apanhado de provas de atletismo

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● Atletismo
1- Ao realizar a entrega do bastão ao companheiro na zona de passagem nas corridas 
de revezamento, o corredor que vai receber o bastão Se prepara para o ato 
estendendo o braço para trás, com a palma da mão voltada para cima e os dedos 
Unidos com exceção do polegar. O companheiro para colocar o bastão na mão do 
receptor, faz um movimento de cima para baixo, encaixando a extremidade livre do 
bastão entre o Polegar e indicador e assim fica concretizada a passagem do bastão. 
 Essa é uma das técnicas de passagem do bastão nos revezamentos, que pelas suas 
características é denominada de: 
R: C ) Passagem descendente. PAG 59
2 - Observe que as duas fotos abaixo mostram duas cenas diferentes da utilização da 
técnica de passagem do bastão nas corridas de revezamento 4 X 100m. compare as 
duas e identifique nas alternativas as técnicas de passagem do bastão que estão 
sendo usadas em cada foto respectivamente.
IMAGEM
R: E ) Passagem descendente e passagem horizontal. PAG 59 e 60
3 - Em função das solicitações mecânicas exigidas na prática de qualquer das provas 
do atletismo, cada uma delas está organizada dentro de um grupo que define a divisão 
do atletismo. por esses motivos podemos afirmar o seguinte:
- os saltos em altura e com vara são classificados como saltos verticais,por quê
- a trajetória do salto é para frente, para se conseguir saltar a maior altura possível
 É correto afirmar que:
R: B ) A primeira asserção é verdadeira e a segunda é falsa.
4 - Uma competição de salto com vara terminou com os resultados apresentados na 
súmula abaixo, para os quatro saltadores participantes. considerando os resultados 
de cada um dos concorrentes, de acordo com os critérios estabelecidos pela regra 
oficial, Qual dos resultados apresentados nas alternativas da questão apresenta a 
ordem correta da classificação final?
R: A) 1°-B,2°-D,3°-A,3°-C
5 - Dependendo do número de participantes de qualquer das provas de lançamentos, 
o regulamento solicitar um determinado número de tentativas para cada participante. 
Considerando uma prova em que estão participando 30 concorrentes, pelas regras 
oficiais quantas tentativas cada um deles tem direito, considerando todas as fases da 
competição em uma prova que a primeira fase classificatória é feita em um dia e a final 
no outro?
R: C ) 3 no primeiro dia e 6 na final. PAG 136 
6 - O ensino e desenvolvimento do atletismo envolve um processo que tenha duração 
de vários anos e por isso é necessário dividi-lo em etapas e aplicá-lo paralelamente ao 
período de crescimento e desenvolvimento dos indivíduos, onde cada faixa etária 
favorece a exploração de determinadas capacidades físicas e motoras. Dessa forma, 
em cada etapa devem ser perseguidos determinados objetivos e em uma delas é 
muito importante a exploração da coordenação motora geral que possibilitará a 
aquisição das mais variadas experiências de movimentos, o que significa a formação 
de uma importante base para o futuro desempenho do praticante de esportes. Assim, 
essa etapa busca-se:
I - fomentar hábitos para fazer da prática do atletismo uma atividade Consciente e 
sistemática.
II - aprender os movimentos técnicos específicos utilizados na prática da modalidade 
III - executar os exercícios motores básicos que sustentam a técnica de iniciação em 
cada uma das provas do atletismo
IV - incentivar a participação em competições para despertar o hábito das Vitórias
Estão certos apenas os itens:
R: A ) I e III. PAG 20
7 - A técnica dos saltos no atletismo é composta de várias fases comuns a todos eles, 
fases que destinem a execução da ação de cada salto como um todo. Para ensinar, 
corrigir ou aperfeiçoar a técnica, o professor ou técnico deve conhecer as várias fases 
que compõem o salto. Quais são as fases comuns a todos os saltos?
R: B ) corrida de impulso ou Preparatória, impulsão, base aérea e queda ou 
aterrissagem. PAG 84
8 - De acordo com o gráfico abaixo análise as afirmações:
GRÁFICO
I - Com a mudança de material em que a vara era fabricada ocorreu um grande ganho 
de performance, principalmente na alteração entre madeira e bambu.
