Cópia de Ceres · SlidesCarnival- ayurveda
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AYURVEDA
Disciplina:Práticas Alternativas de saúde
Cícera Abiliana
Débora Andrade de Araújo
Gabriele Santos
Mary Hanna Bezerra
Sabrina Stefanne Viana Ramos
Taís dos Santos Moreira
INTRODUÇÃO
\u27a2 O QUE É?
\u2756 SIGNIFICADO
AYUR - Longevidade
VEDA - Ciência/Conhecimento
\u2756 Arte de manter a vida em harmonia com a natureza, um
estilo de vida , onde saúde significa equilíbrio entre corpo, mente e 
espírito 
\u2756 Saúde é estar bem em qualquer variedade de ambientes ou 
estresse, alcançando seus objetivos na vida e ter consciência de sua 
missão no mundo 2
\u27a2 HISTÓRICO
\u2756 TRADIÇÃO MILENAR:
\u27a2 Remonta comprovadamente há mais de cinco mil 
 anos de história viva. 
\u27a2 Poder enquanto sabedoria de vida.
\u2756 DISSEMINAÇÃO DA AYURVEDA:
\u27a2 Influência marcante em todo subcontinente indiano.
\u27a2 Expansão e rotas de comércio.
\u27a2 Constantes invasões no território indiano. 
\u27a2 Relação entre a cultura GREGA e a INDIANA. 
\u27a2 Ponto em comum entre a cultura GREGA e a INDIANA
\u2756 MIGRAÇÃO DE MONGES BUDISTAS
\u27a2 Outro fator que determinou a disseminação da AYURVEDA. 
3
OS CINCO ELEMENTOS
 Eles representam, contudo, os diferentes estados 
manifestos da matéria (sólido, líquido, ígneo, gasoso, espaço) 
bem como os seus atributos.
 
 ELEMENTO ÁGUA: 
\u25cf A matéria em seu estado líquido.
\u25cf Estabilidade, Peso, Massa; Porém, são 
menos densos, mais voláteis, macios e 
não apresentam forma definida.
\u25cf Presente nas secreções, sucos 
digestivos, glândulas salivares, além 
de ser base dos fluídos sexuais (vínculo 
com a fertilidade e sexualidade).
 
ELEMENTO TERRA:
\u25cf Matéria no seu estado sólido
\u25cf Estabilidade, Imobilidade, 
Dureza, Imóvel e Apresenta 
forma.
\u25cf \u2022Presente em estruturas 
sólidas do corpo (Ossos, 
Músculos, Pele)
4
 ELEMENTO ÉTER: 
\u25cf Representa o espaço, ou 
vácuo.
\u25cf Amorfo, Imóvel e 
Imperceptível.
\u25cf Presente na cavidade da boca, 
nariz, abdômen.
ELEMENTO FOGO:
\u25cf Representa a energia de 
calor e luz.
\u25cf Movimento, Ignição, 
Leveza.
\u25cf Uma característica 
marcante é a irradiação.
\u25cf Presente no metabolismo 
do corpo
5
ELEMENTO AR:
\u25cf Representa a matéria em seu estado gasoso.
\u25cf Instabilidade, Inquietude, Leveza.
\u25cf Presente nos movimentos dos músculos, nas batidas do 
coração.
3 HUMORES - DOSHAS
6
 FOGO ÁGUA
 TERRA ÁGUA
 ÉTER ÁGUA
 PITTA
 KAPHA
 VATA
DOSHAS
\u2756 VATA
Movimento
Consciência
 Instabilidade
\u2756 PITTA
Digestão
 Transformação
Combustão
\u2756 KAPHA
Lubrificação
Estruturação
Organização
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DESEQUILÍBRIOS
\u2756 A importância dos doshas
\u2756 Nascemos com uma constituição básica primordial
\u2756 Desequilíbrio em qualquer das camadas energéticas 
ocasiona enfermidades e doenças
\u2756 VOCÊ TEM O PODER DE DAR A VOLTA, 
MANTER A SUA SAÚDE E BEM-ESTAR. AS 
CHAVES SÃO:
Autoconhecimento e presença: para saber os sintomas 
mais sutis
Amor próprio: para conseguir respeitar o que o seu copo 
está dizendo 8
SINTOMAS DE CADA DOSHA
\u2756 VATA ( AR + ÉTER)
\u27a2 Sintomas sutis de desequilíbrio: agitação mental, inquietude.
\u27a2 Desequilíbrio no campo mental: insônia, oscilação de humor 
e nível de energia, instabilidade emocional e ansiedade
\u27a2 Desequilíbrio no corpo físico : muito frio, extrema secura da 
pele, 
fraqueza e dores físicas, perda de cabelo problemas digestivos 
(constipação, excesso de ar no sistema digestivo, inchaço , etc\u2026)
\u27a2 Problemas sérios causados por contínuo desequilíbrio do Vata 
dosha: osteoporose, rigidez e dores nas juntas, Alzheimer- Quando 
ar e éter (Vata) toma conta da mente causando profundo 
esquecimento, infertilidade e sérios problemas hormonais.
 
9
\u2756 PITTA ( ÁGUA + FOGO)
\u27a2 Sintomas sutis do desequilíbrio: sentimento de 
impaciência e irritação
\u27a2 Desequilíbrio no campo mental: sentimento de 
perseguição, excesso de competitividade, estresse crônico e 
raiva
\u27a2 Desequilíbrio no corpo físico: Muito calor, 
vermelhidão na pele, acne, suor demais e com odor forte, 
acidez no estômago.
\u27a2 Problemas sérios causados por contínuo
desequilíbrio do Pitta dosha: Úlceras, refluxos, queimação 
estomacal e inflamações frequentes, estresse crônico.
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\u2756 Kapha (terra + água):
\u27a2 Sintomas sutis de desequilíbrio: Exaustão,
sentimento que tudo está muito difícil, de estar pesado e 
preso ao passado.
\u27a2 Desequilíbrio no campo mental: preguiça, letargia, 
depressão, inflexibilidade mental, negatividade.
\u27a2 Desequilíbrio no corpo físico: ganhar peso 
facilmente, retenção de líquido, inchaços, excesso de 
muco, gripe e congestão nasal.
\u27a2 Problemas sérios causados por contínuo desequilíbrio 
do Kapha dosha: Obesidade, diabetes, sinusite e outros 
problemas no sistema respiratório, compulsão alimentar. 11
EQUILÍBRIO - TERAPIAS
\u2756 ALIMENTAÇÃO 
 Baseada em uma dieta para harmonizar o corpo, com alimentos frescos 
e de fácil digestão, sendo orientado comer sem pressa.
\u2756 EXERCÍCIOS FÍSICOS 
 Distorção da saúde (superação)
\u2756 ATITUDE MENTAL POSITIVA
 Meditação - yoga (emocional)
\u2756 MASSAGENS 
 São feitas com uso de óleos essenciais e pedras vulcânicas, como forma de 
promover bem estar relaxamentos e circulação sanguínea
\u2756 FITOTERAPIA 
 É utilizada como tratamento de doenças e alterações, à base de raízes sementes e 
plantas como o cravo e a canela. 
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OBRIGADO
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\u201cSaúde é um estado de bem estar físico, mental e 
social, e não meramente a ausência de doenças\u201d
OMS- Organização Mundial da Saúde