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Avaliação Física 2   Avaliação Postural

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UNIVERSIDADE FEDERAL DO MARANHÃO 
CENTRO DE CIÊNCIAS DA SAÚDE 
CURSO DE LICENCIATURA EM EDUCAÇÃO FÍSICA 
 
 
 
 
 
 
LEONARDO DE ARRUDA DELGADO 
 
 
 
 
 
ANALISE POSTURAL 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
São Luis 
2004 
AVALIAÇÃO DA APTIDÃO FÍSICA: Projeto de elaboração de sistema de informações 
Leonardo de Arruda Delgado 2
SUMÁRIO 
 
1 INTRODUÇÃO ................................................................................................. 4 
2 ANALISE DA POSTURA CORRETA E SUAS IMPLICAÇÕES........................ 6 
2.1 Postura em pé........................................................................................... 8 
2.2 Postura sentada........................................................................................ 9 
2.3 Postura deitada....................................................................................... 10 
2.4 Marcha .................................................................................................... 10 
3 ANALISE POSTURAL RELACIONADA AO TRABALHO............................... 12 
3.1 Princípios biomecânicos ocupacionais.................................................... 13 
3.1.1 Principio do equilíbrio estático nas articulações............................... 14 
3.1.2 Principio da eficiência de trabalho ................................................... 14 
3.1.3 Principio da postura ereta ................................................................ 15 
3.1.4 Principio da projeção da cabeça ...................................................... 16 
3.1.5 Principio da torção de tronco ........................................................... 17 
3.1.6 Principio da altura dos braços.......................................................... 17 
3.1.7 Principio da velocidade e intensidade de movimento de trabalho.... 18 
3.1.8 Principio da capacidade de trabalho ................................................ 18 
3.1.9 Principio da fadiga ........................................................................... 19 
3.2 Ponto de analise da postura do trabalho................................................. 19 
3.2.1 Ponto 1: Nível de aptidão física ....................................................... 20 
3.2.2 Ponto 2: Peso corporal e composição corporal................................ 20 
3.2.3 Ponto 3: flexibilidade e função lombar ............................................. 21 
3.2.4 Ponto 4: Predominância da posição de trabalho.............................. 23 
4 PONTOS ANATÔMICOS DE ANALISE POSTURAL..................................... 25 
4.1 Pontos anatômicos da vista anterior (plano frontal) ................................ 25 
4.1.1 Linha pupilar, tragos e labial ............................................................ 26 
4.1.1.1 Analise do captor ocular ........................................................... 27 
4.1.1.2 Teste de convergência ............................................................. 29 
4.1.1.3 O alinhamento da cabeça......................................................... 30 
4.1.2 Linha dos ombros ............................................................................ 32 
4.1.3 Linha mamilar .................................................................................. 33 
4.1.4 Linha do quadril ............................................................................... 33 
4.1.5 Alinhamento do tronco ..................................................................... 34 
4.1.6 Linha dos joelhos ............................................................................. 40 
4.1.7 Alterações ao nível das pernas........................................................ 41 
4.1.7.1 Geno varo ................................................................................. 42 
4.1.7.2 Geno valgo ............................................................................... 43 
4.1.8 Alterações ao nível dos pés............................................................. 45 
4.2 Vista lateral ou plano sagital ................................................................... 47 
4.2.1 O alinhamento da cabeça ................................................................ 50 
4.2.2 Projeções do ombro......................................................................... 50 
4.2.3 Alterações na região dorsal ............................................................. 51 
4.2.4 Alterações na região lombar ............................................................ 52 
4.2.5 Alterações na região do quadril ....................................................... 53 
4.2.6 Proeminências abdominais .............................................................. 53 
4.2.7 Alterações ao nível de joelhos ......................................................... 54 
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Leonardo de Arruda Delgado 3
4.2.7.1 Genu recurvato ......................................................................... 54 
4.2.7.2 Genu flexo ................................................................................ 55 
4.3 Vista posterior ......................................................................................... 56 
4.3.1 Escolioses........................................................................................ 57 
4.3.2 Pontos acromiais ............................................................................. 62 
4.3.3 Ângulo Inferior da escapula ............................................................. 62 
4.3.4 Linha Espondilea ............................................................................. 63 
4.3.5 Olecrano .......................................................................................... 63 
4.3.6 Quadril ............................................................................................. 63 
4.3.7 Linha Glútea..................................................................................... 64 
4.3.8 Linha Poplítea .................................................................................. 64 
4.3.9 Tendão calcâneo ............................................................................. 65 
4.4 Teste de antero-flexão de tronco ............................................................ 65 
REFERÊNCIAS..................................................................................................... 69 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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ANÁLISE POSTURAL 
 
 
1 INTRODUÇÃO 
 
 A analise postural é um dos componentes da avaliação da aptidão 
física, pois a postura tem importantes implicações na saúde e no bem-estar geral 
de grande parte do corpo. 
 
 A analise postural se faz importante para que possamos mensurar os 
desequilíbrios e adequarmos a melhor postura a cada indivíduo, possibilitando a 
reestruturação completa de cadeias musculares e seus posicionamentos no 
movimento e/ou na estática. 
 
 Podemos definir como defeito de postura toda condição que implique 
quebra do alinhamento corporal considerado estaticamente como normal. Para a 
avaliação postural são comumente utilizadas duas metodologias: 
 
a. Metodologia objetiva: uso de radiografia (solicitada pelo médico 
que acompanha o programa), fotografias em pelos menos três 
posições. 
b. Metodologia subjetiva: uso do tato e da visão, observando o aluno 
de costas, perfil direito, perfil esquerdo, frente e ântero-flexão, à 
frente do simetrógrafo. 
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Leonardo de Arruda Delgado 5
 
 O presente estudo propõe apresentar uma metodologia subjetiva de 
baixo custo para avaliação da postura, através da definição e analise