medidas e avaliações na educação física

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1.
	A mensuração dos perímetros corporais fornece informações importantes para o profissional de Educação Física e, por isso, deve ser realizada com cautela. Além disso, é importante saber que de acordo com o segmento corporal, essa medida pode ser realizada em diferentes partes. Na coxa, por exemplo, o perímetro pode ser mensurado em diferentes partes do segmento corporal. 
Sobre o perímetro da coxa, assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	Para mensuração do perímetro da coxa, o avaliador deve se posicionar em frente ao avaliado.
	 b)
	A referência utilizada para mensuração do perímetro proximal da coxa é a prega glútea.
	 c)
	Durante a mensuração do perímetro da coxa, o avaliado permanece com o joelho flexionado.
	 d)
	Para mensuração do perímetro medial da coxa, usa-se a maior porção da coxa como referência.
	2.
	No campo das medidas e avaliações, existem inúmeras variáveis que podem ser mensuradas. No entanto, a avaliação do crescimento físico destaca-se como uma das mais realizadas e, por isso, é importante conhecermos todas as suas possibilidades e divisões. Com relação à avaliação do crescimento físico, analise as sentenças a seguir:
I- Como exemplo de medida de dobra cutânea, podemos citar a medida tronco-encefálica.
II- Nas pernas, nas coxas e nos braços, podemos obter tanto medidas de comprimento quanto de perímetro. 
III- Dentre as possíveis medidas de diâmetros ósseos, podemos citar as medidas biacromial e biestiloide.
Assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	As sentenças I e III estão corretas.
	 b)
	As sentenças I e II estão corretas.
	 c)
	Somente a sentença I está correta.
	 d)
	As sentenças II e III estão corretas.
	3.
	A medida de dobras cutâneas é utilizada, rotineiramente, em clubes e academias como ferramenta para acompanhar o desenvolvimento dos alunos. Ela fornece informações sobre a adiposidade corporal e consequentemente é uma ferramenta importante para identificar possíveis riscos de saúde. Com relação às dobras cutâneas, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) A marcação exata do ponto de referência nas medidas de dobras cutâneas é importante para reduzir as diferenças inter e intra-avaliadores. 
(    ) A dobra cutânea deve ser pinçada de acordo com a posição da musculatura. 
(    ) A medida de cada prega cutânea deve ser realizada três vezes e de forma consecutiva. 
(    ) As medidas de dobras cutâneas podem ser realizadas em ambos os lados do sujeito.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	V - F - F - V.
	 b)
	F - F - V - F.
	 c)
	V - V - F - F.
	 d)
	F - V - F - V.
	4.
	O corpo humano é composto por ossos, músculos, gorduras, água, tecidos e elementos bioquímicos. Dessa forma, a soma desses elementos produz o peso corporal de um indivíduo. Somado a isso, a composição corporal corresponde ao fracionamento do peso corporal nesses diferentes componentes. Com relação à importância da composição corporal, analise as sentenças a seguir:
I- O modelo mais recomendado de composição corporal é dividido em cinco níveis: atômico, molecular, celular, sistema tecidual e corpo inteiro.  
II- A avaliação da composição corporal é importante para identificar riscos à saúde associados ao excesso de gordura corporal, como a obesidade. 
III- A avaliação da composição corporal é importante para elaboração de recomendações dietéticas e prescrição de exercícios físicos. 
IV- A avaliação da composição corporal pode ser realizada somente por técnicas diretas.
Assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	As sentenças I e IV estão corretas.
	 b)
	As sentenças I, II e III estão corretas.
	 c)
	As sentenças II e IV estão corretas.
	 d)
	As sentenças III e IV estão corretas.
	5.
	Na área de medidas e avaliação, podemos realizar diferentes mensurações. Por isso, é importante que você conheça todas as suas possibilidades e objetivos de avaliação. Com relação às medidas antropométrica, associe os itens, utilizando o código a seguir:  
I- Altura.
II- Perímetro.
III- Dobras cutâneas.
IV- Diâmetros.
(   ) Quadril, cintura, perna.
(   ) Bimaleolar, biepicondilar, biacromial.
(   ) Estatura, altura tronco-cefálica.
(   ) Suprailíaca, axilar média, subescapular. 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	II - IV - III - I.
	 b)
	III - I - IV - II.
	 c)
	IV - II - I - III.
	 d)
	II - IV - I - III.
	6.