II - a medida em que se alterava a composição da vara, as marcas também eram 
alteradas.
III - a introdução de compostos de fibra de vidro e posteriormente fibra de carbono e 
epóxi, tiveram grande importância para a conquista de melhores marcas.
IV - a técnica não foi alterada com a introdução de melhores componentes para a 
confecção das varas.
v - a aceleração centrípeta gerada pela vara rígida é maior do que a vara flexível.
De acordo com as informações assinale a alternativa que contém informações 
corretas:
R: B) II, III e IV 
9 - Uma competição de salto em altura terminou com os resultados apresentados na 
súmula abaixo, para os quatro saltadores participantes. considerando os resultados 
de cada um dos concorrentes, de acordo com os critérios estabelecidos pela regra 
oficial, Qual dos resultados apresentados nas alternativas da questão apresenta a 
ordem correta da classificação final?
R: B ) 1°B, 2°C, 3°A, 4°D 
10 - As figuras abaixo representam as provas de 100 metros com barreiras feminino e 
110 metros com barreiras masculino. Assinale a alternativa que contém as fases de 
uma corrida com barreiras, em que o profissional deve se atentar para o ensino dessa 
disciplina do atletismo:
R: C) Saída, fase da saída até a primeira barreira, fase entre as barreiras e fase da 
última barreira até a linha de chegada. PAG 46
11 - Em função das solicitações mecânicas exigidas na prática de qualquer das 
provas de atletismo, algumas delas possuem características semelhantes e por isso 
estão inseridas em grupos, que definem a divisão do atletismo. Por esses motivos, 
podemos afirmar o seguinte:
-os saltos em altura e com vara são classificados como horizontais, por quê
 a trajetória desse sal que é para frente, para se conseguir saltar a maior distância 
possível.
É correto afirmar que:
R: C ) as duas asserções são falsas.
12 - Nas provas de pista, dependendo da distância a ser percorrida, algumas das 
provas de corridas podem ser desenvolvidas em raias marcadas até o seu final ou 
serem realizadas livremente pela pista, O que define uma classificação para cada uma 
delas. Como são classificadas as corridas quanto à sua organização?
R: B ) balizadas e não balizadas. PAG 29
13 - A empunhadura para o lançamento de dardo é identificada pela forma que o atleta 
empunha ou segura o dardo para ser lançado. Para melhor aproveitamento desse 
componente técnico, o atleta pode optar por 3 tipos e a escolha deve recair sobre 
aquela de melhor adaptação e segurança. Cada uma possui detalhes particulares em 
relação a forma pela qual os dedos e a mão envolvem o dardo e são identificados pelo 
nome da nacionalidade do Atleta que inventou.
 identifique na figura A, B e C, nessa ordem, o nome de cada estilo.
IMAGEM
R: B ) Finlandesa ou normal, Americana e sueca. PAG 138
14 - Todos os métodos de ensino possuem vantagens e desvantagens, o que sugere 
que o professor deve usar todos eles de forma racional, para aproveitar os pontos 
positivos de cada um e minimizar as desvantagens. Um dos métodos torna a 
aprendizagem muito mecânica, não estimula a criatividade e pode ser desmotivador. 
Qual dos métodos possui essas características negativas?
R: A ) Método analítico. PAG 22 e 23
15 - Com o passar dos anos, desde sua inserção como prova competitiva e 
principalmente como uma prova olímpica, o padrão da técnica da Marcha atlética 
pouco se alterou principalmente ao fato das regras que determinam as características 
da modalidade não se alterarem também. Porém, além das mudanças, desde a 
inserção da ciência, principalmente as metodologias do treinamento físico, quais 
 padrões podem ser atribuídos as melhoras do rendimento dos Atletasmarchadores?
