Baixe o app para aproveitar ainda mais
Prévia do material em texto
"A verdade é como um leão. Você não tem que defendê-la. Deixe-a solta. Ela irá defender-se por si só." - Agostinho de Hipona. Final long post do getbig - Muito importante de se ler. O mundo do bodybuilding é um mundo escuro, escuro. Isso costumava a ser um mundo diferente de volta nos anos 60 e 70. Era um mundo legal até então. Em todo lugar e qualquer lugar, legal... tudo que voce quisesse pharma grade,, tudo que voce quisesse experimentar com hgh nos estágios iniciais para os tops bodybuilders do momento. Naquele tempo, voce nem mesmo seria bodybuilder se passasse dos 30-32 anos. Você estava velho e se aposentava. Gh derrubou a merda e sem mais crescimento, apenas bolas retidas após essa época. fellas como Arnold,, 230lb 6% .. enquanto em boa dieta ao tempo sem peptideos .. não poderia nem mesmo chegar na condição dos dias de hoje conseguem, e a comida dele era muito melhor, assim como o modo que ele treinava ,, 230lb 5-6% em 6’1 … isso é equivalente a 5’10 fella que é 210lb 5-6%.. e anorld EXPERIMENTOU HGH! Ainda contava sua grande parte em AAS e voce pode ver o que e onde isso levou ele .. 2 3 0 era sua zona no palco,, igual um fella 5’10 que é 210lb nos dias de hoje voce tem fellas que ficam em 210lb 6% 5’10 em cada academia,, em todo canto, de fato com muito melhor condição do que o Arnold e com dieta BALONIE,, não tem dieta e eles nem mesmo fazem coisa alguma a não ser treinar e chamar eles mesmos de bodybuilders A diferença ? Esses caras injetam tudo e qualquer coisa pra dentro do sangue, incluindo hgh e em legítimos pós undergrounds. Isso é como isso aconteceu meus amigos. Sim, human grade ainda esta ai mas! O uso de ambos human grade e underground esta a todo vapor,, Usados pelos wannabes, usados por qualquer um que faz típicos shows locais e fica em primeiro lugar você ainda pensa que é sobre dieta e comida? Então se é, como é que o Arnold não podia ficar seco shredded ao level que nós temos nos dias de hoje, ou nos anos 90? como que o Arnold não podia ficar o mesmo de tamanho? como que o Arnold nao podia crescer seco quanto possivel em sua solida dieta que ele fazia antes das competições? E ele fazia dietas solidas, não eram limpas secas e chatas, mas dietas solidas,, ainda assim nao podia chegar no level de hoje, ou mesmo dos anos 90 ou mesmo do final dos anos 80 a resposta é uma meus amigos,, a resposta esta sentada em cima da consciencia de cada bodybuilder, e essa resposta é chamada H O R M O N I O S quanto mais deles,, quanto mais hormonios exoticos,, mais tipo de hormonios,, mais consistencia em hormonios,, maior pureza dos hormonios,, tudo ao level maximo,, isso é o porque de tudo CRESCER ao maximo grau hgh e insulina é o nome do jogo quando se fala em bodybuilding. Você apenas não cresce super pesado sem isso. Você não cresce super pesado sem isso. Sim, voce talvez seja 220lb perfeitamente bem 5’11 fella com apenas hgh .. mas! Isso não sera o bastante nos dias de hoje pra trabalhar entre os top level, apenas quando voce add insulina para o corpo já saturado de gh…. APENAS ENTAO você chegara aonde você quer estar quando se fala em top bodybuilding de 2012 TRISTEMENTE agora,, como eu falei, nutrição .. realmente não tem nada haver com isso,, sim sim voce precisa comer,,, mas maioria de voces COMEM DEMAIS, maioria de voces se tornam bloof balls, especialmente quanto não estiver on em hgh,, quando em hgh voce precisa comer muito e vai parecer otimo e chegar nos numeros altos, e crescimento seco que, ate mesmo entao, o corpo gosta de inutilizar a nutrição on em legitimos produtos e isso nao significa pra se entupir de comida,, ISSO SIGNIFICA estimular o crescimento! muitos bodybuilders que fracassaram, como Mike Arnold, e outros, eles nunca entenderam esse conceito, a não ser Por injetar testosterona em altas doses e comiam comiam comiam e eles comiam, ate que ficam na zona de retidos, apenas pra nunca saírem da sua zona de retidos,, eles nunca entenderam que isso é o combo de legítimos produtos que precisam ser tomados nos tempos certos e nas doses certas para você crescer seco. A razão pela qual eles fracassam podem ser várias, mas o resultado final é por estarem constantemente com aparência retida que permanece com eles até o final quando eles largam de mão o bodybuilding. EU NÃO RECOMENDO A VOCE ESSE CAMINHO, ISSO É O PORQUE DE EU MENCIONAR ISSO AQUI,, você precisa escapar disso com qualquer coisa que você possa, e isso na idades mais jovens,, escapar das dicas deles e escapar suas informações ruins,, eles são vermes de livros,, um verdadeiro bodybuilder = mão na massa,, nós sempre usamos nossos corpos como experimentos farmacêuticos,, QUALQUER BODYBUILDER AI FORA IRA LHE DIZER QUE É PRIMEIRAMENTE E MAIS IMPORTANTE, UM EXPERIMENTO FARMACEUTICO FEITO DO MODO CERTO, OU NO CASO DO DAVID PALUMBO, MODO ERRADO agora,, essa minha escritura pode ir pra 50 paginas,, eu preciso chegar a um ponto,, o ponto é que voce precisa comer o bastante pra estimular o crescimento,, isso nao significa que se voce nao comer suas 3675 calorias por dia voce nao ira crescer,, nao! Se você usar anadrola em altas doses seu corpo não terá fome… e ainda assim! Você crescerá mesmo em baixas calorias…. Pro hgh, anadrola e o resto de anabolicos como primobolona irão utilizar essas 1300 calorias ao melhor modo possível pra você acordar no próximo dia e entrar na academia pra se encontrar em surpresa que você CRESCEU! QUE VOCE PARECE MELHOR,, você finalmente permanece no ginásio em 3D, e apertado e largo sem ficar tendo que comer até a morte! e isso! É o nosso segredo, e o do modelo fitness sagi kalev, ou do Jimmy fruit bodybuilder, ESSE É NOSSO SEGREDO,, nós apenas abusamos de comida quando estamos e mega dose de gh e mesmo ai ! nós não comemos tantoo assim.. apenas comemos o que precisamos,, sim, nos comemos sorvete como você, dietas com diversão diversão e nos fazemos isso certo mantendo os macros,, como eu mencionei, sorvete é muito bom, claras de ovos muito bom,, sushi muito bom,, mas! Nos comemos pra crescer, não comemos apenas pra empurrar as calorias,, nos comemos com senso! POR ISSO ! esse ser o trabalho da anadrola, pra crescer você e manter cada lb de músculo em você, e entao algum mais, quando seu corpo esta se fechando para as calorias,, isso é o trabalho do hgh,, LEGITIMO hgh pra fazer ter certeza que seu corpo pegue as 10 ultimas calorias e coloque isso no modo de uso certo! ISSO É COMO NOS FICAMOS TÃO RASGADOS,, ISSO É COMO NOS FICAMOS TAO SECOS,, ISSO É COMO CRESCEMOS AMIGOS entao,, como eu disse no começo bodybuilding é um mundo muito escuro isso me traz pra dentro da seguinte questao.. a comida ingerida não são 8000 calorias loucas por dia,, e não é! Nós comemos como você,, nós comemos bastante, mas nos não comemos loucamente 10k calorias, se esqueça sobre esse essas mentiras balonies que te alimentaram. Então, se não é a comida .. o que é? Todos juntos agora pupils! são as malditas D R O G A S e apenas as drogas eu vi na frente dos meus olhos,, Chiwawas, e verdadeiros chiwawas, se tornarem pitbulls,, alguns pareciam como pitbuls homos, mas ainda pitbulls,, eles eram pitbulls essa transformação, da qual eu dei o nome e chamei de mutação, é parte do que é chamado de SANTO GRALL DO BODYBUILDING,, quando voce chega nesse ponto, voce realmente se torna um bodybuilder em competição O que eles não querem que voce saiba, e querem que voce se ferre com anos de tentativa e suplementos balonies e decepçoes... eu te deu aqui 5 minutos de leitura,, esse é TODOOOOOOO PROBLEMA QUE O CULTO TEM COM GH15,, NÃO TODO CULTO, JÁ QUE A MAIORIA DO CULTO SÃO ALTOS ALTOS APOIADORES DE GH15,, MAS O BARULHO, O REAL BARULHO VINDO DOS LADROES SELETIVOSQUE LUTAM CONTRA GH15 ! porque gh15 revelou o santo graal,, basicamente liderou as pessoas pra dentro da terra prometida, ao invez de deixar elas perdidas e morrerem no deserto, como muitos que foram enganados antes que você fizesse algo,, e eles morreram no deserto Agora,, o que esse culto é sobre é sobre como conseguir as drogas certas,, legitimas drogas,, estar apto a consistentemente usar essas drogas,, ser paciente o bastante pra ver os resultados vindo ao level necessario e não parar com elas quando voce ficar em primeiro lugar no seu show local,, mas, estar pronto a subir nos estágios de mutação sem ficar depressive,, sem ficar em problemas com a família,, sem ficar em problemas com as leis do seu País onde são controlados,, e! sem ficar D O E N T E!,, os caras que chegam ao topo são aqueles que de algum modo PERMANECEM SAUDAVEIS E COM A SAUDE INTACTA E AINDA ASSIM USAM TUDO E ENTAO UM POUCO MAIS!,, eles todos usam isso,, todos, incluindo eu Como eles conseguem essas drogas legitimas,, essas drogas certas? Como,, onde quem? Bem, isso toma tempo... voce, ou tem os contatos certos .. ou conhece os top chefs e então você descobre que mentiram pra voce esses anos todos com drogas balonies .. e isso nunca é uma historia que termina com enganaçoes fazendo lucros no departamento de drogas do culto maioria dos fellas que voce ve caminhando por ai parecendo com