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Início [Download] Planilha de estudos em excel utilizando ciclo de estudos: você já ouviu falar em algo assim?
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[Download] Planilha de estudos em excel
utilizando ciclo de estudos: você já ouviu falar em
algo assim?
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utilizando ciclo de estudos: você já ouviu falar em
algo assim?
 CAROL ALVARENGA  14 DE MAIO DE 2014  746 COMENTÁRIOS  DICAS, DOWNLOADS
TEMPO DE LEITURA: 15 MINUTOS
Antes de qualquer coisa, já te digo, logo de cara: até o final deste post, você vai ganhar uma planilha em Excel totalmente esquematizada para
elevar ao nível máximo seus estudos. Só que, para isso, eu quero – ou melhor, eu preciso – que você leia tudo, para saber como melhor usar essa
planilha, com o que é conhecido, entre os melhores treinadores de concurseiros, como ciclo de estudos.
Ciclo de estudos é vida. De tudo o que já li sobre concurso público, até hoje, nenhuma técnica conseguiu me atingir tanto, em termos de
resultado, quanto esta, apresentada originariamente em um texto e em um livro chamado “Como Estudar para Concursos”, ambos do (aprovado
na Receita Federal) Alexandre Meirelles.
Conheci este método um bom tempo depois de começar a estudar para concursos, e não me arrependo nada nada por ter mudado toda a minha
estratégia anterior por essa.
Assim como aconteceu com a tática dos feras, o ciclo praticamente triplicou a qualidade dos meus estudos, e me permitiu diminuir a carga horária
diária de dedicação aos livros. Em outros termos, troquei um tempo inútil e pouco produtivo em um tempo extra de estudos e de descanso. É
aquela velha história de investir em qualidade, em detrimento da quantidade.
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Ciclo de estudos: é aqui que a mágica do tempo acontece!
Bem. Vamos entender o básico do ciclo de estudos, antes de nos aprofundarmos melhor.
Todo concurseiro já deve ter sofrido um pouco com elaboração de planilhas, diários de estudos, horários, enfim, tudo aquilo que envolve tempo.
Isso é comum.
Mais comum ainda é recorrer a soluções conservadoras para planejamento de estudos. Deixa-me adivinhar como já te apresentaram um modelo de
planilha de estudos: “desenhe colunas de segunda a sexta, no Excel, e coloque tudo o que você fará durante o dia. Depois, escolha uma matéria por
dia, ou a cada uma ou duas horas, e KABAAAM, você tem uma estratégia de estudos”.
Eu digo o seguinte: acrescente sal e pimenta a este planejamento. Com um pouquinho de tempero, você pode resolver todos os problemas que já
teve com horários. E, no caso, esse tempero se chama ciclo de estudos.
Dividi o assunto de acordo com os seguintes tópicos:
Por que é importante ter uma planilha de estudos em Excel
O que é o ciclo de estudos e por que se deve usá-lo no lugar de uma planilha “normal”
Download grátis da planilha de horários, em Excel, utilizando o ciclo de estudos
Como preencher a planilha de estudos aqui disponibilizada
Leia este artigo até o final para saber mais sobre esse tal “ciclo de estudos” e descubra, de uma vez por todas, como aproveitar melhor seus
horários.
Por que é importante ter uma planilha de estudos em Excel
A planilha que eu trago hoje servirá para qualquer concurso, em qualquer área. Além da planilha, em si, trago uma dica sobre ciclo de estudos. As
planilhas de estudo são importantes por dois motivos principais:
Muita gente acha bobagem essa fase preliminar de planejamento de estudos, mas eu digo que é essencial. Sempre que eu vou me preparar para
alguma prova, eu prefiro perder um dia planejando meus próximos meses de estudos a perder todos os próximos meses de estudos porque não me
planejei por um dia. Fiz isso em todos os concursos em que passei, até hoje, e vou sempre fazer, em todas as situações que eu precisar, na vida.
 
O que é o ciclo de estudos e por que se deve usá-lo no lugar de uma
planilha “normal”
O ciclo se diferencia de todos os outros tipos de planejamento de horários por um simples motivo: ele não é fixo. Independentemente de como será
o seu dia, você garante o estudo das disciplinas, no final das contas, porque o ciclo se adapta às suas necessidades, e não o contrário.
Um ciclo de estudos é diferente de uma tabela de estudos. Isso porque, na tabela, você definiria o que iria estudar em cada horário, em cada dia.
1. Otimizam e organizam seu tempo
Você já sabe o que deve estudar antes de começar o processo. Isso é bom, porque não tem que pensar qual matéria
tem de estudar, você simplesmente lê e vê que aquela matéria ainda não foi estudada. Isso diminui tempo perdido e
aumenta tempo de estudo.
2. Fazem com que você estude todo o conteúdo
Sempre haverá uma matéria que você gosta mais do que outra. Sempre haverá uma matéria considerada “chata”,
“impossível”. Uma coisa é certa: se a matéria está no edital, ela cai. Se ela cai, você tem que estudar. Então, para que você
não dê prioridade a uma matéria e não a outra, é só seguir a planilha, com foco. Assim, você vai cobrir o edital aos
poucos, e será um grande concorrente em relação ao cargo a que almeja.
“
Por exemplo, “segunda de manhã – estudar português; segunda à tarde – estudar atualidades”.
Imagina se, na segunda de manhã, você tiver de levar sua mãe ao médico. Isso significa que você pulará português e estudará apenas atualidades,
naquele dia. Ou seja, você dará maior peso a uma matéria que cai menos do que a outra.
Na imagem a seguir, eu te mostro como é esse jeito antigo (e errado) de tentar organizar os horários de estudo:
 
Esse é o erro de estudar por uma tabela pura e simples. Por qualquer motivo (consulta no médico, levar um parente ao trabalho, ter de almoçar
fora, ou outras surpresas que podem surgir ao longo do dia), você deixa de estudar durante um período, e a matéria daquela hora só será vista
muito tempo depois.
 