R : A ) Aumento da frequência gestual de movimentos de quadril, pernas e braços, 
contato mais próximo ao centro de gravidade da perna de avanço e fase de apoio 
duplo mas dinâmico. PAG 68
16 - Em função das solicitações mecânicas exigidas e das características técnicas 
particulares na prática de cada prova de atletismo, cada uma delas está inserida 
dentro de um grupo de provas que define a divisão do atletismo. Por esses motivos 
podemos afirmar o seguinte:
- os saltos em distância e triplo são classificados como saltos horizontais por quê
 a trajetória desses altos em sua fase aérea é para cima e para frente, a fim de se 
conseguir saltar a maior distância possível .
É correto afirmar que:
R: D ) as duas asserções são verdadeiras e a segunda justifica a primeira.
17 - O regulamento da competição do salto em distância, determina uma série de 
circunstâncias para que uma tentativa de salto seja validada. Uma delas está 
relacionada com a fase de impulsão, que pode ser feita sobre a tábua de impulso ou 
outros pontos determinados pela regra, ao mesmo tempo que considera uma tentativa 
falha quando o impulso é realizado fora desses pontos claramente estabelecidos no 
regulamento. Os itens abaixo apresentam uma série de situações que acontecem 
frequentemente nas competições. Analise cada situação apresentada abaixo e em 
seguida escolha entre as alternativas, aquela que não está correta atendendo as 
 exigências dessa regra.
I - Pisar exatamente na tábua de impulso
II - pisar antes da Tábua de impulso
III - pisar ligeiramente adiante da Tábua de impulso
IV - a tábua de impulso não pode ser pisada pelo saltador
V - todas essas situações apresentadas são consideradas tentativas falhas conforme 
a regra
R: C ) A afirmação IV é falsa. PAG 92
18 - Observe e analise as figuras abaixo, em seguida assinale a alternativa que 
contém as fases do salto com vara corretamente relacionados.
IMAGEM
R: A ) I - Empunhadura e corrida, II - preparação para o encaixe, III - encaixe, 
impulsão e elevação, IV - giro, V - transposição e VI - queda. PAG 113, 114 e 115
19 - A aterrissagem na areia, que finaliza o salto em distância e o triplo e determina o 
local onde deve ser feita a medida do salto, deve ser executada com alguns cuidados 
técnicos para não antecipar a descida precipitada dos pés, o que acarreta a perda de 
centímetros decisivos na sua medida. Alguns erros mais comuns que comprometem 
essa fase do Salto São apresentados na figura abaixo. Apenas uma delas 
corresponde a maneira correta de finalizar o salto. Identifique nas alternativas, qual 
das figuras corresponde a posição correta do corpo para realizar a aterrissagem.
IMAGEM
R: E ) Apenas a posição C é a correta. Pag 88
 
20 - Ao ensinar o atletismo, o professor faz opção por aplicar um método de ensino, 
que tem como vantagens o caráter lúdico, proporcionar motivação, desenvolve o 
espírito de grupo ou equipe e favorece a inclusão de todos. Qual o tipo de método foi a 
opção desse professor, para promover o ensino do atletismo há uma turma na faixa 
etária de 8 a 10 anos de idade?
R: D ) Método de jogo. PAG 22
21 - Devido suas características técnicas, todas as provas de pista do atletismo 
recebem uma classificação que facilita sua identificação. Quais das alternativas se 
refere à classificação das provas de corridas quanto ao ritmo?
R: C ) Corridas de velocidade, meio-fundo e fundo. PAG 30
22 - Em um programa para ensinar corridas de revezamento a um grupo de alunos 
que vai disputar uma competição escolar, o professor dispõe de pouco tempo para 
ensinar a técnica desse tipo de corrida. diante dessas necessidades, Qual o método 
de ensino é o mais apropriado para ser utilizado nessas circunstâncias?
R: C ) Método global. PAG 22
23 - O atletismo é o esporte mais antigo Entre todos aqueles conhecidos e praticados 
nos dias atuais, pois já era utilizado na antiguidade grega em forma de competição 
para homenagear os deuses. Nesses acontecimentos as primeiras provas praticadas 
Eram quatro tipos de corrida e o pentatlo. Dentre esses jogos, um deles era 
considerado o mais importante e até hoje continua sendo realizado. Dentre as 
modalidades disputadas o atletismo é considerado o esporte número 1 dessa 
competição. Qual desses jogos ainda é praticado e também considerado 
acontecimento esportivo mais importante ?