bodybuilder,, esses com os cortes e com pele fina com musculo preso,, esses que voce olha duas vezes e diz a eles que eles sao enormes, mesmo que eles sejam 215lb .. sim esses ai .. e é claro os caras mais pesados .. todos eles viciados em drogas,, ele são,, nunca mesmo acredite em qualquer outra coisa que digam a voce eles VENDEM DROGAS EM ALGUNS CASOS,, eles é claro, compram drogas,, eles compram hormônios .. você não pode chamar elas se drogas, já que eu repetidamente falo hormônios não são drogas,, mas for the sake da discussão.. sim eles compram drogas.. eles fazem negócios atrás das portas pra como conseguir mais hgh,, e como conseguirem kits e mais kits,, você faz, eu aquilo, você consegue aquilo, eu faço isso a você, você consegue isso ,,, e os melhores conectados como o Widow .. eles nem mesmo pegam genéricos gh, eles vão pra pharma grade .. O que eu tento lhe dizer aqui, e eu não sinto como escrever isso mais ate que a webpage venha .. o que eu tento dizer é … Que o culto é principalmente um resultado de hormonios tomados e não a comida. Não é o treino. E não é dormer 14 horas por dia,. Isso tem tudo haver com o que esta correndo no seu sangue,, por quanto tempo isso tem estado no seu sangue e o quao bom voce é em conhecer seu corpo e crescer, incluindo sua resposta aos hormonios, que é a chave para o sucesso eu irei escrever mais sobre isso na webpage,, isso é apenas para meus pupils e seguidores ao redor do mundo NUNCA DEIXA A VERDADE SER ESCONDIDA,, NUNCA MESMO EM CADA OTIMO MODELO FITNESS COMO SAGI KALEV... TEM OUTRO MODELO FITNESS COM NOME KALEV QUE ESTA NO HOSPITAL DEVIDO A PROBLEMA NO FIGADO OU RIM bodybuilding = hormonios isso é o que é 90% disso é hormonios o resto, tudo colocado junto é 10% e eu estou sendo verdadeiramente um cara legal em dar isso 10% verdade vos liberta gh15 approved /bible index 10/2/2012 i fucking love LOVE LOVE LOVE LOVE LOVE trenbolona ace.. essa merda vai consertar tudo ... isso nao é legitimo kigtropin, mas isso ira com certeza arrumar qualquer problema que ocorra devido a outros produtos eu apenas tomei 400mg trenbolona ace 4 horas atras e eu estou feliz feliz .. em um bom modo .. sentimento alto .. sim, isso será agressivo quando o pump acabar ... mas eu posso lidar com isso,, trenbolona ace MATA O FILHA DA PUTA DO ESTROGENIO, FUCKING MATA ISSO LINDAMENTE! isso deixa exatamente o que se precisa e mata o resto trenbolona ace é o melhor aas para o bodybuilder. isso não tem a habilidade pra explodir fibrado como legit kigtropin mas mas! isso compensa por te deixar rasgado pra caralho mostrando QUALIDADE E TOM DE PELE QUE PARA O OLHO DARA A ILUSAO QUE VOCE É APENAS LARGO COMO O CARA EM LEGIT KIGTROPIN .. isso nao será verdade, mas pelo menos ao olho, e nas fotos, voce parecera bom, se nao melhor, devido a completa secura rasgadez e mantendo todo o tamanho enquanto espessa o musculo de dentro pra fora gh15 approved legitimo kigtropin ERA LEGITIMO igf1lr3 mega dosado pra dentro da vial,, o gosto amargo era devido ao acido acetico como preservativo no puck(?) congelado eu acredito que isso era PELO MENOS 333mcg por vial de igf1lr3, pode ser ate mesmo 1000mcg mas eu acredito que isso era pelo menos 333mcg por vial de igflr3 LEGITIMO isso é porque na parte de trás dos meus dentes terem quebrado! ,, eles estralaram isso é o porque de eu ter os nervos pulsando na parte de tras da boca, que não paravam até eu usar aspirina... eu usei enxaguante bucal 6 vezes em poucas horas apos a tomada de legitimo kigtropin .. ISSO DOEU .. crescimento dolorido DOR eu explodia PELO MNUTO! não pelo dia, mas pela maldita hora !!! NAO ERA A EXPLOSAO BALONIE DE ANADROL .. ERA FIBRADOOO EXPLOSAO DE 6% DOS ANTEBRAÇOS PRO NOVO ESTAGIO MUTANTE .. AKA DO TIPO PHILSULINA.. TUDO EXPLODIA FIBRADAMENTE PRA FICAR MAIOR MAIS LARGO E EU DIMINUIA O BF PRA DENTRO DE UMA CONDIÇÃO DE PAPEL FINA ENQUANTO EXPLODIA!! SIM SIM EU ESTAVA EM MALDITOS SORVETES E SUSHI eu explodia pra dentro do tipo de pele do dorian .. nao era balonie sobre hygrtropin generico ou serostim pink crap tipo de pele .. eu explodia em uma pele muito muito fina e os primeiros comentarios que todo mundo dizia era .. MUSCULOS ACIMA DE MUSCULOS .. TUDO QUE EU POSSO VER É MUSCULOS ACIMA DE MUSCULOS eu sugiro que voce dê uma olhada em ron colman 2003 isso é o que LEGITIMO KIGTROPIN PARECIA .. claro que era outros produtods, mas legitimo kigtropin como nucleo isso é um maldito MONSTRO! FREAK o termo montanha de musculos do ebano .. é originado devido ao que esta dentro do vial de legitimo kigtropin legit kigtropin is by far the best product i have EVER used,, BY F A R gh15 approved Esse é o único jeito de crescer direito e o único jeito de parecer com um bodybuilder. Tente o que eu disse aqui por 6 meses enquanto usa drogas de farma humanas em combinação com dieta hipercalórica e o treino certo o que não é difícil de se fazer (exercícios básicos) e vc verá como de um rato comum de academia com 77-81kg vai se tornar o sonho das putas americanos de 109kg. Mto fácil de se fazer se vc tem o dinheiro o tempo o lugar e os contatos. Genética não é um dever . pra conseguir o seu pro card genética é um dever adicionado aos mencionados acima. construir braços para um tipico basista/bodybuilder com 10-15% de bf com menos de 20 polegadas eu usaria 6-8 séries as vezes 9-10, braços com mais de 20 polegadas eu iria com 6-12 séries no final tudo depende do que funciona para você, e se você está ciclando ou não com hormonios... se você sentir pump no musculo com 6 a 10 séries, isso é uma coisa individual que só a sua ligação mente-musculo pode decidir sobre. alguns caras podem fazer uma sessão com 10 séries e desenvolver físicos fenomenais alguns podem conseguir faze 17 séries, toda a individualidade depende e deve ser considerada caso por caso bem se você quer incorporar supersets tente chegar a academia em um horario que ela está vazia para que possa faze-los bem, se você quer fazer drop-sets considere a ajuda de uma pessoa para tirar/colocar as anilhas para que você não perca muito tempo entre as séries . quando você faz um treinamento sofisticado normalmente eu nao dou a minima sobre isso pois se você não se desenvolveu com o basicovocê nao vai conseguir se desenvolver com um treino sofisticado mas quando vc passar para este tipo de treino com supersets e dropsets o importante é faze-los direito e nao em todos os lugares e o certo com esse treino significa esperar pouco já que o peso não está aumentando e sim o intervalo diminuindo que deve ser curto para manter a intensidade alta e manter a intensidade quando fizer supersets etc, e é claro não fazer a menos que você queira enfatizar alguma parte do corpo...Eu não acredito muito em supersets mas eu acredito em intervalos curtos para aumentar a intensidade, mesmo que isso signifique eu levantar 10kgs a menos" Eu gosto de chegar na academia e fazer 8 séries de levantamento terra e voltar para casa, quando eu era mais novo eu fazia tudo no mesmo treino, quanto mais velho eu vou ficando mais eu ouço meu corpo, quanto mais eu escuto meu corpo, ... mais eu descobri o que meu corpo gostava e quanto mais meu corpo gostava, maior eu fiquei e mais massa muscular limpa consegui meias repetições, não faço...quando faço levantamento terra eu quero que trabalhe tudo e eu trabalho a força, levantamento terra pode ser feito com segurança se você trabalhar os musculos e não o seu ego. peitoral é GENETICA quer vc tenha ou nao,,,vc pode trabalhar pra deixá-lo maior mas SUPINO MTO PESADO REGULARMENTE SÓ IRÁ LEVAR A LESÃO NO BODYBUILDER,,,UMA DE VEZ EM QUANDO TD BEM TD BEM FAZER ISSO UMA VEZ A CADA 4 SEMANAS IR LÁ E FAZER SUPINO PESADO ,,,MAS NUNCA FAÇA ISSO SEMPRE PRA PEITO ,,,O QUE EU QUERO DIZER É NAO VÁ PRA FAIXA DOS 180-225 KG E PENSE QUE IRÁ DESENVOLVER UM PEITORAL ENORME E DENSO !!! É EXATAMENTE AO CONTRARIO VC VAIR DESENVOLVER MAIS SUA FUTURA LESÃO ,,,trabalhe pesado, mas nunca super pesado pro peitoral ,,,tambem use muitas maquinas!!! use cargas pesadas em maquinas especialmente quando estiver SEM DROGAS OU DIMINUINDO AS DOSES OS CARAS COM PEITORAL SEMPRE TIVERAM PEITORAL E DESENVOLVEM ISSO COM 2-3 AS VEZES 3 E MEIA ANILHAS DE CDA LADO DA BARRA,,,depois disso td é feito com propositos específicos e menos pro desenvolvimento do tamanho do peitoral acredite em mim se vc nunca teve peitoral vc nunca terá peitoral,,é o musculo mais importante de um bodybuilder e se vc nao tem nao importa o que faça vc nunca sera o campeao,,um bodybuilder sem peitoral é pior do que um bodybuilder com braços medíocres,,a primeira coisa que dá aquela ilusao de densidade pesada e tamanho é um grande peitoral denso ,,os unicos que querem braços grandes sao as mulheres nos clubes assim que vc tiver braços bons ou mto bons e um excelente peitoral vc esta no caminho pra se dar bem no bodybuilding ,,se vc tem braços superiores e nenhum peitoral vc nunca vai chegar ao topo da montanha,,NUNCA veja o dorian ,,veja o haney ,,veja o zane ,,um combo dos dois igual arnold ron e sergio é mto melhor é claro,,caras sem nenhum peitoral...lee priest..qual o nome heath ...normalmente são negados a avançar alem do top 6 do esporte ,,eu digo normalmente pq nessa geraçao inexistente eu previ que heath estaria no top 4 competidores do olympia msm sem peitoral desde que a competiçao estivesse fraca 1) braços grandes são mais uma questão de treindo do que de calorias. 