A grande sacada do ciclo de estudos
O maior benefício de usar o ciclo de estudos é a possibilidade de voltar frequentemente às matérias,
em espaços curtos de tempo.
Usar o cérebro da melhor maneira possível encurta o tempo que você precisa estudar. Aliás, o conhecimento é uma coisa fantástica, quando
se sabe dizer ao seu cérebro como alcançá-lo.
Se você volta frequentemente a estudar uma determinada matéria, usando espaços de poucos dias, ou até mesmo de horas, para que consiga
revê-la, sua capacidade de memorização duplicará. Quando eu digo alguma coisa a alguém em um dia, se eu repetir no dia seguinte e no dia
seguinte, será muito mais fácil fixar aquilo na cabeça da pessoa do que se eu repetisse apenas na semana seguinte.
Incrível, não é?
“Então, Carol”, você me pergunta “como eu devo fazer?”.
A ideia é você fazer uma lista de todas as matérias que deve estudar e, sempre que chegar à última matéria, voltar à primeira, exatamente como em
um ciclo. Assim, não importa o dia. O que importa é qual é a próxima matéria que você deve estudar.
Para cada matéria, dê um peso (vou falar mais disso, quando for te ensinar a preencher a planilha). Dando o peso, você estuda mais vezes o que
mais cai.
Por exemplo: digamos que a minha lista de matérias seja a seguinte: Português (peso de 30 min), Administração Pública (peso de 30 min), Direito
Constitucional (peso de 1h30) e Raciocínio Lógico (peso de 1h). Então, o ciclo, neste exemplo, vai ficar assim:
 
Percebeu que você demoraria apenas 3h30 para voltar a rever uma matéria? Bem melhor do que voltar a revê-la apenas dias ou semanas depois,
como as pessoas fazem normalmente.
 
Sendo assim, para ter um ciclo de estudos, você deve:
1. Dar peso a cada matéria. Qual é a mais importante? Qual é a que mais cai? Qual é a que você tem maior dificuldade?; e
2. Distribuir as matérias em ciclo (ao preencher a planilha, basta pensarassim: cheguei à última matéria, então cheguei ao final do ciclo).
Continue lendo, porque vou te ensinar direitinho como fazer para dar peso às matérias. Só que, antes, sugiro que faça o download da planilha, para
que você aprenda esse último passo já preenchendo sua própria planilha.
Download grátis da planilha de horários, em Excel, utilizando o ciclo de
estudos
Observação importante: eu disponibilizo, no download, duas planilhas: uma totalmente preenchida e uma totalmente em branco. A planilha
preenchida estará lá apenas a título de exemplo, caso você tenha alguma dúvida. De qualquer modo, abaixo eu ensino como fazer o
preenchimento (e se, ainda assim, você tiver dúvidas, basta comentar).
 
