AVALIANDO ATIVIDADE FÍSICA E ENVELHECIMENTO

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A prática regular de atividade física promove inúmeros benefícios para a saúde do idoso. Dentre esses benefícios, podemos destacar, EXCETO:
	
	
	
	Redução do risco de quedas.
	
	
	Redução em todas as causas de morte.
	
	
	Aumento a sensibilidade a insulina.
	
	
	Melhora da função cognitiva.
	
	
	Melhora do perfil lipoprotéico, com diminuição do HDL.
	
	Gabarito
Coment.
	
	
	
	 
		
	
		2.
		O processo de envelhecimento está associado ao aparecimento de diversas doenças. O Sistema Único de Saúde (SUS) é responsável pela maior parte do tratamento destes idosos. Assinale a alternativa que corresponde a principal causa de internações de idosos no SUS, independente de faixa etária ou gênero.
	
	
	
	Insuficiência Cardíaca
	
	
	Hipertensão Arterial
	
	
	Insuficiência Renal
	
	
	Diabetes Mellitus
	
	
	Bronquite Crônica
	
	Gabarito
Coment.
	
	
	
	 
		
	
		3.
		Julgue a asserção: No programa de promoção de saúde dos Estados Unidos Healthy People 2000 a Atividade Física e o Fitness foram consideradas a área de intervenção número 1 devido à mesma abranger um espectro de questões de saúde pública que vão desde a prevenção de doenças e melhoria da qualidade e um estilo de vida mais saudável para todas as faixas etárias, a manutenção de um estilo de vida independente durante a velhice. Assinale a alternativa correta:
	
	
	
	as duas asserções são verdadeiras, e a segunda é uma justificativa correta da primeira
	
	
	a primeira asserção é uma proposição verdadeira, e a segunda é uma proposição falsa
	
	
	as duas asserções são verdadeiras, mas a segunda não é uma justificativa correta da primeira
	
	
	a primeira asserção é uma proposição falsa, e a segunda é uma proposição verdadeira
	
	
	as duas asserções são falsas
	
	Gabarito
Coment.
	
	
	
	 
		
	
		4.
		Para indivíduos idosos deve-se recomendar atividades:
	
	
	
	Somente exercícios com halteres, pois o condicionamento cardiorrespiratório não diminui
com a idade.
	
	
	Os idosos não devem participar de atividades físicas.
	
	
	Atividades de média duração com intensidade moderada, os idosos não podem fazer
exercícios de força.
	
	
	O programa de exercícios para idosos deve conter, sempre que possível exercícios de, força,
flexibilidade e para condicionamento cardiovascular.
	
	
	Somente nos fins de semana, pois quanto maior o número de sessões semanais maior o
risco de óbito.
	
	
	
	 
		
	
		5.
		Nos dias de hoje uma melhor qualidade vida vem sendo preconizada como agente promotor de saúde. Dentre os parâmetros considerados para uma melhor qualidade de vida está a atividade física regular, visto que a mesma promove uma série de benefícios ao organismo. Assinale a alternativa que não representa um benefício da atividade física:
	
	
	
	 Aumento dos níveis de HDL-c
 
	
	
	Redução dos níveis de LDL-c
	
	
	Redução da ansiedade.
	
	
	Aumento da disfunção endotelial
	
	
	 Melhoria da função cardiorrespiratória
	
Explicação:
A resposta correta para esta questão é: 
Aumento da disfunção endotelial
As outras respostas estão fora do contexto do enunciado da questão, portanto, estão erradas.
 
 
	
	Gabarito
Coment.
	
	
	
	 
		
	
		6.
		Qual das alternativas abaixo representa a principal causa de internação de idosos de ambos os sexos no Sistema Único de Saúde?
	
	
	
	Diabetes Mellitus;
	
	
	Hipertensão Arterial;
	
	
	Insuficiência Cardíaca;
	
	
	Bronquite Crônica;
	
	
	Pneumonia;
	
	Gabarito
Coment.
	
	
	
	 
		
	
		7.
		Julgue a asserção: Os programas regulares de atividades físicas para idosos reduzem o risco de quedas PORQUE auxiliam na preservação da massa óssea, na melhora da força muscular e do equilíbrio. Assinale a alternativa correta:
	
	
	
	a primeira asserção é uma proposição falsa, e a segunda é uma proposição verdadeira
	
	
	a primeira asserção é uma proposição verdadeira, e a segunda é uma proposição falsa
	
	
	as duas asserções são verdadeiras, mas a segunda não é uma justificativa correta da primeira
	
	
	as duas asserções são falsas
	
	
	as duas asserções são verdadeiras, e a segunda é uma justificativa correta da primeira
	
	Gabarito
Coment.
	
	
	
	 
		
	
		8.
		Julgue as seguintes asserções:
O grau de dependência de um idoso é um processo dinâmico PORQUE é resultado de um processo fisiológico de envelhecimento que se manifesta pela ocorrência de doenças e condições adversas.
	
	
	
	As duas asserções são verdadeiras, e a segunda é uma justificativa correta da primeira.
	
	
	As duas asserções são verdadeiras, mas a segunda não é uma justificativa correta da primeira.
	
	
	As duas asserções são falsas.
	
	
	A primeira asserção é uma proposição falsa, e a segunda é uma proposição verdadeira.
	
	
	A primeira asserção é uma proposição verdadeira, e a segunda é uma proposição falsa.