PROVA OBJETIVA FINAL DE TREINAMENTO DESPORTIVO

Prévia do material em texto

Disciplina:
	Treinamento Desportivo em Educação Física (LEF26)
	Avaliação:
	Avaliação Final (Objetiva) - Individual Semipresencial ( Cod.:433089) ( peso.:3,00)
	Prova:
	8157013
	Nota da Prova:
	10,00
Gabarito da Prova: Resposta Certa   Sua Resposta Errada
Parte superior do formulário
	1.
	Os testes de espirometria são uma importante ferramenta para avaliação da aptidão aeróbia dos indivíduos. A partir desses testes diferentes, variáveis fisiológicas podem ser mensuradas e utilizadas posteriormente na prescrição do treinamento esportivo. Por exemplo, a partir da análise do lactato sanguíneo, é possível determinar os limiares de transição metabólica e, consequentemente, os domínios de intensidade de exercício, também chamados de domínios fisiológicos. Sobre esses domínios fisiológicos, assinale a alternativa CORRETA:
	a)
	O limite superior do domínio pesado, conhecido como limiar anaeróbio, é um indicador da máxima fase estável de lactato.
	b)
	No domínio fisiológico severo, a predominância de produção de energia é predominantemente anaeróbia.
	c)
	No domínio fisiológico pesado, os atletas conseguem se exercitar durante horas e horas.
	d)
	O domínio fisiológico determinado de pesado corresponde ao domínio mais intenso de exercício.
	2.
	As habilidades motoras podem ser compreendidas como a realização de determinados movimentos com precisão. As habilidades motoras podem ser divididas com relação ao movimento e sua precisão. Com relação à classificação das habilidades motoras e sua relação com o movimento, associe os itens, utilizando o código a seguir: 
I- Habilidades motoras discretas.
II- Habilidades motoras contínuas.
III- Habilidades motoras seriadas. 
(    ) Treinamento de resistência.
(    ) Pega-pega.
(    ) Corrida de 5 km. 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	a)
	II - I - III.
	b)
	II - III - I.
	c)
	I - II - III.
	d)
	III - II - I.
	3.
	A Organização Mundial de Saúde (OMS) aponta a obesidade como um dos maiores problemas de saúde pública no mundo. Alguns levantamentos apontam que no Brasil mais de 50% da população está acima do peso. Os relatórios apontam que entre 5 e 9 anos, o percentual de crianças com excesso de peso chega a 33,5%. Na adolescência, esse percentual é de 20,5%. Segundo Rech et al. (2010), os estudos têm mostrado que a obesidade infantil compromete a saúde do indivíduo por toda a vida, podendo ocasionar doenças cardiorrespiratórias, além de complicações ortopédicas, psicossociais e respiratórias. Por isso, o estímulo de brincadeiras e atividades aeróbias que envolvam o correr, o nadar e o pedalar são essenciais para reverter esse quadro alarmante. Sobre a aptidão aeróbia, analise as sentenças a seguir:
I- Se o objetivo for melhorar a capacidade aeróbia e a prática esportiva, exige-se este tipo de movimento, pois o treinamento contínuo com esforços com duração superiores a meia hora em intensidade moderada são recomendados.
II- Para avaliar a capacidade e a potência aeróbia, o método considerado padrão ouro na literatura é o teste de Wingate, um tipo de teste utilizado há décadas, que mensura as trocas de gases de um indivíduo com o ambiente durante algum tipo de exercício.
III- A respiração aeróbia necessita do oxigênio, utilizado pelas células para produzir uma forma utilizável de energia e converter moléculas de carboidratos, gorduras e proteínas em moléculas de ATP (trifosfato de adenosina) e gerar energia.
IV- O aprimoramento, tanto da capacidade quanto da potência aeróbia, pode ser realizado com a prática de esportes como tênis, vôlei, provas de velocidade na natação e no atletismo, entre outros.
