Dança e Luta Conhecimento das regras oficiais de diversas modalidades de lutas

Prévia do material em texto

*
*
 Linguagens, Códigos e suas 
Tecnologias – Educação Física
Ensino Fundamental, 7° Ano
Dança e Luta: 
Conhecimento das regras oficiais 
de diversas modalidades de lutas
*
*
Educação Física, 7º Ano do Ensino Fundamental
Conhecimento das regras oficiais de diversas modalidades de luta
Artes marciais: o que são? Para que servem? Estimulam a violência?
 São sistemas para treinamento de combate sem o uso de armas de fogo ou de outros dispositivos modernos. (1)
 Hoje, as artes marciais, além de praticadas como treinamento militar, policial e de defesa pessoal, também são praticadas como desporto. (1)
*
*
 Têm como objetivo um grande desenvolvimento de seus praticantes para que possam defender-se ou subjugar o adversário mediante diversas técnicas.(2)
 O que diferencia as artes marciais da mera violência física (briga de rua) é a organização de suas técnicas em um sistema coerente de combate e desenvolvimento físico, mental e espiritual e estímulo à prática de exercícios físicos.(2)
 Portanto, a prática de artes marciais não estimula a violência, e sim a autodefesa e autocontrole do praticante.(2)
Educação Física, 7º Ano do Ensino Fundamental
Conhecimento das regras oficiais de diversas modalidades de luta
*
*
Quais artes marciais vocês conhecem? Sabem suas regras?
Educação Física, 7º Ano do Ensino Fundamental
Conhecimento das regras oficiais de diversas modalidades de luta
 (A) Judô
(B) Caratê
(C) Taekwondô 
 (D) Boxe
Imagem: Secom Bahia /  Creative Commons Attribution 2.0 Generic 
Imagem: WikedKentaur / use it for any purpose
Imagem: Bub's /  Domínio Público
 (E) Jiu-Jitsu
Imagem: parhessiastes /  Creative Commons Attribution 2.0 Generic 
 (F) Muay thai.
Imagem: Eric Langley / Creative Commons Attribution 2.0 Generic
Imagem: Luketkd /  Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported
*
*
JUDÔ
O Judô é uma arte marcial japonesa e esporte olímpico criada por Jigoro Kano, no final do século XIX, a partir de diversos estilos de jujitsu (arte suave), a arte marcial dos nobres e samurais.(3)
 Seus objetivos vão muito além da defesa pessoal, pois visam a fortalecer o físico, a mente e o espírito de forma integrada.(3)
A palavra judô significa "caminho da flexibilidade" ou "caminho suave"; com isto, se pretende explicar que a forma de vencer uma força não é opor-se a ela, mas redirecioná-la para nosso próprio uso. Em outras palavras, usar a força e o peso do oponente contra ele. (3).
Educação Física, 7º Ano do Ensino Fundamental
Conhecimento das regras oficiais de diversas modalidades de luta
*
*
REGRAS
Para praticarmos o judô, devemos conhecer algumas regras necessárias para um bom desenvolvimento da luta.
 
 Respeitar os superiores e os colegas;
 cumprimentar corretamente ao entrar e sair do dojô;
 manter silêncio no dojô;
 ajoelhar em ordem, quando da chegada do professor;
 estar atento às instruções do professor;
 sentar-se corretamente no tatami.
(4)
Educação Física, 7º Ano do Ensino Fundamental
Conhecimento das regras oficiais de diversas modalidades de luta
*
*
PONTUAÇÕES NO JUDÔ
 O objetivo é conseguir ganhar a luta, valendo-se dos seguintes pontos:
IPPON;
WAZARI;
YUKO.
 Cada luta dura até 5 minutos. Vence quem conquistar o ippon primeiro. Se, ao final da luta, nenhum judoca conseguir o ippon, vence aquele que tiver mais vantagens.(4)
Educação Física, 7º Ano do Ensino Fundamental
Conhecimento das regras oficiais de diversas modalidades de luta
*
*
Ippon – O ponto completo, o nocaute do judô, finaliza-se o combate no momento deste golpe. Um ippon realiza-se quando o oponente cai com as costas no chão, ao término de um movimento perfeito, ou quando é finalizado por um estrangulamento ou chave de articulação, ou quando é imobilizado por 25 segundos.
