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FICHA TECNICA Preparação: Filé de peixe grelhado Discriminação técnica: Filé de pescada branca grelhado Classificação: Prato Principal Equipamentos e utensílios: Sautese pinça para peixes, pegador pinça faca chefe, faca de filetar peixe, grelha tabua. Tempo de pré-preparo: 20 minutos Tempo de preparo: 35 min. Temp. utilizada: 180° Tipo de cocção: Grelhado Rendimento total: 7,5 kg Número de porções: 50 Peso da porção: 150 Gr Ingredientes Peso Bruto Custo unitário do Ingrediente (R$) FC Peso Líquido Custo Total do Ingrediente (R$) Perc. de Participação (%) Filé de pescada branca 12,5 kg R$ 9,70 (Kg) 0,6 R$7,5 Kg R$ 121,25 91,48 Sal 50 g R$0,79 (Kg) -- 50 g R$0,04 0,03 Pimenta do Reino branca 90 g R$1,30 (15 g) -- 90 g R$7,80 5,88 Azeite 250 ml R$ 6,90 (500 ml) -- 250 ml R$3,45 2,60 Custo Total da preparação: R$ 132,54 Custo Unitário por porção: R$2,65 Modo de preparo 1 Retirar os espinhos dos filés de pescada branca 2 Temperar com sal e pimenta branca 3 Aquecer a sautese, pincelar com pouca gordura. 4 Colocar os filés e grelhar por 2 minutos cada lado. FICHA TECNICA Preparação: Doce de Abóbora Discriminação técnica: Doce à base de abóbora com coco. Classificação: Sobremesa Equipamentos e utensílios: Ralador, faca, panela funda, descascador, colher grande de silicone, compoteira. Tempo de pré-preparo: 30 minutos Tempo de preparo: 30 min. Temp. utilizada: 180° Tipo de cocção: Cozimento Rendimento total: 4 kg Número de porções: 50 Peso da porção: 80 Gr Ingredientes Peso Bruto Custo unitário do Ingrediente (R$) FC Peso Líquido Custo Total do Ingrediente (R$) Perc. de Participação (%) Abóbora de pescoço descasc. 3,7 kg R$2,19 (Kg) 1,22 3 kg R$8,10 74,86 Açúcar 500 g R$1,53 (kg) -- 500 g R$0,76 7,02 Coco fresco ralado 100 g R$5,29 (kg) -- 100 g R$0,53 4,90 Canela em pau 4 g R$0,99 (8 g) -- 4 g R$0,49 4,53 Cravo da índia 4 g R$1,89 (8 g) -- 4 g R$0,94 8,69 Custo Total da preparação: R$10,82 Custo Unitário por porção: R$0,22 Modo de preparo 1 Descascar a abóbora e cortar em cubos. Por numa panela grande e levar ao fogo baixo com a água, até que esteja bem macia; 2 Juntar o açúcar, a canela em pau e os cravos e deixar cozinhar em fogo brando, mexendo sempre sem desprender da panela; 3 Acrescentar o coco ralado e cozinhar por mais uns 30 minutos, mexendo de vez em quando; 4 Deixar esfriar e servir em compoteira individual. FICHA TECNICA Preparação: Pudim de leite Discriminação técnica: Pudim de leite condensado com gema de ovos leite em banho Maria no forno Classificação: Sobremesa Equipamentos e utensílios: Panela média, formas individuais redondas, forma para pudim, liquidificador, pincel de silicone, colher. Tempo de pré-preparo: 20 minutos Tempo de preparo: 1h forno – 3h - geladeira Temp. utilizada: 200° Tipo de cocção: Assado Rendimento total: 1,5 kg Número de porções: 50 Peso da porção: 90 Gr Ingredientes Peso Bruto Custo unitário do Ingrediente (R$) FC Peso