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1 2 OMBRO FLEXÃO DELTÓIDE ANTERIOR , PEITORAL MAIOR (CLAVICULAR) , AUXILIARES: BÍCEPS(PORÇÃO CURTA ) , CORACOBRAQUIAL EXTENSÃO DELTÓIDE POSTERIOR, PEITORAL MAIOR (ESTERNAL), GRANDE DORSAL, REDONDO MAIOR, AUXILIARES: INFRA-ESPINHAL , TRÍCEPS BRAQUIAL (CABEÇA LONGA) ABDUÇÃO DELTÓIDE ( 3 PORÇÕES) AUXILIARES: SUPRA-ESPINHAL, BÍCEPS BRAQUIAL (PORÇÃO LONGA) ADUÇÃO PEITORAL MAIOR (ESTERNAL),GRANDE DORSAL, REDONDO MAIOR, AUXILIARES: TRÍCEPS (CABEÇA LONGA) , BÍCEPS (PORÇÃO CURTA) , CORACOBRAQUIAL ROTAÇÃO LATERAL INFRA-ESPINHAL , SUPRA-ESPINHAL, REDONDO MENOR E DELTÓIDE POSTERIOR ROTAÇÃO MEDIAL SUBESCAPULAR, BÍCEPS ( CABEÇA CURTA) , DELTÓIDE ANTERIOR , GRANDE DORSAL, REDONDO MAIOR, PEITORAL MAIOR (CLAVICULAR) ABDUÇÃO HORIZONTAL DELTÓIDE POSTERIOR , GRANDE DORSAL ,REDONDO MAIOR E REDONDO MENOR ADUÇÃO HORIZONTAL DELTÓIDE ANTERIOR , PEITORAL MAIOR (CLAVICULAR) E CORACOBRAQUIAL COTOVELO FLEXÃO BÍCEPS ( 2 CABEÇAS ) , BRAQUIORRADIAL, BRAQUIAL , AUXILIAR: PRONADOR REDONDO EXTENSÃO TRÍCEPS (3 CABEÇAS) AUXILIAR: ANCÔNEO RÁDIO-ULNAR PRONAÇÃO PRONADORES REDONDO ( 2 PORÇÕES) E QUADRADO , AUXILIAR: FLEXOR RADIAL DO CARPO SUPINAÇÃO SUPINADOR , BÍCEPS , BRAQUIORRADIAL Prof. Rezende 3 QUADRIL FLEXÃO RETO FEMURAL, ILIOPSOAS, T.F.L , AUXILIARES: PECTÍNEO / DÉBIL: ADUTOR LONGO E GRÁCIL EXTENSÃO SEMITENDINOSO, SEMIMEMBRANOSO , GLÚTEO MÁXIMO BÍCEPS FEMURAL ( CABEÇA LONGA) , DÉBIL: ADUTOR MAGNO (PORÇÃO EXTENSORA) ABDUÇÃO GLÚTEO MÉDIO , GLÚTEO MÍNIMO , OBTURATÓRIO INTERNO E PIRIFORME ADUÇÃO ADUTORES LONGO , CURTO E MAGNO , GRÁCIL AUXILIARES: PECTÍNEO , OBTURATÓRIO EXTERNO E QUADRADO DA COXA ROTAÇÃO LATERAL GLÚTEO MÁXIMO, PIRIFORME , GEMEOS SUPERIOR E INFERIOR , OBTURATÓRIOS EXTERNO E INTERNO, QUADRADO DA COXA AUXILIAR: SARTÓRIO ROTAÇÃO MEDIAL GLÚTEO MÉDIO , GLÚTEO MÍNIMO , T.F.L , SEMITENDINOSO , SEMIMEMBRANOSO, ADUTOR CURTO , ADUTOR MAGNO E GRÁCIL JOELHO FLEXÃO SEMITENDINOSO, SEMIMEMBRANOSO , BÍCEPS FEMURAL AUXILIARES: GASTROCNÊMIO, GRÁCIL, SARTÓRIO, POPLÍTEO (INÍCIO MOV.) DÉBIL: PLANTAR EXTENSÃO QUADRÍCEPS TORNOZELO FLEXÃO PLANTAR GASTROCNÊMIOS E SÓLEO , AUXILIARES: TIBIAL POSTERIOR,FLEXOR LONGO DEDOS, FLEXOR LONGO HÁLUX , FIBULARES LONGO E CURTO DORSIFLEXÃO TIBIAL ANTERIOR, EXTENSOR LONGO DEDOS AUXILIARES: EXTENSOR LONGO HÁLUX , FIBULARES TERCEIRO Prof. Rezende
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