Educação Física, 7º Ano do Ensino Fundamental
Conhecimento das regras oficiais de diversas modalidades de luta
Imagem: Francesco Ianett /  Creative ommons Attribution-Share Alike 2.0 Generic
*
*
Wazari - Meio ponto, dois wazari valem um ippon e termina o combate, logo após o segundo wazari. Um wazari é um ippon que não foi realizado com perfeição. Também ganha wazari quem conseguir imobilizar o oponente por 20 a 24 segundos.
Educação Física, 7º Ano do Ensino Fundamental
Conhecimento das regras oficiais de diversas modalidades de luta
Imagem: Francesco Ianett /   Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic
*
*
Yuko - Um terço de um ponto. Um yuko se realiza quando o oponente cai de lado, ou quando é imobilizado por 15 segundos até 19 segundos.(4) 
Educação Física, 7º Ano do Ensino Fundamental
Conhecimento das regras oficiais de diversas modalidades de luta
Imagem: R.Grouls / GNU Free Documentation License
*
*
GRADUAÇÕES
Os judocas são classificados em duas graduações: kiu e dan;
As promoções no judô baseiam-se em exames que incidem sobre requisitos, tais como: duração de tempo de treino, idade, caráter moral, execução das técnicas especificadas nos regulamentos e comportamento em competições. (4)
Educação Física, 7º Ano do Ensino Fundamental
Conhecimento das regras oficiais de diversas modalidades de luta
KYU
Há oito graus de kiu os quais se distinguem pelas cores da faixas:
*
*
Educação Física, 7º Ano do Ensino Fundamental
Conhecimento das regras oficiais de diversas modalidades de luta
As graduações de dan, ao contrário das de kiu, avançam de 1º dan (shoudan) para 10º dan (joudan), o mais alto grau. Esses graus se diferenciam pelas seguintes cores das faixas:
*
*
VESTIMENTA
 O nome mais correto para a roupa de judô é Judogui, que é uma forma de quimono composto por três partes: 
calça = zubom
paletó = wagui
faixa = obi
Todos os alunos devem estar de chinelos e nunca descalços e as meninas devem usar por baixo do wagui uma blusa branca.
Educação Física, 7º Ano do Ensino Fundamental
Conhecimento das regras oficiais de diversas modalidades de luta
Wagui
Zubom
Obi
Imagem: Presidential Press and Information Office /  Creative Commons Attribution 3.0 Unported
*
*
 A arbitragem é composta por 3 árbitros dentro da área de competição, sendo um árbitro principal e os outros dois auxiliares, e mais 3 mesários, sendo 1 para controlar o tempo e os outros dois para controlar a pontuação de cada atleta.
Educação Física, 7º Ano do Ensino Fundamental
Conhecimento das regras oficiais de diversas modalidades de luta
(A)
(B)
Imagem: Flickr user Lapate /   Creative Commons Attribution 2.0 Generic
Imagem: Lainy Grönman, Louis Linn O Shin Chuen Union /    GNU Free Documentation License
*
*
KARATÊ ou CARATÊ
 Karate-do significa "caminho das mãos vazias“;
 é uma arte marcial japonesa que enfatiza as técnicas de bloqueios, socos e chutes;
 o treino dessa arte marcial é dividido em fundamentos (kihon), formas (kata) e combate (kumite);
 o kumite pode ser combinado ou livre. Existem competições de kata e de kumite; 
 o treinamento tradicional de caratê deve começar e terminar com um breve momento de meditação, mokuso, cuja finalidade é preparar o carateca para os ensinamentos que receberá e, depois, refletir sobre eles. 
(5)
Educação Física, 7º Ano do Ensino Fundamental
Conhecimento das regras oficiais de diversas modalidades de luta
*
*
 Duração de um combate: para seniores do sexo masculino, o combate terá uma duração de 3 minutos e para seniores do sexo feminino, assim como juniores e cadetes de ambos os sexos, o combate tem a duração de 2 minutos.
