (aperitivo) pronto, para matar a fome. Tequila A Tequila é produzida à partir de uma planta chamada Agave, com folhas longas e aceradas, confundida erroneamente com um cacto. Na realidade esta planta é uma espécie de babosa cuja variação mais nobre é o Agave Azul. O nome Tequila deve-se ao fato de que, nos séculos XVIII e XIX a qualidade da bebida duplamente destilada que era produzida nos arredores da cidade de Tequila, na província de Jalisco, mostrou-se superior à das outras regiões. O Agave leva uma média de até 12 anos para ficar maduro, quando então é colhido e cozido para criar um licor rico em açúcar. Este licor é fermentado e duplamente destilado. O sabor e o aroma de uma boa tequila devem ser herbáceo e com um toque de especiarias. Sua textura é um pouco oleosa. As categorias da tequila devem-se a seu tempo de maturação e envelhecimento, podendo ser Silver, Reposado, Gold e Anejo. As tequilas não devem envelhecer por mais de 10 anos ou tornam-se amargas. Outro destilado similar produzido fora da região de Tequila é o Mezcal, que pode ser considerado o avô da Tequila. Destilado uma única vez, é uma bebida mais rústica e áspera. Por não estar dentro da Norma Mexicana de Qualidade não precisa ser produzido à partir do Agave Azul e nem dentro da área delimitada para a tequila. Boa parte de sua produção encontra-se no estado de Oaxaca. O Mezcal ganhou notoriedade por trazer dentro de sua garrafa a larva de um Gusano, inseto que se desenvolve no meio das plantas do Agave. Esta larva é um bom indicador do teor alcoólico da bebida, pois mantém-se intacta se submetida a um determinado nível de teor alcoólico e, se abaixo dele, ela se desintegra. Há uma lenda que o homem que ingere a larva na dose final da garrafa irá acrescentar uma carga de coragem à sua masculinidade. � Quesadillas com papas y chorizo Ingredientes Quantidade Unidade de medida Tortillas de milho 15 Unidades Óleo p/ fritar QB - Batata Asterix em cubos 450 Gramas Lingüiça calabresa s/ pele picada 2 Gomos Orégano QB - Modo de preparo: Prepare tortillas com cerca de 15cm de diâmetro e reserve. Cozinhe as batatas em água salgada fervendo até ficarem macias, aproximadamente 15 minutos. Escorra e reserve. Aqueça uma frigideira e cozinhe a lingüiça em fogo baixo por 8 a 16 minutos. Adicione a lingüiça às batatas juntamente com orégano. Reserve a gordura que soltou das lingüiças. Cubra o centro de cada tortilla com o recheio, deixando uma margem de 1,5cm. Dobre a tortilla ao meio e aperte as bordas para selar. Em uma frigideira, aqueça a gordura da lingüiça juntamente com óleo suficiente para uma fritura rasa a 180o. Frite as quesadillas até ficarem marrom claro dos dois lados. � Ensalada de chayotes Ingredientes Quantidade Unidade de medida Chuchu ou maxixe 500 Gramas Óleo vegetal 70 Mililitros Vinagre tinto 40 Mililitros Sal e pimenta branca QB - Orégano QB - Cebola roxa em anéis finos ½ Unidade Modo de preparo: Cozinhe os chuchus (ou maxixes) com casca por 30 a 40 minutos ou até que estejam macios. Escorra e deixe esfriar por 5 minutos. Descasque, corte ao meio e corte cada metade em 3 tiras. Deixe esfriar. Misture o óleo, vinagre, sal, pimenta e orégano, produzindo um vinagrete. Antes de servir, misture os chuchus com o molho, cubra com a cebola e salpique mais orégano se desejar. Deixe marinar por 15 minutos antes de servir. Obs.: esta salada simples faz uso do versátil chuchu. Quanto mais fresco, melhor. Em algumas regiões rurais, os camponeses fritam as folhas do chuchu e obtém um delicioso recheio para Quesadillas. � Tamales Ingredientes Quantidade Unidade de medida Palha de milho 30 Unidades Banha de porco derretida 100 Gramas Farinha de milho amarela 