Como preencher a planilha de estudos aqui disponibilizada
Nessa planilha, eu dei ênfase à simplicidade. Vejo muitas planilhas de concurseiros por aí cheia de coisas, e não vejo isso de uma forma positiva.
Também tive minhas planilhas “emperiquitadas”, e descobri, com o tempo, que tanta informação me fazia perder tempo. Aqui, vale aquele velho
ditado: menos é mais.
Por isso, fiz de tudo para colocar somente aquilo que achei extremamente necessário, na planilha que vou te dar.
A planilha que sugiro tem duas abas: uma para planejar as atividades diárias e outra para planejar o ciclo de estudos.
Automaticamente, você entrará na primeira aba (atividades diárias). Para ir à segunda aba, basta clicar em ciclo de estudos, como na imagem a
seguir:
A primeira aba vem com um dia de 24h, dividido de 30 em 30 minutos. A cada meia hora, e em cada dia da semana, você vai colocar como você
imagina sua rotina. Por exemplo:
É importante colocar, detalhadamente, cada ponto do seu dia. Isso vai te fazer perceber as partes livres de seu dia para estudar. Anote tudo: o
horário de dormir, de pegar os filhos na escola, de ir à academia.
Ao final de cada dia, coloque a soma total do tempo que te sobrou de estudo. Por exemplo, se você anotou a palavra “estudar” 4 vezes, na
segunda-feira, significa que você terá 4 vezes 30 minutos de estudo na segunda-feira, ou seja, um total de 2h de estudo.
Terminado o preenchimento da primeira aba, vá para a segunda aba (ciclo de estudos).
Dando peso para as matérias, na planilha e no ciclo
6h a 6h30: acordar, tomar banho
6h30 a 7h: tomar café da manhã
7h a 7h30: ir para o trabalho
7h30 a 8h: chegar ao trabalho
…
16h a 16h30: curso de inglês
…
22h30 a 23h: dormir
“
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Na aba do ciclo de estudos, você define quais matérias são mais importantes, atribuindo peso a elas. Como a planilha trabalha com
horários de meia em meia hora, eu sugiro que o peso de cada matéria seja sempre múltiplo de 30 (por exemplo, 30min, 1h, 1h30, 2h…). Assim, se
você deixou de estudar de manhã, vai simplesmente passar para o próximo período de estudos, e não vai pular matéria alguma.
Você mesmo irá decidir qual é o peso de cada matéria, porque isso depende de algumas variáveis. Essas variáveis são:
Peso: existem editais que cobram peso, na prova. Por exemplo, em português, cada questão vale um ponto e, em administração pública, cada
questão vale dois pontos. Nesse caso, você teria de dar uma maior ênfase para administração pública. Sendo assim, procure saber se a banca
dará algum peso, para a matéria.
Quantidade de questões: algumas bancas dizem, no edital, quantas questões cairão, em cada matéria. “E se o edital não disser nada?” – nesse
caso, veja em provas antigas quantas questões a banca costuma cobrar em cada matéria. Com a minha experiência em concursos, eu consigo
dizer, em média, quantas questões cairão de cada matéria, na prova, só ao resolver questões antigas. Faça isso, também.
Conhecimento anterior na matéria: pense qual é o seu conhecimento na matéria. Você já fez algum cursinho sobre ela? Já fez muitas
questões? Já leu muito dela? Precisa apenas de uma revisão? Lembre-se: você quer passar em um concurso público, não quer ser mestre ou
doutor em direito constitucional ou administração financeira e orçamentária. Seja prático: o que você quer é acertar mais questões. Ponto.
Facilidade na matéria: pode parecer óbvio, mas isso também deve ser pensado, na hora de dar peso à matéria. Se você tem mais facilidade de
aprender português, dê menos tempo a português. Se tem maior dificuldade com raciocínio lógico, dê mais tempo a raciocínio lógico.
Entendeu? Cada caso é um caso. Pondere matéria por matéria e defina qual é o peso de cada uma.
 
A seguir, mostro o exemplo dos pesos que eu dei na época que fiz o concurso do TCU:
Português: 0h (considerei que já tinha visto muito a matéria, em concursos anteriores, e que a banca não cobrava muito mais do
que eu já tinha aprendido).
Controle externo: 1h30 (era uma matéria que eu só tinha visto a parte constitucional, então eu coloquei um peso alto – e, ainda
assim, não consegui ver tudo)
“
É bom eu dizer uma coisinha, aqui: conheça o órgão onde você pretende trabalhar. Se é o Senado, vai cair muito processo legislativo. Se é o MPOG,
cai muito de políticas sociais, administração, planejamento. Se é o TCU, virão questões demais de licitações e AFO. Então é isso! Procure saber
sobre seu próximo local de trabalho, veja provas anteriores, isso também ajuda na hora de planejar seus estudos. Vamos continuar…
No total, meu ciclo tinha 8h (somando todas as matérias). Ou seja, a cada 8h, eu voltava ao início do ciclo. Desse modo, não pulava nenhuma
matéria e não precisava de uma semana para voltar a ver a mesma matéria: em menos de 2 dias eu passava por cada matéria pelo menos uma vez!
Na planilha, você vai ter o seu peso e o total do seu ciclo de estudos automaticamente. Sugiro que o peso dado para cada matéria seja de no
máximo 4h, para você não se cansar tanto de um determinado assunto. Essa é uma sugestão para as pessoas em geral, mas você pode
gostar de estudar com um espaço de tempo maior entre uma matéria e outra. Tudo bem. Desde que o peso dela tenha uma proporcionalidade
razoável em comparação às demais, considerando todas aquelas constantes que eu coloquei (peso no concurso, importância da matéria para o
órgão, quantidade de questões, dificuldade etc).
 
Direito constitucional: 30min (eu já sabia muito, então só coloquei um peso para revisar algumas coisas e fazer questões)
Informática: 30min (eu já tinha feito cursinho, e só coloquei um peso pequeno para resolução de exercícios)
Atualidades: 30min (pelos mesmos motivos de informática)
Direito administrativo: 2h (coloquei um peso alto, porque eu já tinha estudado muito a matéria, mas sabia que as chances de cair
uma questão de licitação eram altas, devido ao órgão, em si. Além disso, o peso dessa disciplina era 2.)
Administração financeira e orçamentária: 3h (mais uma vez, a importância de conhecer sobre o órgão ajudou muito – no TCU,
caem questões de AFO complicadíssimas, por isso o peso mais alto. Além disso, o peso dessa disciplina era 2).“
Em resumo
Para usar a planilha que estou te dando da melhor maneira possível, você precisou aprender algumas práticas e alguns conceitos simples:
O que é um ciclo de estudos: é uma maneira de aproveitar os melhores horários do seu dia para estudar sem pular matérias importates.
Para aproveitar o ciclo de estudos ao máximo, dê peso às matérias.
Os pesos que devem ser considerados são: 1. peso que a própria banca pede; 2. quantidade de questões que caem; 3. conhecimento anterior
adquirido; e 4. facilidade na matéria.
Definidos os pesos, você saberá quantas horas tem o seu ciclo, ou seja, em quantas horas você voltará a ver as matérias.
A planilha tem duas abas, e a mais importante é a do ciclo de estudos. Nela, você preencherá os pesos e saberá quanto estudar em cadaciclo
(seja ele de 3, 5, 6, 8, 10, 12 horas).
Baixe agora a planilha de estudos em Excel!
 
