Atividade 02 - Esportes individuais atletismo

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19/06/2019 Unicesumar - Ensino a Distância
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ATIVIDADE 02 - BEDU - ESPORTES INDIVIDUAIS: ATLETISMO - 2018C3
Período:07/08/2018 22:30 a 17/08/2018 23:59 (Horário de Brasília)
Status:ENCERRADO
Nota máxima:0,50
Gabarito:Gabarito será liberado no dia 19/08/2018 00:00 (Horário de Brasília)
Nota obtida:0,35
1ª QUESTÃO
A técnica das corridas sobre barreiras são formadas por três fases: impulsão, transposição e recepção.
Entretanto, um elemento-chave que deve ser considerado é a velocidade (ou a corrida entre as barreiras).
  
OLIVEIRA, Humberto G. Esportes Individuais: Atletismo. Maringá: Unicesumar, 2018.
  
 Considerando os conhecimentos adquiridos sobre o assunto, avalie as asserções a seguir e a relação
proposta entre elas.
  
I. A aprendizagem da corrida sobre barreiras deve ser realizada em etapas contemplando a preparação do
aluno/atleta para transpor a barreira de forma correta, pois o movimento de pernas executado corretamente
e associado à velocidade serão ingredientes para uma prova eficaz.
 
 PORQUE
  
II. Uma dica para a prática na transposição é que no momento do ataque à barreira o pé da perna de ataque
precisa ter uma extensão tamanha como se tivesse mostrando a parte plantar do pé.
  
A respeito dessas asserções, assinale a opção correta.
  
ALTERNATIVAS
As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I.
As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I.
A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.
A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.
As asserções I e II são proposições falsas.
2ª QUESTÃO
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A realização de saltos pode ser complexa e difícil para as crianças, apesar de ser considerado um gesto
natural humano. Por isso, é necessário trabalhar destrezas básicas de forma lúdica.
 
 OLIVEIRA, Humberto Garcia de. Esportes Individuais: Atletismo. Maringá: Unicesumar, 2018.
 
No que refere-se ao ensino dos saltos, leia atentamente as afirmações a seguir.
 
I. A realização do salto exige força rápida, também chamado de potência.
 II. Os saltos, por sua vez, exigem duas destrezas muito importantes, a velocidade e a coordenação.
 III. Para ensinar os saltos, é melhor que as atividades sejam realizadas em terrenos macios,
principalmente quando houver queda, neste caso, utilize colchões ou na falta deles, a areia.
 IV. Sob o ponto de vista de segurança, todo praticante deve ter em mente que qualquer tipo de salto, em
uma perna, duas pernas, alternados, partindo da posição estacionária ou após uma corrida, implica em
sobrecarga nas articulações.
 
É correto o que se afirma em:
ALTERNATIVAS
 IV apenas.
I e II apenas.
III e IV apenas.
I, II e IV apenas.
 I, II, III e IV.
3ª QUESTÃO
No decorrer da unidade III, aprendemos os diferentes tipos de saltos. Destacou-se que existem algumas
fases comuns a todos os saltos que são: corrida, impulsão, suspensão e queda.
 
OLIVEIRA, Humberto Garcia de. Esportes Individuais: Atletismo. Maringá: Unicesumar, 2018.
 
No que refere-se a essas fases, leia atentamente as afirmações a seguir.
 
I. No salto triplo, essa sequência é repetida três vezes.
 II. Na fase de queda é importante que o professor sempre trabalhe com lugares seguros para que se evitem
lesões. 
 III. No salto com vara, podem ser aplicadas seis fases, sendo que a estrutura é alterada considerando os
movimentos.
 IV. A fase de impulsão é determinante e fundamental para todos os saltos, pois define a altura do centro de
gravidade e a trajetória do corpo do saltador.
 
 É correto o que se afirma em:
ALTERNATIVAS
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 II apenas.
 II e IV apenas.
III e IV apenas.
I, II e IV apenas.
 I, II, III e IV.
4ª QUESTÃO
A modalidade de salto triplo conquistou títulos olímpicos e vários outros resultados internacionais, como
recordes mundiais. Essa modalidade do atletismo exige muita coordenação, força e resistência muscular.
 