250 Gramas Sal QB - Cominho moído QB - Fundo de frango 240 Mililitros Modo de preparo: Coloque as palhas de milho de molho em água quente por 3 a 4 horas. Prepare a massa misturando a banha com a farinha, sal e cominho. Mexa bem e adicione o fundo de frango aos poucos até obter uma mistura homogênea. Divida a massa entre as palhas de milho e cubra com o recheio cada uma delas. Enrole, fechando os tamales em pacotinhos. Cozinhe no vapor durante 1 hora e sirva em seguida. Recheio Ingredientes Quantidade Unidade de medida Óleo de milho 30 Mililitros Cebola brunoise 1 Unidade Lombo em cubos médios 400 Gramas Tomatillos 250 Gramas Coentro (folhas e raízes) 3 Ramos Sal QB - Modo de preparo: Aqueça o óleo e refogue a cebola até dourar. Acrescente o lombo e tempere com sal. Bata os tomatillos em um liquidificador, adicione à carne e cozinhe em fogo baixo por 15 minutos. Adicione o coentro e bata no processador até ficar homogêneo. Reserve. Obs.: pode-se utilizar folhas de bananeira ao invés de palha de milho. Caso aconteça, o nome do prato muda para tamales en hojas de plátano. � Tacos con salpicón de huachinango Ingredientes Quantidade Unidade de medida Manteiga 60 Gramas Alho brunoise 6 Dentes Cebolinha verde em rodelas 4 Talos Tomate concassé 3 Unidades Jalapeño brunoise 3 Unidades Coentro (folhas e raízes) ¼ Xícara Canela em pó 1 e ½ Colher (chá) Cravo em pó ½ Colher (chá) Cominho moído 2 Colheres (chá) Sal 1 Colher (chá) Pargo inteiro1 Unidade Tortillas de trigo 12 Unidades Modo de preparo: Produza as tortillas de trigo e reserve. Limpe, filete, retire a pele e as espinhas do peixe. Corte os filés em pedaços médios e reserve. Em uma panela, derreta metade da manteiga em fogo médio. Quando a espuma baixar, adicione metade do alho e cozinhe por 1 minuto, mexendo sempre. Adicione os tomates, chilis, coentro, especiarias e um pouco de sal, misturando bem. Cozinhe por 5 minutos, mexendo sempre, até que o molho esteja levemente concentrado. Arrume os filés na panela em uma camada. Ajuste o fogo bem baixo e escalfe o peixe sem cobrir, até os filés começarem a ficar opacos. Vire-os cuidadosamente e escalfe por mais 1 minuto. A carne deve estar ligeiramente crua. Deixe que esfrie no molho. Quando estiver frio o bastante para manusear, desfie o peixe. Retire a espuma, se houver. Se o molho parecer aguado, retire um pouco de suco. Aqueça o restante da manteiga em outra panela grande. Acrescente o que sobrou do alho e cozinhe por 1 minuto, mexendo sempre. Acrescente o peixe e o molho. Cozinhe até que esteja bem quente. Sirva com as tortillas de trigo reservadas. � Cerdo con Mole amarillo Ingredientes Quantidad0e Unidade de medida Paleta de porco s/ osso 1 Kilograma Água fria p/ cobrir QB - Alho 2 Dentes Cebola 1 Unidade Sal QB - Modo de preparo: Corte a carne em cubos grandes e coloque em uma panela grande. Acrescente a água, o alho, a cebola e o sal. Deixe ferver e escume a superfície. Tampe e ferva lentamente por 1H15M, até que a carne esteja macia. Escorra e reserve o fundo. Mole Ingredientes Quantidad0e Unidade de medida Chili Ancho s/ sementes 2 Unidades Chili Guajillo 4 Unidades Tomate cereja 2 Unidades Tomatillos 230 Gramas Cravo da Índia 2 Unidades Cominho moído ½ Colher (chá) Alho 5 Dentes Pimenta em grãos 2 Unidades Azeite 40 Mililitros Louro 2 Folhas Coentro picado 1 Colher (sopa) Limão 1 Unidade Modo de preparo: Torre os chilis a 180o por 5 minutos. Cozinhe os chilis, tomates e tomatillos em uma panela com água por 7 minutos. Escorra e bata em um liquidificador com os cravos, pimentas, cominho, alho e coe. Aqueça o azeite em uma panela. Adicione o purê e cozinhe, mexendo sempre, por 8 minutos. Adicione 400ml do fundo e o