Assinale a alternativa CORRETA:
FONTE: RECH, Ricardo Rodrigo et al. Prevalência de obesidade em escolares de 7 a 12 anos de uma cidade Serrana do RS, Brasil. Rev. Bras. Cineantropometria e Desempenho Humano, Florianópolis, v. 12, n. 2, p.90-97, mar. 2010.
	a)
	As sentenças I, III e IV estão corretas.
	b)
	As sentenças I, II e III estão corretas.
	c)
	As sentenças II, III e IV estão corretas.
	d)
	As sentenças I, II e IV estão corretas.
	4.
	O planejamento é uma das etapas mais importantes para a prescrição do treinamento esportivo. Um planejamento bem adequado é o que garante que o nosso aluno ou atleta desenvolva determinada habilidade física de maneira adequada. Por outro lado, o mau planejamento, ou seja, um planejamento em que a intensidade dos estímulos não seja equilibrada e o repouso adequado não seja respeitado, pode induzir o desenvolvimento de sérias lesões. Assinale a alternativa CORRETA que apresenta todas etapas do planejamento:
	a)
	Avaliação, execução, reestruturação, elaboração e diagnóstico.
	b)
	Elaboração, capacitação, formação, reestruturação e execução.
	c)
	Diagnóstico, estímulo, avaliação, repouso e elaboração.
	d)
	Reestruturação, diagnóstico, formação, estímulo e avaliação.
	5.
	A maturação biológica é um fenômeno complexo que ocorre desde o nascimento até a vida adulta. De fato, a ciência já mostra existir relação entre fatores intrínsecos e ambientais e a maturação sexual. A avaliação da maturação é importante para acompanhar o desenvolvimento de crianças e adolescentes. Com relação aos diferentes métodos de avaliação da maturação sexual, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: 
(    ) A avaliação da maturação sexual tem como desvantagem o alto custo financeiro, além do fato de ser limitada ao período da puberdade.
(    ) A avaliação da maturação esquelética é uma técnica invasiva que requer equipamentos caros e recursos humanos especializados, por isso não é uma técnica de fácil utilização.
(    ) A avaliação da maturação somática tem como vantagem o fato de poder ser avaliada em campo, no entanto sua utilização é limitada ao intervalo do estirão do crescimento.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	a)
	F - V - V.
	b)
	V - F - V.
	c)
	V - F - F.
	d)
	F - V - F.
	6.
	O treinamento desportivo é um complexo campo de conhecimento da área da Educação Física. A organização e a prescrição de um bom treinamento exige que o profissional seja capaz de aplicar o conhecimento de diferentes áreas, como a fisiologia do exercício, a nutrição esportiva e a cinesiologia. Isso é importante para que os estímulos aplicados nas sessões de treino não induzam o fenômeno conhecido de overtraining, mas que seja capaz de induzir importantes adaptações. Com relação à intensidade dos estímulos, associe os itens, utilizando o código a seguir:
I- Débeis.
II- Médios. 
III- Fortes.
IV- Muito fortes.
(    ) Provocam danos.
(    ) Sem consequências. 
(    ) Excitação somente. 
(    ) Induzem adaptações.  
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	a)
	III - II - I - IV.
	b)
	II - IV - I - III.
	c)
	IV - I -  II - III.
	d)
	IV - I - III - II.
	7.
	Um bom programa de treinamento com crianças e adolescentes envolve a instrução, a supervisão e a progressão adequada das cargas de treino prescritas pelo professor de Educação Física. Além disso, para uma otimização do treinamento, os exercícios prescritos para o desenvolvimento das qualidades físicas (flexibilidade, agilidade, resistência etc.) deve ser prescrito de acordo com os estágios de maturação biológica. Com relação ao treinamento das qualidades físicas em crianças e adolescentes, analise as sentenças a seguir: 
I- A flexibilidade deve ser desenvolvida principalmente durante a fase da pré-puberdade, e mantida ao longo da adolescência.
II- Durante a pré-puberdade ou infância, o rápido desenvolvimento do sistema nervoso central é o responsável pelas melhorias aceleradas nas diferentes habilidades motoras fundamentais, como a velocidade.
