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Código de referência da questão. 1a Questão (Ref.:201604181213) Pontos: 0,1 / 0,1 Quanto ao gasto energético no esporte, é CORRETO afirmar que: A forma imediata de energia para contração muscular é o ATP. As células musculares podem produzir ATP por meio de uma ou de três vias metabólicas combinadas: sistema ATP-CP, glicólise e formação oxidativa de ATP. O sistema ATP-CP e a glicólise são duas vias metabólicas aeróbicas para produção de ATP. Quanto mais breve for a atividade (alta intensidade), maior será a contribuição da produção de energia aeróbica. O sistema energético utilizado predominantemente para produção de ATP em uma corrida de 20 km é a respiração aeróbica. Todas as alternativas são verdadeiras III e IV Certo I, II e V II e III I, II e III Código de referência da questão. 2a Questão (Ref.:201603257975) Pontos: 0,1 / 0,1 A perda de água e eletrólitos pela transpiração durante o exercício pode favorecer a instalação da desidratação especialmente quando a reposição de fluidos não é realizada de forma satisfatória. Com relação a reposição de fluidos e carboidratos durante o exercícios longos e intensos é correto afirmar que: Soluções altamente concentradas de caboidratos (hipertônicas) reduzem os riscos de desidratação. Certo A ingestão de carboidratos e de água tem efeitos separados e aditivos sobre o desempenho. A ingestão de soluções de carboidratos diluídas otimiza o desempenho. A adição de carboidratos (6 a 8g / 100ml) às bebidas ingeridas prejudica a absorção de água no intestino delgado. Para a manutenção da glicemia e da hidratação a ingestão de carboidrato em gel ou de repositores hidroeletroliticos apresentam a mesma eficiência. A concentração ideal de carboidratos nas bebidas esportivas varia entre 10 e 12%. Código de referência da questão. 3a Questão (Ref.:201604194901) Pontos: 0,1 / 0,1 A regulação da temperatura via sudorese (produção de suor) durante o exercício físico é essencial para a busca do equilíbrio da temperatura corporal. Essa regulação acontece na (o): Intestino, na produção e na captação de água. Pulmão, principal responsável pela produção do suor. Certo Hipotálamo, através dos centros de perda e promoção de calor. Glândula suprarrenal, produzindo e liberando o hormônio gonadotropina (GnRH). Gânglio linfático, na produção de calor e eliminação do suor. Código de referência da questão. 4a Questão (Ref.:201603258938) Pontos: 0,1 / 0,1 Durante uma ampla gama de atividades físicas os carboidratos são oxidados para se obter energia sob a forma de ATP. Com relação ao metabolismo do glicogênio corporal marque a opção correta: O processo de gliconeogênese é a formação de glicose a partir de aminoácidos, lactato e frutose O glicogênio muscular contribui para a manutenção da glicemia O glicogênio muscular é sintetizado preferencialmente durante o exercício O glicogênio hepático não é degradado durante o exercício Certo O conteúdo de glicogênio hepático sofre alterações durante o ciclo ¿jejum - alimentado¿ Código de referência da questão. 5a Questão (Ref.:201603728755) Pontos: 0,1 / 0,1 João Vitor é um atleta que pratica esporte de longa duração e baixa intensidade. Seu peso é de 70Kg. Na última competição que participou perdeu 06 kg de líquidos. Nesse contexto, a quantidade máxima recomendada de líquidos para garantir sua hidratação até 6h após o exercício é de: 6 litros; 7 litros. 2 litros; 5 litros; Certo 9 litros;
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