 O caratê é muito mais do que uma forma de luta (o "dō" rejeita essa visão limitada), é um modo de vida. Os mestres prolataram um conceito, o que de nesta arte marcial, além de não existir atitude agressiva, em caso de embate, nunca o carateca faria o primeiro movimento.
 Um kihon é uma técnica básica, um soco, uma defesa, uma postura, que é repetida pelo praticante diversas vezes.
 Um kata pretende seruma luta simulada, formatada para que o carateca consiga praticar sozinho. São movimentos coreografados que visam a dar desenvoltura frente a situações reais de enfrentamento, contra um ou vários adversários imaginários.
 Carateca é o nome dado ao praticante desta modalidade.
(5)
Educação Física, 7º Ano do Ensino Fundamental
Conhecimento das regras oficiais de diversas modalidades de luta
*
*
 Kumite: representa uma luta, um combate. Seu nome, sendo traduzido como o encontro das mãos, pretende fazer memento ao lutador que o embate se dará, pelo menos nos primeiros momentos, em condições de igualdade. Por conseguinte, deve haver respeito.
Graduação
 Shodan : significando que se havia adquirido o status de principiante;
 Chudan: significava a obtenção de um nível médio de prática. Isso significava que o indivíduo estava seriamente comprometido com sua aprendizagem, escola e mestre;
 Jodan : a graduação mais alta. Significava o ingresso no Okuden (escola, sistema e tradição secreta das artes marciais).
(5)
Educação Física, 7º Ano do Ensino Fundamental
Conhecimento das regras oficiais de diversas modalidades de luta
*
*
Educação Física, 7º Ano do Ensino Fundamental
Conhecimento das regras oficiais de diversas modalidades de luta
KYU
Há oito graus de kiu os quais se distinguem pelas cores da faixas:
As graduações de dan, ao contrário das de kiu, avançam de 1º dan (shoudan) para 10º dan (joudan), o mais alto grau. Esses graus se diferenciam pelas seguintes cores das faixas:
*
*
Competição: regras
Ippon (um ponto) - soco na área do abdome, do peito, do rosto ou costas; (5)
Nihon (dois pontos) - chute na área das costas; chute na área do abdome ou do peito, independentemente de o oponente estar caído ou não;(5)
Sanbon (três pontos) - chute na cabeça, com contato controlado (ou, dependendo da categoria em disputa, com aproximação de 5cm a 10cm, desde que o oponente não esboce reação), independentemente do oponente estar caído ou não; derrubar o oponente com técnica de varredura ou projeção e, num intervalo de até 3 segundos, aplicar uma técnica pontuável (exceto chute na região do abdome), desde que o oponente esteja completamente caído, sem chances de contra-atacar. (5)
Educação Física, 7º Ano do Ensino Fundamental
Conhecimento das regras oficiais de diversas modalidades de luta
Ippon
Nihon
Sanbon.
*
*
TAEKWONDÔ
 É uma arte marcial que originou um esporte de combate.
Origem do nome
"Tae" (Pés) 
"Kwon" (Mãos) Caminho dos pés e das mãos
"Do" (Caminho/Mente).
 Indica a técnica de combate sem armas para defesa pessoal, envolvendo destreza no emprego das mãos e punhos, de pontapés voadores, de esquivas e intercepções de golpes com as mãos, braços ou pés, para a rápida destruição do oponente.
(6)
Educação Física, 7º Ano do Ensino Fundamental
Conhecimento das regras oficiais de diversas modalidades de luta
*
*
O praticante do taekwondo deve seguir os conceitos de:
respeitar o país e suas leis;
obedecer aos princípios do taekwondo;
usar para o bem tudo o que aprender;
respeitar o instrutor e os colegas;
honrar o próprio nome e o dos pais.
Espírito Taekwondo
Cortesia;
Integridade;
Perseverança;
Autodomínio;
Espírito indomável.
(6)
Educação Física, 7º Ano do Ensino Fundamental
Conhecimento das regras oficiais de diversas modalidades de luta
*
*
Graus de aperfeiçoamento
 A caminhada do praticante de taekwondo é divida inicialmente em gubs e em seguida em dans.