III- Crianças e adolescentes não podem realizar exercícios de força e pliometria, pois isso pode impactar de forma negativa no seu desenvolvimento. 
IV- O nível de aptidão aeróbiamelhora progressivamente, mas com padrões diferentes entre os sexos, a partir da puberdade.
Assinale a alternativa CORRETA:
	a)
	As sentenças I, II e IV estão corretas.
	b)
	As sentenças II e III estão corretas.
	c)
	As sentenças I, III e IV estão corretas.
	d)
	Somente a sentença III está correta.
	8.
	Um bom trabalho pedagógico do professor de Educação Física necessita de um bom planejamento e da aplicação de métodos adequados para alcançar seus objetivos e também necessita de instrumentos que avaliem se os objetivos propostos estão sendo atingidos. Com relação ao treinamento físico desportivo, isso pode ser feito por meio de avaliações laboratoriais ou testes de campo, mas para termos certeza sobre a cientificidade e eficácia dos instrumentos de avaliação, ou seja, para sabermos que estes medem o que foram designados a medir, precisamos levar em consideração alguns critérios de confiabilidade. Sobre os critérios de confiabilidade, associe os itens, utilizando o código a seguir:
I- Validade.
II- Reprodutibilidade.
III- Especificidade.
(    ) Refere-se à necessidade de o teste/avaliação ser adequado ao contexto (modalidade, público, espaço) que ela pretende avaliar, evitando, por exemplo, que um teste de habilidades sobre basquetebol em crianças seja reproduzido com idosos, para a mesma modalidade. 
(    ) Refere-se à garantia que um instrumento foi cientificamente testado e serve ao que se propõe. Por exemplo, um teste de habilidade para jogar basquete em que os praticantes que apresentarem maiores escores no teste forem também os melhores pontuadores durante um jogo. 
(    ) Refere-se à capacidade de o teste/avaliação ser aplicado mais de uma vez e produzir os mesmos resultados, de forma idêntica ou semelhante.  
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	a)
	II - III - I.
	b)
	III - I - II.
	c)
	I - II - III.
	d)
	III- II - I.
	9.
	A maturação, o crescimento e o desenvolvimento humano são processos que ocorrem desde o período pós-natal até a fase adulta. A evolução do desempenho motor na infância e na adolescência está fortemente associada aos processos de crescimento e maturação e, por isso, o profissional de Educação Física deve ter um entendimento dessas transformações que ocorrem ao longo da vida, para que possa respeitar as condições e limitações associadas a cada um desses fenômenos (RÉ et al., 2005). Com relação ao crescimento e à maturação biológica, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) O crescimento pode ser considerado como a transformação qualitativa que ocorre ao longo dos anos. 
(    ) A maturação biológica é um fenômeno complexo que pode ser entendido como o processo que ocorre até o indivíduo atingir o estado considerado maduro. 
(    ) As medidas de hipertrofia e hiperplasia são exemplos de alterações relacionadas com o crescimento corporal.
(    ) Os eventos de timing e o tempo são processos que ocorrem durante a maturação biológica e são estados representativos de uma mesma idade cronológica. 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
FONTE: RÉ, Alessandro Hervaldo Nicolai et al. Relações entre crescimento, desempenho motor, maturação biológica e idade cronológica em jovens do sexo masculino. Revista Brasileira de Educação Física e Esporte, v. 19, p. 153-62, 2005.
	a)
	V - V - F - V.
	b)
	V - F - F - V.
	c)
	F - V - V - F.
	d)
	V - F - V - F.
	10.