2) quanto menos exercicios vc fizer maiores seus braços ficarão. 3) quanto mais exercicios do "menos exercicios" feitos corretamente, maiores seus braços continuarão a ficar. 4) treine pesado, mas pesado somente de maneira q vc possa fazer corretamente! treine até a falha! isso pode ser 12 reps ou 9 reps ou 6 reps desde que o musculo falhe. 5) 2 series cada exercicio/3 exercicio biceps e 3 exercicios triceps. todos os 6 feitos no msm treino. 6) sugiro a seguinte rotina: segunda-braços/terça-pernas/quarta descanso/quinta costas/sexta-peitoral e ombro/sab-dom descanso 7) o treino nunca deveria ir alem dos 50-60min (incluindo aquecimento e ou treino de abs) alta intensidade 9) descobri que maquinas sao melhores quando quando se está stuck (o nosso plato, travado, estabilizado, sem ganhos, aquii no brasil). combine maquinas e pesos livres. 10) exercicios sao todos bons e têm seu lugar desde que vc os faça direito. 11) sempre pose no espelho nao importa o que os outros pensem de vc *se hormonios estao sendo usados e/ou os braços ja tem 50cm (20 inch) ,,a estrategia pode ser mudada um pouco (peso/series) eu ainda manteria mais ou menos a mesma. SIMPLICIDADE é a palavra Gostou? Citar u estou cansado de explicar isso pra voces amigos,, A RAZAO PELA QUAL BODYBUILDERS NAO TEM EFEITOS COLATERAIS APARENTES É PORQUE NÓS NUNCA PARAMOS COM OS HORMONIOS!!!!QUANDO VOCE USA ALGO TODO O TEMPO E É PARTE DO SEU SANGUE COMO OXIGENIO...SEU CORPO ADOTA ISSO SE ACOSTUMA A ISSO E DEPOIS DE UM MOMENTO PARA DE TE DAR QUALQUER COLATERAL PORQUE É PARTE DE VOCE E O CORPO É CONSTRUIDO NISSO ,, VOCE PARA COM ISSO E TEM CARAS COMO COACH* ANDANDO COM 72KG 10% ,,VC MANTEM ISSO E TEM CARAS IGUAL AO COACH ANDANDO COM 90KG 10%... VOCE SIMPLESMENTE NAO VAI ON E OFF VOCE ESTA SEMPRE SEMPRE ON! NAO SIGNIFICA USANDO OS MESMOS PRODUTOS MAS EM GERAL NÓS NAO FICAMOS OFF EU CONTINUO DIZENDO NOS USAMOS ALTAS DOSES E MEIO ALTAS E MEDIAS ,,NOSSA TRH É O SEU CICLO DE RATO DE ACADEMIA ... aqueles muito muito sensiveis que tem todo tipo de acne aqui e ali é porque eles realmente ciclam e ficam off umas poucas semanas lol eles usam medicamento pra acne ,,eles usam remedios pra pressão,, eles usam remedio pra prevenir colaterais,,mas a maioria de nos nunca ficamos off e o corpose adapta a isso e o unico efeito colateral é que NÓS FICAMOS SECOS E DENSOS,, 'supino inclinado ao inves de supino reto maquina smith esteja certo de que esta isoloando o peitoral,,e quando fizer isso certifique-se de abaixar a barra o maximo possivel sem tocar seu peito,,vc desce até quase tocar no peito e sobre ela denovo,,faça isso no smith pra ter um controle melhor e um trabalho mais suave (adicione 4,5kg ao smith pra deixar ele comparavel ao peso livre,,vc não precisa estabilizar os musculos quando quer melhorar seu peitoral,,vc precisa do seu peitoral e só ele ou quase somente o peitoral trabalhando) triceps vai ajudar de qualquer jeito,,, pegada fechada no declinado com menos carga pra parte baixa do peitoral subdesenvolvida não há necessidade de nada injetado no peitoral apenas isolamento do musculo. exercicio no cabo tbm é bom para akele toque final ao inves do fly. Certifique-se de treinar seu peitoral intensamente e não mais do que 45 min,,ficaria por volta de 12-17 series feitas corretamente com 1-2min de descanso e va pra casa mude o seu tipo de treino pra peitoral a cada dois meses,, isso tbm significa o numero de repetições e o numero de series e o numero de exercicios. Não estou mto familiarizado com esse treino mas qualquer treino que aumente progressivamente os pesos e cargas vai te fazer crescer,, Minha dica é não aumente a carga se vc não consegue fazer isso no mínimo com uma forma decente,, vc vai simplesmente estar travado no msm lugar,, Nada de errado com 6-10 repetições,, eu gosto dessa margem especialmente para parte superior do corpo,, mas é melhor que vc faça com uma forma descente,, não é o suficinete fazer meio movimento e não sentir a tensão e o músculo trabalhando,, qualquer um pode fazer isso,, de fato, ossos e tendões de alguns caras são tão fortes que eles levantam cargas pesadas sem ter mto músculo na carcaça,, Os levantadores que roubam nos movimentos fazem isso em pontos específicosdo treino,, qualquer um deles pode vir descansado pra academia e fazer esse exercício primeiro e com uma forma próxima da perfeição,, tenha certeza disso,, é só por causa da contagem de tempo que eles usam que torna um movimento roubado,, eles já estão cansados e vão ficando conforme fazem algumas series ou alguns exercícios quando partem pros movimentos roubados O principio básico é sentir o músculo trabalhando,, eu não me importo em como vc vai chegar nisso,, mas não há necessidade de aumentar pra 22kg se vc não sentiu seu músculo trabalhando com 18kg'' Gostou? Citar Adm . - 25/04/2012 ''Besteira,, eu desenvolvi um dos melhores peitorais da historia do fisiculturismo usando toneladas de Smith e maquinas,, nos primeiros 3 anos de academia eu fiz td com pesos livres então quanto mais músculo eu tinha mais eu tendia a me lesionar peguei e adicionei Smith e com 3 anilhas de cada lado eu desenvolvi um peitoral mto bom ,,depois que a base está em vc não importa o que vc faça desde que progrida estimulando o músculo,, o inclinado é sempre melhor do que o supino reto pro peitoral tbm,,isso é algo que vc aprende com o tempo,, a única coisa que eu insistiria em continuar fazendo com pesos livres é o fly pelo menos as 3 primeiras series depois mudar pra maquina fly ou cabo pras 2 series finais Supinar com pesos livre é bom pros powerlifters ,,nós somos bodybuilders é bom supinar com 5 anilhas de cada lado como Kevin nos tempos em que usava anabolizantes mas é mto melhor usar muita maquina e cabos,, isso vai levantar sua carreira e permitir vc crescer sem lesões e forte Assim como tudo envolvido a estrutura genética tem mto relacionado com isso tbm,, alguns negros não terão peitoral mas terão braços impressionantes,, alguns caras brancos terão peitorais impressionante e braços medianos ou nenhum braço'' Gostou? Citar Adm . - 25/04/2012 ''1.Escute seu corpo. 2.Quatro dias de treino/semana não é um dever quando se esta SEM hormônios. 2-3 vão servir pra manutenção,,, um descanço tbm ajudaria 3.Você cresce fora da academia. Você cresce FORA da academia. Você cresce FORA DA ACADEMIA. 4.Elimine exercícios repetitivos. Exp: vc já fez 3 series do supino inclinado e 3 series do reto e agora vai pro fly,, ou não treine peitoral . não há necessidade pra ,,inclinado,,reto,,declinado,,inclinado na maquina etc,,pq isso não vai te fazer crescer, treine de maneira inteligente 5. Treine pesado mas treine direito! Pesado pra vc pode ser agachar com 102kg. Faça direito comece por aí. 6.Dedique alguns dias por mês pro “tudo o que eu consigo levantar e mais um pouco” estilo de treino,, nesses treinos vc pode dar boost no seu ego levantando como quiser e o que vc quiser,, e vc não precisa manter uma boa forma tbm. Certifique-se de saber do seu fisiculturismo e das suas limitações assim vc não se lesiona!! Isso é mto bom se vc quer impressionar as vadias locais quando estiver ciclando. Estes tbm são uns dos poucos dias que eu eu sugiro entrar numa academia de noite! Assim vc se sente bem consigo msm. 7.Quando quiser treinar sério vá treinar no começo da manhã quando o dono abre a academia. No momento em que vc começa a ir de tarde e no começo da noite vc para seu progresso. Pode estar uma mocinha mas o físico continua o msm. 8.Use um boné e faça cara de bravo assim ninguém vai tentar falar com vc pq isso vai acabar com a intensidade e vc gastou a maior grana com drogas. 