Diz pra mim…
…você está com alguma dúvida sobre a planilha de estudos ou sobre o ciclo? Se sim, corra e comente!
Espero ter te ajudado a melhorar seu tempo, com essa planilha.
Lembre-se de se cadastrar em nossa lista de email, caso ainda não tenha feito isso. A partir de hoje, vou enviar, semanalmente, conteúdo exclusivo
para essa lista.
Boa sorte, bons estudos, boa vida.
Carol :)
 
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 Sobre Carol Alvarenga
Carol Alvarenga é a fundadora do Esquemaria.com.br e servidora pública federal. Adora postar conteúdo de qualidade para
concurseiros. Continue lendo aqui.
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746 Comentários Esquemaria Entrar1
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• Responder •
Alexandre • um ano atrás
Olá, Carol.
Essa sua técnica é bastante semelhante a do Charles Peterson, já ouviu falar?
Ele divide o estudo em fichas, pelas quais são feitas revisões todos os dias, através de flash cards, mapas mentais e
quadros comparativos.
Adorei o site, parabéns!
 52
△ ▽
 
• Responder •
Carol Alvarenga • um ano atrásAutora > Alexandre
Você diz sobre os mapas mentais do Esquemaria, né, Alexandre? Já ouvi falar, sim! O primeiro contato que tive
com as fichas foi com um xará seu, o Alex Meirelles. Depois, comprei o livro do Alex Viegas, que trata mais a
fundo o estudo das fichas :)
É um método fantástico!
Abraços, obrigada pelo comentário, tenho certeza de que vai ajudar muita gente que visita o site :D
 1
△ ▽
 
Alexandre • um ano atrás> Carol Alvarenga
Oi de novo! :)
Carol, decidi mudar.
Vou adaptar minha rotina a este método.
caí no erro de estudar e responder muitas questões sem critério.
 Recommend  23
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• Responder •
caí no erro de estudar e responder muitas questões sem critério.
Respondia questões de qualquer tipo de concurso sobre o tema que tinha acabado de estudar. Notei
que foi um erro. :(
Uma dúvida, você usa que ferramenta pra fazer seus mapas mentais?
E pra o estudo, prefere fazer a mão ou utilizando algum software?
Obrigado desde já ! :D
 4
△ ▽ 
• Responder •
Carol Alvarenga • um ano atrásAutora > Alexandre
Eu usava canetinhas e lápis de cor. Depois que comprei um iPad, passei a fazer no iPad, mas não
em softwares de mapa mental, mas em um software de desenho.
 2
△ ▽
 
• Responder •
Alexandre • um ano atrás> Carol Alvarenga
Caroool, qual o app que você usa pra fazer seus mapas mentais e tb esses esquemas do site?
achei interessantíssimo!
 2
△ ▽ 
• Responder •
Carol Alvarenga • um ano atrásAutora > Alexandre
Oi, Alexandre!
Não é um app. Eu sou designer e faço eu mesma os mapas mentais ;)
 
△ ▽ 
• Responder •
Henrique Ribeiro • 3 meses atrás> Carol Alvarenga
Olá Carol, caso esta técnica de fazer os mapas no iPad não for restrita ao designers, poderia
fazer um vídeo explicativo sobre esse tipo de mapa?
 
△ ▽ 
Responder
Carol Alvarenga • 3 meses atrásAutora > Henrique Ribeiro
Ótima sugestão, Henrique! Já anotei aqui para um futuro conteúdo ;)
Abraços!
 
△ ▽
 
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• Responder • 
△ ▽ 
• Responder •
SKY • 4 meses atrás> Carol Alvarenga
Carol,
Seu site é único. Parabéns!
• Qual software você usa para desenho no tablet?
• Qual software você usou para fazer aquele lindo gráfico de ciclo de estudo?
 
△ ▽
 
• Responder •
Carol Alvarenga • 3 meses atrásAutora > SKY
Oi, Sky!
O app que uso no iPad é o Noteshelf! O gráfico no ciclo foi feito com o Illustrator ;)
Abraços!
 
△ ▽ 
• Responder •
Franciele • um ano atrás
Carol, to estudando pra concursos de nivel superior, principal foco seria Analista dos Tribunais, tambem quero PRF,
PF, bem, muitos concursos!
Gostaria de saber se no ciclo de estudos, incluo TODAS as materias, como previdenciario, triburario, civil e tal, que nao
tem tanta incidencia assim, pq meu ciclo de estudos ficou com 14:30 - (port 1:30 - rlm 1:00- administrativo 1:30 - const
1:30- infor 1:00 - penal 1:30 - processo penal 1:30 - tributario 1:00- previdenciario 1:00 - civil 1:30- processo civil 1:30),
acha que ficou muita coisa?? Faco cursinho de manha, estudo a tarde em casa, em media 3 horas, 4 horas, e as vezes
a noite frigaaco uma revisao e cf todo dia!
Qual seria sua opiniao sobre esse meu esquema??
Obrigada!!!! Adorei suas dicas!
 37
△ ▽ 
Carol Alvarenga • um ano atrásAutora > Franciele
Acabou vindo duas vezes, né? hehehe...
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• Responder •
Acabou vindo duas vezes, né? hehehe...
 13
△ ▽ 
• Responder •
Franciele • um ano atrás> Carol Alvarenga
Sim, foi duas vezes! kk
Entao devo focar em uma area, seria entao Tribunais, seria melhor assim? Ai eu pego todas as materias
e divido no ciclo? Mesmo as de menor incidencia, pois achei 14:30 muito tempo nao acha?
Eh que eu fico com medo de focar muito em apenas uma area e perder outros concursos, o que vc
acha? Eu sou advogada, e optei pelo concurso, e sabe aquele sentimento de imediatismo? De querer
passar logo, dinheiro e tal? Pois nao estou trabalhando. Cursinho de manha, estudo a tarde, revisao a
noite as vezes! Agora que to pegando no tranco! kkkk
Muito obrigada!
 9
△ ▽
 
