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LIPÍDIOS Disciplina: Nutrição Humana Profa.: Laís Marinho Lipos gordura - Principal característica : insolúveis em água; - Desempenham importantes funções tanto no organismos como nos alimentos; - São caloricamente mais densos (9kcal/g) que CHO e Pt; - Indústria: textura, sabor, densidade calórica. LIPÍDIOS ➢Funções Gerais Funções na dieta Funções no organismo ➢Classificação LIPÍDIOS C, H, O Formados após transformações metabólicas LIPÍDIOS LIPÍDIOS ➢ ÁCIDOS GRAXOS LIPÍDIOS LIPÍDIOS ➢Quanto a configuração geométrica LIPÍDIOS ➢ AG saturado LIPÍDIOS ➢ AG saturado LIPÍDIOS ➢ Fontes de AG saturado LIPÍDIOS ➢AG insaturado Mono • MUFA • Oleico: predominante nos alimentos • Óleos de oliva e canola Poli • PUFA • AG essenciais => obtidos pela dieta • Deficiência => sintomas • Linoléico (w6) e α-linolênico (w3) LIPÍDIOS ➢Ômega 6 ▪ Dupla ligação localizada no sexto carbono do AG – a partir do grupo metil; ▪ Fontes: linhaça, óleos de soja, milho e girassol, sementes e nozes ▪ Ausência => problemas dermatológicos ▪ Diminuem a pressão arterial e colesterol sérico LIPÍDIOS ➢Ômega 3 ▪ Dupla ligação localizada no terceiro carbono do AG – a partir do grupo metil; ▪ Fontes: peixes de águas profundas e geladas (sardinha, atum, salmão); ▪ Ausência => distúrbios neurológicos e visuais ▪ Diminuem produção hepática de TG ▪ Previnem formação de coágulos sobre as paredes arteriais LIPÍDIOS AG essenciais Funções - Crescimento - Manutenção da pele e crescimento capilar - Regulação do metabolismo do colesterol - Reprodução ⱳ3 e ⱳ6 ➢Glicerídeos ▪ União da molécula de glicerol com ácidos graxos ▪ 1: monoacilglicerol ▪ 2: diacilglicerol ▪ 3: triacilglicerol ▪ TAG: principal forma de reserva energético => tecido adiposo LIPÍDIOS ➢Colesterol ▪ Fonte: alimentos de origem animal ▪ Não é um nutriente essencial => pode ser sintetizado nos tecidos ▪ Funções: - Composição das membranas => regula fluidez - Composição das lipoproteínas - Sais biliares - Hormônios LIPÍDIOS ➢Colesterol Recomendação : < 300mg/dia ➢Fosfolipídios ▪ Componentes de membrana celulares ▪ Sinalização celular ▪ Esfingolipídios: revestimento dos tecidos nervosos - Mais comum: esfingomielina ▪ Glicerofosfolipídios: constituem a maior classe dos fosfolipídios. - Mais comum: fosfatidilcolina LIPÍDIOS LIPÍDIOS LIPÍDIOS ➢DIGESTÃO - 100 a 150g/dia - 95 a 98%: triacilgliceróis (TG) - Fosfolipídios, colesterol livre, colesterol éster, fitoesteróis - Gorduras hidrofóbicas => enzimas hidrofílicas => emulsificação - Lipases, fosfolipases, colesterol esterase LIPÍDIOS ➢DIGESTÃO O que pode estar presente na dieta? TAGCM TAGCL Fosfoacilglicerol Colesterol éster Colesterol livre ❖LIPASE LINGUAL: AGCC e AGCM ❖LIPASE GÁSTRICA: AGCC e AGCM ❖Movimentos de propulsão região antral LIPÍDIOS ➢DIGESTÃO EMULSIFICAÇÃO SAIS BILIARES PERISTALTISMO FINALIDADE METABÓLICA: solubilizar complexo lipídico, permitindo digestão, hidrólise e ação enzimática LIPÍDIOS ➢DIGESTÃO O que chega no intestino delgado? AGCM TAGCL Fosfoacilglicerol Colesterol éster Colesterol livre CCK ❖LIPASE PANCREÁTICA: principal enzima da digestão dos TG; ❖Produzida pelo pâncreas e secretada no duodeno ❖ TAG => 2- monoacilglicerol e AG livrescolipase ❖COLESTEROL ESTERASE: colesterol éster => colesterol livre e AG livre ❖FOSFOLIPASE: fosfolipídeos => lisofosfolipídio + AG livre LIPÍDIOS ➢DIGESTÃO O que chega no intestino delgado? AGCM TAGCL Fosfoacilglicerol Colesterol éster Colesterol livre LIPASES INTESTINAIS: LIPÍDIOS Lipase lingual produzida nas glândulas salivares Lipase gástrica produzida no estômago Lipase pancreática produzida no pâncreas LIPÍDIOS • Colesterol • AG livres • Monoacilglicerol • + • Sais biliares Produtos da digestão • Solubilização de lipídeos para absorção Micelas Finalidade metabólica das micelas: solubilizar os lipídeos no meio aquoso intestinal para permitir sua absorção. LIPÍDIOS ➢ABSORÇÃO ❖No enterócito: as micelas são solúveis para penetrar. AGCCC e AGCM Fígado - Veia porta - Se ligam à albumina - Fígado Sais biliares Fígado - Circulação entero-hepática AG + Monoacilglicerol + colesterol Reesterificação ▪ AG Acil-CoA graxo (Acil-CoA sintetase – Tiocinase) ▪ Monoacilglicerol TAG (Triacilglicerol sintase) ▪ Colesterol colesterol éster (Colesterol- acil transferase) LIPÍDIOS LIPÍDIOS LIPÍDIOS + APOLIPOPROTEÍNA B48 = LIPOPROTEÍNA (QUILOMICRON) QM => SISTEMA LINFÁTICO => CIRCULAÇÃO SANGUÍNEA => TECIDOS PERIFÉRICOS (MUSCULAR E ADIPOSO) => FÍGADO LIPÍDIOS APO CII: estimula ação da LLP (lipase lipoproteica) => hidrolisa TAG TECIDO ADIPOSO MÚSCULO LIPÍDIOS LIPÍDIOS ➢DIGESTÃO E ABSORÇÃO Emulsificação Hidrólise Absorção Ressíntese Empacotamento Transporte endógeno LIPÍDIOS Síntese de sais biliares Transporte de lipídios Síntese de novos lipídios Cataboliza lipídios exógenos ➢Metabolismo hepático LIPÍDIOS ➢Metabolismo hepático 1- Nutrientes entram no fígado através da veia porta. A glicose pode ser convertida em glicogênio ou entrar em glicólise. 2- AA entram no conjunto e alguns são metabolizados para produzir piruvato e OXA. 3- os AGCC se ligam à albumina e são incorporados dentro do TG. 4- QM remanescentes são formados com os AG, DG, MG, FL e colesterol. O colesterol pode ser usado de varias maneiras: convertido em sais biliares, incorporado à VLDL ou HDL para ser liberado no plasma. 5- Formação de lipoproteínas a partir de TG, C, FL associados às apolipoproteinas. 6- VLDL transporta os lipídios aos tecidos não hepáticos. 7- HDL é envolvida no transporte reverso do colesterol. LIPÍDIOS ➢Metabolismo no tecido adiposo Absorve TG e colesterol dos QM Adipócitos: maior local de armazenamento de TG LIPÍDIOS ➢Metabolismo no tecido adiposo 1- A glicose é metabolizada na forma de acetil-CoA, que pode ser convertida em AG. 2- Lipase lipoproteica age sobre TG, nos QM e nos AG livres, e o glicerol entra no adipócito. O glicerol não pode ser usado e é excretado de volta a corrente sanguínea. 3- a lipase lipoproteica age sobre a VLDL de forma que TG, AG, DG, MG e C entram na célula. 4- As vias favorecem o armazenamento de energia na forma de TG. A insulina estimula a lipogênese produzindo a entrada de glicose na célula e inibindo a LHS, cuja função é hidrolisar os TG armazenados para obter AG e glicerol. LIPÍDIOS ➢ Metabolismo das Lipoproteínas LIPÍDIOS 1- As células da mucosa intestinal secretam QM ricos em TAG, produzidos principalmente a partir de lipídios da dieta. 2- A apo CII e a apo E são transferidas da HDL para os QM nascentes. 3- A lipase lipoproteica extracelular ativada pela apo CII degrada os TAGs dos quilomicra., formando AG livres (que vai p tecidos extra hepáticos) e glicerol (que vai para o fígado). 4- A apo CII é devolvida para HDL . 