9.Sempre se pese na balança quando estiver bulkando. Você quer tamanho e peso não importa como. Não há sentimento melhor do que acordar pela manhã enquanto esta ciclando e com 4,5-9 kgs a mais. Gostou? Citar Adm . - 25/04/2012 10. BF% e divisão dos músculos são bons no palco! Se vc ganhar músculos o suficiente ,, vc estará grande e musculoso e definido e rasgado e buff e puff. Também não há necessidade pra se usar uma regata,, se vc tiver músculos eles vão aparecer através da camisa normal. Não preste mta atenção no bf% quando estiver bulkando tente mantê-lo abaixo de 15%.'' "não há nenhum fisiculturista no planeta Terra, que ficou com 240, 250 libras, sem a utilização de dianabol e / ou nandrolona em adição à testosterona £ 300 = nandrolona 1-2 gramas por semana £ 250 = 1 grama de nandrolona por semana 220-£ 250 = 400-800mg por semana ..." "usamos nandrolona para juntas e cotovelos, nandrolona e dianabol, não há nada melhor para caminhar com cerca de 250 libras e me sentindo como um deus, há todo tipo produtoss que são drogas, soluções de óleo, há também as hormonios de crescimento, mas nada comparável neste mundo com decanoato nandrolona e dianabol quando se trata de articulações saudáveis, uma chave de drogas em todo o arsenal fisiculturista de ambos os sexos é de nandrolona e dianabol, devido à enorme alívio articular e força, como resultado deste alívio comum que eles produzem" "Lembro-me do que eu tinha passado, recomendação DE UM TITULAR PRO QUE VIVE NA EUROPA E A ORDEM era assim: 300 omna AMPS, 100 AMPS ELMU TESTEX, 300 ORGANON AMPS YELLOW TOP DECA BRIT 5000 BAT. Dispensário Anabol E 1000 TABS SCHERING Proviron. como você pode ver os hormônios tem muito a ver com musculação. não pode ser declarado como uma porcentagem, mas é uma parte importante da vida de um fisiculturista. Maior parte" Gostou? Citar Adm . - 25/04/2012 Columbu e a Oxan "oxandrolona é a razão porque Franco tornou-se Franco Columbu, uma de suas drogas favoritas, só tenho que tomar bastante dele e esse é o erro da maioria dos caras, eles não tomam o suficiente, 90-150mg por dia, por si só vai mudar o seu físico em um período de 12 semanas, nada mais necessário, as garotas fazem isso o tempo todo ... então dizem ser garotas de fitness e fisiculturistas, experimentá-lo, você verá que estou certo, como de costume" nos usamos a mesma porcaria que sua irmã de 16 anos usa,, é chamado de accutane**,,a unica diferenca é que nos somos mto preguiçosos pra conseguir isso prescrito entao nos usamos isotretinoina e a rat quando vem ao bom e velho usa ,,é muito legal tambem resposta seria nao é piada muitos nao tem nenhum problema com acne porque nos temos o nivel hormonal estavel no sangue e entao sem problemas,,os problemas aparecem quando voce brinca com coisas que nao esta familiarizado,, quando voce conhece suas porcarias e isso leva 1-2 anos voce nunca tera problema com acne ** accutane é o roacutam aqui no brasil ah,, e parem de me mandar mp´s dizendo que eu vou pro céu e toda minha familia deveria ser abençoada e toda essa merda ,,eu sei o que estou fazendo,,e eu assumi um risco calculado ,,nao estou preocupado,,é voce que eu quero que se levante na frente dos mentirosos e diga FODA-SE EU SEI A VERDADE entao na me venha com essa besteira!,, esse é o por que de eu fazer isso ,,eu quero que voce faça isso com eles quando ouvir essas coisas em academias e qualquer lugar,, e com certeza voce fara com certeza fara,,estou orgulhoso gh15 aprovado ELF JamesLaurence Gostou? 2 Citar Adm . - 25/04/2012 eu ja disse minha opniao sobre tpc 2300 vezes no getbig,,eu disse que é merda inventada na internet,,ninguem fez isso la atras nos tempos do sergio e ninguem precisa disso agora,,o corpo quer homeostase,,tudo vai voltar ao normal com tempo off,,nao um mes nao dois mas um bom ano,, voce quer isso mais rapido? voce quer bolas grandesdepressa? só deus sabe por que, isso é pura aparencia, mas que seja, elas nao importam, o que importa é o pau meus amigos, quem se importa com as bolas a menos que voce queira filhos,,se voce se importa e precisa deixa-la gravida rapido,,use hcg e use muito disso em blitz,,faça isso com a supervisão de um medico se nao sabe o que esta fazendo ,,entao voce vai engravida-la num instante,,descobri que as outras merdas nao sao necessarias,,por que em nome de deus voce vai tomar novaldex*? merda eles sao feitos pra vadias pra reduzir cancer no peito?? voce é uma maldita vadia? por que voce usaria clomid? pra que ficar todo sensivel e quer ficar chorando quando olha pro telefone de casa? eu nao entendo isso,,use hcg aumente suas bolas rapido e tenha devolta o tamanho das bolas,,deveria funcionar na maioria,,se nao faça isso em uns poucos estagios,,e o que hcg nao pode trazer ....o tempo e homeostase do corpo trarão,,no final o corpo quer voltar pra onde sempre esteve ,,e a menos que voce esteja a 7 palmos da terra ele irá gh15 aprovado *novaldex = tamoxifeno é esse o mesmo medico que diz pro bodybuilder quando ele vem ao hospital ,,oh nos precisamos abrir a perna de dentro pra fora e fazer isso na sala de operaçoes ,,voce vai ficar com uma cicatriz de 25cm e nos vamos deixar isso se curar de dentro pra fora quando voce tem um abcesso formado a 5 centrimetros da superficie da perna e um simples metodo accodion cutucando e drenando funcionaria? é esse o mesmo medico?,,porque pra mim isso soa como se fosse o mesmo medico,, Gostou? Citar Adm . - 25/04/2012 medicos NAO SAO NADA ALEM DE MERDA! eles só são bons quando se trata de aplicaçoes praticas de suas especialidades,,e mesmo na americana eles sao ruins é o equipamento na americana que é bom ,,cirurgioes são bons ,,medicos realmente na maioria dos casos desses dias e era tem as maos nos livros,,um pouco triste pra ser verdade,, é claro que o queo medico disse era bobagem,,e com o tempo a contagem de espermatoziodes vai subir com ou sem hcg,,em casos raros pode haver um prblema mas isso é 1 em 1000,,e mesmo se tiver dinheiro o bebe pode ser feito do dna ,,só precisa de dinheiro ,,na maioria dos casos nao há problema ,,voce tem crianças de individuos em mega doses os quais costumam estar por 20 anos direto em boas altas doses ,,eles tem familias ,, gh15 aprovado Gostou? Citar Adm . - 25/04/2012 lol,,tanto quanto seu corpo puder aguentar sem fazer voce dormir 17 horas por dia ,,com orais nao exitem se´s ou mas´s,,no momento em que o corpo nao quiser mais isso voce irá saber ah voce irá,,voce perde toda a fome e quer dormir 17 horas por dia ,,tem diferença enre querer dormir 10 horas por dia e 17 horas por dia....no momento que isso acontecer vc precisa de um intervalo,,em geral eu nao gosto de orais e hoje muitos preferem injetar de tudo se está conectado a um bom cozinheiro* gh15 aprovado a razão é porque nós sabemos como usar,,nos injetamos ao lado da panturrilha entao o seu formato original parecido com diamante,,ou o mais proximo possivel do formato original,,as vezes elas incham um pouco,,o ponto principal ainda é usar o minimo que voce puder e aplicar corretamente a chave é moderaçao quando se trata do uso de synthol,,nós preferimos mais 1,5cm que pareça bom do que 7cm que pareçam falsos,,com o tempo o musculo cresce e substirui o óleo que é processado pelo corpo,,e um novo tamanho é alcançado,,se feito corretamente voce tambem pode ter braços do tamanho do priest ou dos meus,, isso nao significa que eles terão o mesmo condicionamento,,o que leva tempo,, tempo na academia,,tempo na farmacia,,e tempo no mercado Gostou? Citar Adm . - 25/04/2012 voces tem que entender uma coisa meus amigos,, o motivo pelo qual tudo parece perfeito é porque nos colocamos o nosso corpo como primeira prioridade,,nos temos massagens feitas por pfissionais,,,nos depilamos constantemente ou simplesmente removemos os pelos com laser,,nos bronzeamos,,usamos anti tudo quando necessario...pilula anti bloat, pilula anti acne,,e a lista continua por que voce acha que o atual campeao vai a sessoes de massagem? pros seus musculos relaxarem?? isso pode ser feito na sua propria casa pela sua esposa,,,a maior razao é pra fazer isso mesmo,,pra espalhar tudo suavemente por um profissional,,pra deixar tudo cair no lugar sem bumps e sem dor. quando voce tem oleo no corpo voce precisa aplicar corretamente e nas doses certas pra que pareça natural,,e é onde a diferença esta sendo feita quando aplicado corretamente,,menos é mais e quando aplicado errado,,mais é menos eu ja disse isso 100 vezes nesse forum que livros nao constroem um bodybuilder,,mas sim anos de tentativa e erro e aprender o basico quando se trata do ser humano hormonizado,, veja o problema com pessoas iguais a voce é que voce vê uma ounce de agua nos seus 8% 85kg e pensa que esta gordo e fora de forma quando a realidade essa é a razão pela qual voce NUNCA IRÁ CRESCER E CONQUISTAR UM TITULO DE BODYBUILDING ate mesmo zane usava dosagens nessa faixa,,voce nao melhora se nao tentar e mudar as coisas,,se voce sempre pensar...oh eu quero estar do jeito q fiquei no verão com meus 9% e 86kg..e nao passar disso voce precisa ir pros 12% 95kg de maneira que melhore senao voce nunca será um bodybuilder o melhor bodybuilder é aquele que sabe o que precisa por experiencia pessoal nao o que um amigo disse ou o que ele viu na internet ,,é por isso que eu escrevo no gossip e opnião pra que voces saibam o que é necessario em geral mas pra deixar que decidam apos tentar ...ou nao Gostou? Citar Adm . - 25/04/2012 OSTADO POR TYCON no forum do Hipertrofia ontem eu passei literalmente HORAS lendo os posts desse GH15. Achei bem interessante. Segundo ele, hoje em dia esses bodybuilders "freak" só existem devido ao ABUSO (ele faz questão de frisar isso) de doses cavalares de GH e insulina, além dos AAS, obviamente. Por abuso ele quer dizer 20~30iu de GH por DIA, 100~150iu de insulina ou mais por DIA. Segundo ele insulina acabou com o bodybuilding, ele chama o phil heath de philsulina, lol. Sem falar que ele deixa bem claro que bodybuilding competitivo = DROGAS (as drogas certas, no momento certo, na quantidade certa). A genética segundo ele não é importante pra ficar gigante, quando vc tem as drogas, que é o que eu já suspeitava de qualquer forma. Achei interessantíssimo ele chutando o pau da barraca e falando que "eating clean" é um mito, que é impossível eles chegarem a 250lb 6% BF comendo "chicken and brocoli" pelo contrário, desde