DESENVOLVIMENTO DA MEIA IDADE OU ADULTO INTERMEDIÁRIO

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Desenvolvimento da Meia-Idade ou 
Adulto Intermediário 
 
Em uma cultura orientada aos jovens, as expectativas 
dos adultos podem ser mais influenciadas por imagens 
na literatura e nos meios de comunicação do que pelo 
que está acontecendo em seus próprios corpos e mentes. 
 
• A meia-idade pode ser definida como período 
entre os 40 e 65 anos. 
 
• A meia-idade pode ser caracterizada não 
basicamente pelo declínio, mas pelo 
crescimento pessoal. 
 
O declínio na idade adulta intermediária é muito 
relativo. 
Ex.: Algumas pessoas de meia-idade podem 
participar de uma maratona ; outras ficam sem 
folego ao subir uma escada.. Algumas tem a 
memória mais ativa que nunca, outros sentem 
sua memória falhar. 
 
• A meia-idade é o momento de olhar tanto 
para frente como para trás, os anos já 
vividos e os anos que virão. Época de 
fazer um balanço, para reavaliar objetivos 
e aspirações. Época de decidir como 
utilizar o restante do ciclo da vida. 
Mudanças físicas 
• As mudanças sensório motoras são pequenas, 
graduais e quase imperceptíveis. Até que se 
percebe a dificuldade para consultar a lista 
telefônica sem óculos e a dificuldade para 
andar com rapidez. 
Mudanças físicas 
• A pele pode tornar-se tesa e lisa, pois os tecidos perdem 
gordura e colágeno. 
• Os cabelos podem tornar-se mais ralos e mais grisalhos, 
pois a produção de melanina diminui. 
Mudanças na sexualidade 
A sexualidade não é apenas uma marca 
característica da juventude . Embora ambos os 
sexos sofram perdas na capacidade reprodutora, 
o prazer sexual pode continuar durante toda vida. 
 
Mudanças na sexualidade 
Menopausa 
 
• Ocorre quando uma mulher para de ovular , menstruar 
e quando não é mais capaz de conceber um filho. 
 
• O modo de ver a menopausa pode depender do valor 
que a mulher atribui a ser jovem e atraente, de suas 
atitudes em relação aos papéis das mulheres e de suas 
circunstancias pessoais. 
 
Mudanças na sexualidade 
Menopausa 
Exemplo.: 
Uma mulher sem filhos pode ver a menopausa como a 
finalização da possibilidade da maternidade; uma 
mulher que teve filhos pode encará-la como uma 
oportunidade para maior liberdade e prazer sexual. 
Curiosidade... 
 
A chamada “síndrome da menopausa” pode estar 
mais relacionada com características pessoais ou 
com experiências anteriores, do que com a 
menopausa em si, bem como com a visão que a 
sociedade tem das mulheres e do envelhecimento. 
Curiosidade... 
 
Ex.: “Calorões da menopausa”. 
 
 
Mudanças na sexualidade 
Sexualidade Masculina 
 
• Os homens sofrem mudanças no funcionamento 
sexual embora possam continuar a reproduzir ate 
bem tarde na vida. 
 
• A quantidade de espermatozoide diminui tornando 
menor a probabilidade de ser pai. 
Mudanças na sexualidade 
Sexualidade Masculina 
 
• As ereções tendem a se tornar mais lentas e menos 
firmes, os orgasmos menos frequentes e as ejaculações 
menos vigorosas. Aumenta o tempo para se recuperar 
e ejacular novamente. Contudo , a excitação sexual e 
atividade sexual podem continuar sendo parte normal 
e vital da vida. 
Curiosidade... 
• Estima-se que 39% dos homens de 40 anos e 
67% dos homens de 70% podem sofrer de 
disfunção erétil (impotência). 
• Disfunção erétil: incapacidade persistente de 
alcançar ou manter o pênis ereto o suficiente 
para um desempenho sexual satisfatório. 
Existem algumas doenças crônicas associadas a 
disfunção: Hipertensão, diabetes, insuficiência 
renal, depressão, doenças neurológicas, entre 
outras. 
Mudanças na sexualidade 
Atividade Sexual 
 
“Meus pais não fazem sexo. Eles tem outra 
coisa para fazer” 
SERÁ? 
 