• Responder •
Carol Alvarenga • um ano atrásAutora > Franciele
Heheheh... de nada! Eu já respondi ali embaixo, mas é isso mesmo, diminua o ciclo cortando
algumas matérias, antes que o seu edital saia! Vá de matérias gerais, primeiro.
:)
Abraços e bons estudos! :D
 2
△ ▽
 
• Responder •
Lilian • um ano atrás
Oi Carol! tudo bem? Em primeiro lugar, parabéns pelo site e pela iniciativa em querer ajudar àqueles que precisam
tanto de uma "luz", quando o assunto é estudar para concurso público! rs
Carol, gostaria de saber se vc já disponibilizou a aula que fala de como criar as fichas-resumo, proposta pelo Alex
Viegas. É que eu só me cadastrei hoje...estava procurando dicas de como fazer um ciclo de estudo e achei seu site!
Tenho uma dificuldade enorme em saber qual a forma mais correta de estudar, qual era a sua? vc lia a teoria e fazia
resumo ou só fazia ao final ou nem fazia...e resolver questões?é melhor fazer as comentadas primeiro ou começar a
fazer sem ver gabarito e depois olhar os comentários para ver no que errou? 
Carol, vc poderia me ajudar me dando essas dicas?
Muito obrigada desde já! :)
 5
△ ▽
 
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Responder 5
△ ▽
 
• Responder •
Carol Alvarenga • um ano atrásAutora> Lilian
Oi, Lilian! Já estudei de todas as maneiras possíveis! :)
Eu diria que depende da matéria, para saber o melhor método, mas, de modo geral, eu aplicava três técnicas:
Tática dos Feras, estudos por fichas e ciclo de estudos! ;)
Não há uma regra definida para questões. Eu fazia questões quando sentia necessidade de fazer! Alguns
"gurus" querem falar que existem regras de PNL em questões, do tipo: "estude agora e só faça questões
depois", mas nem sempre é assim. Às vezes, um assunto é complicado, e você só entende ao fazer questões.
Por isso: faça questões SEMPRE. Antes, durante, depois da teoria, sempre que você achar importante. Não é à
toa que a minha conta no QC tem mais de 11 mil questões resolvidas.
 
△ ▽
 
• Responder •
Lilian • um ano atrás> Carol Alvarenga
Oi, Carol! Obrigada, primeiramente, pelo retorno e pelos esclarecimentos! :)
Só gostaria de te fazer uma outra pergunta: Quando vc resolve questões, começa pelos exercícios
comentados ou resolve primeiro e depois verifica o gabarito? no caso, se não acertar a questão, aí sim
olha os comentários?
Mais uma vez, obrigada! :)
 2
△ ▽ 
• Responder •
Carol Alvarenga • um ano atrásAutora > Lilian
Oi, Lilian!
Eu faço o máximo de exercícios comentados possível. Assim que resolvo a questão, já olho o
comentário.
:)
Abraços!
Carol.
 
△ ▽ 
Wederson Carvalho • um ano atrás
Ola Carol, achei seu blog através do youtube buscando informações a cerca do TCU, então, sou PM e quero agora
passar num concurso federal, só que tenho um grande problema de concentração, até a formiga na parede é mais
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• Responder •
passar num concurso federal, só que tenho um grande problema de concentração, até a formiga na parede é mais
interessante que os livros... Você tem alguma dica para me ajudar a concentrar e dedicar mais aos meu estudos???
 4
△ ▽ 
• Responder •
Carol Alvarenga • um ano atrásAutora > Wederson Carvalho
Hahaha! Quando eu comecei a estudar, olhava para as unhas durante uns 15 minutos e lembrava dos estudos.
Para focar, desligue tudo: celular, telefone, televisão. Saia do Facebook, quando estiver estudando no
computador, e evite abrir muitas abas em seu browser. Lembre-se: ninguém é multitarefa, então evite música,
evite barulhos externos. No início, qualquer barulho me tirava a atenção, então comprei tampões de ouvido (por
R$ 4,00) ;)
Existem algumas coisas visuais que também tiram a atenção, como deixar a porta aberta (cachorros, gatos,
pessoas passando pra lá e pra cá). Então feche a porta. Use muita luz, em seu quarto, porque pouca luz te
deixa cansado, e nunca (NUNCA) estude deitado na cama.
Leve água para o quarto e evite sair e abrir a geladeira.
Acho que falei tudo o que lembrei hehehe... abraços!
 6
△ ▽
 
• Responder •
Camylle Chagas • um ano atrás> Wederson Carvalho
Se nada disso que a Carol falou funcionar, procure um psicólogo. Sério. Ele te dará ótimas dicas, técnicas e
exercícios de concentração. Boa sorte!
 