que vc tenha seus macros definidos, principalmente proteína, e calorias em excesso, nas palavras dele "you can eat whatever the fuck you want". É pra isso que os hormônios servem. Não precisam fazer cardio pra se manterem com BF baixo, trembo e GH fazem isso por eles. A dieta segundo ele, só precisa ser clean quando eles querem baixar de 6~7% pra 4% ou menos. Dificilmente passam de 10% mesmo em bulk. O que pode confundir é a retenção de água, e ele é bem enfático que água e fat são coisas completamente distintas. É nessa parte que entram alguma manipulações na dieta, diuréticos, etc. drogas favoritas: testosterona, deca, tren ace, GH, masteron, equipoise, oxymetolona, dbol. Stanozolol segundo ele é uma bosta de esteróide, superestimado, e não é tão utilizadoassim na prática pelos Pro's. Masteron dá de pau no stanozolol. Gostou? Citar Adm . - 25/04/2012 1) Eu não consigo me lembrar A última vez que tomei CREATINA 2) Eu não consigo me lembrar A última vez que tomei GLUTAMINA a menos que fosse PARTE DE Proteína em pó 3) Eu mal posso lembrar da última vez eu bebi CYTOGAINER MUSCLEMILK porque isso é um LIXO 4) Eu mal posso lembrar a última vez que eu bebi um PÓ de proteína embora eu apoiá-la como um SUPlemento PARA calorias extras e proteínas 5) Eu não consigo me lembrar A última vez que tomei QUALQUER SUPP LEGAL OUT lá ao lado de BCAA. QUALQUER SUPP NO MERCADO QUE não seja BCAA é lixo e alguns vão ajudar você a desenvolver umas belas TETAS também (PH's) 6) Eu não consigo me lembrar A última vez que comi LIMPO A MAIORIA DO TEMPO 7) EU NÃO CONSIGO lembrar da última vez que eu treinei mais de 60-75 minutos cada sessão Eu não consigo lembrar a última vez eu comprei uma revista CONSTRUINDO O CORPO nem mesmo se eu estivesse na capa dessa PORRA. É LIXO! Gostou? Citar Adm . - 25/04/2012 então vc pode aplicar nos braços seja EA ou SEO como todos nós fazemos isso pode funcionar pra aumentar o tamanho dependendo de quão bem vc faz isso e quão bem vc conhece seu corpo o exerciocio é o menos importante ,,qualquer coisa que trabalhe os braços vai funcionar desde que vc não treine em excesso ,,,os braços são mto faceis pra treinar em excesso ,,,mtos caras com hormonio treinam biceps com 4 series e é isso e então triceps com 8 series e é isso então eles vão pra casa e descansam os braços por uma semana ou se eles forem mto machos vão treinar braços uma segunda vez na semana mas isso quer dizer macho com hormonios rosca scott com um braço por vez maquinas rosca scott martelos basicamente qualquer coisa que não envolva lombar e ombros triceps supino com pegada fechada é um dever pra qualquer um que queira construir triceps massudos push down no cabo push down invertido no cabo quebra testa abaixo da linha da testa e até mesmo um feito inclinado ou no supino reto (?) Gostou? Citar Adm . - 25/04/2012 usamos nandrolona pras articulações e cotovelos,,nandrolona e dianabol não há nada melhor pra andar por aí com mais de 113 e se sentir um deus,,existe todo tipo de produto que não são drogas ,,soluções oleosas ,,tbm tem o hormonio do crescimento,,,mas não existe nada comparavel nesse mundo com decanoato de nandrolona e dianabol pra manter as articulações saudáveis,,drogas chaves no arsenal de qualquer bodybuilder homem ou mulher é nandrolona e dianabol devido ao enorme alivio das articulações e força como resultado desse alivio que eles produzem não existe bodybuilder nesse planeta que chegou nos 108/113 sem usar dianabol e ou adicionar nandrolona a testosterona 136kg = 1-2 grama de nandrolona por semana 113kg = 1 grama por semana 99-113kg = 400 a 800mg por semana altura de 178 175 ..se vc tem 160 e é claro 104 seu uso de nandrolona deve ser = 800mg ou mais por semana etc esta td relacionado com altura Gostou? Citar Adm . - 26/04/2012 Cutting "sempre usar efedrina para o cutting, use sempre ECA durante o cutting, sempre comer menos durante o cutting, sempre coma maioria de seu alimento limpo no cutting, não desista nunca do seu alimento sujo por completo no cutting porque seu corpo precisa dele eventualmente você, não precisa ser eliminado, mas ainda é necessário uma ou duas vezes por semana, seu cérebro precisa dele!, especialmente sobre os hormônios e queimadores de gordura, você nunca vai olhar o seu melhor se você eliminar completamente carboidratos durante a fase de dieta, você tem que tê-los ao limite,..., Se você mantê-lo em 30 gramas por dia durante 4 meses, você vai acabar ficando uma merda ..., você precisa saber como ciclar carboidratos certo! especialmente no cutting." Eu tenho dezenas de membros aqui me pedindo um exemplo para os ciclos de um pro bodybuilder, como eu disse muitas vezes antes, em geral, não ficamos completamente fora das drogas (OFF drugs), só reduzimos o número de produtos, dosagem, etc, O que vou fazer aqui é dar-lhes uma rotina típica de um profissional top, Isso NÃO deveria ser imitado! ISTO É PARA OS QUE FORAM BODYBUILDERS que passaram por todas as fases do uso de hormônios, isto não é para INICIANTES, nem para o usuário recreativo! Eu não escrevi o seguinte, mas é melhor descrever o alto nível de rotina de um fisiculturista profissional e eu confirmo este post. Novamente, tenha cuidado e não acho que fazendo o mesmo você terá os mesmos resultados, você precisa da resposta genética para estar lá em primeiro lugar! Você precisa ser capaz de competir localmente e fazer assim com os hormônios em dosagens muito menores. Gozem, rs Pré-competição: - 07/10 SEMANAS ANTES DA COMPETIÇÃO Durateston 250 mg por dia Testopan 250 mg (enantato) por dia 1000 mg Deca Durabolin (acho qé p/ semana, Nota do Tradutor) Humatrope Hormônio do Crescimento, 6 unidades, seis vezes por dia! (Cinco vezes por semana) (CARALHO!, N. T.) Insulina de ação longa, 100 unidades no período da manhã Insulina de ação rápida, 25 unidades por refeição (agora ele está com medo de comer sem insulina) Oximetolona (independentemente do tipo, ele pode começar) 5x50mg tabs (Ñ SEI SE É P/ DIA, PARECE MUITO, N. T.) 300 mcg de T3 por dia Clenbuterol 200 mcg (tomado cinco dias, com 2 dias de folga) Nubain, 5 ml por dia, três vezes por semana (supostamente para reduzir a dependência) Glucophage, tomada antes de exercícios, 4.000 mg Ele manda o IGF-1, mas ele limita a 4 ciclos na semana, ele acredita que a maioria das pesquisas sobre esta mostra de comprimento de tempo limitado de eficácia. Ele então irá acompanhar esta questão com uma pausa de 4 semanas Fluxoetine 80 mg (Prozac) para ajudar com os desequilíbrios químicos e ajudá-lo a manter a tensão das drogas para baixo 180 mg Cloridrato de Efedrina, antes do treino - 6-2 SEMANAS: 4.000 mg de testosterona propionato 2 frascos de Masteron (drost) 2 frascos de Parabolan (trembo) 10 guias de halotestin por dia, antes do treino DNP durante uma semana nas semanas 6,4 e 2 Clenbuterol em semanas alternadas em 400mcg por dia 400mcg T3 por dia Nubain como acima A insulina como acima Hormônio do Crescimento, 6 unidades, 6 vezes por dia IGF-1 para os quatro semanas para 2 semanas a 100 mcg por dia. 100mg de fluxoetine (Prozac) A efedrina como acima Eu estimo o magnésio é em algo em torno de 6.500 a 7.000 mgs por semana Semanas 2 e primeira metade da semana 1: O mesmo que acima, exceto o Nubain é descartado, pois é desnecessária, bem como o IGF-1 é descartada. Também uma ampola extra de Parabolan (trembo) e Masteron (drost) por dia. - ÚLTIMOS 3 DIAS: Usa Neoton 500, fosfato de creatina (em sua forma injetável acredito), em sua fase de depleção/saturação de carbos (carb-up), ele não foi específico com dosagens Dois dias que ele usa Lasix (ainda um favorito) 80 mg quatro vezes aodia, durante dois dias. Gostou? Citar Adm . - 26/04/2012 A última coisa usada é um expansor plasmático, com o nome de Groenaut, aparentemente da Europa, isso funciona muito bem, da mesma forma como o glicerol drenando a água para fora debaixo da pele e no músculo e na circulação sanguínea deixando um aspecto muito seco, cheio, se for feito corretamente, é claro que com altos riscos do fisiculturismo, grau aparente de risco. O risco aqui é misturar um diurético que despeja a água do sistema e uma droga que tenta puxar a água, se o efeito é muito grande, o mínimo que poderia acontecer é que você não vai preencher e você olha a pele plana, seca, mas plana, bem pior, que a droga tende a favorecer mais de músculo esquelético do que músculo cardíaco liso, daí então você está na merda, como desidrata o seu coração e parada cardíaca tem início, (não o mesmo coisa como Momo, embora). Há um monte de outras drogas que são usadas como as anfetaminas para ajudar diminuir o apetite e dar-lhe energia como ele se aproxima de um show, como sua gordura corporal cai abaixo de 5 por cento, ele tende a se sentir muito doente e cansado , ele também usa um monte de suplementos imuno estimulantes, assim ele não fica doente, é claro que ele é ligado a partir das anfetaminas, ele tem que usar Xanax, Valium e halicon (rodado para reduzir a dependência de um determinado medicamento supostamente). No dia do show, uso de insulina antes de entrar no palco para receber o último pedaço de plenitude e trazer