	Na área de medidas e avaliação, diferentes medidas podem ser obtidas, sendo que cada uma delas oferece informações importantes para o profissional de Educação Física. Nesse contexto, uma das medidas mais utilizadas é a determinação da massa corporal. Com relação à massa corporal, classifique V para as sentenças verdeiras e F para as falsas:
(    ) A massa corporal é uma medida antropométrica de volume corporal. 
(    ) O posicionamento da balança não interfere na mensuração da massa corporal. 
(    ) A massa corporal pode ser usada para fornecer informações sobre o estado nutricional do indivíduo.
(    ) O IMC fornece informações sobre o estado nutricional do indivíduo, entretanto, só pode ser utilizado por atletas. 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	F - V - F - V.
	 b)
	V - F - V - V.
	 c)
	V - V - F - V.
	 d)
	V - F - V - F.
	7.
	A medida da altura tronco-cefálica não é uma medida tão comum quanto as demais, no entanto, ela é importante para o acompanhamento do crescimento. Além disso, é utilizada em estudos que visam efetuar a caracterização étnica. Sobre a altura tronco-cefálica, assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	A medida tronco-cefálica usa como referência a parte mais proeminente da cabeça e as espinhas isquiáticas.
	 b)
	A medida tronco-cefálica é realizada pelo lado esquerdo do avaliado.
	 c)
	A medida tronco-cefálica é considerada como o menor valor de três medidas.
	 d)
	A medida tronco-cefálica é realizada com o sujeito na posição ortoestática.
	8.
	Os comprimentos são definidos como distâncias projetadas entre dois pontos de referência anatômica, estabelecidas paralelamente ao eixo longitudinal do segmento. Essa medida é importante para acompanhar o crescimento e desenvolvimento do corpo, bem como para avaliar a proporcionalidade corporal. Quanto à medida de comprimentos, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) A medida de comprimento, por padronização, deve ser realizada no lado direito do avaliado. 
(    ) A medida de comprimento é realizada com um instrumento conhecido como adipômetro. 
(    ) A medida de comprimento deve ser feita três vezes, e utiliza-se a mediana das três medidas como valor final. 
(    ) A primeira etapa da medida de comprimento é a marcação dos pontos anatômicos que serão utilizados. 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
FONTE: GUEDES, D. P.; GUEDES, J. E. R. P. Manual prático para avaliação em Educação Física. Barueri: Manole, 2006.
	 a)
	V - V - F - F.
	 b)
	F - V - F - V.
	 c)
	V - F - V - F.
	 d)
	V - F - F - V.
	9.
	A medida de diâmetro ósseo pode ser utilizada para determinar a constituição física, para fins ergonômicos e de assimetria aplicada à área desportiva, bem como para acompanhar o crescimento humano e a proporcionalidade corporal. Sobre a importância da mensuração dos diâmetros ósseos, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) As medidas de diâmetros ósseos podem ser realizadas em ambos lados do corpo, mas prefere-se a mensuração pelo lado direito do avaliado. 
(    ) A primeira etapa da avaliação de diâmetros ósseos é a determinação dos pontos anatômicos do corpo. 
(    ) As medidas de diâmetros devem ser realizadas duas vezes, utilizando como correta a medida de menor valor. 
(    ) As medidas de diâmetros ósseos são realizadas com o auxílio de uma fita métrica. 
Assinale a alternativaque apresenta a sequência CORRETA:
FONTE: VELHO, N. M.; SCHWINGEL, A. C. Diâmetros ósseos. In: PETROSKI, E. L. (Org.). Técnicas e padronizações. 4. ed. Pallotti, Porto Alegre, 2009, p. 71-82.
	 a)
	V - V - F - F.
	 b)
	F - F - V - V.
	 c)
	F - V - V - V.
	 d)
	V - F - F - V.
	10.
	A medida de perímetros é bastante utilizada no meio da Educação Física, por ser de baixo custo e fácil aplicação. No entanto, alguns cuidados devem ser tomados para obtenção precisa desse índice. Quanto à medida de perímetros, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) O perímetro da coxa pode ser obtido na sua porção proximal, medial ou distal. 
(    ) A mensuração dos perímetros é realizada por meio do adipômetro. 
(    ) O perímetro do braço deve sempre ser mensurado com esse membro contraído. 
(    ) O perímetro deve ser mensurado em sua extensão máxima. 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	F - V - F - V.
	 b)
	F - V - F - F.
	 c)
	V - F - F - V.
	 d)
	V - F - V - F.