Líquido Custo Total do Ingrediente (R$) Perc. de Participação (%) Leite condensado 1,975 g R$ 2,09 (Lata) -- 1.975 g R$ 10,45 50,31 Leite integral 2 l R$ 2,18 (L) -- 2 l R$ 4,36 20,99 Gemas (ovo de galinha) 23 unid. R$ 85,90 (30 dz.) 1,13 20 unidades R$ 5,49 26,44 Açúcar refinado 300 g R$ 7,89 (5 kg) -- 0,300 kg R$ 0,47 2,26 Custo Total da preparação: R$20,77 Custo Unitário por porção: R$0,41 Modo de preparo 1 Bata por 25 minutos o leite condensado, o leite e os ovos. 2 Derreta o açúcar e distribua em 50 assadeiras individuais (capacidade para 120 ml), espalhe. 3 Despeje o creme 4 Asse em banho-maria em forno pré-aquecido (200°) por 1 hora. 5 Leve a geladeira, sirva gelado decorado com canela em rama. FICHA TECNICA Preparação: Bolinho de Bacalhau Discriminação técnica: Bolinhos de bacalhau com purê de batata fritos. Classificação: Entrada Equipamentos e utensílios: Panelas, escumadeira, espremedor de batatas colher, copo medidor, grade, Tempo de pré-preparo: 24h (Bacalhau) Tempo de preparo: 1h30 Temp. utilizada: 180° Tipo de cocção: Fritura Rendimento total: 1 kg Número de porções: 50 Peso da porção: 30 Gr Ingredientes Peso Bruto Custo unitário do Ingrediente (R$) FC Peso Líquido Custo Total do Ingrediente (R$) Perc. de Participação (%) Bacalhau 625 g R$ 25,90 (Kg) 0,8 500g R$ 16,19 62,72 Sal 50 g R$0,79 (Kg) -- 50 g R$0,04 0,03 Batata lisa cozida 375 g 175,00 (48 kg) 1,16 450 g R$1,65 5,68 Cebola 60 g 29,90 (20 kg) 1,11 50 g R$0,09 0,31 Ovos 4 unid. 85,90 (360 unid) 1,23 3 unid. R$0,95 3,27 Salsa picada 40 g 1,29 (ramo) 1,78 20 g R$0,30 1,03 Pimenta-do-reino Branca 50 g R$1,30 (15g) -- 50 g R$2,18 7,50 Farinha de trigo 500 g R$10,89 (5 kg) -- 500 g R$1,09 3,75 Farinha de rosca 500 g R$18,10 (5 kg) -- 500 g R$1,81 6,24 Óleo de soja 900 ml R$2,76 (900 ml) -- 900 ml R$2,76 9,50 Custo Total da preparação: R$29,09 Custo Unitário por porção: R$3,48 Modo de preparo 1 Coloque o bacalhau por 3 min no fogo em água fervente. Desfie. Misturar com as batatas amassadas em purê e acrescentar dois ovos, cebola picada, azeite, salsa e pimenta. Passar em farinha de trigo, o resto dos ovos batido e farinha de rosca. Em seguida fritar por imersão em óleo quente. FICHA TECNICA Preparação: Quindim Discriminação técnica: Doce à base de ovos, coco e açúcar assado. Classificação: Sobremesa Equipamentos e utensílios: Forminhas para quindim, liquidificador, pincel de silicone, panelas, peneira, forminhas individuais. Tempo de pré-preparo: 25 min Tempo de preparo: 50 min. Temp. utilizada: 200° Tipo de cocção: Assado Rendimento total: 2 kg Número de porções: 50 Peso da porção: 40g Ingredientes Peso Bruto Custo unitário do Ingrediente (R$) FC Peso Líquido Custo Total do Ingrediente (R$) Perc. de Participação (%) Coco fresco ralado 300 g R$ 5,29 (kg) -- 300 g R$1,60 7,95 Gemas 60 unid. R$ 85,90 (30 dz.) 1,24 50 unid. R$14,32 71,17 Manteiga sem sal derretida 100 g R$ 2,49 (200 g) -- 100 g R$1,25 6,21 Açúcar 1200 g R$ 7,89 (5 kg) -- 1200 g