a sua vascularização, (de perto esse cara tem veias que um polvo que inveja. Rodagem 10 unidades IV antes de ir, mas depois de algum bombeamento ele vai) fonte: GH15 eu ja disse isso 100 vezes nesse forum que livros nao constroem um bodybuilder,,mas sim anos de tentativa e erro e aprender o basico quando se trata do ser humano hormonizado,, veja o problema com pessoas iguais a voce é que voce vê uma ounce de agua nos seus 8% 85kg e pensa que esta gordo e fora de forma quando a realidade essa é a razão pela qual voce NUNCA IRÁ CRESCER E CONQUISTAR UM TITULO DE BODYBUILDING ate mesmo zane usava dosagens nessa faixa,,voce nao melhora se nao tentar e mudar as coisas,,se voce sempre pensar...oh eu quero estar do jeito q fiquei no verão com meus 9% e 86kg..e nao passar disso voce precisa ir pros 12% 95kg de maneira que melhore senao voce nunca será um bodybuilder o melhor bodybuilder é aquele que sabe o que precisa por experiencia pessoal nao o que um amigo disse ou o que ele viu na internet ,,é por isso que eu escrevo no gossip e opnião pra que voces saibam o que é necessario em geral mas pra deixar que decidam apos tentar ...ou nao" GH15 Gostou? Citar Adm . - 26/04/2012 "nao sei sobre voce mas eu nao encontrei diferença entre proteina de soja e proteina do leite e proteina de vaca e proteina de blueberrys ,,todas são a mesma merda ,,voce pode usar qualquer proteina em pó que voce quiser desde que tenha proteina lol,,voce precisa que tenha um gosto bom?,,e se estiver cheia de calorias tenha certeza que venham de carboidratos complexos ,,é isso,,mantenha a proteina basica pra 2 vezes ao dia voce come bife e frango e o resto pode ser bebido em pó ou claras de ovos...preferencialmente clara de ovos mas o combo é bom pra necessidade calorica,, eu nao gosto dele*" gh15 aprovado *refere-se ao dante, criador do DC training Gostou? Citar Adm . - 26/04/2012 Doses altas de testo "maneira correta de usar o hormonio sustanon (durateston),, 113kg+ competidores e circuito profissional 2 amps por dia 90kg competidor 1 amp por dia 81-90kg pretende ser competidor 1 amp a cada segundo dia uma ampola a cada 4 dias é bom pra motivos de manutençao e preparaçao a maioria a nivel de campeonato nacional e estadual vão pra 1 amp por dia ,,locais 1 amp todo segundo dia vc tambem perguntou pq nao se sente tão "jacked" quanto se sente com enantato,,a resposta é que sust precisa ir acumulando seus grupos unicos de esteres liberados,,a maioria dos levantadores vai sentir o sustanon apos 10-14 dias,,ele nao é tão imediato quanto enantato de testosterona embora vc pense que seja por causa dos esteres curtos mas nao tanto,,o acumulo total leva mais tempo enquanto que com enantato de testosterona 250 vc fica tarado se sente jacked e forte depois de 5-7 dias ...com sustanon isso levará 10 dias pro tipico levantador e se vc usar apenas 2 ampolas por semana pode até mesmo demorar 20 dias,, se nao houver mudança na stamina passada a terceira semana vc tem um produto falso ou mto subdosado denovo sustanon e seus semelhantes vão te dar a sensação de testo após o 10° dia,,entao nao vc nao tem hormonio falso se nao sentir mta coisa apos 5 dias,," Gostou? Citar Adm . - 26/04/2012 "pode usar ambos,,enantato deveria sen injetado com menor frequencia quando em preparaçao comparado a sustanon mas td depende de com que frequencia se injeta" "2 amps por dia!? entao seria 3500 mg de testo por semana? e vc tem q combinar com mais alguma coisa? isso parece ridiculamente alto." sim 2 ampolas por dia o que há de tão errado com isso? de que outra maneira vc consegue segurar 122kg no palco? como diabos vc consegue segurar at[e mesmo 113kg no palco com menos de 2 ampolas por dia pra uma altura de 175 (5`9) os caras que competem com 90-100kg conseguem isso usando uma ampola por dia ou uma ampola dsdn se nao fazem nada alem de bodybuild e descanso,,qualquer coisa maior no palco esta na faixa de 1.5-4gram so` de testosterona!" GH15 tradução: away Gostou? Citar Adm . - 26/04/2012 "você está 5'11 Pelo que sei, você quer olhar específico que você não vai conseguir do que você faz, você precisa de 200 libras ao palco para começar, no mínimo na categoria de peso leve, o caminho para você ir é esse 1 grama testo semana 6 unidades gh por dia 2UI manhã 2UI de tarde 2UI antes de dormir trenbolona em 75-100 mg por dia Além disso, eu sugiro ao ciclo off dianabol especialmente quando você está em 1 dígito de BF e um pouco de t3 quando muito tempo com GH para aumentar o efeito do gh isso é tudo que você precisa para 200libras no palco, não precisa de insulina até que você bata £ 200 no palco só então quando você subir os números é que você deve adicionar a insulina" gh15 aprovado Gostou? Citar Adm . - 26/04/2012 Dianabol e Hemogenin "Dbol é melhor fora de época e anadrol (hemo) é melhor pré-contest devido à supressão do apetite qualidades e mantém você completo. dianabol é segundo e nada mais, em qualquer caso, tanto anadrol como dianabol e testosterona é claro,,, no momento em que você vá com eles você terá que usar um diurético para realmente chegar até 4-6%, o momento de ir sobre os hormônios sua retenção de água nunca será o mesmo e você terá sempre água, portanto, a necessidade de diurético é uma obrigação no final do processo de corte se o passo em palco e para ser honesto, mesmo que não, qualquer um que lhe dizer que subir no palco sem o uso de diurético mente paravocê não diurético = não BF 4-5% e na maioria dos casos nem mesmo de 6% para bodybuilders hormonizados" gh15 aprovado Gostou? Citar Adm . - 26/04/2012 Gh15 Sobre Whey Protein Retenção de água, promotores de estrógeno, as químicas dentro destes suplementos,não importa o que esteja escrito na embalagem, te deixa com uma película de água cobrindo constantemente o corpo e com o passar dos anos cria uma pele cada vez mais grossa, ajuda com as calorias...A PROTEÍNA DA CLARA DO OVO É A MELHOR PROTEÍNA QUE UMA PESSOA PODE USAR, se você precisar, pode beber 4x ao dia, que será melhor que qualquer suplemento de proteína em pó no mercado. gh15 approved Gostou? Citar Adm . - 26/04/2012 Não é o fim do mundo se você toma proteina em pó como muitos fazem, , pele grossa é um problema muito comum em BodyBuilders hoje em dia,, Olha para os competidores tops e você verá peles grossas,, tem haver com hormônios específicos, mas você vai continuar com pele grossa se tiver de ficar.. Então não importa se vem da insulina ou de suplementos, o problema já está lá,, muitos parceiros meus com peles grossas se tornaram grandes fisiculturista porque eles aprenderam a manipular o corpo e reduzir água com diuréticos e aprenderam a brincar com o sódio e carboidratos... A proteína em pó pode ser usada por garotinhos,, como na música que eu pus aqui,, é legal por fora, por dentro é só bobagem,, Melhor coisa é crescer com comida de verdade e apenas consumir claras de ovos, e não é difícil conseguir claras de ovos apra beber, você encontra em qualquer lugar da américa, europa,,Droga, bebar algumas claras de ovos como Rocky Balboa, apenas não use o liquidificador porque vai ficar espumoso e borbulhante e você não vai conseguir beber isto.Apenas ponha tudo no copo ou na coqueteleira e misture por um segundo com uma colher e beba as malditas 15 ou 20 claras de ovos e um pouco de sorvete às vezes salmonela não rola, noca peguei salmonela e bebo desde a década de 90 Você não precisa de shakes apra crescer,, o dinheiro que você gasta com toda esta bobagem você poderia gastar com hormônios, ou comprar algo para você,, Compre uma maldita casa!,, Todo este dinheiro para esses suplementos? Está com fome? beba mais proteína do ovo,, vocÊ pode tomar sorvete antes de dormir, alguns ovos cozidos... gh15 approved Adm . - 8 de jan Quote from: bulkyboyy on 30 December 2012, 09:51:31 So how did a guy turn pro before kigtropin? - menor .. mais leve .. E confiavam MUITO MUITO mais em droga como trenbolona ace. como eu disse antes .. usando legitimos ingredientes de legitimo kigtropin voce pode usar doses muito baixas e voce simplesmente ira parecer melhor MELHOR ! melhor = mair largo e mais seco mais 3D freak .. do que o bodybuilder que nao esteja em legitimo kigtropin sem legitimo kigtropin voce realmente REALMENTE precisa colocar naquela seringa na bunda ou perna todo santo dia bons 150-300mg trenbolona .. e nao escapar nada e carregar seu corpo com gh e tudo ao maximo usando legitimo kigtropin voce pode cortar as doses pela metade, se nao menos .. e parecer melhor e por melhor eu nao quero dizer mais bonito com estetica apenas .. eu quero dizer MAIS LARGO MAIS SECO CARREGANDO MAIOR MASSA SECA DE TECIDO NOS SEUS OSSOS E TENDOES um dos primeiros sinais de legitimo kigtropin que voce verá é o enorme crescimento dos antebraços ... crescimento fibrado .. voce vai fechar a porta com a chave ... voce olha pros seus antebraços por engano sem prestar atenção e voce, voce mesmo esta em choque permanecendo la sem saber se ri ou se chora, ja que voce pensa o que diabos tem no meu sangue e porque a IFBB é tao corrupta e nao é apenas a IFBB corrupta, é todo o culto do bodybuilding .. é uma grande historia para os livros de historia que esta sendo escrita para a proxima geração a nunca aceitar abuso gh15 approved Gostou? Citar Adm . - 8 de jan 200 mg trenbolona ace por dia 1 vial kigtropín legitimo por dia 150-200mg testosterona fenil prop por semana e a idade certa. deve deixar voce parecendo como o melhor individuo caminhando na sua cidade, isso se não for do seu País .. eu não disse o mais pesado! eu disse o melhor combo de visual muscular e secura ... quanto mais tempo voce ficar em altas doses de trenbolona ace .. mais shredded voce vai ficar a um ponto que o primeiro comentario sera "olhe o quao rasgado voce esta' ao invez de 'o quao enorme' ... e voce ainda será enorme! entao pra todos que dizem que eu sempre alego altas doses 1600mg por semana de aas 1 vial legit kigtopin a day ... acredite em mim voce ira parecer melhor do que a maioria dos bodybuilders do seu País gh15 approved Gostou? Citar Adm . - 8 de jan FELIZ ANO NOVO ! 