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Benefícios da Melancia para a Saúde
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Melancia A melancia é uma excelente fonte de vitamina C e apresenta boas qualidades de carotenoides como o licopeno e o betacaroteno, vitamina B1, vitaminaB2, vitamina B3, ácido pantotenico , vitamina B6, biotina,ácido fólico ,cálcio, fósforo cobre e do aminoácido citrulina. Benefícios : Ajuda a desinchar; sua ação diurética limpa os rins Fortalecer as defesas do corpo . porque é uma excelente fonte de vitamina C Protegem a pele do sol, porque possui licopeno; Melhora o transito intestinal, porque tem boas fibras e água que aumenta o bolo fecal; Regula a pressão porque tem água, potássio, e magnésio; Ajuda a fortalecer os ossos porque é uma boa fonte de cálcio
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