OLIVEIRA, Humberto Garcia de. Esportes Individuais: Atletismo. Maringá: Unicesumar, 2018.
Considerando o Salto Triblo, analise as afirmativas abaixo:
 
I. O objetivo geral da corrida é obter uma velocidade adequada para o salto.
II. A prova do salto triplo possui quatro fases e, em cada fase, os movimentos variam de acordo com a
técnica apropriada.
 III. No Jump, o objetivo é projetar o corpo em um ângulo adequado e finalizar o salto de uma forma potente
e com máxima amplitude.
 IV. O primeiro salto (hop) pode ser realizado com qualquer uma das pernas, direita e esquerda, entretanto, a
sequência dos outros saltos não poderá ser modificada.
 
É correto o que se afirma em:
ALTERNATIVAS
 I e II apenas.
I, II e IV apenas.
 I, II e III apenas.
II, III e IV apenas.
 I, II, III e IV apenas.
5ª QUESTÃO
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O principal objetivo dos saltos é maximizar não só a distância, mas a altura alcançada. No salto triplo o
objetivo é maximizar a distância dos três saltos consecutivos; e no salto com vara, o saltador é auxiliado pelo
uso da vara.
 
OLIVEIRA, Humberto G. Esportes Individuais: Atletismo. Maringá: Unicesumar, 2018.
 
  
 Considerando os conhecimentos adquiridos sobre os saltos no Atletismo, avalie as asserções a seguir e a
relação proposta entre elas.
  
 I. Podem parecer simples em sua execução, porém todos os saltos tem cada qual sua execução
individualizada.
 
PORQUE
  
II. Como cada movimento é decomposto em fases (partes) para aprender, podemos afirmar que existem
muitas semelhanças entre eles. Sobretudo, as fases que compõe o salto em distância são: corrida,
impulsão, hop, step, suspensão e queda. 
A respeito dessas asserções, assinale a opção correta:
  
ALTERNATIVAS
As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I.
As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I.
A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.
A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.
As asserções I e II são proposições falsas.
6ª QUESTÃO
As corridas na modalidade de atletismo são as que representam a maioria das provas desta modalidade. São
divididas em velocidade, meio fundas e fundas, sendo que as corridas realizadas na presença de barreiras
pertencem à categoria de velocidade, juntamente com os revezamentos.
 
OLIVEIRA, Humberto Garcia de. Esportes Individuais: Atletismo. Maringá: Unicesumar, 2018. 
 
Tendo esse entendimento de que as técnicas variam de acordo com a velocidade de deslocamento, analise
as afirmações abaixo:
  
I. A fase de impulsão é mais importante que a de apoio, pois desacelera o corpo.
 II. Quando o corredor toca o solo na fase de apoio a frente, ele desacelera a corrida.
 III. Tanto na velocidade quanto em distâncias mais longas, as fases básicas são formadas por apoio e
suspensão.
 IV. A descoordenação entre pernas e braços é comum tanto na corrida de velocidade quanto nas corridas de
maiores distâncias.
 
É correto o que se afirma em:
 
 
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ALTERNATIVAS
I e II apenas.
I e III apenas..
II e III apenas.
III e IV apenas.
I e IV apenas.
7ª QUESTÃO
Você estando recém-formado, teve que trabalhar como primeira Modalidade do Atletismo sendo as Corridas
de Velocidade e as saídas de Bloco, isso tudo em uma instituição de condições precárias que oferece
pequeno acervo de materiais para a prática desse Esporte. Sabendo que essa problemática situação poderia
de fato tornar-se realidade você já estava preparado(a) e detinha em casa materiais que você próprio
confeccionou como materiais alternativos.No entanto, como seu coordenador não autorizou o uso de tais
materiais por considerar que eles não colaboram com o êxito do trabalho, você foi impossibilitado(a) de
usá-los.
 