R: C ) Jogos olímpicos da era moderna. PAG 11
 24 - O regulamento de uma competição de arremesso de peso prevê algumas 
condições para que uma tentativa seja validada. da lista de situações relacionadas 
abaixo, algumas devem ser evitadas para que o atleta não tenha seu arremesso 
anulado. Analise as situações apresentadas e escolha a alternativa que apresenta as 
condições permitidas pelo regulamento em uma competição.
I - O peso deve ser arremessado com uma só mão, partindo do ombro
II - o peso pode ser arremessado atrás da linha do ombro
III - ao terminar a tentativa o atleta sai pela parte da frente do círculo
IV - para entrar no círculo o atleta o faz pela metade da frente
V - Ao terminar o arremesso o atleta deixa o circulo pela metade de trás
 Assim temos que:
R: A ) I, IV e V são permitidas. PAG 136
25 - Conforme o regulamento de competição das corridas de revezamento, dentro da 
distância da corrida, a prova pode ser totalmente ou parcialmente balizada, de acordo 
com a sua classificação quanto a organização. nesse caso Como é feito o balizamento 
para as corridas de revezamento 4 X 400 metros? 
R: E ) Balizada para o primeiro corredor e até o final da primeira curva para o segundo. 
PAG 64
26 - A técnica de arremesso do peso, no estilo de costas, é composta de várias fases 
que definem o tipo de movimento que deve ser realizado em cada uma delas na 
composição final do arremesso. essas, tem grande importância para que um professor 
ou técnico possa analisar os movimentos de forma isolada e assim identificar erros na 
execução técnica e encontrar os exercícios adequados para serem utilizados nos 
treinamentos. analisando a figura abaixo Indique a alternativa que contém as figuras 
 que representam a fase do deslocamento.
R: D ) 2,3,4,5,6,7 e 8 PAG 131
27 - Quando estudamos a técnica dos lançamentos no atletismo, precisamos ter 
conhecimento da ação completa realizada pelo atleta para poder fazer uma análise 
das partes que compõem o lançamento como um todo. Essa análise possibilita ao 
professor avaliar cada movimento e definir Que tipo de exercício deve ser utilizado 
para necessidades de correções. Essas partes são denominadas de fases do 
lançamento, as quais Reunidas como um todo dão uma visão completa da técnica 
realizada.
 Com essa ideia, pergunta se: Qual das alternativas representa a sequência correta da 
técnica do arremesso de peso?
R: D ) Empunhadura, posição inicial, deslocamento, posição final arremesso troca de 
PES ou reversão 
 
28 - A transposição Da barreira é uma ação motora para que se consiga ultrapassar 
este elemento está no caminho do corredor, sem que ele tenha prejuízo em sua 
velocidade máxima no decorrer da prova. com isso a manutenção do centro de 
gravidade próximo ao solo, ou próximo a Barreira é de extrema importância para a 
Manutenção dessa velocidade. diante destas informações, as alternativa incorreta a da 
transposição. 
R -B) Para se manter o centro de gravidade próximo à barreira...
29 - A marcha atlética É uma disciplina do atletismo que por Muitas vezes acaba por 
sofrer um preconceito dentro do próprio atletismo como de outras modalidades tendo 
muitas vezes o seu ensino renegado ou ignorado devido principalmente a sua 
movimentação característica. Porém esta movimentação característica da marcha 
atlética é devido às exigências e imposições que as regras da modalidade impõe, 
portanto, para se atingir o maior rendimento nessa disciplina é necessária umamovimentação específica dentro das especificações propostas pela regra da 
instituição máxima do atletismo. Perante o que foi exposto e as afirmações abaixo 
assinale a alternativa correta. 
R: B) A técnica da Marcha atlética é uma transição entre o caminhar e a corrida...
30- Em uma competição de lançamento de dardo onde oito...
R- C ) Seis tentativas para todos.