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TRABALHO PARA AVALIAÇÃO PROCEDIMENTAL Fazer sua classificação segundo tabela de referência em anexo. Teste Referência IMC ICQ % de gordura % Peso Relativo Somatotipo IAC Circunferência Dobras PO PM PG Endo Meso Ecto Resultado Classificação Faça o comentário dos resultados da composição corporal relacionando com as tabelas de referência e com o somatotipo. Resumo dos cálculos com leitura do texto 2: crescimento e desenvolvimento dos tecidos e dos sistemas orgânicos e hormonal. Conhecer as variações associadas à idade e ao gênero sexual do crescimento somático e desenvolvimento do corpo e interpretar as curvas de crescimento; Analisar as alterações do tecido muscular e adiposo durante o crescimento e interpretar as curvas de crescimentos desses tecidos; Discutir as alterações do tecido ósseo, gorduroso e muscular no crescimento do somático e interpretar as curvas de crescimento da estatura, dobras, músculos e dos diâmetros para o mesmo gênero e entre gêneros; Justificar a diferença de comportamento das curvas entre os gêneros O aluno deve construir um resumo expandido sobre os dados do seu peso relativo (%gordura, peso ósseo, peso muscular e somatotipo) e a relação dos tecidos com o texto. Comparar o comportamento dos tecidos entre os gêneros.� �� EMBED PowerPoint.Template.12 � Tabela 1. Valores Absolutos (cm) e Porcentagem de Maturação de Altura em escolares brasileiros (MATSUDO, 1992). Idade Homens Mulheres _ _ X S ( (% X S ( (% 07 122,88 5,91 71,33 121,21 5,54 75,41 08 124,84 6,01 72,47 130,26* 7,00 81,05 09 131,42 6,96 76,29 133,88 6,40 83,31 10 137,50 6,72 79,82 137,59 5,68 85,61 11 140,77 6,71 81,72 146,28* 6,48 91,02 12 146,93 6,30 85,30 150,07* 5,51 93,38 13 154,97 7,42 89,96 154,63 6,17 96,22 14 162,63 8,59 94,41 156,84* 5,02 97,59 15 165,14 6,45 95,87 160,54* 7,05 99,89 16 169,99 8,94 98,68 161,00* 7,06 100,18 17 174,81 7,95 101,48 159,75* 9,30 99,40 18 172,26 7,25 100,00 160,71* 5,37 100,00 * (p < 0,05) “t” Student Gráfico 1. Curva de Altura (cm) em escolares brasileiros (MATSUDO, 1992). Tabela 2. Valores Absolutos (kg) e Porcentagem de Maturação de Peso em escolares brasileiros (MATSUDO, 1992). Idade Homens Mulheres _ _ X S ( (% X S ( (% 07 20,05 8,96 32,58 23,40* 4,34 43,57 08 24,08 6,09 39,13 27,58* 5,29 51,35 09 27,38 8,32 44,49 31,02* 4,56 57,75 10 33,91 8,57 55,10 31,80 5,20 59,21 11 34,37 6,06 55,85 37,81 7,16 70,40 12 37,85 5,08 61,46 43,06* 6,70 80,17 13 42,78 6,75 69,52 47,39* 5,94 88,13 14 49,76 7,66 80,86 49,40 8,91 91,98 15 53,83 8,52 87,47 52,58 8,00 98,13 16 58,09 10,90 94,39 53,78* 6,73 100,00 17 64,15 8,87 104,24 54,51* 9,30 101,49 18 61,54 8,00 100,00 53,71* 6,64 100,00 * (p < 0,05) “t” Student Gráfico 2. Curva de Peso (kg) em escolares brasileiros (MATSUDO, 1992). Tabela 3. Valores Absolutos (mm) de Dobras Cutâneas em escolares brasileiros (MATSUDO, 1992). Idade Homens Mulheres _ _ _ _ X 3 DC X 7 DC X 3 DC X 7 DC _ _ _ _ X S ( X S ( X S ( X S ( 07 7,54 4,69 7,35 4,00 7,92 2,94 7,69 2,95 08 7,18 1,99 6,99 2,17 8,81* 3,85 8,49 3,97 09 8,14 4,82 8,00 4,69 9,53 3,44 9,34 3,18 10 9,60 6,65 9,32 5,97 9,22 2,79 9,26 2,99 11 8,00 2,93 7,61 2,55 10,40* 4,24 9,74* 3,67 12 7,57 2,24 7,12 2,01 10,89* 2,91 10,36* 2,55 13 7,48 2,14 7,10 3,38 12,10* 4,21 11,64* 3,79 14 7,73 3,39 7,03 2,70 11,92* 5,41 11,37* 5,08 15 8,30 3,30 7,78 3,17 13,72* 3,01 13,36* 2,95 16 8,31 2,47 8,03 3,07 13,09* 4,01 12,51* 3,80 17 8,61 2,52 8,25 2,33 13,26* 4,89 12,74* 4,87 18 7,99 2,61 7,61 2,68 12,91* 3,63 12,14* 3,40 *(p < 0,01) “t” Student Gráfico 