△ ▽ 
• Responder •
Thiago • um ano atrás
Olá Carol.
Sobre a parte da planilha do ciclo de estudos, em relação a cespe, eu me pautaria na distribuição das horas levando
em conta a quantidade de questões que caem, conhecimento anterior adquirido e a facilidade na matéria, correto ?
Porque na cespe ela não atribui o peso da questão no caso. Obrigado e o site é Top :)
 3
△ ▽ 
Carol Alvarenga • um ano atrásAutora > Thiago
Em alguns concursos sim, Thiago! Exemplo: TCU!
Só que, na grande maioria dos concursos, o Cespe realmente não traz esse peso.
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• Responder •
Só que, na grande maioria dos concursos, o Cespe realmente não traz esse peso.
 
△ ▽ 
• Responder •
Thayná • um ano atrás
Olá Carol. Eu não entendi uma coisa... Vamos supor que um dia meu eu tenha só 5 horas de estudo, certo? E o meu
ciclo deu 8 horas o total. No caso, vou estudar nessas cinco horas até onde der e no dia seguinte termino até chegar
oito? Ai quando chega nas oito horas eu volto e revejo tudo o que eu estudei (no caso por mais dois dias, vamos
dizer.)? Aí eu faço isso até aprender e depois continuo seguindo em frente com os próximos assuntos, certo? Beijos.
 4
△ ▽
 
• Responder •
Carol Alvarenga • um ano atrásAutora > Thayná
Sim, Thayná! Exatamente ;)
 
△ ▽ 
• Responder •
Richrard Ribeiro • um ano atrás
Parabéns mas descobri a verdade.....:)
Bonita de bom coração que ajuda a todos
S.m.(o) 
1. Criatura celestial e puramente espiritual, inteligente, imortal,superior ao ser humano e mensageira entre Deus e os
homens.//s.sc.(o) 
2. Fig. Pessoa cheia de virtudes. Carol
por isso é assim; tirando isso me mata uma duvida ao final de cada post podemos conseguir material para estudo 
Cada um é isolado ou cadastrando se em um recebo todos os e-mails do seu blog.
:)
Sem mais quando voltar ao céu hoje para contar o que viu da um abraço em DEUS por mim.
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△ ▽ 
Carol Alvarenga • um ano atrásAutora > Richrard Ribeiro
Obrigada, Richrard!
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Obrigada, Richrard!
:)
Eu faço o meu melhor ;)
Haha, ótima dúvida, eu nunca tinha pensado nisso!
A resposta é: ao se cadastrar em um só post, você recebe todos os emails que eu mando!
;)
Abraços!
 
△ ▽ 
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ADM 2008 SERRINHA • um ano atrás
Carol. Olha eu de novo.!
Vc tem alguma dica para quem não consegue assimilar Raciocínio Lógico? (eu)... Enquanto o professor tá explicando,
eu entendo, mas na hora do "vamo ver", não vou até a pág. 2.. rsrs
Ja to ficando preocupado...
Bjs!
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Carol Alvarenga • um ano atrásAutora > ADM 2008 SERRINHA
Opa, tudo bom?
Ah, massa! Raciocínio lógico é legal! hehe.
Bem, eu sou suspeita, porque gosto muito da matéria. A verdade é que tudo é "aprendível". No caso de RLM,
basta treinar, e treinar muito! E, ainda mais importante: não desistir da matéria.
Aos poucos, vai ficando mais claro e mais fácil. Leia o meu post sobre os mitos em estudos. Com certeza vai te
ajudar muito! http://esquemaria.com.br/17/06...
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ADM 2008 SERRINHA • um ano atrás> Carol Alvarenga
Valeu!! Li o seu texto e me motivou bastante.
Agora, quando eu me deparar com as questões do tipo: Joãzinho diz que está falando a verdade;
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Pedrinho diz que Jãozinho está mentindo... Vou insistir em entendê-las. Afinal, como vc disse: todo
“talentoso” tem tempo de prática. Todo “talentoso” se dedicou MUITO...
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Carol Alvarenga • um ano atrásAutora > ADM 2008 SERRINHA
Isso aí ;)
Você pegou o espírito da coisa heuheuheuh
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Tassio Gomes • um ano atrás
Uaaaau, Carol. Esse site é excelente. Muito bom mesmo. Não posso acreditar! Você é um anjo que caiu do céu.
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Carol Alvarenga • um ano atrásAutora > Tassio Gomes
Obrigada, Tassio :D
 
