Modalidades do Atletismo

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OLIMPÍADAS
2016
BRASIL
Antes de conhecermos as modalidades do atletismo,
vamos saber como é a pista oficial em que os atletas
praticam as provas. Uma pista oficial de atletismo, como
mostra a figura 1, é constituída de duas retas e duas
curvas, conhecidas como meia lua. Oito raias, cada uma
com 1,22 metros cada, são os caminhos dos quais os
atletas devem correr. A largura total da pista é de no
mínimo 10 metros. A raia mais externa é mais longa e
possui 449 metros. Na figura 2, você consegue visualizar a
área total de cada setor da pista.
A PISTA DE ATLETISMO
ATLETISMO
O atletismo é um conjunto de atividades esportivas
(corrida, saltos e arremessos), que tem a origem nas
primeiras Olimpíadas realizadas na Grécia Antiga eram
realizadas provas de corridas e arremessos de peso. O
atletismo pode ser praticado por homens, bem como pode
também ser praticado por mulheres. Grande parte de suas
modalidades são praticadas em quadras fechadas, nestes
estádios, existem as demarcações específicas para cada
prova e também os equipamentos como, por exemplo, no
salto com varas. Com exceção, por exemplo, de
maratonas, que costumam ser executadas em meios
urbanos públicos. Os objetos utilizados variam de acordo
com a modalidade em questão. A entidade responsável
pela manutenção das regras e pelos eventos de âmbito
internacional é a IAAF, Associação Internacional de
Federações de Atletismo. No Brasil, esse papel é exercido
pela CBAt, Confederação Brasileira de Atletismo.
Nas figuras 3 e 4, logo abaixo, visualize a localização de
cada um dos setores e das marcas de uma pista de
atletismo.
Atletismo – As modalidades
O atletismo é composto por mais de 20 modalidades,
dentre elas o atleta precisa correr, pular, saltar,
arremessar, entre tantas outras atividades que colocam de
verdade o corpo a prova da sua condição física. A seguir,
você saberá como funcionam cada uma destas
modalidades. 
Prova de 5 e 10 mil metros
Chamadas de corridas de fundo são as provas mais
longas disputadas dentro de estádios dos Jogos
Olímpicos. Os atletas, batizados de fundistas, têm físico
mais franzino do que os competidores das provas de
velocidade, pois a prioridade deles é pela resistência e
não a explosão muscular. Tanto os 5.000 metros
quanto os 10.000 metros foram disputados pela
primeira vez em 1912, nas Olimpíadas de Estocolmo,
na Suécia.
Provas de 100 e 110 com
barreiras
Em uma das corridas mais rápidas do atletismo, o 110
metros com barreiras para os Homens e 100 metros com
barreiras para as mulheres têm de usar a explosão e ainda
saltar dez barreiras distribuídas pelo caminho. Para as
mulheres, os obstáculos têm 84 centímetros de altura,
enquanto para os homens, as barreiras têm 1,067 metros
de altura.
Prova dos 100 metros
É a prova mais nobre das Olimpíadas. Sua estréia nos
primeiros Jogos da Era moderna, em Atenas em 1896,
deu o pontapé inicial para que, a cada quatro anos, o
mundo se assombre ao conhecer o homem mais rápido
do mundo. Os atletas podem completá-la em menos de
10 segundos. Para isso, respiram apenas uma única
vez durante o trajeto em linha reta. Na foto temos o
recordista mundial, o jamaicano, Usain Bolt com o
tempo de 9,58 segundos.
Prova dos 200 metros
Depois de “explodir” na largada, os atletas devem
manter os corpos em perfeito equilíbrio para
enfrentar a curva que, muitas vezes, define quem
se sagrará o vencedor. Depois devem dar uma
arrancada final. Usain Bolt, o mesmo recordista dos
100 metros é também o detentor do melhor tempo
da prova de 200 metros com o tempo de 19,2
segundos.
 Prova dos 400 metros
Presente desde os primeiros Jogos da Era Moderna, em
Atenas em 1986, é uma das mais nobres do atletismo. Os
atletas devem dar uma volta na pista de atletismo que tem
exatos 400 metros.
 Prova dos 400 metros 
 com barreiras
Prova de velocidade em que os homens devem superar dez
barreiras de 91,4 centímetros de altura e as mulheres têm
de saltar dez barreiras de 76,2 centímetros de altura.
Criada na Universidade de Cambridge, na Inglaterra, a
categoria entrou para as Olimpíadas em 1900, nos Jogos
Olímpicos de Paris, na França.