louro. Mantenha em fervura lenta por 10 minutos. Adicione a carne cozida e deixe que ferva. Se a consistência do molho não estiver boa, cozinhe um pouco mais. Arrume em uma bandeja de serviço e esprema o limão por cima. � Água de Horchata Ingredientes Quantidade Unidade de medida Arroz longo fino tipo 1 300 Gramas Água (temperatura ambiente) 450 Mililitros Canela em pau 2 Unidades Leite gelado 500 Mililitros Água gelada 500 Mililitros Açúcar QB - Modo de preparo: Deixe o arroz de molho na água em temperatura ambiente por 1H30M. Quebre a canela e torre em uma frigideira. Escorra o arroz, descarte a água e moa em um liquidificador com leite e canela. Coe para uma jarra e dilua com a água gelada. Adoce a gosto. � Clemole con Salsa de rábanos Ingredientes Quantidade Unidade de medida Lombo de porco 700 Gramas Cebola 1 Unidade Alho 3 Dentes Água QB - Sal 2 Colheres (sopa) Tomatillos 300 Gramas Coentro picado 1 Xícara Chili Serrano 3 Unidades Milho verde 150 Gramas Abobrinha 1 Unidade Vagem 150 Gramas Modo de preparo: Coloque o porco, cebola, alho, água (apenas o suficiente p/ cobrir) e sal em uma panela grande. Deixe que ferva, escume, abaixe o fogo e ferva lentamente, tampado, até que esteja macio, por aproximadamente 45 minutos. Bata os tomatillos, coentro, os chilis Serrano e reserve. Cerca de 20 minutos antes de servir, ferva a mistura de porco, junte a abobrinha, milho, vagem e cozinhe por uns 15 minutos, até os legumes estarem macios. Retire o excesso de líquido, junte o purê de tomatillo, misture e retire do fogo. Sirva em pratos fundos com a salsa de rábanos por cima. Salsa de rábanos Ingredientes Quantidade Unidade de medida Água 120 Mililitros Sal 1 e ½ Colher (sopa) Vinagre 1 Colher (sopa) Chili Poblano 4 Unidades Rabanete brunoise 6 Unidades Cebola brunoise 60 Gramas Suco de laranja 90 Mililitros Suco de limão 60 Mililitros Modo de preparo: Junte os chilis, água, sal e vinagre em uma tigela e deixe de molho por 10 minutos. Escorra os chilis, misture com os rabanetes, cebola, limão e laranja. � Arroz Blanco de Yucatán Ingredientes Quantidade Unidade de medida Arroz longo fino tipo 1 300 Gramas Óleo de milho 240 Mililitros Alho inteiro 6 Dentes Alho brunoise 3 Dentes Cebola inteira ½ Unidade Cebola ralada 1 Unidade Água quente (p/ demolhar) QB - Água fervente (p/ cozinhar) 360 Mililitros Salsa inteira 10 Ramos Jalapeño 2 Unidades Salsinha picada ½ Xícara Modo de preparo: Deixe o arroz de molho na água quente por 15 minutos. Escorra, lave e reserve. Aqueça o óleo em uma panela funda, junte 6 dentes de alho, a cebola ao meio e frite rapidamente. Junte o arroz e frite até dourar, mexendo sempre. Escorra o óleo e retire a cebola e o alho. Na mesma panela, abaixe o fogo, junte o alho amassado, a cebola ralada e frite até secar. Junte a água fervente e cozinhe o arroz por 3 minutos. Tempere com sal e coloque os ramos de salsa e o chili sobre o arroz. Não misture. Tampe e ferva por 25 minutos. Retire do fogo e deixe por 30 minutos sem destampar, o arroz irá inchar. Sacuda a panela e retire a tampa. Descarte os ramos de salsa. Arrume o arroz em uma travessa e cubra com salsa picada. � Taquitos de pollo Ingredientes Quantidade Unidade de medida Peito de frango em cubos 900 Gramas Sal QB - Pimenta em grão 3 Unidades Alho descascado 1 Dente Água QB - Coentro picado 3 Colheres (sopa) Cebola brunoise 1 Unidade Tortillas de trigo 15 Unidades Óleo p/ fritar QB - Salsa de tomate asado QB - Modo de preparo: Coloque o frango, pimenta, alho e 1 colher (chá) de sal em uma panela, junte a água e deixe que ferva lentamente, com tampa, por 35 minutos ou até que a carne esteja macia. Deixe esfriar e desfie a carne. Misture o coentro com