△ ▽ 
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Ana Lima • um ano atrás
Olá, Carol. Adorei seu blog. Inspirador! 
Sobre a planilha, tenho uma dúvida: na planilha geral, q é a exemplificativa, restaram 5h30 para estudar durantes os
dias da semana, 9h no sábado e 10h30 no domingo; no ciclo de estudos, porém, vc colocou o ciclo total de 12h.
Eis a minha confusão: devo estudar 12h por dia? Mas se é assim, como se nos dias de semana só posso estudar
5h30? 
Montei meus horários aqui. Em dias de semana tenho 6h para estudar.. Sábad tenho 9h30 e domingo 8h30. De acordo
com peso q eu dei às matérias, meu ciclo total também é de 12h.... aí estudo 12h/dia? Mas só posso 6 durante a
semana .... enfim? Não entendi hihihih...obrigada! bjão!
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Carol Alvarenga • um ano atrásAutora > Ana Lima
Oi, Ana :)
São 12h de ciclo, certo? Então, se você estuda 5h30 por dia, em dois dias você terá estudado 11h do seu ciclo.
No terceiro dia, em uma hora de estudo você terá completado seu ciclo (12h), e, assim, voltará para a primeira
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No terceiro dia, em uma hora de estudo você terá completado seu ciclo (12h), e, assim, voltará para a primeira
matéria que viu menos de três dias atrás, reiniciando seu ciclo ;)
Ou seja, não são 12h por dia, mas são 12h por ciclo, e pouco mais de dois dias para dar a volta no ciclo.
:)
Abraços e bons estudos!
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Ana Lima • um ano atrás> Carol Alvarenga
Oi, Carol. Então... depois q eu fiz a pergunta, fiquei batendo cabeça e entendi heuaheuahe... é isso
mesmo q vc falou. Obrigada por responder. Eu já comecei. Valeu mesmo. Bjs.
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Carol Alvarenga • um ano atrásAutora > Ana Lima
Ah, tranquilo, então ;)
 
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Andressa • um ano atrás
Carol, to amando as dicas! Parabéns pela iniciativa, com certeza me fez rever meus estudos e insucessos passados
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Carol Alvarenga • um ano atrásAutora > Andressa
Obrigada, Andressa
 
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None Concurseira • 2 anos atrás
Carol! Boa noite! Minha história com concursos começou em 2004, que eu me lembre...rsrs 10 anos se passaram, mas
estudar de verdade só em 2013. Já perdi a conta de quantos fiz, to fazendo até um controle através de pesquisas no
google, pq tem muitos q não lembro mais. Mas sempre atirando para todo lado, agora em 2013 descobri que
precisava focar numa área especifica. Foquei em bancos, mesmo tendo dito que não queria mais banco na minha vida,
após uma eliminação. Não passei ainda, mas vou continuar tentando...até passar. Estou divida entre bancos e INSS,
contudo possuem matérias distintas, vc acha possivel conciliar? Já tinha visto várias dicas de ciclos, mas nunca
entendi como funcionava de fato. Muito obrigada pelas informações!
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entendi como funcionava de fato. Muito obrigada pelas informações!
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Carol Alvarenga • 2 anos atrásAutora > None Concurseira
Vixe, None, já fiz tanta prova, tbm! Comecei a passar qdo defini foco e me organizei melhor :)
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Adriana • um ano atrás
Oi Carol
Essa semana tomei uma decisão de estudar em casa somente com aulas online, estava indo em um curso presencial
na minha cidade mas um absurdo a falta de consideração com os alunos..semana passada um professor
simplesmente faltou e nem deu satisfação aos alunos, trabalho das 8:30 as 18:00...quando ia ao curso levo quase uma
hora para chegar em casa..as 23 horas..e ainda juntava forças para tentar estudar até a 1:00. Tenho tudo pago em um
curso conhecido no online mas tenho muito medo, você conhece pessoas que passaram estudando em casa?? Tenho
tanto medo de não conseguir sabe..e vc acha que esse método de estudo..em ciclos..se aplica para quem trabalha o
dia todo?? Acho que sim né..organizei minhas aulas e deu 28 horas ao total...jesuuus quanta coisa!! Se puderes me
dar umas diquinhas vou agradecer de coração.... Bjs linda...parabéns pelo site!! Adri
Relendo aqui..acho q alonguei demais meu ciclo de estudos..estou achando que coloquei muitas horas em várias
materias..maioria esta 2:30...
Portugues 2:30/Redação 1:00/Direito Adm 2:30 / Direito Const 2:30/RLM/MAT 2:30/Informática 2:30/Administração
2:30/Adm Pública 1:30/Adm de Materiais 1:30/ Arquivologia 1:00/AFO (de afffiii maria) 2:30/Lei 8.112 1:30/Lei 8.666
1:30/ Lei 8.429 1:30 e Leitura CF 1:00........Tô doida né???????????
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Carol Alvarenga • um ano atrásAutora > Adriana
Heheheh, muito bom seu comentário, Adriana! Um dos mais completos que já vi aqui haha...
Pois é, eu não recomendo cursos presenciais, não, tendo TANTAS opções excelentes online...
Quanto ao seu ciclo, ele está com muitas matérias! Qual é o seu foco?
Bem, independente do foco, eu diminuiria também as horas em informática (mesmo você tendo dificuldades, é
uma matéria que cai menos que português, AFFFFI Maria, como você diz, hehehe, as leis administrativas etc.
Se der pra você cortar materiais (ou seja, se ela não cair no concurso do seu foco), corte. Mesma coisa pra
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Se der pra você cortar materiais (ou seja, se ela não cair no concurso do seu foco), corte. Mesma coisa pra
arquivologia.
Diminua DAD, também, porque 8.666, 8.429 e 8.112 já são matérias de DAD! Então, se você decidiu separá-las,
diminua um pouco de DAD. E, em cada lei, diminua meia-hora, exceto na 8.666.
Depois me diz como seu ciclo ficou... abraços!
 