SERÁ? 
 
Mudanças na sexualidade 
Atividade Sexual 
• Existem muitos mitos sobre a sexualidade na 
meia-idade. 
• Por vezes, os mitos são compartilhados pelas 
próprias pessoas da meia-idade, são as 
“profecias autodeterminadas” 
 
Pesquisas 
• A atividade sexual tende a diminuir 
ligeiramente durante os 40 e 50 anos. Por 
vezes, a diminuição não está relacionada a 
causas fisiológicas, mas podem ter relação 
com: monotonia no relacionamento, 
preocupação financeira, incapacidade de dar 
prioridade ao sexo, medo de não conseguir uma 
ereção ou falta de um parceiro. 
Pesquisas 
• Livre de preocupações com gravidez e tendo 
mais tempo para passar com seus parceiros, 
muitas pessoas acham seu relacionamento 
sexual melhor. 
• Casais que se abraçam e acariciam-se 
mutuamente, com sexo genital ou não, podem 
experimentar a intensificada sexualidade como 
parte do relacionamento intimo. 
Mudanças na sexualidade 
Atualmente, com os avanços na assistência 
a saúde e com as atitudes mais liberais em 
relação ao sexo, as pessoas estão 
entendendo que o sexo pode ser uma parte 
vital de toda vida adulta. 
Preocupação com aparência e 
atratividade 
• Numa sociedade orientada aos jovens , os 
sinais de envelhecimento como rugas, costas 
encurvadas e acumulo de gordura, podem ser 
perturbadores. 
 
• Pessoas de meia-idade despendem muito 
tempo, esforço e dinheiro para parecer jovens. 
 
 
Preocupação com aparência e 
atratividade 
• Rugas e cabelos grisalhos costumavam 
implicar que uma mulher estava “descendo a 
ladeira”, mas que um homem estava em “pleno 
apogeu”. Esse duplo padrão de envelhecimento 
que rebaixa a atratividade das mulheres de 
meia-idade, mas não de seus maridos, pode 
afetar o relacionamento sexual de um casal. 
Preocupação com aparência e 
atratividade 
• O envelhecimento nas mulheres era sinônimo 
de perda de capacidade reprodutiva. Logo, os 
homens poderiam buscar outras parceiras. 
Preocupação com aparência e 
atratividade 
Atualmente o duplo padrão de 
envelhecimento está desaparecendo, uma 
vez que os homens estão implicados com a 
valorização dada a juventude. 
 
Preocupação com aparência e 
atratividade 
Homens gastam tanto quando as mulheres 
em cosmético, cirurgias plásticas, 
academia. 
 
Preocupação com aparência e 
atratividade 
• O esforço para manter a juventude e o 
vigor pode ser positivo, se não for 
obsessivo e se refletir a preocupação com 
a saúde e com a boa forma. 
 
Preocupação com aparência e 
atratividade 
Preocupação com aparência e 
atratividade 
Homens e mulheres que buscam a boa 
forma física, aceitam de maneira realista as 
mudanças que estão acontecendo, e 
apreciam a maturidade como uma 
realização positiva, são capazes de tirar o 
melhor da idade adulta intermediária 
Mudanças na saúde 
• Apesar de muitas pessoas na meia-idade terem a saúde 
geralmente boa, a preocupação com os sinais do 
declínio do desenvolvimento são evidentes. 
• Menor energia e aumento da fadiga 
• São mais propensos a contrair doenças e levam mais 
tempo para se recuperar. 
• Mudam os cuidados com a alimentação. 
 
Mudanças na saúde 
• Pessoas com baixa renda tem maior risco de adoecer. 
• Exercícios regulares ou caminhadas podem diminuir o 
risco de doenças cardíacas. 
 