a cebola e tempere com um pouco de sal. Junte o frango e misture bem. Acrescente 1 xícara da salsa de tomate na mistura, para ficar menos seco. Coloque 1 colher (sopa) bem cheia dessa mistura sobre cada tortilla, enrole e prenda com palitos. Corte os tacos ao meio. Aqueça óleo em uma frigideira (suficiente p/ uma fritura rasa), junte os taquitos e frite até dourar. Retire os palitos e sirva acompanhado de Salsa de tomate asado. Obs.: os tacos vêm das primeiras civilizações indígenas, quando os guisados eram servidos enrolados em tortillas. Hoje são servidos por todo o México com todos os recheios imagináveis. Dizem que os “taqueiros”, homens que vendem tacos, são os primeiros a chegar a qualquer espetáculo.� Salsa de tomate asado Ingredientes Quantidade Unidade de medida Creme de leite fresco 500 Mililitros Alho com casca 8 Unidades Cebola c/ casca partida ao meio 1 Unidade Sal QB - Tomate maduro 1 Kilograma Modo de preparo: Cozinhe o creme de leite em fogo baixo até reduzir a 1/3. Reserve. Aqueça uma assadeira e asse o alho até ficar escuro de todos os lados e macio por dentro e a cebola até estar parcialmente queimada e desprendendo aroma. Reserve. Asse os tomates da mesma maneira, até fazer bolhas de todos oslados. Deixe que esfriem apenas o suficiente para manuseá-los. Descasque o alho e ponha em um liquidificador. Descasque a cebola, remova as partes carbonizadas e junte ao alho. Descasque os tomates dentro de uma tigela para não perder o suco e ponha no liquidificador. Bata até formar um purê liso. Adicione o creme e pulse apenas para misturar. Tempere com sal. Despeje em uma panela média e levante fervura. Abaixe o fogo e ferva lentamente por 10 minutos. � Huachinango Manchamanteles Ingredientes Quantidade Unidade de medida Pargo inteiro 1 Unidade Sal e pimenta branca QB - Óleo de milho 90 Mililitros Cebola julienne 1 Unidade Alho brunoise 2 Dentes Tomate pelado 2 Latas Louro 2 Folhas Cravo em pó 1 Colher (café) Canela em pó 2 Colheres (chá) Cominho moído 1 Colher (chá) Orégano 1 Colher (chá) Damasco fatiado 30 Gramas Ameixas secas fatiadas 80 Gramas Passas brancas 30 Gramas Abacaxi em cubos médios (c/ o suco) 600 Gramas Vinho tinto 60 Mililitros Vinagre de maçã 20 Mililitros Maçã verde cortada em 8 2 Unidades Manteiga 40 Gramas Banana da terra fatiada 1 Unidade Açúcar 20 Gramas Adobo de chili colorado QB - Modo de preparo: Limpe, filete, retire a pele e as espinhas do peixe. Corte cada filé em 4 pedaços, tempere com sal e pimenta e reserve. Aqueça 40ml de óleo em uma panela em fogo alto, sem fazer fumaça. Acrescente a cebola, o alho e mexa até dourar, de 3 a 4 minutos. Adicione os tomates, esmagando-os com a mão. Coloque o louro, ½ colher (chá) de pimenta, 1 colher (chá) de sal, cravos em pó, canela, cominho e orégano. Deixe que ferva, então abaixe o fogo e ferva lentamente de 10 a 12 minutos. Faça da mistura um purê em um liquidificador e despeje sobre uma panela grande, bem fechada até ferver. Deixe ferver por 1 minuto, destampe a panela e adicione o adobo, vinho e vinagre. Verifique o tempero e adicione mais sal se necessário. Abaixe o fogo e ferva lentamente por 10 minutos. Aqueça a manteiga em uma frigideira, adicione o açúcar e frite as fatias de banana até que fiquem douradas. Reserve. Enquanto isso aqueça o restante do óleo em uma frigideira. Doure os filés de ambos os lados, 4 de cada vez (adicione mais óleo se necessário). Quando estiverem dourados, arrume-os dentro do molho, junte as maçãs, damascos, ameixas, abacaxi e passas. Ferva lentamente por 10 minutos. Decore com as bananas fritas. � Adobo de chili colorado Ingredientes Quantidade Unidade de medida Óleo de milho 40 Mililitros Chili vermelho 4 