△ ▽ 
• Responder •
Adriana • um ano atrás> Carol Alvarenga
Nossa flor como agradecer as dicas..obrigada pela atenção viu...
Então sou de Floripa e estou de olho no concurso da universidade federal..não é um concurso muito
complexo como uma pf da vida..mas pelo fato de ser federal acho que amplia um pouco o edital..ele não
esta aberto agora..a previsão é para o ano que vem..quero área administrativa então tentei focar nas
"principais matérias"..cai tudo..cai o muuundo nesse da federal...afo..adm
materiais..arquivologia..redação oficial..a tal das matérias esquisitas..vou juntar então a 8.112 e a 8.429
na parte de direito administração..a lei do capetinha então (8.666) rs..vou separar...Nem tinha me tocado
q a maioria dessas lei fica agarrada com direito adm!!! Eu ontem comecei..fiz 2:30 de português...1 hora
de correspondência oficial (fiz o ultimo mpsc e simplesmente despencoooou essa matéria..errei muito) e
30 minutos de resumo. Alias, qual sua opinião sobre resumo...eu participo do ig de concursei-os e você
sabe que esse assunto é um grande dilema!! Eu nunca sei se devo resumir ou não..sempre tenho medo
do tempo perdido..sensação que não deveria estar fazendo.. Ontem por ex vi português...hj acordei 5:15
(saio 6:40 de casa para trabalhar) e fui fazer resumo...mas como já diziam "resumir português não é
coisa de Deus"...então pensei..será que deveria estar resumindo ou vendo uma hora de sei
lá..arquivologia...8.666...meu grande dilema é resumo!!! Eu nunca sei o que estudar logo pela
manha...acordo 5 horas..tenho 1 hora antes de sair para o trabalho...1:15..chego no trabalho 7:15 e
tenho mais 1 hora livre antes do povo chegar...estou optando por copiar resumos mas não sei se estou
no caminho certo. Ixi você me deu corda..olha o tamanho do texto..desculpa flor..não precisa responder
não..rs.. Bjss!!! Adri
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Carol Alvarenga • um ano atrásAutora > Adriana
Muita gente gosta de resumos. Eu não. Demanda muito tempo do candidato! Marcar as partes
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Muita gente gosta de resumos. Eu não. Demanda muito tempo do candidato! Marcar as partes
importantes e fazer mapas mentais: aí sim você está falando comigo hehehe!
Português é matéria de exercícios! Fazendo exercícios, você revisa muito bem! Aliás, isso serve
para toda matéria...
Hahahaha... agora tá respondido! Já era!
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Pati Cef • 2 meses atrás
Oi Carol obrigado pelas dicas. Não consegui apagar o comentário ( só editar) depois que vi minha duvida ja respondida
la embaixo.
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Carol Alvarenga • um mês atrásAutora > Pati Cef
Olá, Pati! Sem problemas :)
 
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Marcio de Almeida O. Sichonany • 2 meses atrás
Boa tarde, Carol.
Uma dúvida sobre o ciclo de estudos.
No tempo que eu determinei para cada matéria eu tenhoque rever toda a matéria e fazer exercícios nesse tempo?
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Daiana • 3 meses atrás
Olá Carol, 
Seus textos são ótimos! Sempre entro, mas nunca comento. 
Estou começando a estudar para concursos e praticamente não tenho base. Fiquei com dúvida: se eu montar um ciclo
de 12 horas com 6 matérias; tendo o dia inteiro para estudar, vou acabar vendo mais de 2 matérias por dia. Isso não
gera confusão "mental" em estudar muitas matérias diferentes por dia? 
Agradeço muito se responder, pois realmente estou muito na dúvida. 
Grande abraço e tudo de bom!
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Que tipo de concurseiro é você? Conheça as 11
variações e saiba como mudar!
73 comentários • 14 dias atrás
Jean — tem o concursando cansado ? hahaha , meu caso.
Muito bom o artigo , parabéns!
[VÍDEO] Talvez você conheça estes mitos sobre
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77 comentários • um ano atrás
Carol Alvarenga — Oi, Edu! Não é errado dizer inato ;) Dei
uma pesquisada no Google e descobri que as duas formas
estão corretas e, neste contexto, …
[Infográfico] O que os heróis podem te ensinar sobre
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172 comentários • 8 meses atrás
Geverson Brito — Oi, Carol! Que artigo excelente! Achei
genial! Também sou muito fã de Harry Potter, Senhor dos
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Estruturas organizacionais: descubra como passar
por essa matéria com facilidade …
91 comentários • 2 anos atrás
Carol Alvarenga — Obrigada, Lucas :}
TAMBÉM EM ESQUEMARIA
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Carol Alvarenga • 3 meses atrásAutora > Daiana
Oi, Daiana! Muito obrigada por comentar (continue comentando, comentando, comentando heheeh!)
Dai: não existe essa de confusão mental. Ao contrário: na prova você terá que saber bem todas as matérias,
concorda? E terá de fazer questões sobre tudo em menos de 3h, não é?
Então, vá sem medo com o ciclo. Se achar necessário, não faça os tempos mais curtos... faça tempos de 2h a
3h, ao invés de usar 30 minutos, 1h...
Blz?
Abraços! ;)
 
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