Prova dos 800 e 1.500 metros
São provas de meia distância em que os atletas devem
conciliar alta velocidade com resistência. Nessas
disputas, é comum a utilização de “coelhos”, atletas
com muita força muscular que disparam na ponta
forçando os demais competidores a acelerarem o
ritmo. Os “coelhos” nunca terminam as provas e
trabalham em equipe. As corridas entraram para as
Olimpíadas em 1896, nos Jogos de Atenas, na Grécia,
embora na época os 800 metros fossem na verdade,
805 metros.
Prova dos 3.000 metros com
obstáculos
Durante o percurso, os atletas devem superar barreiras de
quase 1 metro de altura e saltar lagos de 3 metros e 66
centímetros de comprimento. A prova entrou para as
Olimpíadas nos Jogos de Paris, em 1900. As mulheres
começaram a disputá-la a partir do Pan-Americano do Rio
em 2007 e dos Jogos Olímpicos de Pequim em 2008.
Arremessos e Lançamentos 
Os lançamentos podem ser de martelo, de peso, de disco
ou de dardo. As massas dos objetos em questão são
variáveis, de acordo com o gênero do competidor. Em
geral, os lançamentos são feitos no interior das pistas de
corrida. Os vencedores, obviamente, são os competidores
que mais se aproximarem do alvo determinado ou que
conseguirem fazer os respectivos objetos alcançarem a
maior distância.
Arremesso de dardo
É uma modalidade que simboliza as caças com lanças da
Antiguidade. O arremesso de dardo consiste no lançamento
após uma corrida em linha reta de um bastão que mede
2,60 metros e pesa 800 gramas para os homens e 2,20
metros com peso de 600 gramas para as mulheres. A partir
do ponto de lançamento, duas linhas de 90 m de distância
formam o campo de arremesso. Todos os lançamentos
devem cair entre essas duas linhas. A modalidade entrou
no programa olímpico em 1908, nos Jogos Olímpicos de
Londres, na Inglaterra.
Arremesso de disco
O atleta deve segurar um disco plano contra os dedos da
mão e antebraço. Depois, deve girar sobre seu corpo em
uma área circular de 2,5 metros de diâmetro e lançar o
disco para frente na maior distância possível. O disco é
feito de metal, pesa 2 Kg e mede entre 219 e 221
milímetros de diâmetro para as provas masculinas. Já para
as provas femininas, o disco pesa 1 Kg e possui diâmetro
de 180 e 182 milímetros.
Arremesso de peso
Os atletas devem arremessar com uma mão uma bola
sólida de metal a partir de um círculo de 2,1 metros de
diâmetro o mais longe possível. O peso da bola para
homens é de 7,26 kg e para as mulheres de 4 kg. As regras
do esporte mudaram bastante com o passar do tempo,
tanto que em sua primeira participação olímpica, nos Jogos
de Estocolmo, na Suécia, em 1912, o lançamento podia ser
feito com as duas mãos, o que hoje não é permitido.
Arremesso de martelo
O objetivo do atleta é lançar para frente uma bola de ferro
presa a um arame metálico com uma alça na extremidade.
Este equipamento pesa 7,26 Kg a partir de uma base que
tem 2,1 metros de diâmetro. Para o lançamento, o atleta
pode dar três giros com o martelo sobre a cabeça para
ganhar impulso e depois mais três giros em alta velocidade
em torno do eixo do seu corpo antes de efetuar o
lançamento. Se o martelo cai no terreno dentro de um
ângulo de 90 graus, o arremesso é considerado válido.
Decatlo
Esta prova, disputada apenas por homens, reúne 10 tipos
de modalidades do atletismo, que são: 100 metros, salto
em distância, arremesso de peso, salto em altura, 400
metros, 100 metros com barreiras, arremesso de disco,
salto com vara, arremesso de dardo e 1.500 metros. Sua
estréia em Olimpíadas ocorreu em 1912, nos Jogos de
Estocolmo, na Suécia. Vence oatleta que conseguir maior
pontuação no geral das provas.
Heptatlo
É uma prova realizada somente pelas mulheres. A
competição reúne sete provas que são: 100 metros com
barreiras, salto em altura, arremesso de peso, 200 metros,
salto em distância, lançamento de dardo e 800 metros. O
heptatlo entrou pela primeira vez nas Olimpíadas, nos
Jogos de Los Angeles, nos Estados Unidos, em 1984. Vence
a atleta que conseguir maior quantidade de pontos no
geral.
Maratona
Disputada em um circuito de 42.195 metros, a maratona é
a prova mais longa das Olimpíadas. Nas Olimpíadas, os 400
metros finais da corrida são dentro de um estádio. A prova
estreou em 1986, nos Jogos de Atenas, na Grécia, e teve
como vencedor Spiridon Louis.
