ESTILO DE VIDA, SAUDE E MEIO AMBIENTE

Prévia do material em texto

ESTILO DE VIDA, SAUDE E MEIO AMBIENTE		UNIDADE 2
Pergunta 1
0,25 em 0,25 pontos
	
	
	
	Os requisitos nutricionais mudam ao longo da vida de uma pessoa, e preocupações específicas podem surgir em diferentes idades. Qual das seguintes opções é uma exigência nutricional para idosos?
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	a. 
Os idosos devem consumir cálcio suficiente para reduzir o risco de osteoporose.
	Resposta Correta:
	a. 
Os idosos devem consumir cálcio suficiente para reduzir o risco de osteoporose.
	Feedback da resposta:
	Correto. À medida que as pessoas envelhecem,seus ossos podem enfraquecer e quebrar mais facilmente. Os idosos devem consumir cálcio suficiente para manter os ossos fortes e evitar a osteoporose. Consumir mais gorduras e açúcares aumentaria o risco de hipertensão.
	
	
	
Pergunta 2
0,25 em 0,25 pontos
	
	
	
	Por que o estado nutricional é particularmente importante para mulheres grávidas?
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	b. 
Se uma mulher está desnutrida durante a gravidez, pode causar baixo peso ao nascer, distúrbios do desenvolvimento ou natimorto.
	Resposta Correta:
	b. 
Se uma mulher está desnutrida durante a gravidez, pode causar baixo peso ao nascer, distúrbios do desenvolvimento ou natimorto.
	Feedback da resposta:
	Correto. O estado nutricional em mulheres grávidas é fundamental para garantir a saúde da mãe e da criança. Se uma mulher grávida não obtiver nutrientes, proteínas e energia suficientes, sérios problemas de saúde podem surgir no recém-nascido, tais como distúrbios do desenvolvimento, deficiência mental e morte.
	
	
	
Pergunta 3
0,25 em 0,25 pontos
	
	
	
	Quais dos seguintes itens são problemas de saúde associados à inatividade física e má nutrição? Escolha todas as opções que se aplicarem.
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	b. 
Obesidade
	Resposta Correta:
	b. 
Obesidade
	Feedback da resposta:
	Correto. Obesidade e doença cardiovascular são duas doenças não transmissíveis relacionadas diretamente à inatividade física e à má nutrição. Ambas são causadas pela falta de atividade física e pelo consumo de alimentos sem nutrientes.
	
	
	
Pergunta 4
0,25 em 0,25 pontos
	
	
	
	Qual dos seguintes é um benefício da realização de atividade física?
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	c. 
A e B
	Resposta Correta:
	c. 
A e B
	Feedback da resposta:
	Correto. Realizar atividade física regularmente pode ajudar a melhorar a saúde geral e melhorar a saúde óssea, bem como a aptidão muscular e cardiorrespiratória.
	
	
	
Pergunta 5
0,25 em 0,25 pontos
	
	
	
	Quais fatores ambientais podem desencorajar as pessoas de se tornarem mais ativas fisicamente?
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	c. 
A e B
	Resposta Correta:
	c. 
A e B
	Feedback da resposta:
	Correto. As pessoas que não se sentem seguras em seu ambiente são menos propensas a serem ativas ao ar livre. Nas áreas urbanas, a criminalidade e a violência tendem a ser mais altas, desencorajando as pessoas de serem ativas ao ar livre. Em algumas cidades, a falta de infraestrutura, como parques e calçadas, também pode desencorajar os moradores da cidade a serem mais ativos - se não houver nenhum lugar para ser fisicamente ativo, as pessoas terão menos probabilidade de aumentar sua atividade.
	
	
	
Pergunta 6
0,25 em 0,25 pontos
	
	
	
	Diana é uma mulher obesa de 48 anos. Qual dos seguintes perigos para a saúde ela provavelmente enfrentará?
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	b. 
Diabetes tipo II
	Resposta Correta:
	b. 
Diabetes tipo II
	Feedback da resposta:
	Correto. Obesidade e diabetes tipo II estão fortemente associados entre si. Atraso no crescimento está associado à desnutrição; as infecções oportunistas estão associadas ao HIV/AIDS e ao câncer; enfisema está associado ao uso do tabaco.
	
	
	
Pergunta 7
0,25 em 0,25 pontos
	
	
	
	Kristofer é um menino de 7 anos que sofre de baixa massa óssea e desnutrição. Qual das alternativas a seguir pode estar causando problemas de saúde a Kristofer?
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	b. 
Consumo inadequado de proteínas
	Resposta Correta:
	b. 
Consumo inadequado de proteínas
	Feedback da resposta:
	Correto. Por não consumir proteína suficiente, o corpo de Kristofer começou a quebrar sua proteína e tecidos de reserva.
	
	
	
Pergunta 8
0,25 em 0,25 pontos
	
	
	
	Qual dos seguintes é um exemplo de um fator cultural que contribui para a prevalência de sobrepeso e obesidade?
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	b. 
Na Arábia Saudita, as mulheres são desencorajadas a praticar atividades físicas.
	Resposta Correta:
	b. 
Na Arábia Saudita, as mulheres são desencorajadas a praticar atividades físicas.
	Feedback da resposta:
	Correto. Devido a razões religiosas e culturais, as mulheres na Arábia Saudita são desencorajadas a praticar atividade física, aumentando assim a taxa de sobrepeso e obesidade.
	
	
	
Pergunta 9
0 em 0,25 pontos
	
	
	
	Muriel e Eduardo estão em um relacionamento monogâmico. Os dois foram testados para doenças sexualmente transmissíveis e nenhum deles está infectado com alguma doença. Com base nessas informações, qual a probabilidade de Muriel e Eduardo contraírem o HIV neste estágio do relacionamento?
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	a. 
Extremamente improvável
	Resposta Correta:
	e. 
Não há informações suficientes para determinar seu nível de risco para o HIV.
	Feedback da resposta:
	Incorreto. A resposta correta é: não há informações suficientes para determinar seu nível de risco para o HIV. Ter um único parceiro que não tenha HIV diminui significativamente o risco de ser infectado. Embora o risco de contrair o HIV através de contato sexual seja improvável, não temos conhecimento de outros fatores de risco que possam ter, como UDI ou compartilhamento de agulhas.
	
	
	
Pergunta 10
0,25 em 0,25 pontos
	
	
	
	Joseph é um homem de 39 anos que está acima do peso e tem diabetes nos últimos 4 anos. O médico dele está preocupado que Joseph possa estar no caminho mais rápido para doenças cardiovasculares, se ele não fizer uma mudança de estilo de vida. Qual dos seguintes é um exemplo de um tipo de mudança de estilo de vida que ele deve fazer?
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	c. 
A e B
	Resposta Correta:
	c. 
A e B
	Feedback da resposta:
	Correto. Como o peso de Joseph está piorando seu diabetes e aumentando o risco de outras doenças, ele deve fazer mudanças no estilo de vida para perder peso e melhorar sua saúde. Aumentar sua atividade física ajudaria a queimar algumas das calorias que consumiu. A diminuição da ingestão calórica também ajudaria a perder peso e diminuir o risco de doença cardiovascular.