Aula 2 gin stica I

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Dimensões Teórico-
Metodológicas da Ginástica 
 
 
 
Prof. Esp. Raniérica Batista 
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GINÁSTICA ARTÍSTICA 
HISTÓRICO: 
• Egito antigo: acrobacias circenses nas ruas. 
• Surgimento oficial: 1811 – Friedrich Ludwing Jahn (pai da 
ginástica pedagógica), fundou em Berlim, na Alemanha, o 
primeiro clube voltado apenas à prática da ginástica. 
 
 
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GINÁSTICA ARTÍSTICA 
• Criou regras específicas, aparelhos diferentes e um sistema de 
exercícios físicos. 
• 1891 fundou-se a FIG( Federação Internacional de Ginástica). 
• 1896 – Jogos Olímpicos de Atenas. 
• 1928 - Mulheres nas competições - Olimpíadas em Amsterdã na 
Holanda. 
• 1950: as mulheres competiram em alguns aparelhos masculinos - 
como as argolas - e a ginástica rítmica ainda fazia parte das 
apresentações artísticas. 
 
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GINÁSTICA ARTÍSTICA 
• A modalidade subdivide-se em duas: 
–Ginástica Artística Masculina: 
• Solo; 
 
• Salto (sobre a mesa); 
 
•Cavalo com alças; 
 
•Barras paralelas; 
 
•Barra fixa; 
 
•Argolas. 
 
 
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GINÁSTICA ARTÍSTICA 
–Ginástica Artística Feminina. 
•Trave; 
 
•Solo; 
 
•salto (sobre a mesa); 
 
•barras assimétricas. 
 
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GINÁSTICA ARTÍSTICA 
 
CAVALO COM ALÇAS 
• Dimensões: 1,15 m x 1,60 m x 35 cm. 
 
• As alças possuem distância ajustável e a altura de 12 cm. 
 
• Uma série típica no cavalo com alças envolve tesouras 
(pernas separadas) e movimentos circulares (russas – 
pernas juntas) 
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CAVALO COM ALÇAS 
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GINÁSTICA ARTÍSTICA 
ARGOLAS: 
• As argolas ficam a 2,75 metros do solo. 
 
• A distância entre elas é de 50 cm e o seu diâmetro interno é de 
18 cm. 
 
• Série de exercícios: força, balanço e equilíbrio. 
 
• Julga-se: controle do aparelho e a dificuldade dos elementos da 
coreografia. 
 
• A haste deve tremer o mínimo possivel. 
 
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ARGOLAS 
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GINÁSTICA ARTÍSTICA 
BARRAS PARALELAS: 
 
• Dimensões: 1,95 x 3,5m, além da estarem distanciadas 
entre 42 e 52 cm. 
 
• Exercícios de equilíbrio (giros e paradas de mãos) e força. 
 
• Utiliza-se as duas barras obrigatoriamente, passando por 
todo o seu comprimento. 
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BARRAS PARALELAS 
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BARRA FIXA: 
 
• A barra fica 2,75m do solo e possui 2,40 m de comprimento. 
 
• Movimentos de força e equilíbrio. 
 
• O ginasta deve fazer movimentos giratórios em uma rotina 
acrobática, que envolve os giros propriamente ditos, as 
largadas e retomadas, as piruetas (enquanto soltos das 
barras) e as pegadas. 
 
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BARRA FIXA: 
 
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GINÁSTICA ARTÍSTICA 
SOLO: 
 
• Estrado de 12x12m feito de um material elástico. 
 
• Duração: 50” a 70” para os homens. 
 
• Composto por movimentos acrobáticos e ginásticos. 
 
 
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SOLO 
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SALTO: 
 
• Prova mais rápida - 50 segundos 
 
• Dois saltos. 
 
• A prova é composta por uma pista de 25 metros, que 
termina em um trampolim de impulso e finalmente na mesa 
– de dimensões 120 x 95 cm. 
 
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SALTO 
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GINÁSTICA ARTÍSTICA 
BARRAS ASSIMÉTRICAS: 
 
• Barra alta: 2,36 m e a menor a 1,57 m. 
 