 Cada gub (geup) corresponde a uma faixa colorida, que é dividida em 10 (dez) gubs, em ordem decrescente. Quanto menor o gub, maior será o desenvolvimento de sua humildade. Cada faixa colorida tem sua simbolização e significado.
Cada dan corresponde à graduação de faixa preta, que é dividida em 10 (dez) dans, em ordem crescente. Quanto maior o dan, maior será desenvolvimento dos seus conhecimentos e aprimoramento da arte. A cor preta simboliza dignidade, dedicação, postura e liderança.
 Ti, a faixa que o praticante de taekwondo amarra na cintura, por sobre o dobok, a vestimenta característica dessa arte marcial.
(6)
Educação Física, 7º Ano do Ensino Fundamental
Conhecimento das regras oficiais de diversas modalidades de luta
*
*
No estilo WTF, as cores das faixas são as seguintes:
Branca
Laranja
Amarela
Amarela com ponta verde
Verde
Verde com ponta azul
Azul
Azul com ponta vermelha
Vermelha
Vermelha com ponta preta
Preta (1º - 9º dan; o 10º dan é vitalício, apenas uma pessoa no mundo todo pode ter.)
Obs.: DAN = GRAU - Contagem referida aos faixas pretas, os faixas coloridas recebem o nome de Gub.
(6)
Educação Física, 7º Ano do Ensino Fundamental
Conhecimento das regras oficiais de diversas modalidades de luta
*
*
DURAÇÃO DE UMA LUTA
 Ocorrem em três rounds de dois minutos para os faixas pretas e dois rounds de um minuto e meio para os coloridas.
 Pontuação: 
chute no tórax = 1 ponto;
chute no tórax giratório ou saltando = 2 pontos; 
chute na cabeça = 3 pontos (permitido apenas na categoria faixas pretas juvenil e adulto);
chute na cabeça giratório = 4 pontos. Caso o adversário vá a knockdown, se abrirá uma contagem até 10, e acrescentará um ponto. Em caso de empate, ao fim do tempo normal, haverá um round extra para desempate, em que o vencedor sairá por meio do Golden Point. Quem fizer o primeiro ponto vence a luta. A luta também poderá acabar caso um dos competidores atinja uma diferença de 12 pontos a partir do 2º round, ou por excesso de faltas (4 no total).
(6)
Educação Física, 7º Ano do Ensino Fundamental
Conhecimento das regras oficiais de diversas modalidades de luta
*
*
Sugestão de atividade 1
O professor solicitará dos educandos que demarquem uma área na sala de aula simulando a área de luta. Ao demarcarem o espaço, o professor os chamará para participarem da atividade, que consistirá em: individualmente, cada um irá se enfrentar, simulando uma competição... Cada participante deve apenas tocar na cabeça, no tronco ou na coxa do seu colega. A pontuação segue assim: cabeça: 3 pontos; tronco: 2 pontos; e coxa: 1 ponto. Quem atingir 5 pontos primeiro é considerado o vencedor. Não valem murros! 
Sugestão de atividade 2
O professor solicitará dos educandos que demarquem uma área na sala de aula, simulando uma área de luta. Ao demarcarem o espaço, o professor os chamará para participarem da atividade que consistirá em: individualmente, cada um irá se enfrentar simulando uma competição visando forçar o colega a sair da área demarcada. Quem sair perde a competição. O aluno deve tentar tocar no colega e este, se esquivar e, assim, ser forçado a sair da área marcada. Não vale empurrão nem puxão... 
Educação Física, 7º Ano do Ensino Fundamental
Conhecimento das regras oficiais de diversas modalidades de luta
*
*
BOXE
 O boxe ou pugilismo é um esporte de combate, no qual os lutadores usam apenas os punhos, tanto para a defesa, quanto para o ataque. A palavra deriva do inglês to box, que significa bater, ou pugilismo (bater com os punhos).