R$1,90 9,44 Essência de baunilha 20 ml R$ 5,95 (900 ml) -- 20 ml R$0,15 0,74 Açúcar untar 200 g R$1,35 (Kg) -- 200 g R$0,27 1,34 Manteiga sem sal para untar 50 g R$2,49 (200 g) -- 50 g R$0,63 3,13 Custo Total da preparação: R$20,12 Custo Unitário por porção: R$0,40 Modo de preparo 1 Derreter a manteiga em banho-maria e esfriar; 2 Peneiraras gemas, acrescentar o açúcar, a baunilha, o coco bem fino e a manteiga, mexer tudo muito bem; 3 Cobrir e descansar na geladeira por 40 minutos. FICHA TECNICA Preparação: Bolinho de carne seca Discriminação técnica: Bolinhos fritos com massa de mandioca cozida recheada com carne seca Classificação: Entrada Equipamentos e utensílios: Panelas, espremedor de batatas, colher, escumadeira, grade, copo medidor. Tempo de pré-preparo: 15min Tempo de preparo: 1h Temp. utilizada: 170° Tipo de cocção: Fritura Rendimento total: 1,5 kg Número de porções: 50 Peso da porção: 50 g Ingredientes Peso Bruto Custo unitário do Ingrediente (R$) FC Peso Líquido Custo Total do Ingrediente (R$) Perc. de Participação (%) Carne seca dessalg. desfiada 600 g R$ 9,80 (kg) 0,9 540 g R$ 5,88 34,22 Mandioca 1,2 kg R$ 1,40 (kg) 0,9 1 kg R$ 1,68 10,87 Cebola picada 110 g R$1,49 (kg) 1,11 100 g R$ 0,16 1,03 Molho tomate 20 g R$ 1,29 (340 g) -- 20 g R$0,07 0,45 Salsa picada 10 g R$ 1,29 1,78 10 g R$ 0,26 1,68 Sal 30 g R$0,79 (kg) -- 30 g R$1,25 8,08 Farinha trigo 400 g R$10,89 (5 kg) -- 400 g R$0,87 5,63 Ovo 7 unid. R$85,90 (360 unid.) 1,24 5 unidades R$1,67 10,80 Farinha rosca 400 g R$18,10 (5 kg) -- 400 g R$1,45 9,38 Óleo soja para fritura 900 ml R$2,76 (garrafa) -- 900 ml R$2,76 17,85 Custo Total da preparação: R$15,46 Custo Unitário por porção (6 unid.): R$1,86 Modo de preparo 1 Cozinhe a mandioca passe no espremedor e reserve, retire cozinhe a carne seca desfie e reserve. Refogue o alho e a cebola com a carne desfiada fritando bem, acrescente o molho tomate e a pimenta picadinha e acerte o sal se necessário. Faça bolinhos e passe eggwash para fritar FICHA TÉCNICA Preparação: Camarão com chuchu Discriminação técnica: Chuchu refogado com camarão Classificação: Prato Principal Equipamentos e utensílios: Panelas, faca, colher, copo medidor, balança. Tempo de pré-preparo: 30 min. Tempo de preparo: 30 min. Temp. utilizada: 180° Tipo de cocção: Cozimento Rendimento total: 12 kg Número de porções: 50 Peso da porção: 200g Ingredientes Peso Bruto Custo unitário do Ingrediente (R$) FC Peso Líquido Custo Total do Ingrediente (R$) Perc. de Participação (%) Camarão 25/1 c/ casca 20 kg R$8,29 (Kg) 0,5 10 kg R$165,80 95,65 Mirepoix 100 g Rateio (Ceb. cen. Sal.) -- 100 g R$0,60 0,35 Cebola 200 g R$29,29 (20 kg) 1,11 220 g R$0,30 0,17 Azeite 20 ml R$6,9 (500 ml) -- 20 ml R$0,28 0,16 Alho picado 10 g R$6,88 (kg) 1,08 10 g R$0,07 0,04 Chuchu picado 560 g R$1,40 (kg) 0,9 500 g R$0,78 0,45 Tomate concassê 120 g R$4,20 (kg) -- 120 g R$0,50 0,29 Salsa picada 290 g R$1,29 (100 g) 1,13 250 g R$3,75 2,16 Sal e pimenta reino Branca 30 g R$1,15 (15g)R$0,79 (kg) -- 30 g R$1,25 0,72 Custo Total da preparação: R$173,33 Custo Unitário por porção: R$3,47 Modo de preparo 1 Faça um fumet com as cascas do camarão, o mirepoix e o sache d’epice, com finalização de 300 ml da água do cozimento do camarão. 