Aap3 - Fisiologia do Exercício

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09/09/2019 Colaborar - Aap3 - Fisiologia do Exercício
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Aap3 - Fisiologia do Exercício
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Informações Adicionais
Período: 19/08/2019 00:00 à 30/11/2019 23:59
Situação: Cadastrado
Protocolo: 431487863
a)
b)
c)
d)
e)
1)
2)
O suprimento de oxigênio durante o exercício, para fornecimento de energia para os músculos, depende
da capacidade de troca gasosa realizada a cada respiração. Assim, o sistema cardiorrespiratório exerce
papel fundamental para que um indivíduo consiga realizar esforços de características aeróbias.
Assinale a alternativa correta:
Alternativas:
Na fase expiratória, o músculo diafragma se contrai e induz uma expansão do espaço existente nos
pulmões, permitindo que o ar sai para o ambiente.
Na fase expiratória, durante o repouso, os músculos intercostais internos e abdominais atuam de forma
importante, fazendo com que as costelas e a cavidade abdominal diminuam as dimensões torácicas.
Na situação de estresse físico, os diferentes volumes pulmonares sofrem
alteração de acordo com o aumento da taxa respiratória induzida pelo exercício
físico.
 Alternativa assinalada
Durante o exercício físico, de forma aguda, o volume corrente diminui , enquanto que os volumes de
reserva inspiratório e expiratório aumentam.
O treinamento físico, pode melhorar os indicadores da capacidade pulmonar, sobretudo por aumentar
o volume residual.
O transporte de O2 sanguíneo pelo sistema circulatório ocorre principalmente pela ligação do O2 com a
hemoglobina, numa reação denominada de oxi-hemoglobina e nos tecidos periféricos, ocorre a desoxi-
hemoglobina na entrega do O2. Por sua vez, o transporte de CO2 produzido nos tecidos até o pulmão,
ocorre principalmente com íons bicarbonato (~70%) ou ligado à hemoglobina (~20%). A saturação de
hemoglobina com o oxigênio, pode ser representada pela curva de dissociação da saturação oxi-
hemoglobina e pode ser influenciada pela acidez metabólica (indicada pela queda do pH) e da temperatura
corporal.
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e)
3)
Apenas as alternativas II, III e V estão corretas.
Os ajustes de ventilação pulmonar de um indivíduo durante a prática de atividade física e exercício físico
dependem da demanda de oxigênio necessária ao esforço físico. Assim, em esforço físico até cerca de 80% da
absorção máxima de oxigênio, a relação entre a ventilação pulmonar e a intensidade dos esforços é linear. Em
esforço físico de intensidade mais elevada, a relação passa a apresentar comportamento curvilíneo, com a
ventilação pulmonar aumentando em proporção maior do que a razão de aumento da intensidade do esforço
físico e do consumo de oxigênio. O ponto de inflexão nas respostas da ventilação pulmonar é denominado de
limiar ventilatório.
Se em esforço físico de menor intensidade a ventilação pulmonar se eleva tanto à custa do volume-corrente
quando da frequência respiratória, em esforço físico de intensidade mais elevada o aumento da ventilação
pulmonar ocorre fundamentalmente pelo aumento da frequência respiratória.
ARAUJO, Carlos Eduardo. Atividade física e exercício físico na promoção da saúde. Londrina - Paraná: 2017
Disponível em: http://repositorio.pgsskroton.com.br/handle/123456789/2807. Acesso em: 15 jul. 2018, 21:13:12.
 
Dentro desse contexto, analise as afirmativas a seguir e assinale V para verdadeiro e F para falso:
 
a)
b)
c)
d)
 
Considerando o contexto, avalie as afirmativas a seguir:
 
