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ATIVIDADE FISICA E ENVELHECIMENTO

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1a Questão (Ref.:201601787444) Acerto: 0,0 / 1,0
Marque a alternativa que melhor define os termos Gerontologia e Geriatria, respectivamente.
É uma especialidade médica cujas finalidades são os estudos de idosos. Ciência que estuda o processo do envelhecimento dando foco aos aspectos psicológicos.
Ciência que estuda o processo do envelhecimento dando foco aos aspectos psicológicos. É uma especialidade médica cujas finalidades são os estudos de doenças crônicas
comuns na velhice.
Não há diferença entre os termos gerontologia e geriatria e constituem a especialidade médica cuja finalidade é o estudo dos idosos.
 Estudo das doenças do envelhecimento e seu tratamento. É uma especialidade médica cujas finalidades são os estudos de idosos.
 Campo de estudos interdisciplinar que investiga os fenômenos fisiológicos, psicológicos e sócio-culturais do ser humano no processo de envelhecimento. É uma
especialidade médica voltada para os idosos.
Respondido em 28/09/2019 19:07:48
2a Questão (Ref.:201601787447) Acerto: 1,0 / 1,0
Por que está ocorrendo a feminilização do envelhecimento?
Há indiferença da população.
A perspectiva de vida não muda com o envelhecimento.
Na verdade os homens vivem mais, pois trabalham e são menos sedentários.
 A mulher está vivendo mais porque cuida melhor da própria saúde.
Porque as mulheres são geneticamente mais resistentes.
Respondido em 28/09/2019 19:12:28
Gabarito
Coment.
3a Questão (Ref.:201601843332) Acerto: 1,0 / 1,0
Julgue a asserção: Os programas regulares de atividades físicas para idosos reduzem o risco de quedas PORQUE auxiliam na preservação da massa óssea, na melhora da força
muscular e do equilíbrio. Assinale a alternativa correta:
as duas asserções são verdadeiras, mas a segunda não é uma justificativa correta da primeira
 as duas asserções são verdadeiras, e a segunda é uma justificativa correta da primeira
a primeira asserção é uma proposição verdadeira, e a segunda é uma proposição falsa
as duas asserções são falsas
a primeira asserção é uma proposição falsa, e a segunda é uma proposição verdadeira
Respondido em 28/09/2019 19:15:14
Gabarito
Coment.
4a Questão (Ref.:201602310145) Acerto: 1,0 / 1,0
A prática regular de atividade física promove inúmeros benefícios para a saúde do idoso. Dentre esses benefícios, podemos destacar, EXCETO:
Melhora da função cognitiva.
 Melhora do perfil lipoprotéico, com diminuição do HDL.
Redução do risco de quedas.
Redução em todas as causas de morte.
Aumento a sensibilidade a insulina.
Respondido em 28/09/2019 19:15:45
Gabarito
Coment.
5a Questão (Ref.:201601746350) Acerto: 1,0 / 1,0
Diversos fatores influenciam na potência aeróbica máxima, dentre eles, a inatividade física e o avanço da faixa etária. Com relação a este, podemos dizer que a potência aeróbica
máxima diminui na população média após os 20 anos de idade numa taxa aproximada de:
0,5% ao ano.
 1% ao ano.
5% ao ano.
10% ao ano.
0,1% ao ano.
Respondido em 28/09/2019 19:33:39
Gabarito
Coment.
6a Questão (Ref.:201601748370) Acerto: 0,0 / 1,0
Mudanças nas proporções e densidades dos componentes da massa livre de gordura devidas ao envelhecimento limitam a utilidade do modelo de dois componentes para estimar a
gordura corporal relativa em indivíduos mais velhos. Com o envelhecimento, o conteúdo mineral relativo da massa livre de gordura diminui aproximadamente em 1% ao ano entre
os 50 e 70 anos de idade. Com essas mudanças a densidade da massa livre de gordura na velhice particularmente em mulheres idosas é menor que o valor assumido pelo modelo
de dois componentes. Com base nesse pressuposto Tra & Weltman (1989) desenvolveram uma equação para predição da densidade corporal em idosas. Tal modelo utiliza que
variáveis para este cálculo?
Dobra cutânea abdominal, circunferência abdominal, dobra cutânea tríceps e circunferência de braço contraído.
 Circunferência abdominal, estatura, idade e circunferência de quadril.
Dobra cutânea subescapular, abdominal, crista ilíaca e idade.
Dobra cutânea subescapular e tríceps, circunferência de braço relaxado e estatura.
 Circunferência de quadril, massa corporal, dobra cutânea de crista ilíaca e idade.
Respondido em 28/09/2019 19:35:21
Gabarito
Coment.
7a Questão (Ref.:201602189075) Acerto: 1,0 / 1,0
O processo de envelhecimento e marcado por mudanças acentuadas na composição corporal, sendo esta representada, principalmente, pelas quantidades relativas dos principais
componentes estruturais do organismo: gordura, ossos e músculos (NIEMAN, 1999; NAHAS, 2001). O idoso sofre alterações biológicas como:
Diminui o poder de resposta ás infecções.
No que se refere aos reflexos as respostas se tornam mais lentas.
Fibras musculares morrem e são substituídas por gordura.
 Todas as afirmativas estão corretas.
Alguns neurônios diminuem de tamanho, outros crescem.
Respondido em 28/09/2019 19:18:59
Gabarito
Coment.
8a Questão (Ref.:201601788458) Acerto: 1,0 / 1,0
Na elaboração de um programa de treinamento de força para idosos deve se priorizar
Exercícios monoarticulares
Exercícios com pequena amplitude de movimento
 Exercícios multiarticulares
Exercícios pliométricos
Exercícios para pequenos grupos musculares;
Respondido em 28/09/2019 19:18:21
Gabarito
Coment.
9a Questão (Ref.:201602310280) Acerto: 1,0 / 1,0
Sr. Andrade possui grande limitação da flexibilidade na articulação do quadril. Dessa maneira, você aplicou no Sr. Andrade exercícios de alongamento para melhorar a sua
flexibilidade. Ao fazer sua reavaliação para observar se houve melhora no desempenho, qual teste você escolheria?
Flexiteste adaptado (8 movimentos).
Goniometria.
 Sentar e alcançar (banco de Wells).
Fleximetria.
Flexiteste completo (20 movimentos).
Respondido em 28/09/2019 19:33:15
Gabarito
Coment.
10a Questão (Ref.:201601747437) Acerto: 0,0 / 1,0
As alterações fisiológicas do corpo humano relacionadas à idade são frequentemente naturais. Acerca da fisiologia do envelhecimento, é correto afirmar que:
A massa corporal livre de gordura, o nível de metabolismo basal e a capacidade aeróbica não diminuem com a idade.
 A redução da função física associado a uma atividade física reduzida, comum em idosos, não descreve o envelhecimento.
 Com o avanço da idade, o colágeno se torna cada vez mais solúvel e menos rígido com as ligações cruzadas.
O declínio no equilíbrio dos idosos não altera sua capacidade laboral, intelectual e/ou das atividades de vida diária.
O envelhecimento biológico não diminui a capacidade do organismo de manter a homeostase.