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MASSAGEM CLÁSSICA Massagem Terapêutica (Também chamada de Clássica, Relaxante ou Sueca) ÁREAS DAS MÃOS USADAS NA MASSAGEM 1. Superfície palmar 2. Superfície hipotenar 3. Superfície tenar 4. Pontas dos dedos 5. Polpas dos dedos 2 3 1 4 5 3 USO DE LUBRIFICANTES Facilita o deslizamento das mãos. Não utilizar em quantidade excessiva: perda de sensibilidade da mão. Não colocar diretamente no paciente. Retirar excesso após a massagem. Sistemas Estimulados: • Sistema Nervoso • Sistema Muscular • Sistema Circulatório • Sistema Linfático local e geral Gestarde Beard ( 1887-1914) AS MANOBRAS BÁSICAS DA MASSAGEM CLÁSSICA Deslizamento Superficial Deslizamento Profundo Amassamento Fricção Vibração Percussão Deslizamento Superficial DESLIZAMENTO SUPERFICIAL Movimentos deslizantes em grandes superfícies, leves, suaves e rítmicos. Realizado com toda a superfície palmar de uma ou ambas as mãos Sempre inicia-se a massoterapia pelo deslizamento superficial (paciente se acostuma à sensação das mãos do terapeuta e esta percebe o estado dos tecidos) DESLIZAMENTO SUPERFICIAL Principais efeitos: sedação neuromuscular (aumenta o limiar de sensibilidade, tornado mais agradável as manobras subsequentes) diminuição na excitabilidade das terminações nervosas livres vasodilatação capilar Direção pode ser variada, mas deve ser rítmico e lento DESLIZAMENTO PROFUNDO Pressão maior. A pressão deve ser suficiente para causar efeitos mecânicos e reflexos; porém ela não deve ser excessiva para não criar um mecanismo reflexo de defesa. Deve ser executado no sentido da drenagem venosa e linfática. DESLIZAMENTO PROFUNDO Principais Efeitos: Atua fundamentalmente sobre a pele e o tecido celular subcutâneo (ação mecânica), melhorando as condições circulatórias, nutrição e drenagem dos líquidos tissulares. OBS: difícil ser aplicado em áreas extremamente pilosas AMASSAMENTO É a mobilização do tecido muscular. Músculos e tecidos subcutâneos são alternadamente comprimidos e liberados AMASSAMENTO Principais efeitos: Melhora das condições circulatórias da musculatura (pela vasodilatação causadas pela compressão e relaxamento da manobra) Libera aderências Elimina os resíduos metabólicos (em decorrência da aceleração do fluxo venoso e linfático) Aumenta sua nutrição. AMASSAMENTO Alguns autores colocam esta “manobra” juntamente com outras técnicas de pressão: o Amassamento o Beliscamento o Torcedura o Rolamento da pele AMASSAMENTO Pode ser realizado pela: o Região palmar o Por compressão (tecidos levantados de forma a afastá-los dos subjacentes) o Com as “almofadas” (pontas) dos dedos o Com a “almofada” (ponta) do polegar o Com uma mão em cima da outra o Com a superfície dorsal das falanges proximais ou médias AMASSAMENTO – USOS TERAPÊUTICOS o Facilitar a circulação superficial e profunda o Mobilizar contraturas musculares o Mobilizar a pele e tecidos subcutâneos o Ajudar a aliviar a dor e fadiga muscular o Promover relaxamento FRICÇÃO São movimentos circulares ou transversais, com pressão suficiente para mobilizar o tecido superficial em relação ao profundo. Seu principal objetivo é a liberação de aderências por ação mecânica nas traves fibróticas. FRICÇÃO São realizados pelas pontas dos dedos (também podemos usar ponta polegar ou palma mão) Manipulação pode ser dolorosa, mas é indicada especialmente em regiões de aderências e fibroses VIBRAÇÃO É o impulso vibratório transmitido à área a ser tratada. Técnica de difícil execução, devido à dificuldade em se manter os tecidos a uma frequência constante de vibração. Técnica praticada com uma ou duas mãos Efeito: Diminuição da hiperexcitação dos nervos. Ajuda a soltar secreções pulmonares quando aplicada sobre o tórax PERCUSSÃO Movimentos caracterizados por “golpes”da mão nos tecidos em velocidades rápida, utilizando-se a borda ulnar, a mão espalmada ou fechada. Normalmente mãos operam alternadamente, com movimentos leves, elásticos e estimulantes (punhos flexíveis) PERCUSSÃO – EFEITOS o Efeito mecânico • Se aplicada sobre o tórax em posição de drenagem postural, auxilia na liberação de secreções o Efeitos reflexos • Vasodilatação • Induz a sensação de calor e revigoramento • Terminações nervosas são estimuladas e promovem alívio da dor • Estimula a atividade Muscular PERCUSSÃO – USOS TERAPÊUTICOS o Problemas respiratórios o Proporciona efeito estimulante geral numa sequência de massagem DESLIZAMENTO SUPERFICIAL Finalização da Massagem!! INDICAÇÕES DA MASSAGEM CLÁSSICA Tensão Muscular Dor Diminuição da Ampitude de Movimento Edema e hematoma Cicatrizes aderentes CONTRA-INDICAÇÕES DA MASSAGEM CLÁSSICA Distúrbios circulatórios (flebite, tromboflebite) Doenças de pele (eczema, acne, furúnculo) Processos Infecciosos Fragilidade Capilar Tumores benignos ou malignos CONTRA-INDICAÇÕES DA MASSAGEM CLÁSSICA o Grandes áreas abertas (queimaduras ou ferimentos) o Edema muito extenso o Varicosidades significativas (caso possa resultar em lesão às paredes venosas) o Áreas de hiperestesia o Áreas extremamente pilosas (se o deslizamento causa dor) Segundo Filósofo árabe Avicena: "o objetivo da massagem consiste em dispersar os metabólitos removendo assim a fadiga" EFEITOS DA MASSAGEM ➢ EFEITOS MECÂNICOS DA MASSAGEM Movimento de: • Linfa • Sangue venoso • Secreções pulmonares • Edema • Conteúdo intestinal • Conteúdo de hematomas Mobilização de: • Fibras musculares • Massas musculares • Fáscia • Tendões • Bainhas tendínea • Pele e tecido subcutâneo • Tecido cicatricial • Aderências ➢ Efeitos Psicológicos ✓ Relaxamento Físico ✓ Alívio da Ansiedade e da Tensão (Estresse) ✓ Sensação Geral de Bem-estar (Conforto) ✓ Fé Generalizada na Deposição das Mãos ✓ Alívio da Dor ➢Efeitos Fisiológicos da Massagem na Pele • Aumento da temperatura • Aumento da circulação sanguínea e linfática • Aumento da perspiração • Aumento da secreção sebácea • Dessensibiliza as terminações nervosas na pele • Libera aderência e fibroses • Auxilia na penetração de produtos medicamentosos ➢Efeitos Fisiológicos na Circulação Sanguínea • Propulsiona o fluxo sanguíneo • Melhora a circulação cutânea (veias e linfáticos superficial) • Vasodilatação capilar • Auxilia a troca de líquidos intersticiais • Aumenta a nutrição dos tecidos • Auxilia na remoção dos produtos de fadigas ou inflamação Resumidamente, esse aumento da circulação sanguínea (fluxo e dilatação dos vasos) permite uma maior troca de substâncias com as células tissulares ➢Efeitos Fisiológicos da Massagem no Sistema Linfático ✓ Direciona a linfa e Aumenta o fluxo linfático (drena o excesso de fluido acumulado nos espaços intersticiais) ➢Efeitos Fisiológicos da Massagem no Tecido Muscular ✓ Melhora a nutrição do músculo ✓ Auxilia na restauração e relaxamento muscular ✓ A massagem diminui a sensação de cansaço, de fadiga e dor muscular produzida após atividade física? Ainda controverso, havendo necessidade de mais estudos. ➢Efeitos Fisiológicos da Massagem no Tecido Muscular (continuação) ✓ Não aumenta e não tem efeito sobre a força e o tônus muscular!! Não é substituta do exercício ✓ O amassamento e a fricção ajudam a desfazer os nódulos fibrosos ✓ A percussãoe a vibração podem desencadear contrações muscular reflexas (por isso realizar somente no final da sessão e de forma suave, se o objetivo for relaxamento) RESUMO DOS EFEITOS FISIOLÓGICOS DA MASSAGEM ✓ Aumento da circulação sanguínea, com consequente aumento do fluxo de nutrientes e remoção dos produtos catabólitos e metabólitos. ✓ Aumento da circulação linfática ✓ Resolução do edema e hematoma crônico RESUMO EFEITOS FISIOLÓGICOS DA MASSAGEM ✓ Aumento da extensibilidade do tecido conjuntivo ✓ Relaxamento muscular local e geral ✓ Aumento da mobilidade articular ✓ Estimulação das funções viscerais ✓ Remoção das secreções pulmonares RESUMO EFEITOS FISIOLÓGICOS DA MASSAGEM ✓ Alivio da dor (pelo relaxamento muscular e pela estimulação dos mecanorreceptores de pele, sendo esses sinais aferente capazes de bloquear a transmissão e percepção de sinais nociceptivos e dolorosos) RESUMO EFEITOS FISIOLÓGICOS DA MASSAGEM ✓Não promove a redução de gordura!!! Não tem efeito sobre a obesidade generalizada ou localizada, sendo ineficaz para a redução de peso (E . Guirro e R . Guirro , 2010 ) OBRIGADA!!!
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