• A posição das duas barras em diferentes alturas possibilita à 
ginasta uma gama variada de movimentos, mudanças de 
empunhaduras e alternância entre as barras. 
 
• A execução de alguns movimentos também é facilitada 
através da propriedade de molejo do aparelho. 
 
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BARRAS ASSIMÉTRICAS 
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TRAVE DE EQUILÍBRIO: 
• Situada a 1,25m do chão, com cinco metros de 
comprimento e 10cm de largura. 
 
• Séries de equilíbrio em saltos e giros. 
 
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TRAVE 
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GINÁSTICA ARTÍSTICA 
SOLO: 
• Estrado de 12x12m feito de um material elástico. 
 
• Duração: 70” a 90” para as mulheres. 
 
• Composto por movimentos acrobáticos e ginásticos 
anteriormente pontuados (nota de partida). 
 
• Os exercícios femininos têm a particularidade de incluir 
acompanhamento musical instrumental. 
 
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GINÁSTICA ARTÍSTICA 
SALTO SOBRE A MESA: 
• Prova mais rápida - 50 segundos 
 
• Dois saltos. 
 
• A prova é composta por uma pista de 25 metros, que termina em 
um trampolim de impulso e finalmente na mesa – de dimensões 
120 x 95 cm. 
 
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SALTO SOBRE A MESA 
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 REGULAMENTO GERAL 
• Competição I (Qualificatória) 
 
• Competição II (Final Individual Geral) 
 
• Competição III (Final Individual por Prova) 
 
• Competição IV (Final por Equipes). 
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COMPETIÇÃO I – C I 
• Qualificar para as competições finais (C II, C III e C IV) 
• Determina 9º lugar (equipe) e 25º lugar (individual). 
• Os 8 primeiros - CIV 
• 24 primeiras equipes(C II). 
• O Campeonato Mundial que antecede os Jogos Olímpicos 
define as equipes e os ginastas individuais que participarão 
dos JO, considerando os resultados obtidos na C I. 
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COMPETIÇÃO II – C II 
• Final Individual Geral. 
• Participam os 24 ginastas melhores classificados individualmente 
na C I; 
• É permitida a participação de no máximo 2 ginastas por país. 
• Na C II os ginastas executarão uma nova série em cada uma das 
provas e somente um salto. 
• Desconsidera-se, para o resultado desta competição, as notas 
obtidas na C I. 
• Ao término da competição serão somadas as notas obtidas por 
cada ginasta em cada prova, chegando ao total de pontos de cada 
um. 
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COMPETIÇÃO III – C III 
• Final por Provas - classificação individual de cada uma das 
provas. 
• Participam os 8 ginastas melhores classificados 
individualmente na CI em cada prova, 
• Máximo de 2 ginastas por país. 
• Série diferenciada; 
• No salto os ginastas deverão executar dois diferentes. 
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COMPETIÇÃO IV – C IV 
• Final por Equipes. 
• Participam as oito equipes que obtiveram as maiores 
pontuações na C I. 
• Nesta competição os ginastas das equipes qualificadas 
executarão uma nova série em cada prova e somente um 
salto. 
• A classificação final das equipes é determinada pelas 
pontuações obtidas após as rotações. 
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JULGAMENTO 
• Dois grupos: -Banca de arbitragem A: avalia o valor da série. 
 - Banca de arbitragem B: avalia a execução . 
 
• Todas as séries tem um valor de partida, dado pelos árbitros da 
banca A. 
 
• Os elementos são divididos em 7 grupos de valor: A, B, C, D, E, F e G. 
 
• Todos os aparelhos tem em comum a necessidade de uma série com 
os elementos citados em suas respectivas quantidades, 
 
• Cada salto possui um valor máximo já pré-estabelecido. 
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JULGAMENTO 
• Obtenção geral da nota: 
–Retira-se a menor e a maior nota obtida pela Banca de 
arbitragem B. 
–Obtem-se a média. 
–Soma-se a nota de partida (Banca A)