Golpes
Jab ou jabe: golpe frontal com o punho que está à frente na guarda. Embora seja geralmente usado para afastar o oponente ou para medir a distância, ele pode nocautear;
Direto: golpe frontal com o punho que está atrás na guarda. É um golpe muito rápido e forte;
Cruzado (cross): tão potente quanto o direto, porém o alvo é a lateral da cabeça do adversário. O cruzado termina seu movimento com o braço flexionado, diferentemente do direto;
(7)
Educação Física, 7º Ano do Ensino Fundamental
Conhecimento das regras oficiais de diversas modalidades de luta
*
*
 Hook ou gancho: desferido em movimento curvo do punho, atingindo lateralmente a cabeça ou abdome, dificultanto a defesa do oponente. Difere do cruzado pela distância que é aplicado, próximo e contornando a guarda adversária;
 Uppercut: golpe desferido de baixopara cima visando atingir o queixo do oponente;
 Jab-direto: desferem-se socos com ambas as mãos ao mesmo tempo;
Nocaute: ocorre quando um dos lutadores aplica um golpe que derruba seu adversário no chão, incapacitando-o de terminar o combate. Caso o lutador esteja visivelmente atordoado pelos golpes do adversário, mas ainda permaneça de pé, o juiz pode interromper a luta, o que configura um nocaute técnico, no inglês technical knockout (TKO).
(7)
Educação Física, 7º Ano do Ensino Fundamental
Conhecimento das regras oficiais de diversas modalidades de luta
*
*
Golpes baixos
 Os golpes baixos são os aplicados abaixo da cintura e não são permitidos no boxe. Se o outro adversário bater em uma dessas partes, será advertido e, na reincidência, poderá ser eliminado, a critério do árbitro;
 Os golpes permitidos são os aplicados na parte frontal do adversário, como no rosto e no abdome.
Categorias
 Os pugilistas são divididos em categorias, de acordo com seus pesos. Atualmente, existem dezessete categorias reconhecidas no boxe profissional e onze no boxe amador.
 Boxeador ou pugilista é o nome dado ao praticante dessa modalidade.
(7)
Educação Física, 7º Ano do Ensino Fundamental
Conhecimento das regras oficiais de diversas modalidades de luta
*
*
REGRAS
 Consiste, basicamente, em atingir o adversário utilizando apenas os punhos;
 No boxe profissional, cada luta conta com 10-12 rounds, de 3 minutos cada e 1 minuto de intervalo. Cada luta possui 5 árbitros, dos quais somente um participa da luta de dentro da lona.
 Os pontos no boxe são conquistados à medida em que os competidores acertam o torso corporal do seu adversário, assim como, a frente e a lateral da cabeça. Os braços não valem pontos.
 A partir disso, o juiz conta até 10 segundos para que o boxeador nocauteado se levante. Caso não o faça, será o perdedor. Ainda assim, se o lutador levanta e o juiz acreditar que este não tem mais condições de lutar, será o fim da competição.
http://www.lazeresportes.com/2010-04-07/regras-do-boxe
(7)
Educação Física, 7º Ano do Ensino Fundamental
Conhecimento das regras oficiais de diversas modalidades de luta
*
*
 Não são admitidos agarramentos, golpes abaixo da cintura, socos na nuca, socos de mão aberta e postura passiva; 
 Dois avisos valem uma advertência e três advertências equivalem à desqualificação do lutador;
 A vitória é do competidor que mais pontos consegue ou que nocauteia o adversário.  O mesmo ocorre se o lutador cair fora do ringue ou se segurar nas cordas.
(8)
Educação Física, 7º Ano do Ensino Fundamental
Conhecimento das regras oficiais de diversas modalidades de luta
*
*
JIU-JITSU
 É uma arte marcial japonesa que utiliza como principais técnicas golpes de alavancas, torções e pressões para derrubar e dominar um oponente.
 Basicamente, no jiu-jitsu usa-se a força (própria e, quando possível, do próprio adversário) em alavancas, o que possibilita que um lutador, mesmo sendo menor que o oponente, consiga vencer. No chão, com as técnicas de estrangulamento e pressão sobre articulações, é possível subjugar o adversário, fazendo-o desistir da luta (competitivamente), ou (em luta real) fazendo-o
desmaiar ou quebrando-lhe uma articulação. 
(9)
Educação Física, 7º Ano do Ensino Fundamental
Conhecimento das regras oficiais de diversas modalidades de luta
*
*
Técnicas
 Usa todo o corpo como instrumento de combate e pretende ainda beneficiar-se do oponente, utilizando sua energia e seu próprio corpo, por intermédio de projeções, imobilização, contusões etc. Daí que, a depender de qual tradição (estilo) seja praticada, haverá maior ênfase em determinado gênero de golpes.