5- Forma-se o remanescente de QM. Quando mais de 90% dos TG é degradado pela lipase lipoproteica, a partícula diminui de tamanho e sua densidade aumenta. A partícula remanescente chamada de QM remanescente é rapidamente removida pelo fígado. 6- Os remanescentes vão para o fígado onde são endocitados. 1 2 3 4 56 LIPÍDIOS As VLDLS são produzidas no fígado. 1- O fígado secreta as VLDLSnascentes, ricas em TAG. 2- Apo CII e apo E são transferidas da HDL para VLDL nascente 3- Lipase lipoproteica ativada pela apo CII degrada TAG nas VLDLs 4- Apo CII e apo E são devolvidas para HDL 5- Forma-se IDL (Com a degradação dos TG pela lipase lipoproteica e retorno das apo C e E, as VLDLs se tornam menores e mais densas). 6- As IDL são convertidas no plasma formando as LDL. As LDLs são endocitadas no fígado e tecidos extra hepáticos. 1 2 3 4 5 6 LIPÍDIOS ➢ HDL Desempenham funções importantes: 1. Reservatório de Apolipoproteinas: Apo C2 => atua como ativador da lipase lipoproteica; 2. Captação pelas HDLs do colesterol não esterificado: elas são excelentes aceptoras de colesterol não esterificado por possuírem alta concentração de fosfolipídeos 3. Esterificação do colesterol: quando o colesterol é captado pelas HDLs, ele é imediatamente esterificado pela enzima FCAT/LCAT. LIPÍDIOS ➢ HDL Transporte reverso do colesterol é a via pela qual o colesterol nos tecidos periféricos é transferido através do plasma para o fígado. Este também pode ser reciclado ou excretado na bile e/ou utilizado como arcabouço para produção de hormônios, respectivamente. HDL =>” BOM COLESTEROL” LIPÍDIOS Lipólise Lipogênese β-Oxidação METABOLISMO LIPÍDIOS TAG Principal reserva de combustível do organismo LIPÓLISE TAG => AG + glicerol ▪ Lipase Hormônio Sensível (LHS) ▪ Hormônios estimuladores: glucagon e epinefrina ▪ Ativada no jejum, dietas hipocalóricas, doenças catabólicas LIPÍDIOS LIPÍDIOS ➢β oxidação: principal etapa do catabolismo dos AGCL - Liberação de uma molécula de Acetil CoA 1. AGCL entra na célula e é convertido em Acil CoA graxo pela enzima Acetil CoA sintetase (Tiocinase) 2. Oxidação ocorre no interior da mitocôndria é necessário transporte. 3. Carnitina : transportador especializado Lançadeira de carnitina, etapas: 1. O grupo Acila é transferido da coenzima A para carnitina, formando ACIL CARNITINA. (CPT-1/ CAT 1) 2. Acil carnitina é transportada para dentro da mitocôndria em troca de carnitina livre (CPT2/ CAT2), liberando Acil CoA que segue para β- oxidação.AGCC e AGCM não precisam de carnitina LIPÍDIOS ➢ β oxidação ou Ciclo de Lynen Finalidade metabólica: formar um composto de alta energia: Acetil CoA. - A quantidade de Acetil CoA originado do AG vai depender da quantidade de C da molécula de AG; - Cada giro no ciclo fornece 12 ATP; - Antes de entrar na mitocôndria e ser oxidado, o AGCL precisa ser ativado (receber um CoA); mas não existem na mitocôndria receptor para Acil CoA, assim se faz necessário um transportador: CARNITINA - Carnitina + Acil CoA = Acil carnitina => entra na mitocôndria LIPÍDIOS ➢ β oxidação ou Ciclo de Lynen Ativado na mitocôndria a palmitato CoA graxo Reação 1: retirada Reação 2: entrada Reação 3: retirada Reação 4: entrada 1 oxidação FADH Acetil CoA NADH+ Palmitato => 16 C => 7 oxidações LIPÍDIOS 1 – Acetil CoA + Acetil CoA Acetiacetil CoA (Tiolase) 2- Acetoacetil CoA + Acetil CoA HMG CoA (HMG CoA sintase) 3- HMG CoA Acetoacetato (HMG CoA liase) Acetoacetato + 3-Hidroxibutirato + acetona Cetogênese: Acontece no estado de jejum. LSH => quebra de TAG => liberação de Acetil CoA => é o substrato principal para formação de corpos cetônicos. LIPÍDIOS ➢CETOGÊNESE: formação de corpos cetônicos devido ao excesso de Acetil CoA Produzidos no fígado Não utilizados por esse órgão Tioforase Jejum prolongado Dietas hipoglicidicas DM LIPÍDIOS ➢Lipogênese ▪ Síntese de ÁCIDOS GRAXOS; ▪ Ocorre no estado pós prandial => abundância de macromoléculas; ▪ Ocorre no fígado e em menor grau no tecido adiposo; ▪ Origina AG para armazenamento. GLICOSE PIRUVATO - Piruvato - Acetil CoA - OXA citrato CITRATO Acetil CoA Malonil CoA Palmitato TAG ➢Lipogênese Piruvato entra na mitocôndria e origina Acetil CoA => Acetil CoA + OXA => Citrato No citosol: citrato => OXA + Acetil CoA QUALIDADE NUTRICIONAL DOS LIPÍDIOS DA DIETA ➢ AG indispensáveis Alfa-linolênico Linoleico ➢ AG indispensáveis DIETA OCIDENTAL 15:1 a 40:1 Antigamente 1:1 a 2:1 Alimento Ômega 6 Ômega 3 W6/w3 Couve manteiga 3,16 0,38 8,3 Espinafre 2,55 0,38 6,7 Abacate 1,29 0,08 16,1 Linhaça 5,42 19,81 0,27 Girassol 62,22 0,39 160 Milho 49,94 0,96 52 Azeite 8,74 0,75 11,6 Soja 53,85 5,72 9,4 ➢Conteúdo de ácido linoleico, alfa- linolênico e razão entre eles por 100g de alimento. ➢ Ácidos Graxos ➢ Ácidos Graxos • Ácido Linolênico => convertido ao ácido eicosapentaenóico (EPA) e docosa-hexaenóico (DHA) EPA - Ação anti- inflamatória - Impede formação de trombos DHA - Ação antioxidante - Sinalização entre neurônios Efeitos fisiológicos dos AG W6 São pró-inflamatórios e pró- agregativos W3 São antiinflamatórios e inibem a agregação plaquetária DCV e câncer Efeitos fisiológicos dos AG W3 - Seu consumo associa-se inversamente a marcadores inflamatórios (IL-6, Proteína C reativa); Patologia Efeito/mecanismo Câncer de cólon Aumento da apoptose, com redução do desenvolvimento das células tumorais DCV Controle da função plaquetária, redução da pressão sanguínea Distúrbios psiquiátricos Controle da estrutura e das funções biológicas da membrana do SN ➢Gorduras TRANS DESBALANÇO NA INGESTÃO DE LIPÍDIOS ➢Obesidade Brasil: 5º => ranking dos países com maiores números de obesos - Genética - Metabolismo - Atividade física - Ingestão calórica ➢DCV X consumo de gorduras Segundo OMS: Aterosclerose principal causa de morte no mundo Formação da placa de ateroma na parede dos vasos sanguíneos Fatores de risco Hipercolesterolemia, hipertrigliceridemia, Hipertensão DM, obesidade Prevenção => controle dos fatores de risco. Padrão alimentar (CHO e LIP) ▪ AG saturados - Últimas décadas => Diminuição do consumo de AG saturados pois estavam associados ao aumento do LDL, risco de DCV; - Atuais: diminuição da gordura => aumento do consumo de CHO REFINADOS => DCV e DM; - Diferentes SFA => efeitos diferentes no perfil lipídico; - Substituição por PUFA: melhor opção. ➢AG monoinsaturados - Dietas ricas em MUFA => proporciona efeitos mais favoráveis quando comparada à dieta pobre em gordura e rica em CHO; - Dieta mediterrânea - Substituição de SFA e CHO por MUFA => melhor sensibilidade à insulina - Redução de SFA e aumento de MUFA => redução da PA ➢ AG poli-insaturados W3 - Redução da pressão arterial - Efeitos antiinflamatórios W6 - Substituição de SFA e CHO refinados por PUFA => reduz risco de DCV - Relação W6/W3 Por hoje é só!
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