	A maturação sexual é um fenômeno complexo influenciado por fatores genéticos e ambientais e, por isso, seu desenvolvimento pode ocorrer de forma diferente entre os indivíduos. Nesse sentido, a determinação do estágio de maturação sexual em que a criança/adolescente se encontra é importante para a prescrição adequada do treinamento desportivo. Uma forma de avaliar a maturação sexual é por meio do autorrelato. Sobre as características secundárias sexuais utilizadas para avaliar a maturação sexual de meninos e meninas, assinale a alternativa CORRETA:
	a)
	Gordura corporal (meninos e meninas), pelos pubianos (meninos e meninas), desenvolvimento da genitália (meninos e meninas), desenvolvimento das mamas (meninas).
	b)
	Desenvolvimento da genitália (meninos), pelos pubianos (meninos) e desenvolvimento das mamas (meninas).
	c)
	Pelos pubianos (meninos e meninas), desenvolvimento da genitália (meninos) e desenvolvimento das mamas (meninas).
	d)
	Desenvolvimento físico (meninos e meninas), pelos pubianos (meninos e meninas) e desenvolvimento da genitália (meninos).
	11.
	(ENADE, 2016) Nos últimos anos, alguns autores brasileiros têm defendido a adoção da TGFU (teaching games for understanding, ensinando o jogo pela compreensão). Segundo essa proposta pedagógica, o processo ensino-aprendizagem do jogo esportivo deve ocorrer de forma contextualizada, em ambiente que estimule o aprendiz a compreender a lógica do jogo antes do gesto técnico. Para isso, é proposta a realização de jogos reduzidos, com a diminuição do número de jogadores, do tempo de jogo e do espaço a ser utilizado. Entretanto, é importante que se mantenha no jogo uma estrutura tática semelhante à construída para o jogo formal.
FONTE: BOLONHINI, S. Z.; PAES, R. R. A proposta pedagógica do teaching games for understanding: reflexões sobre a iniciação esportiva. Pensar a Prática, Goiânia, v. 12, n. 2, p. 1-9, 2009 (adaptado). 
Considerando as características do TGFU, avalie as afirmações a seguir:
I. A vivência de jogos variados estimula a diversificação das habilidades, a criatividade e a busca por múltiplas formas de solucionar problemas. 
II. O jogo esportivo coletivo favorece a aprendizagem de forma significativa, a partir da integração entre as dimensões sociais, culturais, físicas e emocionais. 
III. O profissional deve elaborar estratégias que possibilitem a dedicação de tempo para a repetição e o aprimoramento do gesto técnico, ainda que esteja desvinculado do contexto do jogo formal. 
IV. As estratégias de ensino, segundo essa proposta pedagógica, devem oferecer oportunidade para que os participantes dialoguem e reflitam sobre as metodologias empregadas e o desempenho obtido. 
É correto apenas o que se afirma em:
	a)
	I e III.
	b)
	II e III.
	c)
	I, II e IV.
	d)
	II e IV.
	12.
	(ENADE, 2016) Ao longo da adolescência, o ser humano passa por um processo de maturação em que se observam alterações no organismo e, consequentemente, na própria prática motora. Tal maturação permite que o jovem seja capaz de desenvolver exercícios de maior duração em baixa/média intensidade até o início da idade adulta. A maturação biológica promove o aumento da capacidade aeróbia ao longo da adolescência, por isso, é difícil identificar o que é resultado de treinamento e o que é efeito da maturação sobre a potência aeróbia do adolescente. A potência aeróbia, representada pelo Consumo de Oxigênio Máximo (VO2 máximo), é a máxima capacidade do organismo de determinado indivíduo em absorver, transportar e utilizar oxigênio para a produção energética. A partir dessas informações, relativas às variáveis que, necessariamente, alteram o VO2 máximo por meio da maturação na adolescência, avalie as afirmações a seguir:
I. As mudanças na composição corporal devem ser consideradas pelo profissional de educação física.
II. O profissional de educação física deve considerar a variação morfológica do sistema cardiorrespiratório. 
III. A economia de movimento em esforço físico é uma variável imprescindível à prescrição de exercícios para um adolescente. 
É correto o que se afirma em:
	a)
	I, apenas.
	b)
	I e II, apenas.
	c)
	III, apenas.
	d)
	II e III, apenas
Parte inferior do formulário