2 Sue e cebola e o alho no azeite e junte o chuchu e o tomate, adicione o caldo reservado e cozinhe até amolecer o chuchu. Acrescente os camarões e cozinhe por 5 minutos. Polvilhe salsa e sirva. FICHA TÉCNICA Preparação: Locro Discriminação técnica: Costela de boi cozida com milho de canjica Classificação: Prato Principal Equipamentos e utensílios: Panela de pressão, copo medidor, balança, panela grande, faca, tábua, colher grande. Tempo de pré-preparo: .30 min. Tempo de preparo: 1h Temp. utilizada: 180° Tipo de cocção: Cozimento Rendimento total: 6 kg Número de porções: 50 Peso da porção: 180g Ingredientes Peso Bruto Custo unitário do Ingrediente (R$) FC Peso Líquido Custo Total do Ingrediente (R$) Perc. de Participação (%) Costela de Boi 6.250g R$ 9,99 (kg) 0,8 5 kg R$62,44 85,82 Cebola 350 g R$1,45 (kg) 1,11 300 g R$0,51 0,70 Alho 60 g R$6,80 (kg) 1,08 50 g R$0,41 0,56 Milho de Canjica 1 kg R$4,00 (kg) -- 1 kg R$4,00 5,50 Salsa 230 g R$1,29 (100 g) 1,13 200 g R$1,68 2,31 Óleo de Milho 450 ml R$2,76 (900 ml) -- 450 ml R$1,38 1,90 Sal 50 g R$0,79 (kg) -- 50 g R$0,04 0,05 Pimenta do reino Branca 30 g R$1,15 (15 g) -- 30 g R$2,30 3,16 Custo Total da preparação: R$72,76 Custo Unitário por porção: R$1,45 Modo de preparo 1 Tempere as costelas com alho, pimenta reino e sal e reserve para pegar gosto. 2 Refogue a cebola em óleo e frite bem as costelas, se necessário acrescente água aos poucos. 3 A parte cozinhe a canjica com água e sal e coe. Misture tudo acrescente o cheiro verde e sirva bem quente FICHA TECNICA Preparação: Azul Marinho Discriminação técnica: Peixe cozido com pirão a base de banana e farinha de mandioca torrada Classificação: Prato Principal Equipamentos e utensílios: Faca, tábua, balança, copo medidor, panela grande de ferro. Tempo de pré-preparo: .30 min. Tempo de preparo: 1h Temp. utilizada: 180° Tipo de cocção: Cozimento Rendimento total: 12 kg Número de porções: 50 Peso da porção: 240g Ingredientes Peso Bruto Custo unitário do Ingrediente (R$) FC Peso Líquido Custo Total do Ingrediente (R$) Perc. de Participação (%) Posta de Robalo 11,2 kg R$33,00 (kg) 0,9 10 kg R$369,60 91,39 Limão tahiti 1 kg R$1,15 (kg) 1,02 500 ml R$1,15 0,28 Pimenta do reino branca 50 g R$1,30 (15 g) -- 50 g R$4,33 1,07 Sal 30 g R$0,79 (kg) -- 30 g R$0,02 0,005 Coentro fresco picado 460 g. R$1,29 (unidade) 1,23 375 g R$3,96 0,98 Banana da terra 2250 g. R$2,15 (kg) 0,8 1,8 kg R$4,84 1,20 Tomates picados 1880 g R$3,50 (kg) 0,8 1,5 k g R$6,58 1,63 Azeite 375 ml R$6,90 (500 ml) -- 375 ml R$5,17 1,28 Cebolas grandes brunoise 840 g R$29,90 (20 kg) 1,11 750 g R$1,25 0,31 Farinha de mandioca torrada 2 kg R$3,75 (kg) -- 2 kg R$7,50 1,85 Custo Total da preparação: R$404,40 Custo Unitário por porção: R$8,09 Modo de preparo 1 Cozinhe a cabeça e o rabo do peixe em 10 litros de água por 20 minutos para o caldo. Depois, tempere o peixe com Pimenta, sal e limão. Refogue bem a cebola e o tomate numa panela. Acrescente o caldo de peixe e as bananas da terra. Tampe a panela e cozinhe por alguns minutos. Acrescente o peixe e cozinhe por mais 15 minutos em fogo baixo. Acrescente o coentro. 