Unidades Água fervente 200 Mililitros Alho brunoise 1 Dente Orégano 1 Colher (chá) Sal QB - Água 120 Mililitros Modo de preparo: Aqueça o óleo em uma frigideira média pesada. Frite os chilis inteiros, um de cada vez, virando sempre, até inchar e ficar laranja, de 30 a 60 segundos. Não deixe que queime. Quando prontos, coloque-os dentro da água fervendo. Deixe de molho até que fiquem macios, cerca de 10 minutos. Afunde-os se boiarem. Escorra, corte as pontas e retire as sementes. Coloque os chilis em um liquidificador com o alho, o orégano e 120ml de água. Bata até formar um purê liso. Adicione mais água se necessário, mas a consistência deve ser espessa. Passe o molho na peneira, amassando para passar o máximo possível. O que ficar na peneira, jogue fora. Utilize como ingrediente ou acompanhamento de diversos pratos. � Pez espada con Salsa de chili Ingredientes Quantidade Unidade de medida Azeite 40 Mililitros Sal e pimenta branca QB - Manteiga 40 Gramas Alho brunoise 3 Dentes Meca em postas 800 Gramas Modo de preparo: Retire o osso central da posta de Meca e corte em 4 filés. Em uma frigideira grande o bastante para caber os filés, aqueça o azeite e a manteiga. Junte o alho e deixe suar, mexendo sempre. Acrescente o peixe e frite por 2 minutos de cada lado. Sirva imediatamente com a salsa. Salsa de chili Ingredientes Quantidade Unidade de medida Manteiga 40 Gramas Cebola brunoise 20 Gramas Alho brunoise 2 Dentes Chilis assados e picados 8 Unidades Coentro 3 Ramos Fundo de frango 150 Mililitros Creme de leite fresco 200 Mililitros Sal QB - Modo de preparo: Em uma panela, aqueça a manteiga em fogo alto até que fique bem quente, mas sem fumaça. Junte a cebola, o alho e salteie, mexendo de vez em quando, por 2 minutos. Abaixe o fogo para médio e deixe até a cebola começar a escurecer. Junte os chilis, o coentro (folhas e raiz) e misture, mexendo de vez em quando, por 5 minutos. Bata a mistura com o fundo de frango no liquidificador até ficar liso. Volte a mistura para a panela e ferva lentamente. Junte o creme de leite, tempere com sal e ferva lentamente até que fique levemente cremoso. Reserve aquecido. � Ensalada de naranja, jicama e cilantro Ingredientes Quantidade Unidade de medida Laranja 6 Unidades Sal e chili em pó QB - Batata Yakon 300 Gramas Cebola roxa brunoise 1 Unidade Coentro (raiz e folhas) picado 1 e ½ Xícara Cebola roxa julienne 1 Unidade Modo de preparo: Retire os supremos da laranja. Misture todos os ingredientes menos a cebola julienne. Cubra com a cebola julienne, coloque um peso e refrigere por 1 hora. � Tortillas Ingredientes Quantidade Unidade de medida Farinha de trigo 260 Gramas Sal QB - Gordura hidrogenada ou Manteiga 25 Gramas Água 140 Mililitros Modo de preparo: Em uma panela, misture a água, o sal e a gordura (ou manteiga). Leve a panela ao fogo e mexa até o sal estar dissolvido e a gordura totalmente derretida. Apague o fogo e adicione imediatamente toda a farinha. Mexa muito bem até obter uma massa brilhante e elástica. Cubra com um pano e deixe descansar por 30 minutos. Abra a massa bem fina, sempre polvilhando com farinha e confeccione tortillas de 15 a 20cm de diâmetro. Cozinhe a tortilla em chapa pré-aquecida por 2 minutos. Vire e pressione com as pontas dos dedos, deixando cozinhar até aparecerem manchas marrons claras. Reserve coberto com um pano. Para as de milho, o processo é o mesmo, bastando metade da farinha de trigo por fubá ou farinha de milho amarela moída e peneirada. � Tacos con Chilli Ingredientes Quantidade Unidade de medida Patinho moído 500 Gramas Óleo de milho 30 Mililitros Cebola brunoise 2 Unidades Sal e pimenta branca QB - Feijão cozido 250 Gramas Mussarela ralada 150 