I. Efeito Bohr é o efeito da acidez na curva de dissociação da oxi-hemoglobina. 
II. O efeito Bohr é mais visível em esforços aeróbios onde se observa aumento da acidez pela
concentração de íons hidrogênio.  
III. O hidrogênio ao se ligar com a hemoglobina, aumenta a afinidade da hemoglobina com o oxigênio,
fazendo assim, que a curva de dissociação da oxi-hemoglobina se desloque para a esquerda.  
IV. No músculo, a troca gasosa ocorre devido uma molécula carreadora de oxigênio (mioglobina para o
seu transporte até as mitocôndrias).  
V. Assim como a hemoglobina, a mioglobina é uma molécula transportadora de O2 existente nos
músculos esquelético e cardíaco.  
Assinale a alternativa que apresenta as afirmativas corretas:
Alternativas:
Apenas as alternativas I, II e III estão corretas. 
Apenas as alternativas I, II e IV estão corretas. 
Apenas as alternativas I, IV e V estão corretas.  Alternativa assinalada
Apenas as alternativas II, III e IV estão corretas.  
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a)
b)
c)
d)
e)
a)
b)
4)
(   ) O consumo máximo de oxigênio ( VO max) é uma das principais variáveis da capacidade pulmonar analisada
durante testes de esforço submáximo e máximo, que pode ser calculada pela multiplicação do Volume Corrente
(ml) pela Frequência Respiratória (ciclos ou incursões por min).
(   ) A ventilação pulmonar (l/min) é a principal variável do sistema cardiorrespiratório e representa a maior taxa
de captação, transporte e utilização de oxigênio em esforço de característica máxima.
(   ) O  volume de exalação de dióxido de carbono (VCO ) é uma medida muito utilizada em testes de esforço,
principalmente para auxiliar como critério fisiológico para exaustão em testes máximo e para determinação dos
limiares ventilatórios.
(   ) Em situações de esforço máximo, é comum observarmos a dispneia por excesso de íons H+ e CO nas
artérias, forçando o sistema pulmonar em expulsar o CO para o ar atmosférico pelo aumento da ventilação e da
frequência respiratória.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Alternativas:
V – V – F – V.  
V – V – V – F.
V – V – F – F. 
F – F – V – V.  Alternativa assinalada
F – V – V– V.  
Os limiares de transição metabólica podem ser determinados mediante ao uso de procedimentos invasivos e
não-invasivos. Dentre os procedimentos invasivos mais utilizados, estão os testes que utilizam amostras de
sangue para determinação das concentrações sanguíneas de lactato nos procedimentos acerca dos limiares de
lactacidemia. Já os procedimentos não-invasivos, que podem depender do uso de instrumentos/equipamentos
caros ou de baixo custo, também são capazes de predizer os limites dos diferentes domínios de esforço
mediantes aos parâmetros ventilatórios, respiratórios, frequência cardíaca e percepção subjetiva de esforço.
Dentre os limiares, o Limiar Anaeróbio é o termo mais comum e se mostra o ponto de intensidade de exercício
onde há um limite na capacidade de consumo de oxigênio para produção de energia.
Em relação ao teste para determinação do Limiar Anaeróbio, assinale a alternativa correta:
Alternativas:
Há uma maior taxa de quebra de glicogênio muscular que resulta em um  ponto de
intensidade  com um maior acúmulo de lactato sanguíneo. Esse ponto é identificado
como a intensidade em que as concentrações de lactato no teste progressivo são
fixadas a 4 mmol/L (quando o tempo dos estágios no teste progressivo é de 5
minutos) ou 3,5 mmo/L (quando o tempo dos estágios no teste progressivo é de 3
minutos)
 Alternativa assinalada
2
2
2
2
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c)
d)
e)
Requer a realização de esforço anaeróbio de alta intensidade que induz em acúmulo de lactato no sangue
(ex: séries de corridas máximas de 2x200m ou corrida máxima de 300m + 200m, após um curto intervalo, ou
o teste de Wingate (sprint máximo de 30 segundosem cicloergômetro), descanso de 8 minutos e depois a
realização de um teste progressivo.
Indica o ponto de equilíbrio dinâmico de produção e remoção pela cinética de lactato sanguíneo durante
teste progressivo e pela cinética de remoção do lactato na fase de recuperação após exaustão no teste
progressivo máximo.
O critério para determinar esse limiar é a intensidade de exercício onde é observado o acúmulo de lactato no
sangue menor que 1mmol/L entre o 20º e 30º minuto de um teste de esforço com carga constante.
É o ponto da intensidade de exercício onde é observado um aumento exponencial pelo acúmulo na produção de
lactato acima de 1 mmol/l comparado ao valor de repouso, durante um teste progressivo.