2 Depois de pronto, retire um pouco do caldo e faça um pirão com a farinha de mandioca. Amasse uma banana no pirão depois de pronto. FICHA TECNICA Preparação: Galeto ao primo canto Discriminação técnica: Galeto frito inteiro com bacon e vinho branco Classificação: Prato Principal Equipamentos e utensílios: Panela, faca, balança, copo medidor, tábua. Tempo de pré-preparo:30 min. Tempo de preparo: 1h Temp. utilizada: 170° Tipo de cocção: Fritura Rendimento total: 10 kg Número de porções: 50 Peso da porção: 200g Ingredientes Peso Bruto Custo unitário do Ingrediente (R$) FC Peso Líquido Custo Total do Ingrediente (R$) Perc. de Participação (%) Galeto 11,2 Kg R$5,79 (kg) 0,9 10 kg R$64,85 48,11 Sal grosso 500 g R$0,79 (kg) -- 500 g R$0,39 0,29 Bacon 3 kg R$10,90 (kg) -- 3 kg R$32,70 24,26 Manteiga sem sal 1 kg R$2,49 (200g) -- 1 kg R$12,45 9,23 Azeite 200 ml R$6,90 (500 ml) -- 200 ml R$2,76 2,05 Cebola 500 g R$29,90 (20 kg) 1,11 500 g R$0,75 0,56 Vinho branco seco 750 ml R$20,90 (750 ml) -- 750 ml R$20,90 15,50 Custo Total da preparação: R$134,80 Custo Unitário por porção: R$2,70 Modo de preparo 1 Lave o frango, esfregue sal grosso por dentro e por fora. Cubra-os com fatias de bacon e reserve 2 Numa panela aqueça a manteiga, cebola, azeite e frite os galetos, borrifando vinho branco seco até que estejam macios e dourados. FICHA TECNICA Preparação: Badejo à Primavera Discriminação técnica: Filé grelhado com molho a base de iogurte e mostarda Classificação: Prato Principal Equipamentos e utensílios: Panela, faca, balança, copo medidor, tábua. Tempo de pré-preparo: 30 min. Tempo de preparo: 1h Temp. utilizada: 170° Tipo de cocção: Grelhado Rendimento total: 9 kg Número de porções: 50 Peso da porção: 180g Ingredientes Peso Bruto Custo unitário do Ingrediente (R$) FC Peso Líquido Custo Total do Ingrediente (R$) Perc. de Participação (%) Filé de badejo 12,8 kg R$33,00 (Kg) 0,7 9 kg R$422,40 73,29 Iogurte natural 3,6 Kg R$1,39 (170 g) - 3,6 Kg R$29,42 5,10 Mostarda dijon 900 g R$3,80 (310 g) - 900 g R$11,02 1,91 Azeite 1 l R$6,90 (500 ml) - 1 l R$13,80 2,39 Manteiga sem sal 600 g R$2,49 (200 g) - 600 g R$7,47 1,30 Alho picado 2 kg R$68,00 (10 Kg) 0,9 1,8 kg R$13,60 2,36 Pimentão vermelho (cubos) 2 kg R$4,99 (k g) 0,9 2 kg R$9,98 4,33 Aspargos frescos branqueados 4 kg R$11,96 (Kg) 0,9 4 kg R$47,84 8,30 Cebola brunoise 400 g R$1,49 (kg) 0,8 320 g R$0,60 0,10 Pimenta reino Branca 60 R$1,30 (15 g) - 60 R$5,20 0,90 Sal 60 R$0,79 (kg) - 60 R$0,05 0,01 Custo Total da preparação: R$576,35 Custo Unitário por porção: 11,53 Modo de preparo 1 Grelhar o filé com azeite e sal. Suar o alho e a cebola na manteiga com azeite, acrescentar o iogurte e a mostarda, deixe apurar. 