3. Curva de Dobras cutâneas X (3DC) em escolares brasileiros (MATSUDO, 1992). *(p < 0,01) “t” Student Gráfico 4. Curva de Dobras utâneas ( X 7DC) em escolares brasileiros (MATSUDO, 1992). � Tabela 6. Valores Absolutos (cm) e Porcentagem de Maturação de Diâmetro de Úmero em escolares brasileiros (MATSUDO, 1992). Idade Homens Mulheres _ _ X S ( (% X S ( (% 07 4,97 0,38 73,20 4,97 0,58 82,56 08 5,12 0,35 75,41 5,17 0,37 85,88 09 5,43 0,33 79,97 5,48 0,37 91,03 10 5,81* 0,51 85,57 5,39 0,31 89,53 11 5,66 0,38 83,36 5,65 0,24 93,85 12 6,04* 0,38 88,95 5,75 0,30 95,51 13 6,37* 0,45 93,81 5,91 0,40 98,17 14 6,39* 0,44 94,11 6,01 0,30 99,83 15 6,62* 0,54 97,50 6,00 0,41 99,67 16 6,73* 0,37 99,12 6,05 0,29 100,50 17 6,72* 0,35 98,97 6,00 0,33 99,67 18 6,79* 0,31 100,00 6,02 0,35 100,00 *(p < 0,01) “t” Student Gráfico 7. Curva de Diâmetro de Úmero (cm) em escolares brasileiros (MATSUDO, 1992). Tabela 7. Valores Absolutos (cm) e Porcentagem de Maturação de Diâmetro de Fêmur em escolares brasileiros (MATSUDO, 1992). Idade Homens Mulheres _ _ X S ( (% X S ( (% 07 7,58* 0,42 77,82 7,23 0,53 80,51 08 7,78 0,41 79,88 7,68 0,47 85,52 09 8,16 0,47 83,78 8,22 0,62 91,54 10 8,66* 0,74 88,91 8,01 0,38 89,20 11 8,53* 0,65 87,58 8,30 0,48 92,43 12 8,97* 0,59 92,09 8,47 0,46 94,32 13 9,22* 0,54 94,66 8,67 0,63 96,55 14 9,22* 0,60 94,66 8,86 0,44 98,66 15 9,49* 0,57 97,43 9,10 0,60 101,34 16 9,48* 0,49 97,33 8,89 0,49 99,00 17 9,72* 0,54 99,79 8,98 0,56 100,00 18 9,74* 0,45 100,00 8,98 0,63 100,00 *(p < 0,01) “t” Student Gráfico 8. Curva de Diâmetro de Fêmur (cm) em escolares brasileiros (MATSUDO, 1992). Relacione as capacidades físicas da área da saúde e da área do esporte. Em qual delas você se saiu melhor? Faça a prescrição do treinamento aeróbio para queima de 2000 kcal/semana, mantendo os dados do teste aeróbio. � FAI (Índice Aeróbio Funcional): Atua como indicador de termos percentuais do quanto o avaliado está acima ou abaixo do seu RESULTADO esperado. Com o resultado, fica mais simples demonstrar ao avaliado o grau de sua condição física. Para o cálculo é necessário, inicialmente, ENCONTRAR O VALOR DE REFERÊNCIA e comparar com o resultado da avaliação do INDIVÍDUO/ATLETA. FÓRMULA VO2 PREVISTO Homens Mulheres VO2 previsto (ml.kg-1.min-1) = 60,0 – 0,550 x idade VO2 previsto (ml.kg-1.min-1) = 48,0 – 0,370 x idade RESULTADO PREVISTO FAI = Resultado prev. – Resultado med. x (100) Resultado previsto Classificação FAI: S/ Déficit Déficit leve Déficit moderado Déficit intenso Déficit extremo ( -17 até +26 ( +27 até +32 ( +33 até +41,7 ( +42 até +51 ( + 52 DISCIPLINA CRESCIMENTO E DESEMPENHO FÍSICO Distribuição do % de Gordura Segundo a Faixa Etária ICQ (ÍNDICE CINTURA QUADRIL) IDADE BAIXO MODERADOALTO MUITO ALTO H O M E N S 20 – 29 < 0,83 0,83 – 0,88 0,89 – 0,94 > 0,94 30 – 39 < 0,84 0,84 – 0,91 0,92 – 0,96 > 0,96 40 – 49 < 0,88 0,88 – 0,95 0,96 – 1,00 > 1,00 50 – 59 < 0,90 0,90 – 0,96 0,97 – 1,02 > 1,02 60 – 69 < 0,91 0,91 – 0,98 0,99 - 1,03 > 1,03 M U L H E R E S 20 – 29 < 0,71 0,71 – 0,77 0,78 – 0,82 > 0,82 30 – 39 < 0,72 0,72 – 0,78 0,79 – 0,84 > 0,84 40 – 49 < 0,73 0,73 – 0,79 0,80 – 0,87 > 0,87 50 – 59 < 0,74 0,74 – 0,81 0,82 – 0,88 > 0,88 60 – 69 < 0,76 0,76 – 0,83 0,84 – 0,90 > 0,90 cm cm DISCIPLINA CRESCIMENTO E DESEMPENHO FÍSICO Índice de Classificação para Avaliação em Massa DISCIPLINA CRESCIMENTO E DESEMPENHO FÍSICO Distribuição do % de Gordura Segundo a Faixa Etária DISCIPLINA CRESCIMENTO E DESEMPENHO FÍSICO Índice de Classificação para Avaliação em Massa
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