Gramas Pimentas picadas QB - Cominho moído QB - Coentro moído QB - Tortillas de milho QB - Alface picada QB - Guacamole QB - Tomate s/ semente em cubos QB - Mussarela ralada QB - Modo de preparo: Aqueça o óleo em uma panela. Acrescente a cebola e mexa constantemente até dourar. Adicione a carne e tempere com sal e pimenta. Adicione pimenta picada e deixe cozinhar em fogo baixo por 10 minutos. Enquanto isso bata o feijão em um processador, acrescentando, se necessário, água do cozimento do mesmo, a fim de obter uma pasta cremosa. Quando a carne estiver quase seca, adicione o feijão batido e a mussarela ralada. Deixe cozinhar até ficar uma pasta bem grossa. Sobre cada tortilla, coloque um pouco de alface picada, chilli, guacamole, tomate em cubos e mussarela ralada. Dobre ao meio e leve ao forno até que o queijo derreta. � Guacamole Ingredientes Quantidade Unidade de medida Abacate 1 Unidade Pimenta fresca QB - Cebola brunoise 1 Unidade Sal e pimenta branca QB - Azeite 30 MililitrosSuco de limão 1 Unidade Alho brunoise 2 Dentes Modo de preparo: Coloque todos os ingredientes, exceto o azeite, em um processador e pulse. Acrescente o azeite entre um pulso e outro. Corrija o sal e a pimenta. Sirva frio como acompanhamento ou utilize como ingrediente para diversas preparações. Obs.: pode-se processar todos os ingredientes menos o abacate. Sendo assim, apenas o esmague levemente, para que ainda fiquem pedaços. � Burritos Ingredientes Quantidade Unidade de medida Tortillas de trigo QB - Sal QB - Carne com chili 500 Gramas Frijoles refritos 200 Gramas Ovo cozido 4 Unidades Mussarela ralada 300 Gramas Bacon crispy 100 Gramas Modo de preparo: Aqueça o forno a 180º. Corte o bacon em brunoise e sauté lentamente até que fique crocante. Corte os ovos cozidos em tiras bem finas, no sentido do comprimento. Sobre cada tortilla, coloque um pouco de carne com chili, frijoles, ovo cozido, mussarela e bacon crispy. Enrole como um saquinho de papel e, se necessário, prenda com palitos. Pincele azeite e leve ao forno sobre uma grelha até que fiquem crocantes. É comum comer burritos no café da manhã no México. � Chalupas de chorizo Ingredientes Quantidade Unidade de medida Tortillas de milho QB - Sal QB - Óleo de milho 20 Mililitros Cebola brunoise 60 Gramas Lingüiça calabresa fresca 500 Gramas Salsa de tomate QB - Salsa de tomatillos QB - Abacate em cubos pequenos ½ Unidade Folhas de coentro QB - Modo de preparo: Aqueça o forno a 180º. Retire as tripas das lingüiças e desmanche parcialmente a carne. Aqueça o óleo em uma frigideira e sauté a cebola. Adicione a lingüiça desmanchada e deixe dourar. Em uma assadeira, coloque as tortillas e asse até que fiquem crocantes. Retire do forno, espalhe sobre cada tortilla o refogado de lingüiças, salsa de tomate na metade, salsa de tomatillo na outra metade, abacate e folhas de coentro para decorar. Sirva em seguida. � Totopos con queso Ingredientes Quantidade Unidade de medida Tortillas de trigo QB - Sal e pimenta branca QB - Óleo vegetal QB - Alho brunoise 1 Dente Cebola brunoise 1 Unidade Tomate concassé 6 Unidades Milho verde 200 Gramas Chili assado picado 2 Unidades Leite 150 Mililitros Cheddar 200 Gramas Mussarela ralada 100 Gramas Modo de preparo: Corte as tortillas em triângulos e frite em óleo quente até que fiquem crocantes. Reserve. Aqueça um fio de óleo em uma panela. Junte o alho, a cebola e cozinhe, mexendo até a cebola ficar transparente, aproximadamente 2 minutos. Junte o tomate e cozinhe até seu liquido evaporar parcialmente, aproximadamente 5 minutos. Junte o milho, os chilis e ferva lentamente por 5 minutos. Junte o leite e deixe que ferva. Reduza o fogo, junte os queijos e cozinhe até