Mudanças na saúde 
• Com a diminuição do cálcio, associado a produção de 
estrogênio, na menopausa, as mulheres podem sofrer 
de osteoporose. Importante nutrição adequada e 
exercício. 
• Com a redução na produção de estrogênio, a terapia de 
reposição hormonal costuma ser indicada. 
• Algumas mulheres consideram que TRH baseia-se na 
visão da menopausa como uma doença ou uma 
deficiência que precisa ser tratada, e não como um 
processo natural. 
 
 
 
Mudançasna saúde 
• Nutrição, fumo, drogas, álcool, atividade física afetam a 
saúde na meia-idade. 
• Pessoas que não fumam, não tem sobrepeso e 
exercitam-se regularmente não só vivem mais como, 
possuem períodos mais curtos de incapacidade no final 
da vida. 
• Mais estresse , maior probabilidade de doenças. Pois, 
os efeitos costumam aparecer na meia-idade. 
 
 
 
 
Casamento 
• Conforme estudos, a satisfação conjugal após os 
primeiros anos de casamento parece diminuir e depois, 
durante a meia-idade ela volta e aumenta no início da 
terceira idade. 
• A satisfação aumenta com o crescimento dos filhos e o 
acumulo de recursos que aliviam preocupações 
financeiras. 
• A satisfação na meia idade pode depender da qualidade 
da relação até então. 
 
Divórcio 
• Passar por um divórcio na meia-idade pode ser muito 
difícil, uma vez que se acredita na estabilidade. 
• Independência socioeconômica das mulheres pode 
estar associada ao divórcio. 
• Assim como a saída dos filhos pode permitir uma 
nova lua-de-mel“, também está relacionada ao 
divórcio. 
 
 
Divórcio 
• o divórcio é uma ameaça menor ao bem-estar na meia-
idade do que no adulto jovem. 
• Pessoas da meia-idade são mais adaptais ao divórcio do 
que pessoas mais jovens, apesar de perspectivas mais 
limitadas para outro casamento. 
• Maturidade e conhecimento da vida, possibilitam 
vantagem para lidar com a perda do cônjuge. 
 
Ninho Vazio 
• Não indica o fim da paternidade ou maternidade 
• Trata-se de uma transição: relacionamento entre pais e 
filhos adultos 
• Fase difícil para os pais que se arrependem por não 
terem passado mais tempo com os filhos 
 
 
Ninho Vazio 
• O apoio e aconselhamento continuam a ser esperados e 
oferecidos. 
• No entanto o conteúdo do papel parental, é sem dúvida 
diferente de quando os filhos estavam em casa. 
• Consequentemente sobra mais para os papéis 
conjugais 
 
Relacionamento com os pais idosos 
• Costumam ter uma visão mais objetiva dos pais, vendo-
os como indivíduos com qualidades e defeitos. 
• Idosos buscam auxílio dos filhos para tomar decisões e 
podem depender deles para tarefas diárias e para 
auxílio financeiro. 
• A maioria das pessoas da meia-idade sabem de suas 
obrigações com os pais, e por vezes se cobram muito. 
 
Relacionamento com os pais idosos 
• Há uma forte possibilidade de que a quantidade de 
adultos necessitando assumir o papel de provedor de 
cuidados com as pais aumente, devido ao crescimento 
da expectativa de vida. 
• No entanto, apenas uma minoria de adultos irá 
desempenhar tal papel. 
EX.: Família de 10 filhos. 
 
Relacionamento com os pais idosos 
• Em alguns casos os pais idosos, tiveram diagnostico de 
alguma doença e perdem sua capacidade de realizar 
atividades cotidianas. 
 