2012 in review,, Entao porque eu faço isso é a grande questão. gh15 porque voce faz o que faz indo por 9 anos, tão fortemente,, porque voce faz isso. O que voce alcança ... voce já leu as paginas da historia do bodybuilding, o que exatamente voce tenta alcançar? 2012 foi um ano bom meus amigos, um ano realmente bom,, isso começou em 2011 por encontrar um produto imbativel em termos de bodybuilding a qualquer coisa ja vista antes ENTRE AS PESSOAS COMUNS,, ENTRE OS DE CIMA E OS QUE CHEGAM.! isso começou com a verdade! e termina com a verdade a verdade é o que nos guia,, a verdade é o que nos carrega,, a verdade ira prevalecer em cada unico momento, nao interessa o que for,, A VERDADE SOBRE HORMONIOS NO BODYBUILDING E SUA RESPONSABILIDADE NA VIDA E O SUCESSO, QUE É TREMENDO. Nós começamos 2012 com um sonho ... nós terminamos isso como um Império e um grande império. nós estamos agora no controle e mente da maioria dos que começam novos bodybuilders e fitness ao redor do mundo,, eu digo isso porque nos somos um otimo time .. eu talvez esteja na frente, mas tem um time muito muito bom atras de mim,, Nós damos aos bodybuilders a dignidade que eles perderam,, nós damos aos bodybuilders a esperança de colocar a verdade por trás do bb,, nós damos aos bodybuilders a noção que a vida é mais importante que apenas $$,, a palavra é a palavra e eles podem ter uma solida orientação dada pelos profissionais e amadores avançados que NÃO SÃO VICIADOS EM NARCOTICOS,, QUE REALMENTE AMAM O BODYBUILDING,, E QUE REALMENTE CONTRIBUEM PARA A SOCIEDADE E PODEM LEVANTAR SUA CABEÇA COM ORGULHO NÓS SOMOS O FUTURO! O PASSADO É O PASSADO! EU SEI QUE EU TENHO SIDO MUITO DURO POR DESTRUIR O GETBIG, MAS ISSO TEVE QUE SER FEITO,, ELES ME DERAM A CASA MAS ELES TAMBEM SE TORNARAM EXTREMAMENTE CORRUPTOS,, OS INDIVIDUOS LA, INCLUINDO QUEM CONTROLA O FORUM SÃO EXTREMAMENTE CORRUPTOS E ISSO É TUDO QUE EU IREI DIZER SOBRE, JA QUE ELES NAO SAO MAIS UM FATO SOBRE SERIO BODYBUILDING OS OUTROS FORUNS QUE NUNCA FORAM MINHA CASA .. MUSCULAR DEVELOPMENT .. ETC .. ELES VIVEM POR DINHEIRO .. MAS ELES NAO SAO FATOR PORQUE A ESTRUTURA DELES É MUITO ESPECIFICA E NAO DEIXA ELES CONTROLAR E BATER NOS CORAÇÕES E MENTES COMO O GH15.ORG FAZ A UNICA COMPETIÇÃO QUE NOS RESTA É O BODYBUILDING.COM E NÓS IREMOS VENCER. ESTA COMPETIÇÃO É GRANDE E MUITO SÉRIA,, ELES TEM MUITO DE DINHEIRO POR TRAS DELES E ELES SAO UM MONSTRO REAL DIFERENTE DOS OUTROS QUE NOS PASSAMOS SUPER RAPIDAMENTE APOS ANUNCIAR O GH15.ORG NÓS SOMOS UNICOS,, EU VIM COM A COR BRANCA EU VIM COM O PODER ,, NÓS SOMOS APOIADOS POR 2 GOVERNOSMESMO QUE NAO SEJA OFICIAL NOS ESTAMOS FAZENDO UM TRABALHO MUIITO IMPORTANTE DE SANTO,, SEM SER PAGO,, ISSO TALVEZ MUDE, MAS NINGUEM AQUI REALMENTE SERA PAGO COMO AS ORGANIZAÇOES CORRUPTAS DE DROGAS COMOPROFFIONALSCAMERMUSCLE.COM .. VOCE NAO ENCONTRARA AQUI SALARIOS DE 50K E ADM CORRUPTOS FAZENDO 10S DE MILHARES DE DOLARES MENSALMENTE NÓS AJUDAMOS A COMUNIDADE,, ESTE ANO SOZINHO NOS AJUDAMOS OS CACHORROS DESTE FORUM, NÓS AJUDAMOS CACHORROS QUE ESTAVAM DONETES E MACHUCADOS,, NOS LUTAMOS CONTRA OS NARCOTICOS DE UM MODO MUITO FORTE E NOS COLOCAMOS NOSSAS PROPRIAS VIDAS AO VIVO NA LINHA PORQUE OS NARCOTICOS SÃO UMA GUERRA MUITO SÉRIA E FELLAS RUINS SÃO REALMENTE! FELLAS RUINS NÓS LUTAMOS CONTRA RACISMO E NAO PERMITIMOS ISSO AQUI NOS REALMENTE TENTAMOS TRAZER PRA FORA O MELHOR EM CADA E TODO MEMBRO AQUI E PENSAR QUE ISSO É POSSIVEL E COMPROVAR QUE ISTO É EM ABRIL DE 2012 NÓS DEIXAMOS TODOS PARA VEREM .. TODO MUNDO QUE É SERIO SOBRE ISSO .. EU NAO ESTAVA QUERENDO FAZER ISSO PUBLICO PRA TER UM TRAFICO DE 100 MIL, APENAS PRO OBJETIVO DE PESSOAS VER 5 DIGITOS DE NUMEROS DIARIAMENTE .. ISSO AQUI NAO É UM FORUM DE ENTRETERIMENTO,, É UM FORUM DE EDUCAÇÃO DE BODYBUILDING COM ENFASE EM HORMONIOS E SUAS APLICAÇOES NO BB E ESPORTES NÓS DECIDIMOS AGORA TORNAR ISSO EM UM A-B-S (bodybuilding avançado e sports) MAIOR INSTITUIÇAO DE BODYBUILING,, QUE VEM COM MUITO, MAS É MUITO LONGO PRA DESCREVER EM POUCOS PARAGRAFOS .. ESSE LUGAR SERA RECONHECIDO COMO A UNICA INSTITUIÇÃO OFICIAL PARA BODYBUILDING AVANÇADO E SPORTS QUANDO TUDO TIVER SIDO DITO E FEITO E A HISTORIA NOVAMENTE IRA MOSTRAR QUE EU ESTAVA CERTO A RESPEITO DISSO NOS TEMOS APENAS INDIVIDUOS QUE PERMANECEM COM A VERDADE E NAO TENHAM MEDO DE FALAR ISSO ! E ELES EXISTEM E COM O 2012 CHEGANDO VOCE VERA MUITO MAIS DELES, JA QUE COMO EU DISSE, NOS ESTAMOS NOS TORNANDO UMA INSTITUIÇÃO DE BODYBUILDING agora, uma nota pessoal eu venho como sendo alguem duro,, eu machuco muitas pessoas no caminho,, algumas merecem isso por elas roubarem a Terra,, mas! parte .. de ser gh15 é envolver muita informação ate voce em base diaria, algumas vezes em horas, vindo de todos os cantos do mundo,, é um trabalho muito muito dificil,, eu nao estou brincando crianças,, isso toma uma ferramente enorme e algumas vezes eu nao posso fazer isso e nao posso ler todas as mensagens, algumas leio, algumas eu nem mesmo sei, e depois eu sou culpado por .. eu entendo, e sei que eu apenas nao posso estar em todo lugar a todo tempo,, eu tento, acredite em mim, eu tento mas sou um eu tenho um time muito bom por detras de mim desde o adm até o lean82 nosso cabeça mod e secretario de imprensa,, ate os mods e alguns deles sao enormes e com enormes responsabilidades,, cada um e todos dos mods estao fazendo suas partes enquanto alguns sao mais quietos e fazem coisas por detras da cena .. alguns estao bem por detras da frente e se arriscam pelo gh15.org,, se arriscam pelo que eles acreditam .. em poucos exemplos, bustinass.. provavelmente o melhor individuo que eu encontrei em tao curto periodo,, ele é um verdadeiro exemplo de o que é ser BOM! Nos temos Darem que tbm é uma otima pessoa e outspoken que coloca tudo na frente sem ser timido por ele saber que ele esta certo ,, muitos mais moderadores .. nos temos palius .. eu nem mesmo preciso mencionar palius porque ele é bem conhecido,, essa pessoa deu uma grande lição para a industria do bb de honestidade e integridade nos temos um time tecnico trabalhando em videos e em midias todos ao redor do relogio e eles merecem um ENORME obrigado, porque eles sacrificam muito tempo por isso nos temos moderadores que nos deixaram e contribuiram muito com o forum como o ergo que eu prometo que voltara, mesmo que seja logo ou mais tarde,, ele realmente ama o gh15.org, mas isso é uma maquina e eu nao tenho controle de todo aspecto de cada emoçao envolvida,, é mais do que apenas eu fazer decisoes,, eu sou gh15, isso é onde termina , eu nao sou os fellas por detras do site e eles tem uma voz nas coisas entao, pessoalmente eu gostaria de AGRACER a voce vindo do fundo do meu coração por acreditar em mim por tantos anos e se tornarem melhores bodybuilders,, eu realmente considero cada um de vcs meus pupils, mesmo aqueles que nao podem me apoiar, e ai fora tem muuuuuuuuuitoooooooooooos lol,, Mas, quando tudo tiver sido dito e feito eu posso ir dormir sabendo que nos fizemos a diferença e revelamos a verdade do bodybuilding sobre o que o bobo chikarelo sempre tentava escapar e minimizar .. nos trouxemos a realidade dentro do bodybuilding e nós faremos a historia eu te prometo,, IMPACTO NO MUNDO nao apenas no bodybuilder por se dizer,, é uma promessa Deus te abençoe que 2013 seja melhor que 2012 love,, gh15 lion of Judah new years eve 2012-2013 Gostou? Citar Adm . - 8 de jan devido a demanda popular .. para o final do ano eu lhe direi mais uma vez meus verdadeiros pensamentos sobre trenbolona,, TRENBOLONA ... E APENAS NA VERSÃO ACE! É O MAIS IMPORTANTE ESTEROIDE ANABOLICO QUE JÁ FOI CRIADO .. ISSO IRÁ, SE VOCE SE ABASTECEU COM GH ANTES, ISSO IRÁ CRIAR UM FREAK .. UM FREAK SECO .. ISSO É UM INGREDIENTE MUITO IMPORTANTE EM CRIAR UM FREAK E PRA SER BEM HONESTO, ISSO É NECESSÁRIO EM QUALQUER COMBINAÇÃO DE INGREDIENTES QUANDO SE ESTÁ CONSTRUINDO UM FREAK. agora .. trenbolona ace .. quanto maior for a dose que voce tome O MELHOR, MAIS FREAK, E SECO, MAIS DURO E DRIER VOCE IRÁ PARECER em 100mg a cada 2-3 dias você NÃO IRÁ! parecer com o que eu estou descrevendo aqui!,, isso é o porque de o groink do forum morto estava de balonie com todo mundo la e eu tive que limpar isso na biblia e