Graduação
 Os estilos tradicionais (melhor dizendo, kobudo) adotam o sistema menkyo e as escolas modernas, o sistema kyudan criado pelo mestre Jigoro Kano, que segue basicamente a seguinte ordem:
(9)
Educação Física, 7º Ano do Ensino Fundamental
Conhecimento das regras oficiais de diversas modalidades de luta
*
*
Branca (qualquer idade); Cinza (4 a 6 anos); Amarela (7 a 15 anos); Laranja (10 até 15 anos); Verde (13 até 15 anos); Azul (varia com o desempenho do atleta, normalmente 1 ano e meio, a 2 anos, a partir de 16 anos) ; Roxa (varia com o desempenho do atleta, normalmente 2 anos, a partir de 16 anos); Marrom (varia com o desempenho do atleta, normalmente 1 ano e meio, a partir de 18 anos); Preta (a partir de 19 anos); Coral (vermelho e preto - mestre); Vermelha (grande mestre).
TEMPO DE LUTA
Branca --- 5 minutos Azul --- 6 minutos Roxa --- 7 minutos Castanha --- 8 minutos Preta --- 10 minutos
(9)
Educação Física, 7º Ano do Ensino Fundamental
Conhecimento das regras oficiais de diversas modalidades de luta
*
*
MUAY THAI
 É uma luta originária da Tailândia; 
 É conhecida como a arte das oito armas, pois se caracteriza pelo uso combinado de punhos, cotovelos, joelhos, canelas e pés, e está associada a uma boa preparação física, que a torna uma luta de contato total muito eficiente;.
 Desenvolve um ótimo condicionamento físico, concentração e autoconfiança ao praticante.
Regras principais
 Trata-se de um desporto de combate muito feroz e o seu domínio só está ao alcance dos melhores praticantes. Contudo, para ser praticado corretamente, é necessário que os seus atletas compreendam e interiorizem algumas regras fundamentais desta arte marcial.
(10)
Educação Física, 7º Ano do Ensino Fundamental
Conhecimento das regras oficiais de diversas modalidades de luta
*
*
Pontuação
 Todas as técnicas legais, que efetivamente atinjam áreas legais de ataque com velocidade, foco, equilíbrio e potência, serão consideradas como um ponto. Todas as técnicas devem ser executadas em potência.
 Qualquer técnica que apenas toque ou raspe no adversário não será pontuada.
Duração do combate
 Cada combate tem a duração de 5 rounds e cada round dura três minutos. Qualquer período de paragem não é contabilizado como tempo de combate e no final de cada round, existe um período de descanso de dois minutos que serve para os lutadores limparem as suas feridas e recuperarem as suas forças.
Pontos de ataque
Cabeça: frente e lado;
Tronco: frente e lado;
Pernas: frente, lado externo e interno, atrás.
(10)
Educação Física, 7º Ano do Ensino Fundamental
Conhecimento das regras oficiais de diversas modalidades de luta
*
*
Outras técnicas
 É permitido agarrar as pernas quando o oponente desfere um pontapé. A perna pode ser agarrada durante 3 segundos;
 Projeções são permitidas e significantes na pontuação, sendo que é atribuída uma pontuação por cada projeção bem conseguida;
 Empurrar o adversário é um dos métodos mais eficazes para conseguir desequilibrar o oponente para, consequentemente, desferir golpes;
  Bloqueios são empregados para bloquear os low-kicks com a tíbia. Qualquer bloqueio bem efetuado permite que esse mesmo golpe bloqueado seja considerado neutro.
(10)
Educação Física, 7º Ano do Ensino Fundamental
Conhecimento das regras oficiais de diversas modalidades de luta
*
*
Técnicas de defesa
 O muay thai é uma arte de luta bastante particular na forma como desfere os seus golpes, assim como as suas técnicas defensivas. Inicialmente a posição básica era ligeiramente diferente da atual, uma vez que as proteções contribuíram muito para essa mesma modificação. 