Relacionamento com os pais idosos 
Pode ser extrema a exigência ao provedor de cuidado: 
• O idoso pode necessitar ser carregado; 
• Existem casos que exigem constante observação; 
• Além disso, o cuidador precisa atender as necessidades 
de sua própria vida; 
 
Relacionamento com os pais idosos 
Nossos pais são ainda simbolicamente importantes, pelo 
fato de, durante o tempo em que permanecerem vivos, 
ocuparem o nicho dos “mais velhos” na linhagem familiar. 
Quando eles tiverem ido, cada geração movimentar-se-á 
um grau acima na sequencia das gerações familiares, e os 
que encontrarem na geração intermediária precisarão 
compreender e aceitar o fato de se encontrarem 
ocupando a posição de “mais próximos na fila”, à espera 
da morte. 
Ser avô 
• Sem dúvida este novo papel proporciona muita 
satisfação e prazer a adultos de meia-idade e mais em 
idosos. 
• Os avós desempenham papel limitado, mas importante 
na dinâmica familiar. 
• A atual geração de avós, em geral descrevem relações 
afetuosas e amorosas com seus netos, diferente das 
relações formais e autoritárias que eles lembram de ter 
mantido com seus próprios avós. 
3 estilos de avós 
1- Afastado 
• Costumam ver os netos com pouca frequência e 
exercem pouca influência sobre a vida deles. 
• Geralmente, ocorre distância física, pois, alguns moram 
perto, entretanto, estão emocionalmente separados 
3 estilos de avós 
2 – Relação de camaradagem 
• Criam relações agradáveis e afetivas com os netos, 
chamados de “camaradas”. 
• Se dizem felizes por não terem responsabilidade diárias. 
 
 “Quando você tem netos, tem mais amor de sobre, 
porque disciplinar é tarefa para os pais ou encarregados 
disso. Você apenas tem um amor extra e você tenderá a 
estragá-los um pouquinho. E, como você sabe, você o 
dá” 
3 estilos de avós 
3 – Relação envolvente 
• Avós com envolvimento ativo na criação dos netos. 
• Alguns moram na mesma casa, outros cuidam 
diariamente dos netos. 
 
Ser avô 
• Para os avós mais jovens podemos citar um 4 tipo, 
denominado “Alguém que busca diversão”. 
• Estes avós focam em diversão, em atividades que dão 
prazer, levando para passear, jogar e etc. 
Relação com trabalho 
• Período de pleno funcionamento profissional 
• Quando as pessoas acham que estão no emprego 
errado ou quando os esforços para atender as 
demandas de trabalho não são proporcionais a 
satisfação e as compensações do trabalho, pode ocorrer 
o estresse. 
• Perda do emprego pode causar estresse devido a perda 
de renda, dificuldades financeiras, além de 
consequências sobre o autoconceito e com as relações 
familiares. 
 
Preparação para aposentadoria 
A medida que o tempo para aposentadoria se aproxima 
aumentam os preparativos: 
• Conversa com cônjuge e amigos 
• Leitura de artigos 
• Planejamento financeiro 
 
Preparação para aposentadoria 
 
Os que temem a aposentadoria fazem o mínimo de 
preparação. No entanto, na medida em que ela se 
aproxima, o planejamento informal acontece. 
 
 
Crise da Meia-idade 
• Mudanças na personalidade e no estilo de vida 
costumam ser atribuídas a crise da meia-idade. 
• Crise de identidade; segunda adolescência. 
• Muitas pessoas percebem que não serão capazes de 
realizar os sonhos de sua juventude ou que a realização 
de sonhos não trouxe a satisfação que esperava. 
 
 
 
Crise da Meia-idade 
• As pessoas sabem que se quiserem mudar a direção, 
precisam agir rapidamente. 
• Meia idade envolve um exame introspectivo e uma 
reavaliação de valores e de prioridades. 
• O balanço da meia-idade pode ser um ponto de virada 
psicológica, um período de balanço que produz novos 
entendimentos de nós mesmos e que estimula 
correções no plano e na trajetória da nossa vida. 
 
 
 
Crise da Meia-idade 
• Se será uma crise ou não depende de cada pessoa. 
• Existem pessoas resilientes que que são bem sucedidas 
na travessia da meia-idade.