fazer isso aqui novamente a mágica da trenbolona virá APENAS usando trenbolona ace! APENAS! isso será pronunciado um freak seco tipo de físico nas doses que sejam tomadas todo o dia e elas são a partir de 150mg. Isso é importante de deixar a trenbolona ace fazer o trabalho dela por uma semana, antes de voce começar a ficar de putice sobre voce não parecer um freak .. se lembre que isso toma algum tempo, algumas vezes mesmo que isso comece a funcionar imediatamente ... o abastecimento do corpo com hgh irá melhorar a aparência de Freak para dentro de uma nova dimensão. O legitimo kigtropin irá apenas colocar alguem em questao de horas em um tamanho SECO de vantagem que é superior a qualquer coisa que voce tenha visto e assim, UM FREAK MUITO IMPRESSIONANTE É CRIADO. Voce pode ser um freak sem legitimo kigtropin?... sim, mas um menor! QUE EU NÃO CONSIDERO FREAK PESSOALMENTE, MAS PARA O PUBLICO ISSO É.. um freak menos impressionante, mas continua um freak para a população... SE A TRENBOLONA ESTIVER EM DOSE ALTA O BASTANTE .. TOMADA CONSISTENTEMENTE .. E MUIITO IMPORTANTE, CARREGAR E ABASTECER SEU CORPO COM HGH O MELHOR MODO DE PARECER COMO UM FREAK .. MESMO QUE MENOR PARA O OLHO .. MAS O MELHOR MODO DE PARECER COMO UM FREAK .. É TIRAR FORA! FORA! O HORMONIO DO CRESCIMENTO DEPOIS DE POUCOS MESES ... ENQUANTO AUMENTA AS DOSES DE TRENBOLONA ACE ... OS RESULTADOS É SEMPRE UM SECO CORTADO E YUM YUM FREAK QUE PROJETA ILUSÃO PRA QUALQUER MULHER AI FORA E É UM DESEJO .. TIRAR O GH FORA ENQUANTO CONTINUA COM A TRENBOLONA ACE EM DOSES MAIORES .. VOCE TIRA A AGUA PRA FORA E REVELA TODAS AS MARAVILHOSAS MUDANÇAS QUE O GH FEZ PRA VOCE E DEIXA A TRENBOLONA ESPESSAR ISSO DEIXAR MAIS HARD ISSO E SECAR ISSO BONITAMENTE COMO APENAS A TRENBOLONA ACE PODE FAZER ... ISSO RESULTA EM UM SECO FREAK APARENCIA DE C O N D I CI O N A M E N T O O VISUAL É O DE CAMPEAO E ISSO É UM VISUAL APAIXONANTE E ADORADO POR TODAS AS MULHERES SE VOCE TIVER LEGITIMO KIGTROPIN ISSO NAO IRÁ INTERESSAR O QUE VOCE FAZ .. MAS EM REGULAR FDA GH TIRE ISSO FORA APOS POUCOS MESES E AUMENTE AS DOSES DE TRENBOLONA ACE .. INJEÇOES DIARIAMENTE .. VOCE ESTARA EM CHOQUE COM O QUE O FDA GH CAUSA ABAIXO DA PELE A GUERRA QUIMICA DO BODYBUILING É PRINCIPALMENTE UM JOGO DE MANIPULAÇAO DE AGUA, MOVENDO 2-3-4 % DE BF .. MAIORIA DOS FELLAS CONFUNDEM WATER BLOFF COM GORDURA, O QUE É A RAZAO PELA QUAL TANTOS FODEM COM SEU MELHOR POTENCIAL HGH PODE E IRA PERTURBAR VOCE DE PARECER COM O MELHOR, ENQUANTO VOCE ESTA MEDINDO SEUS MAIORES NUMEROS EM DIAMETRO MUSCULAR .. VOCE TEM QUE TIRAR O GH FORA . POUCAS SEMANAS ANTES DE O QUE VOCE QUEIRA PARECER .. E MEDIR ... SEU MELHOR .. TEM UM PONTO ONDE O FDA GH PERTURBA! VOCE DE CHEGAR NA MELHOR APARENCIA, JA QUE ISSO QUEIMA FAT E TE ESPESSA A PELE ENQUANTO QUE VOCE JA QUEIMA A FAT QUE VOCE PRECISE E QUER A PELE MAIS FINAAAA .. ENTAO ISSO É O TEMPO QUE VOCE TIRA O GH FORA E COLOCA DIURETICO .. ACREDITE EM MIM, VOCE PREFERIRÁ TIRAR O GH POR POUCAS SEMANAS .. A JANELA ESTARÁ LÁ E AINDA IRA FUNCIONAR COM SUA MAGICA MESMO SEM ESTAR USANDO .. A JANELA QUE EU FALEI MIL VEZES NA BIBLIA E VOCE PODE LER SOBRE ISSO LA MAIS UMA VEZ, SE LEGITIMO KIGTROPIN ESTIVER DISPONIVEL, NAO INTERESSA O QUE VOCE FAÇA, E ISSO É O PORQUE DE EU LUTAR TANTO POR ISSO gh15 approved 30/12 Gostou? Citar Adm . - 13 de jan Jeff Seid - ok vamos pegar essa criança e falar dele um pouco,, como voce pode dizer aqui, nao tem nenhum real desenvolvimento muscular ou o que seja,, a criança é musculo virgem ... muito limitado,,, agora, ele parece impressionante certo? Ok, todos nós concordamos que nas fotos ele parece impressionante .. alguns dirão porque ele é muito magro e seco, que é parte disto .. mas! é longe de ser isso Dê uma olhada no avatar de nossos amados membros .. desde o 'moneyshot' .. até o 'flury' .. todos ao seu lado .. esses fellas todos tem a base e todos tem mais desenvolvimento que essa criança na foto, mas! olhe seus abdominais .. dê uma olhada mais de perto .. eles estao, TODOS JUNTOS AGORA ... M E N O R E S .. os musculos abdominais são menoresss... porque isso pupils? eu irei te dizer exatamente porque disto nessa liçao que nós chamamos de IGF 101,, a criança, diferente dos fellas no avatar .. tem MAIS IGF LIVRE NO SANGUE .. SE VOCE TIRAR UM TEST, SEU IGF NO SANGUE ESTA VOADO NA ZONA DE 600+ .. ISSO TEM ALGO HAVER COM A IDADE MAS COMO VOCE PODE VER ... NOSSOS MEMBROS, ALGUNS DELES TEM A MESMA IDADE E NAO CONSEGUEM E NAO TEM ESSE EFEITO 'VAVOOM' DE SECURA E MAGREZA,, ISSO É! PORQUE ELES NAO ESTAO EM LEGITIMO KIGTROPIN .. MAIS CONHECIDO COMO LEGITIMO IGF ALGUNS DOS FELLAS AQUI ESTAO EM FDA GH E INSULINA E NÃO PODEM TER O ABS DESSA CRIANÇA .. PORQUE? PORQUE ISSO NAO VEM DO FDA GH E INSULINA .. O FIGADO COLOCA UMA PAUSAAAAAAAAA NA PRODUÇÃO DE IGF ESSA CRIANÇA, QUE PARECE MAIS COM UM SOCIOPATA COMO NOSSO ANTIGO MEMBRO 'NOSLEEP' TINHA CEREBRO PRA SEGUIR MINHAS PALAVRAS .. E CONSEGUIU PRA ELE UM LINDO LEGITIMO KIGTROPIN OU LEGITIMO IGF OU O QUEM SEJA QUE FORNECEU ISSO PRA ELE E O RESTO VOCE PODE VER NO FISICO IMPRESSIONANTE QUE PECA NA DESENVOLVIMENTO COMO VOCES TODOS SABEM PUPILS ... É 2013 E NINGUEM SE IMPORTA SOBRE O QUÃO DURO VOCE TREINA .. OS CARAS APENAS SE IMPORTAM SOBRE O QUE O OLHO PODE VER .. E ESSA CRIANÇA FOI ESPERTA O BASTANTE PRA SABER DISSO! COMO RESULTADO POR FAZER DINHEIRO DA GENERATION NOTHINGNESS, PORQUE EU ASSEGURO A VOCE QUE QUALQUER PUTA AI FORA IRA OLHAR PARA ELE 10 VEZES ANTES DELA OLHAR PRO CARA QUE TREINA DURO QUE USA TESTOSTERONA A CRIANÇA ESTA EM DOSES MUITO LIMITADAS DE TRENBOLONA .. WINSTROL .. POUCOS OUTROS COMPOSTOS, MAS O SEGREDO É! SEU ALTO LEVEL DE IGF CIRCULANTE DENTRO DO SISTEMA, AKA, ELE É UMA IGF WHORE COMO CADA UM E TODO QUE FEZ QUALQUER DANO NESSE CULTO! SEJA FITNESS OU BODYBUILDER,, ESSA CRIANÇA NAO ESTA EM ALTA DOSE DE SINTETICO IGF MAS ELE ESTA NAS DOSES CERTAS PARA O QUE ELE QUER SER E ISSO É MODELO FITNESS QUALQUER UM QUE TENHA USADO LEGIT KIGTROPIN IRA LHE DIZER QUE ISSO É O UNICO SEGREDO PRINCIPAL POR DETRAS DE PARECER COM UM FISICO MATADOR! O RESTO SAO ADD ONS VOCE TALVEZ PERGUNTE, MAS GH15 PORQUE ELE NAO PARECE 3D LARGO E VOLUMIZADO .. PRIMEIRO, ELE FAZ ISSO A UM LEVEL MENOR E SEGUNDO, ELE ESTA EM DOSES BAIXAS,, MUITO SECO E USA DIURETICOS DÊ UMA OLHADA PRO NOSSO ZIZZO OU SEJA LA COMO VOCE CHAMA ELE, OS ABS DE ALGUEM QUE NAO USA LEGIT KIGTROPIN .. AI ENTAO DÊ UMA OLHADA PROS ABS DESSA CRIANÇA .. ESSE É ONDE TODO O SEGREDO DO BODYBUILDING ESTA MEUS AMIGOS .. NO TOM DE PELE E NA FRAGANCIA DA ZONA DOS ABDOMINAIS ... ISSO É ONDE O SUCESSO DO BODYBUILDER É DECIDIDO VEJA QUANTOS CARAS EXPERIENTES ESTAO AQUI .. E SEUS ABS NAO SAO COMO DESSA CRIANÇA .. ELES ESTAO MAGROS COMO A CRIANÇA ... MAS ELES APENAS NAO TEM LEGITIMO KIGTROPIN NO SANGUE .. O LEGITIMO IGF .. ASSIM NAO PODEM IR PRA MUTAÇAOOOOO E ISSO É O QUE A CRIANÇA ESTA FAZENDO .. ELE ESTA SE MUTACIONANDO PRA DENTRO DO MUNDO DO FITNESS ELE É UM MENTIROSO? PROVAVELMENTE, ABSOLUTAMENTE UM SOCIOPATA, APENAS COMO O NONSLEEP MEMBRO, QUE NOS TINHAMOS AQUI.. MAS! VEJA QUE AOS 18 .. ELE TEM MUITO MAIS COISAS EM COMUM COM O SAGI KALEV DO QUE VOCES FELLAS .. E ISSO É PORQUE ! ELE! ESCUTOU! AO! QUE EU DISSE E SEGUIU ... A RISCA! DESIGNADO PARA SEUS PROPRIOS OBJETIVOS E FOI ENTREGUE EU QUERO DIZER, NÓS TEMOS O 'WES' NESSE FORUM .. MUITO EXPERIENTE BODYBUILDER LONGO TEMPO VETERANO .. GANHOU COMPETIÇOES .. COMPETE POR MUITOS ANOS .. ESTA VELHO PARA O BB MAS CONTINOU COM FISICO MARAVILHOSO .. MAS OS ABS DESSA CRIANÇA .. SAO FREAKTROPIN APPROVED .. E O 'WES' NAO TINHA ISSO ISSO É ONDE TUDO ESTA MEUS AMIGOS,, FREE LEGITIMO IGF NO SANGUE gh15 approved Gostou? Citar Adm . - 13 de jan sim trenbolona ace vai fazer voce parecer mais velho mas isso pode ser compensado com legitimo kigtropin ou até mesmo fda gh em um level menor,, trenbolona sem gh vai te envelhecer sim tem uma estrela do porno . .eu esqueci seu nome .. ele parece com o Sagi Kalev .. parece mais velho .. e tbm o Sagi parece envelhecido .. e tbm qualquer rato de academia na sua cidade local ou vila lol ... voce sabem quem voce é lol .. voce ve eles no ginaio sempre com tann e 185lb 5'8 condicionados, ate mesmo pensou que eles nao sao grande merda a se falar a nao ser pelos braços .. eles estao todos em trenbolona ace .. o hormonio mais facil de conseguir e usar .. todos são fazendeiros .. eles precisam disso para suas vacas é engraçado porque, o melhor aas de todos os tempos é tão facil de conseguir lol fellas nao tem ideia nos foruns de BB ou qualquer coisa disso lol eles estao todos on nisso eu acho, os usuarios de trenbolona se consideram naturais nos dias de hoje e eu nao estou brincando lol,, mais forte aas de todos os tempos! e o melhor esteroide quando se fala em musculo de qualidade NATURALO! LOL gh15 approved 07 January 2013, Gostou? Citar Adm . - 13 de jan Os Pros apenas pensam sobre uma coisa .. se tornar Pro lol, desde jovens ... voce fala aqui sobre adolescentes em drogas,, voce sabe o cara do hall da fama Christian Boeving, ele disse isso ... 16 anos de idade em esteroides, sem parar,, Onde você estava aos 16 anos? ONDE VOCE ESTA AOS 16 ANOS,
Compartilhar