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Calculo lactante (mae): Formula: VET = TBM X NAF + ADICIONAL ENERGETICO PARA LACTAÇÃO – ENERGIA PARA PERDA DE PESO *Se for baixo peso não diminuir do VET a energia para perda de peso *Se não estiver amamentando não vai dar o adicional energético para lactação ver amamentando r do VET a energia para perda de peso Adicional energético para lactação: 1º semestre: 675 kcal 2º semestre: 460 kcal Para perder 1kg gasta-se 6.500 kcal TMB Idade Formula 18 a 30 anos 14,818 x P + 486,6 30 a 60 anos 8,126 x P + 845,6 NAF LEVE NAF MODERADO NAF INTENSO 1,53 1,76 2,25 *No 1º semestre usar sempre o NAF leve IMC Meta Perda de peso recomendada < 18,5 (Baixo peso) Levar a eutrofia ------- ≥ 18,5 e < 25 (Eutrofia) Manter o peso dentro da faixa de eutrofia 0,8 kg/mês ≥ 25 e < 30 (Sobrepeso) Perder peso até atingir a eutrofia 0,5 a 1 kg/mês ≥ 30 (Obesidade) Perder peso até atingir a eutrofia 0,5 a 2 kg/mês Passo a passo para o cálculo: - 1º Qual semestre que a lactante está, para poder saber qual será o adicional energético para lactação Ex.: gestante está no 2º mês pós-parto 1º semestre 675 kcal - 2º Calcular o IMC atual da lactante Ex.: lactante com 79kg e 1,70m de altura IMC = 79/2,89 = 27,33 kg/m2 sobrepeso - 3º Levar para eutrofia se a lactante for sobrepeso ou obesa (multiplicar o IMC máximo para eutrofia que é de 24,99 pela altura ao quadrado) Ex.: IMC para eutrofia: 24,99 x 2,89 = 72,22 kg - 4º Saber quanto que a lactante tem que perder (peso atual – peso do IMC para eutrofia) Ex.: 79 kg – 72,22 kg = 6,78 kg que ela tem que perder - 5º Saber quantos meses faltam para terminar o semestre e quantos quilos ela poderá perder por mês (se acordo com a sua classificação) Ex.: a lactante está no 2º mês pós-parto, então faltam 4 meses para terminar o semestre. A lactante foi classificada como sobrepeso, então a recomendação é que ela perca de 0,5 a 1 kg/mês (neste caso iremos usar 1 kg, pois a gestante tem que perder 6,78 kg, e 1 kg vai ser o que mais se aproxima disso, pois se multiplicarmos 1 kg x 4 meses = 4 kg) - 6º Saber a energia para o gasto de peso, ou seja, a kcal gasta para a perda do peso (para 1kg gasta-se 6.500 kcal). Depois deve-se dividir o resultado por 30 dias: Ex.: 6.500 kcal x 1kg = 6.500 kcal ÷ 30 dias = 216,66 kcal (depois colocar esse valor na formula do VET) -7º calcular a TMB (Usar o peso atual da lactante, somente se a lactante for baixo peso é que vai usar o peso teórico) Ex.: lactante de 29 anos com peso atual de 79kg TMB = 14,818 x 79 + 486,6 = 1.657,22 kcal (colocar depois na formula do VET) - 8º Determinar o NAF (no 1º trimestre sempre leve) Ex.: 1,53 (colocar depois na formula do VET) - 9º Colocar todos os valores encontrados na formula do VET Formula: VET = (TBM X NAF) + ADICIONAL ENERGETICO PARA LACTAÇÃO – ENERGIA PARA PERDA DE PESO Ex.: VET = (1.657,22 kcal x 1,53) + 675 kcal – 216,66 kcal = 2.993,88 kcal (esse é o VET final) *Se for lactante adolescente vai usar o fator de crescimento de 1,01 Ex.: VET = (1.657,22 kcal x 1,53) x 1,01 + 675 kcal – 216,66 kcal = 3.019,24 kcal (esse é o VET final) Calculo de proteína Proteínas: 1,1g/kgP a chegar /dia 1º semestre: adicional de 19 g/dia 2º semestre: adicional de 12,5g/dia *Usa-se para este cálculo o peso do IMC para eutrofia Ex.: 72,22 kg x 1,1g de ptn = 79,44 g + 19 g = 98,44 g
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