ficar homogêneo. Arrume os totopos em uma travessa e cubra parcialmente com o molho de queijos. � Frijoles refritos Ingredientes Quantidade Unidade de medida Feijão vermelho 500 Gramas Sal e pimenta branca QB - Fundo de frango QB - Gordura de bacon 60 Mililitros Cebola brunoise 90 Gramas Alho brunoise 3 Dentes Cominho moído 3 Colheres (chá) Modo de preparo: Escolha, lave e cozinhe os feijões no fundo. Sauté a cebola e o alho na gordura de bacon. Junte os feijões e o cominho, continue cozinhando por 15 minutos. Amasse os feijões com a colher de pau enquanto cozinham. Tempere com sal e pimenta. Mexa até que vire uma pasta. Se necessário, pingue água do cozimento do feijão. � Quesadillas con Salsa pico-de-galo Ingredientes Quantidade Unidade de medida Tortillas de trigo QB - Carne com feijão e chili 500 Gramas Mussarela ralada 500 Gramas Azeite QB - Modo de preparo: Espalhe sobre uma tortilla um pouco de carne com feijão e chili e salpique com um pouco de mussarela ralada. Feche com outra tortilla e pressione levemente. Aqueça azeite em uma frigideira antiaderente e doure a quesadilla. Vire e deixe dourar igualmente do outro lado. Retire da frigideira, corte em 8 fatias (como uma pizza) e sirva acompanhadas de salsa pico-de-galo. Salsa pico-de-galo Ingredientes Quantidade Unidade de medida Tomate s/ semente brunoise 3 Unidades Cebola brunoise 1 e ½ Unidade Azeite 90 Mililitros Vinagre de álcool 30 Mililitros Coentro picado QB - Cominho moído QB - Coentro em pó QB - Sal e pimenta branca QB - Modo de preparo: Misture muito bem todos os ingredientes e deixe coberto sob refrigeração por, pelo menos, 30 minutos. � Fajitas de rés, pollo y camarones Ingredientes Quantidade Unidade de medida Peito de frango em tiras 400 Gramas Filé mignon em tiras 400 Gramas Camarão cinza limpo 300 Gramas Sal e pimenta branca QB - Azeite 100 Mililitros Cebola julienne 2 Unidades Alho brunoise 2 Dentes Cominho moído QB - Coentro moído QB - Salsinha picada QB - Tortillas de trigo QB - Milho verde QB - Tomate s/ semente em cubos QB - Guacamole QB - Mussarela ralada QB - Cheddar QB - Modo de preparo: Corte os camarões ao meio no sentido do comprimento. Tempere o frango, a carne e os camarões com sal e pimenta. Aqueça o azeite em uma panela. Sauté lentamente a cebola, em fogo muito baixo, até que fiquem caramelizadas. Retire a cebola com uma escumadeira. Na mesma panela, utilizando o mesmo azeite que sauté as cebolas, sauté o frango e o mignon até que fiquem praticamente cozidos. Adicione os camarões e cozinhe por mais 3 minutos. Adicione cominho e coentro moídos, a cebola reservada e misture bem. Finalize com salsinha picada. Sirva acompanhado de tortillas de trigo, cubos de tomate, milho, guacamole, cheddar e mussarela ralada. � Enchilladas Ingredientes Quantidade Unidade de medida Tortillas de milho QB - Sal QB - Frango cozido e desfiado 500 Gramas Frijoles refritos 200 Gramas Alface picada 2 Xícaras Cheddar cremoso 200 Gramas Cebola brunoise 1 Unidade Alho brunoise 2 Dentes Tomate pelado 3 Latas Azeite QB - Mussarela ralada 200 Gramas Modo de preparo: Faça um refogado com o frango desfiado e reserve. Utilize azeite, cebola, alho e tomate para produzir um molho básico. Recheie as tortillas de milho com um pouco de refogado, frijoles, alface e cheddar cremoso. Enrole como uma panqueca (prenda com palitos, se necessário). Arrume as enchilladas em um refratário forrado com metade do molho de tomate. Cubra com o restante do molho, salpique a mussarela ralada e leve ao forno para assar a 160º por 25 minutos. Sirva as enchilladas quentes com o molho de tomates. �PAGE � �PAGE �18� Chef Rodrigo Anunciato
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