Considerando a situação acima e os conhecimentos adquiridos sobre o assunto, avalie as asserções a seguir
e a relação proposta entre elas na solução para atuar com essa modalidade do Atletismo:
 
 I. Procura focar o trabalho de corridas de velocidade, porém seu sucesso fica comprometido por não ter em
mãos nenhum instrumento que ajude seus alunos/atletas a compreenderem a técnica correta a aplicar na
saída.
 
PORQUE
  
II. Aborda-se esse mesmo conteúdo de forma diferente, formando pequenos grupos entre os alunos/atletas
para que eles sejam suportes uns para os outros, servindo-se como os próprios blocos de saída uns dos
outros.
 
 A respeito dessas asserções, assinale a opção correta.
  
ALTERNATIVAS
As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I.
As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I.
A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.
A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.
As asserções I e II são proposições falsas.
8ª QUESTÃO
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As técnicas de passagem do bastão são conhecidas como ascendente e descendente. O objetivo em ambas
é realizar uma passagem rápida e segura.
 
OLIVEIRA, Humberto Garcia de. Esportes Individuais: Atletismo. Maringá: Unicesumar, 2018.
Considerando o trecho acima, avalie as afirmações.
 
 I.  Ambos correm todo o percurso juntos.
 II. O corredor que recebe não precisa olhar a mão do que irá entregar o bastão.
 III. O corredor que recebe o bastão deve estender a mão para trás ao nível do ombro.
 IV. O corredor que entrega o bastão deve dar a “voz de comando” para quem irá receber o bastão.
 
 
 
 É correto o que se afirma em:
ALTERNATIVAS
I e II apenas.
II e IV apenas.
 I e IV apenas.
III e IV apenas.
I, II, III e IV apenas.
9ª QUESTÃO
A mecânica de corrida é uma soma total da constituição corporal do indivíduo: força, potência, mobilidade
articular, coordenação e até a capacidade de relaxamento muscular. As corridas são formadas por duas
fases: apoio e suspensão. As corridas de meia e longa distância também contam com as duas fases
mencionadas.
 
OLIVEIRA, Humberto G. Esportes Individuais: Atletismo. Maringá: Unicesumar, 2018.
 
  Considerando os conhecimentos adquiridos sobre o assunto, avalie as asserções a seguir e a relação
proposta entre elas.
  
 I. O processo de amortização é a diminuição do impacto contra o solo, ele é feito pelos músculos dos
membros inferiores e com um apoio rápido e ativo do pé contra o solo, durante a passada.
  
 PORQUE
  
 II. Durante essa fase a energia é economizada, os membros inferiores que buscam a absorção do impacto.
  
 A respeito dessas asserções, assinale a opção correta.
  
ALTERNATIVAS
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As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I.
As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I.
A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.
A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.
As asserções I e II são proposições falsas.
10ª QUESTÃO
Os movimentos dos lançamentos, que aprendemos durante a Unidade IV, possuem algumas fases comuns,
que são: Preparação, Construção do movimento, Lançamento e Recuperação.
 
OLIVEIRA, Humberto Garcia de. Esportes Individuais: Atletismo. Maringá: Unicesumar, 2018.
 
 
 Assinale a alternativa correta referente às fases dos lançamentos.
ALTERNATIVAS
Na fase de construção, o objetivo é diminuir a velocidade do lançamento recuperando a posição de equilíbrio.
Na fase de Preparação, o objetivo é que o aluno pegue o implemento a ser lançado e se prepare para a construção
do movimento.
Na fase de lançamento, o objetivo é que o aluno pegue o implemento a ser lançado e se prepare para a construção
do movimento.
Na fase de Preparação, o objetivo é aumentar a velocidade do lançamento e acelerar a velocidade do corpo e do
implemento para um nível ideal.
Na fase de recuperação, os movimentos devem ser contínuos e deverão ser utilizadas todas as alavancas, em um
movimento de extensão completa de todas as articulações.