Técnicas de pernas
 Uma das principais armas do muay thai são os seus poderosos jogos de pernas. Esses golpes do muay thai são patenteados de um modo superficialmente diferente das demais artes marciais.
(10)
Educação Física, 7º Ano do Ensino Fundamental
Conhecimento das regras oficiais de diversas modalidades de luta
*
*
Técnica de braços
 Esse é um dos temas mais polémicos do muay thai. Existem pormenores que ditam diferenças nos socos do muay thai em relação ao Kickboxing.
O clinch
 O clinch ou plam, como se diz na Tailândia, é uma forma de livrar-sede uma eventual sequência de ataques desferidos pelo oponente, imobilizando os braços do adversário. 
(10)
Educação Física, 7º Ano do Ensino Fundamental
Conhecimento das regras oficiais de diversas modalidades de luta
*
*
Sugestão de atividade 3
 O professor pode dividir a sala em equipes e montar grupos de pesquisa para apresentação das diversas lutas existentes no festival escolar. Sugere-se aos educandos que pesquisem sobre as regras, vestimentas, origem da luta, dentre outros. Durante a apresentação podem ser mostrados : vídeos, fotos, desenhos...
Educação Física, 7º Ano do Ensino Fundamental
Conhecimento das regras oficiais de diversas modalidades de luta
*
*
Sugestão de vídeos:
 
http://www.youtube.com/watch?v=6I5PJLcp1mA&feature=related( o que é ser um lutador de judô?)
 
http://www.youtube.com/watch?v=VVCYHpE53mI&feature=related (espítiro do judô)
 
http://www.youtube.com/watch?v=VvAR8nP3cK8 (Judô)
 
http://www.youtube.com/watch?v=NXRLo97Of3c filosofia de um judoca;
 
Caratê
 
http://www.youtube.com/watch?v=b1eOp46aD3g (história e filosofia do caratê)
http://www.youtube.com/watch?v=W2g631yhw7Y (como funciona o caratê) 
http://www.youtube.com/watch?v=A10XMDPpKy0 (caratê shotokan) 
http://www.youtube.com/watch?v=7QYT9DQt1Tw&feature=related (mundial de caratê kumitê.
http://www.youtube.com/watch?v=u0iCkd8SZqw (kihon básico e katas)
http://www.youtube.com/watch?v=S9PbJJUW4Lo&feature=fvwrel caratê, técnicas básicas.
Educação Física, 7º Ano do Ensino Fundamental
Conhecimento das regras oficiais de diversas modalidades de luta
*
*
TAEKWONDÔ
http://www.youtube.com/watch?v=O42tlQv0pW8 (TAEKWONDO uma filosofia de vida)
http://www.youtube.com/watch?v=MXFed4RrLGc filosofia do atekwondô)
http://www.youtube.com/watch?v=scDjhkiPOJ0 ( melhores momentos das lutas no pan americano do Rio de Janeiro 2007.)
http://www.youtube.com/watch?v=FyYFBvLuxIg (a pequena grande luta)
boxe
http://www.youtube.com/watch?v=MOLhKUe0-n4 ( luta popó)
http://www.youtube.com/watch?v=ptv_alouQqE (melhores momentos Mike Tyson)
jiu-jitsu
http://www.youtube.com/watch?v=oYxMQJsAboA ( defesa pessoal rede Record)
http://www.youtube.com/watch?v=On4N2kwNSeI&feature=related (defesa pessoal,rede Record);
http://www.youtube.com/watch?v=ulUAmp0XJ5I&feature=related ( defesa pessoal ,a arte de se defender)
muay thay
http://www.youtube.com/watch?v=5b8zHvhbyiE
http://www.youtube.com/watch?v=t5e7q2G6pOQ&feature=related ( técnicas)
http://www.youtube.com/watch?v=5Ej35wDJy_8 ( técnicas de ataque e defesa)
http://www.youtube.com/watch?v=BrW0dithoek ( Anderson Silva luta Muay Thay.)
Educação Física, 7º Ano do Ensino Fundamental
Conhecimento das regras oficiais de diversas modalidades de luta
*
*
Tabela de Imagens
*
*
Tabela de Imagens
*