2 Adicione as alcaparras, o pimentão vermelho e o tomate cereja para finalização do molho. Doure o alho na manteiga, adicione as nozes picadas e os aspargos. FICHA TECNICA Preparação: Feijoada Discriminação técnica: Feijão preto cozido com carne suína seca, com temperos, e aguardente de cana. Classificação: Prato Principal Equipamentos e utensílios: Panela, faca, balança, copo medidor, tábua. Tempo de pré-preparo: 24h Tempo de preparo: 2h Temp. utilizada: 180° Tipo de cocção: Cozimento Rendimento total: 16 kg Número de porções: 50 Peso da porção: 300g Ingredientes Peso Bruto Custo unitário do Ingrediente (R$) FC Peso Líquido Custo Total do Ingrediente (R$) Perc. de Participação (%) Feijão preto 5 kg R$4,40 (kg) - 5 kg R$22,00 18,15 Costela suína defumada 2,5 kg R$11,99 (kg) 0,8 2 kg R$29,97 24,72 Paio 1,6 kg R$5,10 (370 g) 0,9 1,4 kg R$22,05 20,33 Linguiça calabresa curada 2,3 kg R$47,50 (5 kg) 0,9 2 kg R$21,85 18,02 Bacon 1,7 kg R$10,70 (kg) 0,9 1,5 kg R$18,19 15,00 Alho bem picado 540 g R$68,00 (10 kg) 1,08 500 g R$3,67 3,03 Cebola brunoise 1,2 kg R$29,90 (20 kg) 1,11 1 kg R$1,79 1,48 Sal 50 g R$0,79 (kg) - 50 g R$0,03 0,02 Aguardente de cana 200 ml R$4,99 (900 ml) - 200 ml R$1,11 0,91 Custo Total da preparação: R$121,22 Custo Unitário por porção: R$2,42 Modo de preparo 1 Com um dia de antecedência, cozinhar as carnes separadas e separar os caldos das carnes e levar ao freezer. Após congelar, retirar a parte de cima, que é a gordura que se forma. Cozinhar o feijão por 15 min. e reservar. Em uma panela grande fritar o bacon cortado em cubos até ficarem bem secos. 2 Bater no liquidificador os dentes de alho, 2 cebolas, cachaça. Depois, juntar os temperos batidos na panela e deixar por alguns minutos, refogando bem, e juntar o feijão ao tempero. Acrescentar aos poucos os caldos das carnes, apurando o tempero do feijão. 3 Juntar as carnes cortadas e deixar ferver. Após deixar ferver bem, corrigir o tempero acrescentando sal, se for necessário. FICHA TECNICA Preparação: Arroz branco Discriminação técnica: Arroz agulinha cozido Classificação: acompanhamento Equipamentos e utensílios: Panela funda, panela pequena, colher, faca, copo medidor. Tempo de pré-preparo: 15 min Tempo de preparo: 20 min. Temp. utilizada: 180° Tipo de cocção: Cozimento Rendimento total: 3750 g Número de porções: 50 Peso da porção: 75 g Ingredientes Peso Bruto Custo unitário do Ingrediente (R$) FC Peso Líquido Custo Total do Ingrediente (R$) Perc. de Participação (%) Arroz agulinha 1250 g R$ 9,89 (5 kg) 1,01 1250 g R$ 2,47 31,67 Óleo de milho 30 ml R$ 2,76 (900 ml) -- 30 ml R$ 0,09 1,15 Cebola 70 g R$ 29,90 (20 kg) 1,11 60 g R$ 0,10 1,28 Água fervente -- 8,80/h -- -- R$5,13 65,77 Sal 10 g R$ 0,79 (1 kg) -- 10 g R$ 0,01 0,13 Custo Total da preparação: R$ 7,8 Custo Unitário por porção: R$0,16 Modo de preparo 1 Lavar o arroz e deixar escorrer até secar. 