Marcha Atlética
O atleta precisa correr mantendo o calcanhar do pé da
frente em contato com o solo até que a ponta do pé
posterior deixe o chão. Esta regra foi criada para evitar
que os participantes corram. Em princípio, é como se
fosse uma corrida em que os participantes só podem
“andar”. Existem duas distâncias para as competições
oficiais: 20 e 50 quilômetros. A primeira prova olímpica
foi disputada em 1908, nos Jogos de Londres, na
Inglaterra, mas as atuais distâncias só foram incluídas
no programa em 1932, os 50 quilômetros, nos Jogos de
Los Angeles, nos Estados Unidos e a de 20 quilômetros
em 1956, nos Jogos de Melbourne, na Austrália.
Revezamento 4x100 e 4x400
metros
O revezamento 4x100 e 4x400 metros são disputados
por equipes de quatro atletas que correm 100 metros
cada nas provas de 4x100 metros e 400 metros na
prova de 4x400. 
A partida é semelhante à dos 400 metros rasos. A troca de
corredores ocorre a cada 100 metros na prova 4x100 e 400
metros na prova 4x400 e deve ocorrer em uma área com
cerca de 20 metros de comprimento.
 Passagens de bastão fora deste intervalo desclassificam o
atleta. O atleta que recebe o bastão já deve estar correndo
em alta velocidade antes de apanhá-lo de costas.
 Tanto o revezamento 4x100 metros quanto o 4x400
metros foram introduzidos nas Olimpíadas em 1912, nos
Jogos de Estocolmo, na Suécia.
Salto com vara
Os atletas correm em uma distância de 45 metros
usando uma barra flexível cujo tamanho varia de
acordo com a sua altura. Todos eles tentam superar
uma barra horizontal. Cada vez que conseguem, a
altura da barra sobe e eles têm três novas tentativas
para superá-la. Com origem na Inglaterra, a categoria é
tradicional nos países do leste europeu.
Salto em altura
Os atletas devem saltar sobre uma barra horizontal
suspensa por dois suportes verticais separados por
4 metros de distância. O atleta tem direito a três
tentativas. Caso consiga, a barra é elevada alguns
centímetros para a realização da próxima série.
Para executar o salto, os atletas correm em alta
velocidade até a barra, giram o corpo enquanto
começam a se elevar e tentam superar o obstáculo
de costas, antes de cair no colchão de proteção.
Salto em distância
Cada atleta tem três tentativas para correr em linha
reta e saltar, antes da borda frontal da marca de pulo,
alcançar a máxima distância possível. Para ganhar
impulso, o atleta pode colocar os pés para frente antes
de cair na caixa de areia. O salto é medido, em linha
reta, desde a marca de pulo até a marca mais próxima
feita por qualquer parte do corpo do atleta no espaço
de areia em que ele cai.
Salto Triplo
Os atletas devem alcançar a maior distância possível
após uma série de três saltos. Eles correm em linha
reta, saltam duas vezes com um pé só a partir de uma
marca na pista até se lançarem com os pés em uma
caixa de areia. Presente nos Jogos desde Atenas em
1896, o salto triplo é a categoria de maior sucesso no
Brasil. Nada menos do que seis medalhas olímpicas
foram conquistadas ao longo da história, das quais
duas de ouro com Adhemar Ferreira da Silva, em 1952,
nos Jogos Olímpicos de Helsinque, na Finlândia e em
1956, nos Jogos Olímpicos de Melbourne, na Austrália.
Destaque nos jogos 2016 no
Brasil:
Usain Bolt 
 Jamaicano
Medalhista de ouro nas seguintes categorias:
Revezamento 4 x 100m masculino 
200m masculino 
100m masculino
REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS
 - LIVRO: Almanaque dos Esportes, Editora Europa, 2009.
 - LIVRO: A História dos Esportes, Orlando Duarte, 4ª ed.
Editora Senac, SP, 2004.
 - LIVRO: Fique por Dentro – Esportes Olímpicos, Benedito
Turco. - Rio de Janeiro. Casa da Palavra: COB, 2006.
 - LIVRO: O Guia dos Curiosos: esportes 3ª ed. Marcelo
Duarte, Editora Panda Books. - SITE: Confederação
Brasileira de Atletismo - http://www.cbat.org.br/
 - SITE: Federação Internacional de Atletismo -
http://www.iaaf.org/ 
- SITE: Confederação Sul-Americana de Atletismo -
http://www.consudatle.org/
 - SITE: Fundação Internacional de Atletismo -
http://www.athleticfoundation.org/
- SITE:
http://regrasdoesporte.com.br/atletismo-regras-modalidade
s-corrida-arremessos-e-regras.html -
https://www.rio2016.com/atletismo
SITE:http://www.suapesquisa.com/educacaoesportes/atletis
mo.htm