COMPLEXO DO QUADRIL - CINESIOLOGIA - ORÍGENS, AÇÕES E INSERÇÕES

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COMPLEXO DO QUADRIL
PRINCIPAIS FLEXORES DO QUADRIL
ILIOPSOAS
RETO FEMORAL
ILIOPSOAS
O(iliaco) Fossa e crista 
ilíaca internamente
O(psoas) superfície anterolateral 
de t12 a l5
I: Trocanter menor
A: Flexão do quadril
Rotação externa
RETO FEMORAL
O: EIAI
I: Borda proximal da patela 
e Tuberosidade da tíbia
A: flexão do quadril
Extensão do joelho
SARTÓRIO!!!
O: EIAS
I: face proximal e medial 
da tíbia
A: Quadril: flexão, abdução 
e rotação externa
Joelho: flexão e rotação interna
	TENSOR DA FÁSCIA LATIA
O: EIAS e borda externa
 da crista ilíaca
I: trato iliotibial
A: flexão, abdução e rot. Interna 
do quadril
Extensão do joelho
PRINCIPAIS EXTENSORES DO QUADRIL
ISQUIOTIBIAIS
GLÚTEOS MÉDIO, MAXIMO E MÍNIMO 
Bíceps Femoral 
Semitendíneo 
Semimembranáceo
	BICEPS FEMORAL
O: tuberosidade isquiática e 2/3 
proximais linha áspera do fêmur
I: cabeça fibular e próximo ao 
côndilo lateral tibial
A: extensão e rot. Externa do quadril
Flexão e rot. externa do joelho
	SEMITENDINOSO
O: tuberosidade isquiática
I: próximo ao platô medial 
da tíbia
A: extensão quadril
Flexão e rotação interna do joelho
	SEMIMEMBRANOSO
O: tuberosidade isquiática
I: posterior ao côndilo medial ta tíbia
A: extensão do quadril
Flexão do joelho
	GLÚTEO MÁXIMO
O: sacro posterior e ílio
I: tuberosidade glútea do fêmur, 
E trato iliotibial
A: Extensão, hiperextensão, e 
rot. Externa do quadril
GLÚTEO MÉDIO
O: superfície externa do ílio 
(abaixo da crista)
I: trocânter maior
A: flexão e rot. Interna do quadril
Abdução, extensão e rotação externa
GLÚTEO MÍNIMO
O: superfície externa do ílio
(abaixo do médio)
I: trocanter maior (superfície anterior)
A: flexão rot. Interna e abdução
ADUTOR MAGNO
O: ramo inferior do púbis
Tuberosidade isquiática
I: linha áspera e tubérculo 
adutor do fêmur
A: adução do quadril
ADUTOR LONGO
O: superfície anterior do púbis
I: linha áspera do fêmur (terço medial)
A: adução do quadril
		ADUTOR CURTO
O: ramo inferior do púbis.
I: linha pectínea e áspera 
proximal do fêmur.
A: adução do quadril
	PECTÍNEO
O: ramo superior do púbis.
I: linha pectínea do fêmur.
A: adução e flexão do quadril
TORNOZELO E PÉ
	LUMBRICAIS
Ação: Flexão das articulações metatarsofalangeanas e extensão das interfalangeanas do segundo ao quinto dedos
FLEXOR CURTO DO HÁLUX 
Ação: Flexão da metatarsofalangeana do hálux.
ADUTOR DO HÁLUX
Ação: Adução e flexão da metatarsofalangeana do hálux.
FLEXOR CURTO DO DEDO MÍNIMO: 
Ação: Flexão da metatarsofalangeana do dedo mínimo.
ABDUTOR DO HÁLUX
Ação: Abdução e flexão da metatarsofalangeana do hálux. 
ABDUTOR DO DEDO MÍNIMO
Ação: Abdução do dedo mínimo
INTERÓSSEOS DORSAIS
Ação: Abdução do segundo, terceiro e quarto dedos. 
INTERÓSSEOS PLANTARES:
Ação: Adução do terceiro, quarto e quinto dedos.