2 Aquecer a água (manter aquecida). 3 Suar a cebola no óleo, adicionar o arroz e mexer até que os grãos fiquem bem envoltos na gordura. 4 Adicionar a água quente e o sal, e levar à fervura. Tampar e levar ao fogo brando. 5 Cozinhar até que todo o líquido seja absorvido e os grãos estejam macios. 6 Descansar por 5 minutos. FICHA TECNICA Preparação: Feijão Discriminação técnica: Feijão carioca cozido. Classificação: Acompanhamento Equipamentos e utensílios: Panela de pressão, colher, faca, panela pequena. Tempo de pré-preparo: 20min Tempo de preparo: 50 min Temp. utilizada: 180° Tipo de cocção: Cozimento Rendimento total: 2,3 Kg Número de porções: 50 Peso da porção: 45g Ingredientes Peso Bruto Custo unitário do Ingrediente (R$) FC Peso Líquido Custo Total do Ingrediente (R$) Perc. de Participação (%) Feijão carioca 3150 g R$ 3,65 (Kg) 1,05 3 kg R$ 11,50 72,74 Cebola picada 280 g R$ 1,45 (Kg) 1,11 250 g R$ 0,41 2,59 Alho 60 g R$ 6,88 (Kg) 1,08 50 g R$ 0,41 2,59 Sal 50 g R$ 0,79 (Kg) -- 50 g R$ 0,04 0,25 Azeite 250 ml R$6,90 (500 ml) -- 250 ml R$3,45 21,82 Custo Total da preparação:R$15,81 Custo Unitário por porção: R$0,32 Modo de preparo 1 Separar o feijão, lavar e deixar de molho. 2 Colocar a água e o feijão na panela de pressão. Quando começar a pressão contar 30 min e desligue a panela. 3 Numa panela a parte, coloque azeite e sue a cebola e o alho. Colocar na panela que está o feijão. 4 Verificar e corrigir o sal. Deixar engrossar o caldo. FICHA TECNICA Preparação: Mix de salada verde Discriminação técnica: Salada de alface, rúcula e agrião. Classificação: Salada Equipamentos e utensílios: Bacias, faca, tabua. Tempo de pré-preparo: 15min Tempo de preparo: 20min Temp. utilizada: -- Tipo de cocção: -- Rendimento total: 4,5 kg Número de porções: 50 Peso da porção: 90 g Ingredientes Peso Bruto Custo unitário do Ingrediente (R$) FC Peso Líquido Custo Total do Ingrediente (R$) Perc. de Participação (%) Alface 2,4 kg R$ 2,97 (Kg) 1,60 1,5 kg R$7,13 30,72 Rúcula 1,9 kg R$ 3,63 (Kg) 1,25 1,5 kg R$6,90 29,73 Agrião 2,3 kg R$ 3,99 (Kg) 1,51 1,5 kg R$9,18 39,55 Custo Total da preparação: R$ 23,21 Custo Unitário por porção: R$ 0,46 Modo de preparo 1 Lavar todas as folhas com água corrente 2 Deixar as folhas imersas em solução clorada por 15 minutos 3 Lavar novamente as folhas com água corrente 4 Escorrer e reservar 5 Picar as folhas de alface grosseiramente com a mão. 6 Acomodar numa travessa alface, rúcula e agrião. FICHA TECNICA Preparação: Couve refogado Discriminação técnica: Couve manteiga refogada Classificação: Guarnição Equipamentos e utensílios: Panela, faca, colher, tábua. Tempo de pré-preparo: 15 min. Tempo de preparo: 20min. Temp. utilizada: 180° Tipo de cocção: Refogado Rendimento total: 13 kg Número de porções: 50 Peso da porção: 260 g Ingredientes Peso Bruto Custo unitário do Ingrediente (R$) FC Peso Líquido Custo Total do Ingrediente (R$) Perc. de Participação (%) Couve-manteiga 22 kg R$2,49 (Kg) 1,68 13 kg R$ 54,78 95,87 Óleo de Milho 500 ml R$ 2,76 (900 ml) -- 500 ml R$ 1,53 2,68 Alho amassado 110 g R$ 68,10 (10 Kg) 1,08 100 g R$ 0,75 1,31 Sal 100 g R$ 0,79 (kg) -- 100 g R$ 0,08 0,14 Custo Total da preparação: R$ 57,14 Custo Unitário por porção: R$1,14 Modo de preparo 1 Limpar, lavar bem e retirar os talos das folhas de couve. 2 Empilhar uma folha em cima da outra, enrolar bem apertado e, com uma faca afiada, cortar o mais fino possível. 3 Numa panela grande, colocar o óleo e o alho, levar ao fogo alto e deixar dourar. 4 Juntar a couve e assustar por alguns segundos, mexendo sempre, somente até ficar bem verde e brilhante. 5 Temperar com sal a gosto. 6 Tirar do fogo, colocar numa travessa e levar à mesa. FICHA TECNICA Preparação: Bife acebolado Discriminação técnica: Contra filé frito em pouca gordura com rodelas de cebola refogada. Classificação: Prato Principal Equipamentos e utensílios: Sautese, faca, pegador pinça, tabua. Tempo de pré-preparo: 10 min. Tempo de preparo: 30 min. Temp. utilizada: 180° Tipo de cocção: Fritura Rendimento total: 7,5 kg Número de porções: 50 Peso da porção: 150 g Ingredientes Peso Bruto Custo unitário do Ingrediente (R$) FC Peso Líquido Custo Total do Ingrediente (R$) Perc. de Participação (%) Contra filé 9,3 kg R$ 17,39 (kg) 1,23 7,5 kg R$161,73 96,17 Óleo de milho 500 ml R$ 2,76 (900 ml) -- 500 ml R$1,53 0,91 Sal 50 g R$ 0,79 (kg) -- 50 g R$0,04 0,02 Pimenta do Reino branca 50 g R$ 1,30 (15g) -- 50 g R$2,33 1,38 Cebola 1,7 kg R$ 29,90 (20 kg) 1,11 1,5 kg R$2,54 1,51 Custo Total da preparação: R$168,17 Custo Unitário por porção: R$3,36 Modo de preparo 1 Cortar a carne em bifes médios na grossura de um dedo. 2 Temperar com sal e pimenta branca a gosto 3 Cortar as cebolas em rodelas 4 Regar uma sautese com óleo de milho e fritar o bife dor dois lados 5 Adicionar as cebolas em rodelas até suar e servir. FICHA TECNICA Preparação: Filé de Frango grelhado Discriminação técnica: Filé de peito de frango grelhado temperado com sal e pimenta Classificação: Prato Principal Equipamentos e utensílios: Grelha, faca, pegador pinça, tabua. Tempo de pré-preparo: 20min. Tempo de preparo: 30min. Temp. utilizada: 180° Tipo de cocção: Grelhado Rendimento total: 7,5 Kg Número de porções: 50 Peso da porção: 150g Ingredientes Peso Bruto Custo unitário do Ingrediente (R$) FC Peso Líquido Custo Total do Ingrediente (R$) Perc. de Participação (%) Filé de peito de frango 8,2 Kg R$6,21 (kg) 1,09 7,5 R$50,92 94,19 Sal 50 g R$ 0,79 (kg) -- 50 g R$0,04 0,07 Pimenta do Reino branca 50 g R$ 1,30 (15g) -- 50 g R$2,33 4,31 Óleo de milho 250 ml R$2,76 (900 ml) -- 250 ml R$0,77 1,42 Custo Total da preparação: R$54,06 Custo Unitário por porção: R$1,08 Modo de preparo 1 Cortar o peito de frango em filés 2 Temperar com sal e pimenta branca 3 Regar a sautese com o óleo de milho 4 Fritar os filés e servir.
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